45岁的大叔
人到中年，是家庭的主心骨和顶梁柱。上有老下有小，家庭压力大，担当责任重，费心操劳，吃苦出力，拼命挣钱，养家糊口，身疲心累，无心交友，没空闲聊，忧愁在身，感情退化，心态变化，情绪沉闷，孤独寂寞，怨烦厌世，不足为奇，不必见怪。面对现实，抖起精神，着眼当下，看好长远，迎难而上，奋力拼搏，放宽心情，消除烦恼，带领家人，过好日子。
我是好老谭
写得好，建议好好看看!
强烈推荐
《我正在改变》
清华出版社兼职总编
马慧:
有位朋友过了六十岁，我问他有何改变？
他回答说：1.我正在改变！以前我爱父母、兄弟、配偶、孩子、朋友，但现在我已开始爱我自己 。
2.我正在改变。我了解到，我不是上帝，我扛不起整个世界。
3.我正在改变。我不在和老伴计较，任何事情都由他（她）去吧！人生苦短，让他（她）做些自己愿意做的事情吧，上帝留给我们的时间都己不多了，顺其自然、由他（她）去吧！不给他（她）的人生留下遗憾。
4.我正在改变。付计程车费时我不再等着司机找零钱，给他点小费或许会换来一个微笑。毕竟他为了生计比我辛苦多了。
5.我正在改变。我不再对老人说，“这个故事你已讲很多次了”。 毕竟这个故事让他们重拾回忆，重温往事。
6.我正在改变。我学会了不再纠正别人，即使是他们有错。毕竟，让每个人完美，不是我的责任。能让事情平和愉快更值得珍惜。
7.我正在改变。我大方地给予赞美。这不仅让对方心情变好，自己也受益。
8.我正在改变。我学会了不要为衬衫上的折痕或斑点烦恼。毕竟，人格胜于外表。
9.我正在改变。我远离那些看不起我的人，因为他们不懂我的价值。
10.我正在改变。我学会不要为坚持己见而破坏了朋友关系。毕竟，独乐乐不如众乐乐。
11.我正在改变。我学会把每一天当成最后一天。毕竟，真的有一天会是最后一天。
12.我正在改变。我正在做使自己快乐的事，我应该让自己快乐，这是我对自己最应负的责任。
青丝已去，白发染头！回首人生之路， 一腔热血东流。有的还没退休，就被上帝接走； 有的退休不久，又躺医院床头； 我等非常幸运，仍在到处晃悠！！无论同学还是战友，大官还是小官，无论官民穷富都要感恩知足，快乐向前走！
现今的我们：已失去了青春的激情。也淡化了中年的劲头。经历了人间不平事。喝尽了 尘世红白酒。展示了你我的善与美。藏起了自己的苦与愁。上奉养父母尽孝，下操劳子女纷扰。我们扪心无愧，要快乐地向前走。！
我们超越了君王，不上早朝， 能知天下大事。 不用笔墨，可写文章锦绣。 不问龙王，能知四海波澜。无须腾云，可在蓝天行走。高铁飞机，已让地球缩小。电脑网络，已让天涯牵手。我们赶上好时代，就要快乐地 向前走！
我亲爱的同学们，自然规律要看透，早走迟走都得走。 多想一些开心事，莫为生计去发愁。凭借一个好身体，多吃一口是一口。夕阳路上,， 快乐向前。不留遗憾，不留后手。活一个寿比南山松不老! 乐一个天长地久，常聚首……
春风拂面17923220
人到中年，压力山大；人到中年，养老抚小；人到中年，身疲心累。
一 事业巅峰，单位的中流砥柱，工作狂魔，无心交友，无暇交友。
二 家庭的主心骨，上养老，下养小，百事缠身，分身无术。
三 固定生活模式，赚钱养家。老朋友淡了来往，新朋友不曾结交，同事无法无为至友，父母难诉衷肠，子女不解愁心。中年人的世界，是一个孤独的世界，中年人的内心是封闭的碉堡，外表坚强风光，内心苦撑岁月！
四 无法浪漫，无法风华雪月，无法诗与远方；更无法岁月静好，无法相守终身。只能奋力前行，只能负重奔波，只能孤独拼搏中年旅途，路上只有过客，途中只有亲人。不敢有病，不敢言累，更不敢倒下，只有硬撑。各种生活的苦酒，只有吞下，各种岁月的艰辛，装在心里，各种苦酸的泪水，流向内心。朋友是奢侈，孤独是常态，只愿家人平安，但求身体健康，已是人生万幸。
五 虽然孤独，却依然幸福。为了家庭，为了“生我养我"的人，为了“我生我养"的人，无怨无悔，只有负出，只有耕耘，只有拼搏。受辱、受苦、受累、值了、拼了！
扶风有个杏林镇
人到中年，似乎更享受孤独的惬意。孤独不是悲哀的代名词，相反，因为历经岁月沧桑，一路上看过太多风景，这时候更喜欢一个人静静的观心、观世界！
每个人的经历不同，任谁都不会真正的做到感同身受，所以，即使很多时候想找人说说话、聊聊天，可是真的面对往往却欲言又止，欲说还休。不是不想说，而是不知道该怎样说。
