普洱茶茶王茶叶
普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶，但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说，就是因为普洱茶有熟茶和生茶，黑茶属于后发酵茶，这样的定义普洱熟茶可以勉强算数，而普洱生茶可以说就不搭架了，很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶，我倒是赞同。
普洱茶在减肥上，主要的功效就是分解脂类，其效果最明显的是普洱生茶，就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因，在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素，儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类，达到去脂减肥的效果的。
但是，请大家一定要注意，茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在，持续的发挥作用才会有效果的，所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶，而不是一天三顿饭的那么简单。
同时注意饮食，脂肪的堆积不是一朝一夕的，去除更是困难，我们必须从健康饮食开始注意防范。
茶叶里不仅有茶多酚，还有咖啡因，在喝茶的时候，睡觉之前，如果睡眠质量不好的不要喝茶，或者不要喝浓茶。
普洱生茶性寒，胃不好的也要注意，这样的人最好喝熟茶。
希望我的回答对你有帮助，谢谢
煮茶闻书香
普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄，普洱茶具有养胃，解毒，刮油脂的作用，促进肠胃蠕动，故能排毒养颜，减肥减脂，。
熟普洱茶养胃，生普洱茶有减肥的作用的，但是喝茶还是要注意时间的，饭前喝和饭后喝效果不一样，饭前喝，饭吃得越多，饭后半小时喝，效果就很好。
一般特别是晚饭过后，如果吃得比较油腻比较饱，喝适量的生茶，效果很好。
在喝普洱茶的同时，在搭配上科学控制饮食、科学运动、调整作息，相信一定可以瘦下去。
但现在是夏天建议饮用乌龙茶会比较好，可以清热解毒。望采纳！
思美纤
先把茶叶含有什么物质搞清楚再出来减肥可以吗？新鲜茶青经过渥堆严重发酵几十天再陈放N年越陈越好？还能减肥！降血压等治病功效？估计脑子被驴踢了。
用户6911746276
我想说的是普洱茶和减肥其实并无直接关系。
想来大家都知道普洱茶的最大功效就是化油解腻，那么是因为什么可以达到这个效果呢？普洱茶中含有咖啡碱，它可以加快肠胃的蠕动，使甘油三脂迅速通过小肠这个是非之地。然后是茶多酚，它可以中和胰脂肪酶，使其无法分解甘油三酯，因此化解肠道的油脂，防止肠道的脂肪摄取达到了化油解腻的效果。也由此我们可以看出，这是针对当前吃下的肉食的一种有益的防止过度吸收导致的肥胖的方法，但是要指望对于早就已经肥胖的人产生很明显的效果，那就有点苦难了。
法国ARMA医学研究协会的戴特恩博士针对350个体重超标者进行试验，他们每天喝一杯普洱，饮食不用刻意控制，两个月之内有299人的体重下降了2-5公斤，这里要注意是体重超重者，他们正常饮食肉食偏多，正好利用普洱茶的化油解腻功效减少了脂类吸收，增加内耗，也能有一些减肥功效。但是很明显就是这个减肥还是和普洱茶是间接关系的。
我们也知道，人体脂肪堆积并不只是因为脂类物质吸收过多导致，还包括糖类摄取过量导致的脂肪堆积。我们都知道肝脏是调节血糖浓度的最主要器官。当血糖浓度过高时，肝细胞膜上的GLUT2起作用，快速摄取过多的葡萄糖进入肝细胞，通过肝糖原合成来降低血糖浓度；血糖浓度过高会刺激胰岛素分泌，导致肝脏及肌肉和脂肪组织细胞膜上GLUT4的量迅速增加，加快对血液中葡萄糖的吸收，合成肌糖原或转变成脂肪储存起来。当血糖浓度偏低时，肝脏通过糖原分解及糖异生升高血糖浓度。注意这一点，肝脏是会把糖原合成脂肪的，因此过量摄取糖分一样会导致发胖。
我们也知道茶里含有茶多糖，是一种酸性糖蛋白，并结合有大量的矿质元素，称为茶叶多糖复合物，简称为茶叶多糖或茶多糖（Tea Polysaccharide）。其中蛋白部分主要由约20种常见的氨基酸组成，糖的部分主要由阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、葡萄糖、半乳糖等，矿质元素主要由钙、镁、铁、锰等及少量的微量元素，如稀土元素等组成。其具有降血糖、防辐射、抗凝血及抗血栓、增强机体免疫、耐缺氧、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂等多种功能。能明显缓解糖尿病“三多一少”的症状，降低空腹血糖。
那么由这一点我们也可以看出，我们喝茶通过对茶多糖的摄取，可以有效调节血糖浓度，间接防止肝生成大量脂肪导致变胖。因此在这方面一样是间接功能。
所以喝茶减肥之说其实并不完全正确，其并不直接分解人体内已经存在的脂肪，而是通过间接作用，防止脂肪生成、堆积。
因此要喝普洱茶减肥就要根据这个原理入手，利用喝茶来间接调控达到减肥效果。
首先就是饭后半小时后喝一杯普洱茶，如果这顿肉食吃多了就喝多点生茶，这时候对于脂类吸收抑制同时降低血糖浓度都可以让脂肪生成量减少。适当运动是必要的，通过运动消耗固有脂肪，于是减少摄取，增加消耗，自然就可以慢慢瘦下来。但是这个效果是缓慢的，不可能有一蹴而就的效果，需要一种坚持，而这样的减肥效果很稳定，不容易反弹。
我们不建议空腹喝茶，因为容易产生饥饿感，而人体在有饥饿感时候容易产生进食欲望，摄取食物也会因此过量导致变胖。而有人怕胖又不敢进食却因为肠蠕动过度导致肠胃疾病，一样是不可取的。所以如果真的遇到这类情况少量摄取糖分，提升血糖溶度就可以了，切忌过量。当然还是建议不空腹喝茶，至少是空腹要喝淡茶，切忌喝浓茶。
所以不要以为喝了普洱茶就可以顺利减肥了，还要配合适当运动，消耗体内脂肪才行。
我心自在无碍
普洱茶分为生茶和熟茶，都有减肥的效果。
生茶可以清理肠道，有降脂、降压、提神、减肥的功效。但易失眠者和胃溃疡患者不宜饮用，可以喝熟茶，熟茶能养胃护胃，还能安神。
普洱茶是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥效果的。
