在宫中的女子，分为两类，宫女和嫔妃，宫女地位低下，死亡率超高，身为下人，性命不值钱，整天干苦力，伺候主子，提心吊胆，哪天主子不开心了，随时有杀头的危险，所以这一类人往往不长寿，还有就是嫔妃了，什么样的嫔妃最长寿呢？
母凭子贵的道理，人们都知道，但是康熙的定妃却没有让他儿子争夺皇位，一次也没有得到算计，康熙的定妃在十岁的时候就嫁给了康熙皇帝，对于一个年少无知的小女孩还说，不争不抢，被忽略在一旁，偶尔被康熙皇帝翻牌，悻然得一儿子，或许是在母亲的教导下，十二皇子 ，和母亲一样，平淡生活，长大后，离开皇宫，去戍守边疆。比起那些一生不受宠的嫔妃，定妃还有个儿子，十二皇子懂事乖巧，这大概让定妃心态平和，三十三高龄的定妃才被赐名，不曾抱怨。
雍正的裕妃的背景并不好，父亲并不是达官贵人，出身地位的裕妃，进宫时，地位仅超越宫女，他和皇帝的其他妻子不一样，她在宫里不争不抢，当然他也不受宠，和定妃一样的情况，她有幸的一皇子，不同的是，他的儿子很受皇帝喜欢，但儿子对皇位不感兴趣，所以没能让裕妃摆脱底下的地位，直到先帝死后，他才被封为贵妃。
为什么先帝没封她为贵妃，却被丈夫的儿子封为贵妃呢？原因是雍正的裕妃进宫时结交了一位朋友，后来俩人成为闺蜜，雍正的裕妃曾经帮过她一把，后来她成为了太后，觉得裕妃人宽厚老实，也曾帮过自己一把，进宫的时候俩人地位一样低微，他知道地位低容易受到欺负，于是就给她儿子说了，所以裕妃才生活的昂然自得。
婉贵妃清纯善良，一生不受皇帝恩宠，所以孩子也没有。婉贵妃出身并不好，他的父亲只是一个小官，但是她积极乐观，曾在嫔位上待过四十六年，对于其他嫔妃来说，婉贵妃没有危险性，她恐怕是被皇帝保护最好的一位嫔妃了，所以他一直活得很好。
婉贵妃陈氏、康熙的定妃、雍正的裕妃，都是非常长寿的，他们汉人占大多数，而且不受宠，无欲无求。不争名，不夺利，平时也不会摆豪华宴席，就是多吃素菜，不熬夜，勤加锻炼。此外她们的地位不是很低，不会在宫中受到各种人的欺负，也不会因为劳累，做苦力而减少寿命，但是对那些皇后，争宠的嫔妃不构成威胁，她们要么无子，要么儿子不争皇位，在后宫把自己隐藏起来，知道树大招风，所以为人低调，从不膨胀自己。
她们都心地善良，积极乐观，心态好。在后宫不争名夺利的嫔妃们后来过的怡然自得，延年益寿，这让当今许多人都羡慕，没有压力，活得最长，看遍世间繁华。
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