溪水清清
其实对于舒适圈这个说法其实我并不认同有这样的环境存在，人生活在世上压根就没有所谓的“舒适圈”，只存在于是否习惯，是否能够掌控局面，既习惯又能掌控局面可能就是你们说的所谓的舒适圈，即使有这样的一种概念其实对于怎样能走出去，我认为这个事情没有方法，对于个体能否走出完全取决于你内心之所想，就像很多人压根就没有所谓的舒适圈，因为他以挑战为乐趣，有些人天生安逸，就压根就没有想过我要走出去这个事情，甚至于根本就没有这个概念，他认为这就是完美生活！为何要打破？？？
其实对于这个问题，没必要讨论，这只关乎于每个人的生活状态，人活一辈子，时间很短，但只要幸福就足够，不管以什么样的什么方式以什么样的生活状态度过一生只要能自我满足且健康的过完一生，那这一生的过程都是舒适轮回，至于怎样才能走出这个圈这个问题没有任何意义！
豫南乡村大信阳
我尽可能的要求自己严格作息，并制定阶段性小目标，一定要制定小目标让自己去执行并往达标的方向靠近，无论结果如何过程都很充实，也让自己在不知不觉中进步。
8:30-9:00起床（听音乐洗漱）
10:00早午餐 （听新闻、看公众号）
10:10工作（看工作表，各大平台发布内容）
12:30午餐🥣
14:30-18:00工作（网上合作沟通3-5位）
下班（休息）
19:00-19:30（刷抖音）
19:30-20:30（电视剧2集）/运动30分钟
20:30-21:30（网易课堂）
21:30-22:30（看书、总结日记）
22:00-22:40（洗漱 听喜马拉雅音频）
22:40-23:00（10分钟刷朋友圈，另外会摸索其他有趣的平台）
例如，看下MarS、国家地理的图片。我觉得没有审美力是绝症，还是要多看一些好看的图片和内容，也要多读书，学习各种知识。
23:30
晚安💤
爱历史的小娘子
这应该是很多人都思考和纠结的问题。我想说说我身边的例子。
前段时间，有个很好的闺蜜哭着跟我说她要离婚，现在的生活让她倍感压抑。糟糕的婆媳关系，安于现状的老公，一大家需要她去操心的娘家人，快把她压垮了，她甚至有想要轻生的念头，生活让她太累了。说起她，法律专业硕士，通过最难考的司法考试，在一家私企上班，年薪二十多万，闲暇时做微商代购，按说在一个三线城市足够生活得很幸福，前不久，她还考上了某国家级高新区公务员，然而就是这样一位优秀的女孩，仍觉得生活太艰难。
身边有同学工作稳定，仍在规划考博。好像人在一个圈子里待久了，就会颓废，以及颓废过后的长期焦虑，想要改变，而又不知道怎么改变让更多的人陷入更大的恐慌。现在越来越多的年轻人被工作的负能量情绪占据，舒适圈仿佛是压倒他们的最后一棵稻草，让他们连喘口气的机会都没。
最近跟老公夜聊，他说工作压力太大，现在公司的技术岗人员大都是博士硕士，本科待着处处被限制，而更多是知识面的限制。而公司总经理，一位有着6年创业经验90后，每天奔波于不同城市，何其拼命。
但是，怎样走出舒适圈，跳出舒适圈真的那么容易吗？答案是否定的。现实的压力，前途的迷茫，身边的同事，一边抱怨工资低，一边又在享受着舒适，不是不愿意跳出，而是跳出有可能等于跳坑。曾经让你骄傲充满自信的经验学识，也许在别人面前显得毫无竞争力，也许一夜之间将你打回成小白。因此，你开始恐惧了，犹豫了？
所谓不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。而优秀的人在享受舒适圈带来的快乐同时也在如坐针毡，大环境一直在变，有时候你不跳出舒适圈不改变，社会就会改变你。而正因为年轻，所以我们有不怕输的资本，敢于挑战，敢于跳出舒适，撑起我们一颗不安分的心，也许努力奋斗过，才不枉此生。
爱牛油果的雪球
要想走出舒适圈，要对自己下狠劲。
如果自我感觉还不错，往往想要走出舒适圈的动力就会比较小。
1.自我刺激一下自己的愿望。
比如，住一晚顶级酒店的顶级套房，享受全套的高级服务；
坐头等舱去一个最美的旅游胜地，住最贵的酒店，享受所有最好的。
哈哈，你会发现，人生原来还有这么多美好的事物可以享受。
以此来刺激自己更加努力赚钱，提升价值。
2.利用别人的刺激来产生奋斗的动力。
比如，坐最慢的火车，去到中国当下还在贫困线下的小学，
去看望这些小学生。
他们没有条件创造条件也要上学；