俗话说得好：家家有本难念的经。谁没有儿女情长？谁没有家长里短？可是，随着年龄的增长，你会发现，很多的事情只有靠自己解决，很多的伤痛只有自己靠疗愈，很多的心结只有靠自己化解。
人到中年，找个说话的人，其实真的不难！难的是没遇上合适的人说，没遇上对的那个人说，所以，宁愿选择不说，宁愿在孤独中消化烦恼。
人到中年是个坎儿，我们必须面对越长大也就会越孤单！
一念呼吸间
巜浅交言深是忌讳》。
人生在世到了中年时光，半世人生巳经悄无声息地过去了，几十年的光阴荏苒，看到的经历的遭遇的挫折的，真是举不枚举的，应了句古话：曾经沧海难为水啊！在这𠆤人生成熟的年龄，该讲的不能讲，不该讲的又不愿讲。一些疑而未决的难题，又不便与人商讨，于是就觉的无人可交流了。到了老年的时候，你不是找不到人交往的，压根儿世上没有交流的人了。前不见古人 后不见来者，念天地之悠悠 独怆然而涕下！那才是可悲的境地。
刘声90883005
你好，很高兴回答你的问题
很多人在异乡，到了年边就会思念故乡思念家人，这是人之常情，不过现在的问题是，自己已经人到中年，尚无家室，可能事业也不是特别顺利，因为成功人士有娇妻和幼子这是标配，难免心有戚戚，说真的这样的人绝对不只是一小部分，更不只是你一个人。
怎么办呢？家有父母亲人不可能不回去，但是回去，敏感的人也确实会自己心里不舒服，同时认为在给别人添堵，劝你撸起袖子加油干？多挣钱尽快锦衣还乡？现实哪有上牙碰下牙那么轻松，我们只能是淡然接受现在的一切，然后慢慢努力改变，祝你越来越好，心想事成。
一醉宝阁
1.每个年龄阶段有每个阶段要做的事及那个阶段的承受。我们用10年为一阶段比如（18岁-28岁）在这期间我们脑子里想的是怎么玩怎么不浪费青春，有时为了朋友什么都可以做，一起深夜醉过一起K歌到很晚，那时候有很多朋友有很多话可以去说去聊。没有想那么多也就没有那么复杂。简单心性，透彻见底。这个阶段想不到后10年的自己还没有接触后面的路。
2.等岁月经过这个点时，人们的想法感受也就不一样了。特别是结婚生子后所面临的压力更是大。每个人都在经营着自己的生活，往日的朋友联系见面的机会也就少了。时间在流逝着，人也在生活中打磨着。有些话不能跟往日一样向朋友或亲人倾诉。因为我们都有各自的生活，都在被生活考验着，说出来未必感同身受，或许也没有耐心听我们碎碎念。所以干脆就不要说。
3.人到中年大家都在各自的忙碌着很难找到一个互诉衷肠的人。如果找不到建议用文字记录起来，把心事说给日记，这也是表达自己的一种方式。
4.以上纯属个人观点不代表其他，谢谢！
晨曦之初秋
一日一月一浮生，一荷一苇一长亭。
一壶一盏一朦胧，一颦一笑一梦中。
人生到中年谁不是负重前行，看清了世态炎凉，与人说与不说都解决不了现实的问题，又何苦找人诉说……
女钓手的游钓梦
中年人身上背负的压力如山大，很容易生出对生活和社会的不满。于是经过沉默，压抑后转入抑郁的状态。人变的冲动暴燥，沒耐心。负面情绪爆棚。这时候一定要注意，及时和家人，好朋友进行沟通，把烦心事说出来。能解决的解决，能搁置的搁置，不能解决又不能搁置的，找一个折衷的办法处理。长期问题只能慢慢来，闲的时候不要窝在家里。约上三五知己，或寻幽探胜，或胱筹交错，或运动健身，让自己的生活丰富起来。所谓何愁前路无知己，天下谁人不识君！
不在梅边gg
人到了中年，像被河水冲刷的船。人到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的烙印。回头望去，青春已溜得不见踪影；向前看去，枯萎蹒跚正在走来。
中年和下午有些相似：凝重、深邃、空旷，是生命抛物线下行的开始。站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。人生不会再有太多的神秘可言了。
这个年龄的关键词是成熟。在这个年龄段，社会关系也趋于稳定，工作环境固定，平常和你相处的人都是同一个年代的人，他（她）们和你一样，
在这个年龄，左手要拽着孩子，右手要搀着父母，成了他们两边的家长，都在忙着各自的事情，哪又有多余的时间来陪你.海吹闲聊。
所以，你得有自我疏通和修补的能力。你
现在，你会把一件衣服穿好几年，把一部手机用到无法再用，你想在这套旧房子里一直住到老。生活就是这样，当你退到了潮流的边缘，潮流反而成了不相干的背景。
中年总是很忙，因此中年也总是过得飞快，来不及自我欣赏就到了老年。