去孤儿院，看望这些孤儿，他们虽然是孤儿但仍然顽强的拼搏。
我们作为一个有价值的人，能否为他们做些什么？
定下一个慈善目标，并为之奋斗。
当每一次你看见孩子们真诚的笑脸，幸福感油然而生。
嫣然心语
温水煮青蛙就是太舒服，待得太久。
走出舒适圈，要先有动机，或者说，我为什么跳出舒适圈？首先对自己的未来要有规划，同时不断的评估当前环境与规划路线的偏差。当偏差大到偏离了规划路线，就是跳出来的时候了。
动机有了，再加上点勇气，接下来就是方法论的问题，或者说，我怎么样更舒服的走出舒适圈，融入新环境？
跳出来之前，给自己下一步做好打算，裸跳也是可以的，但是规划好打算，可以减少down机的焦虑感。
其次要清晰的知道，从这跳到那的目的。然后把目标分解为阶段性里程碑，制定每个里程碑的行为计划。一边行动，一边复盘，将经验教训有效回收利用，相信很快能过渡到新环境。
最后补充一句，积极乐观和拥抱变化的心态是一切基础！
枕边的美人鱼
我们都知道舒适区会让一个人懒于上进，从来都不知道努力付出是什么感觉，舒适区的人们总是害怕承担过多的责任与痛苦，但是也会影响他们的一生，那么如何才能够快速地从舒适圈中走出来呢？今天我就来说说自己的几点看法。
1认识舒适圈的负面影响
如果要想让一个人快速摆脱自己对舒适圈的依赖，首先就应该让他们认识到舒适圈的负面影响，只有意识到它的危害性，才能够让自己想要改变。 2了解所要克服的东西
对于一个想要走出舒适圈的人，只有知道自己所要克服的方面，才能够刻意地去阻止自己的某种行为，从而让自己早日摆脱对于舒适圈的依赖。 3习惯接触新的挑战
让自己摆脱舒适圈，就是要习惯接受新的挑战，只有对新的东西接触，才能够去发现舒适圈以外的魅力，最好是让自己习惯地忘记，自然也就不会依赖舒适圈。 4勇敢面对失败的决心
走出舒适圈就意味着你需要面对很多的挫败感，不在有更多人的帮助和庇护，你必须要让自己强大，面对失败，要学会独自面对，让自己找到成功的出口。 5远离舒适圈的朋友
要想让自己彻底忘记舒适圈，就应该远离舒适圈及舒适圈内的朋友，只有这样你才能够真正地去想要改变自己，不断地摆脱圈子的影响，也才能够真正找到人生的方向。 6保持改变的态度 对于很多人来说，走出舒适圈并不难，难的是自己的决心，如果只是一时地想法，最终还是中途放弃，那么还是不要白费功夫，只有下定决心，保持改变的态度，那样就能够快速走出舒适圈子，让自己变得更加独立和优秀。
上海华少哥
其实，让你迫切地想要走出并最终能够成功的，从来不是舒适圈，而是“不舒适圈”。没有人在照镜子的时候意识到自己容貌姣好，然后开始减肥；没有人在查看余额的时候意识到自己生活富裕，于是起早贪黑。激起自我改变潜能的，不是舒适，而是对现状的极度不满。人没有退路的时候，恰恰是他选择改变的最佳时期。这只是缘由和开始，并不代表每个人的最终成果都可以达到预期，毕竟，不适领进门，修行在个人。
那些你所想要走出的误以为是舒适圈的状态，充其量只能管它叫无聊——生活毫无波澜，日子过得不上不下，让你有点想要改变，但维持原状也无可厚非的无聊。你早起半个小时就可以为自己做一顿丰盛的早餐，早起四十分钟可以去晨跑，早起一个小时就可以每天保持阅读习惯。但以上所有事件你都不做，选择多睡一会儿，踩点打卡之后再到楼下便利店买一个三明治也可以，胖个两三斤也可以，书就任由它在架子上积灰，也可以。你知道任意一件事都能给你周而复始的无聊生活激起一点水花，但每天闹钟一响，你还是习惯性地摁下了“稍后提醒”。是的，毕竟现在天气冷嘛。换季的时候天气不稳定，睡眠不足容易感冒嘛。春天雨水比较多嘛。夏天太热嘛。秋天太干燥嘛。冬天，天气冷嘛。想多睡会儿，可以理解。
真正的舒适圈，恐怕是所有人的最终奋斗目标之一。正如大多数人上班，是为了能够不上班一样。准确说来，是为了能够自由选择要不要上班。错把无聊当舒适，在真正的不舒适来临时，又错误地估计了现状的严重程度，为自己的无所作为开脱，这才是我们的生活状态。
我们太需要一剂强心针，让自己知道自己存在的价值，优秀的人从来都只是比普通人更努力的人，都还年轻，不舒适的日子还长着呢。真正在困境里挣扎的人，而想弄明白怎么走出舒适圈的人只是一群生活得好好的，却要把自己跟金字塔顶端的人比较，愈发对自己不满意的人，需要用不停的学习内外兼修的人，需要舞台绽放的人.
望采纳，谢谢！
小情人在身旁
简单的说，人都是被逼出来的，不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。
电视剧前半生里的罗子君就是一个很好的例子，如果不是被老公离婚，她都忘了自己也是名牌大学毕业的高材生，靠自己的能力也可以活的很漂亮。虽然离婚前也过的不错，但毕竟是掌心向上问男人要钱，天天都怕有别的女人抢走自己的老公，说白了始作俑者是内心缺乏安全感。
虽然副驾驶很舒服，但是方向盘握在自己手里感觉更棒。愿你坚定意念，勇敢走出第一步，收获更好的自己，成为自己的太阳🌞。
我兜兜有糖73803267
在我们的生活中，进入了舒适圈之后，我们就不愿意去接受新事物，失去了尝试的勇气，对陌生环境及对社会茫然。舒适区会让人感觉安全，但同时也会让我们失去更美好的生活。那么，我们怎么才能走出舒适圈那？我觉得应该从以下几方面努力：
第一，我们应该大胆一点，鼓励自己去改变，去走出舒适圈。我们很多时候沉迷舒适区是因为我们太胆小了，很多时候害怕会搞砸事情，所以无论怎样，一定要大胆，迈出勇敢的第一步，只有这样，才有走出舒适圈的可能。
第二，要学着去挑战困难。进入舒适圈的人们一直过着安逸的生活，失去了本来生活中接受挑战的意义，只有不断的磨练和超越自己，勇于去挑战困难，才能真正逃离舒适区。
第三，我们应该有明确的目标，这样便能使生活更有方向感，我们超能为目标去努力，同时也有助于我们走出舒适区。所以，制定一个适合自己的目标，一步步向着目标前进，实现目标的时候，我们便不在舒适区了。
第四，一定要学着去接受新事物。因为处在舒适区，我们不愿意接受新事物，总是故步自封，只有学着去接受新事物，尝试新东西，我们的生活会有更多惊喜。
以上就是我对本问题的解答！
小盐巴是一个影视创作者和公益活动策划师，关注小盐巴，生活更有味！
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盐巴小pai
我们都知道舒适区会让一个人懒于上进，从来都不知道努力付出是什么感觉，舒适区的人们总是害怕承担过多的责任与痛苦，但是也会影响他们的一生，那么如何才能够快速地从舒适圈中走出来呢？今天小编就来说说自己的几点看法。
方法/步骤
1/6 分步阅读
认识舒适圈的负面影响
如果要想让一个人快速摆脱自己对舒适圈的依赖，首先就应该让他们认识到舒适圈的负面影响，只有意识到它的危害性，才能够让自己想要改变。
2/6
了解所要克服的东西
对于一个想要走出舒适圈的人，只有知道自己所要克服的方面，才能够刻意地去阻止自己的某种行为，从而让自己早日摆脱对于舒适圈的依赖。
3/6
习惯接触新的挑战
让自己摆脱舒适圈，就是要习惯接受新的挑战，只有对新的东西接触，才能够去发现舒适圈以外的魅力，最好是让自己习惯地忘记，自然也就不会依赖舒适圈。
4/6
勇敢面对失败的决心
走出舒适圈就意味着你需要面对很多的挫败感，不在有更多人的帮助和庇护，你必须要让自己强大，面对失败，要学会独自面对，让自己找到成功的出口。
5/6
远离舒适圈的朋友
要想让自己彻底忘记舒适圈，就应该远离舒适圈及舒适圈内的朋友，只有这样你才能够真正地去想要改变自己，不断地摆脱圈子的影响，也才能够真正找到人生的方向。
6/6
对于很多人来说，走出舒适圈并不难，难的是自己的决心，如果只是一时地想法，最终还是中途放弃，那么还是不要白费功夫，只有下定决心，保持改变的态度，那样就能够快速走出舒适圈子，让自己变得更加独立和优秀。
