佰樂緣

生薑是姜科姜屬植物姜的新鮮根莖。生薑是人們最普遍使用的調味香料，也是一種傳統中藥，具有散寒解表、溫中止吐、回陽通脈、燥溼消痰的功效。

生薑中含有糖、脂肪、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、硫胺素、尼克酸及多種微量元素。

生薑主要化學成分有揮發油，是人工提取出來的，有濃郁的芳香氣味，主要用於食品及飲料的加香調味。

薑辣素，是生薑中具有辣味物質的總稱。主要分為姜酚類、姜腦類、姜酮類。

生薑藥理作用

1. 抗氧化：

鮮姜的提取物能清除氧自由基，有維護結締組織、骨關節的生理功能。

有結果顯示生薑汁也是一種有效的抗氧化劑。

2. 降低膽固醇：

生薑中的揮發油可以抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇蓄積。

3. 抑制幽門螺旋桿菌：

主要是姜酚對幽門螺桿菌有抑制作用。幽門螺旋桿菌是一些胃病的原因之一。

4. 抗炎：

生薑油對急性炎症有明顯抗炎作用，對慢性炎症有拮抗作用。

生薑與疾病：

1.生薑對消化道有輕度刺激作用，主要是薑辣素對口腔和胃黏膜有刺激作用，促進消化液分泌可以使腸張力、節律蠕動增加。

可以用於因脹氣或其他原因引起的腸絞痛。

2. 姜酮類對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。還有止吐作用。

可作為化療時便宜又有效的止吐劑。有研究顯示生薑是減輕暈車症狀最為理想的天然藥物之一。不能完全消除，能一定程度減輕。

3. 生薑還有降血糖、血脂、抗動脈硬化和抗腫瘤作用，還有止痛效果。 很可能外感風寒時，及時吃生薑片或薑湯或者生薑泡腳，可以散寒解表。

生薑貼肚臍有什麼用？

外出遊玩時，可以防止暈車暈船。具體方法是在乘車前20-30分，切2毫米厚，5分錢硬幣大小覆蓋在肚臍上。除了貼肚臍之外還可以口嚼生薑或放在鼻旁嗅。

民間有“出門帶塊姜，時時保健康”的說法。 調節腸道，緩解便秘，通腸。用於各種嘔吐，妊娠嘔吐，神經性，消化不良性嘔吐。可切片，也可將生薑搗泥。

生薑可以做菜調味，還可以做薑汁可樂，預防感冒，深受人們喜愛。“點贊”是一種鼓勵！

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醫線天

“家裡備姜，小病不慌”，姜是廚房神藥。李時珍說過姜“可蔬，可和，可果，可藥”，張仲景更是用姜治病的高手，在他的《傷寒論》112方中，39個方子用了生薑，24個方子用了乾薑。這裡的生薑可以用乾薑替代，但乾薑方子不能用生薑替。

（一）姜的藥用有四態，各有不同功效。

生薑就新鮮的姜，主發汗解表止吐；乾薑是把生薑曬乾或烘乾而成，有溫中散寒，回陽通脈兼燥溼消痰；把乾薑放入炒熱的沙子中，炒到表面棕褐色鼓起取出，涼涼為炮姜，具有溫中散寒，溫經止血功效；炮姜繼續炒至濃煙上冒，表面焦黑色，就成炮姜碳了，姜碳專化瘀止血。

（二）生薑的功效

（1）感冒喝生薑水。受風寒感冒時可以喝生薑水:生薑5片，紫蘇葉15g，水煎服；或生薑6g，蔥白3cm，大棗4枚，水煎服；要是啥也不願意放，單獨生薑15g，加少許紅糖煮水也可治療風寒感冒。

（2）胃寒嘔吐。姜在止嘔方面有非常好的作用，有“嘔家聖藥”之說。對於脾胃虛寒人群來說，生薑有良好的溫暖胃寒作用。有個驅寒小方很實用:生薑30g，水煎服或生薑，陳皮各10g，紅糖適量，水煎服。

嘔吐的食療方:鮮生薑20g，入水煮後去姜，加入大棗5枚，大米100g，煮粥食用。

（3）暈車，坐船。就用到了問題中的方法，貼肚臍了。出門前可口嚼生薑服下，也可以在肚臍上貼一片姜，或者拿片姜時常放到鼻子下聞聞，都能起到預防暈車，坐船的作用。不是有諺語說:“出門帶塊姜，時時保安康”嘛。

此外如果失眠也可以試試把生薑切碎包好放在床頭，聞著生薑味入睡；手脫皮時，可以用生薑30g，切片泡酒，塗抹局部，一日兩次治療；發生凍瘡了，可以用生薑，辣椒各15 g，白蘿蔔30g，水煎，洗患處治療。

當然也有不適宜人群:眼病，痔瘡，癰腫者不宜；陰血內熱，實熱症忌用；爛姜不可食用，因其會產生有毒物質——黃樟素，對肝臟有損害，甚至可誘發肝癌。

（王芳，主管護師，國家一級公共營養師，國家健康管理師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

營養百事通

應＂欣妍好＂邀答！

生薑貼肚臍有什麼用處？

⭕️【家庭藥箱經驗分享】

題目讓人一看便知，這便方是用於防治少數習慣暈車、暈船的人！但必須瞭解以下幾點：

1⃣️凡暈車暈船的人，實際她他們的直接表現是頭暈導致支配胃功能運功的迷走神經（交感神經），一旦受刺激興奮，就傳導胃引起胃痙攣，幽門部收縮，胃出現逆蠕動（走反水），通過加大腹壓力度，強力推送胃內容物通過賁門經食道排出。所以當出現返胃時，要張口大呼吸，不要憋氣，從而減輕腹壓！

2⃣️在車船上一旦出現這種症狀，真正能即時起到立竿見影之效還是兵來將擋 水來土掩的方法，癥結所在為迷走神經紊亂，那我們就用傳統的中醫治療一一針灸。可在不方便時，我們凡有習慣暈車船的自己或家人都要學會自救法，手壓穴位：

a）內關穴：手心向上，掌✋橫紋向後三橫指，正中點壓到有又酸又脹感便是、手指尖壓揉此穴是通過點穴時使經絡傳導到腦神經，再作用於交感神經，從而使痙攣的胃鬆弛恢復常態，使嘔吐症狀消失。

b）合谷穴：另外還有手上虎口，食指的這一根掌骨中間點壓有酸脹處，對暈車船配合內關穴有輔助療效！

C）足三里：在小腿外側，腓骨小頭向下方三橫指前緣（膝關節髕骨外下緣下向連線）點壓此穴有酸脹，能對暈車船時輔助內關穴的治療，足三里穴特別對於臍部向下的下腹部墜痛（痛經）等有顯著效果！

3⃣️新生薑片貼肚臍是利用生薑的辛辣素進入臍部的粗大的動、靜脈循環至腦部，干擾紊亂的交感興奮，從而減緩胃痙攣、所以要配合鼻聞和口嚼效果會更好些。這些生薑都要在出門前就做好準備的。

4⃣️我常到中藥室串門，凡是病人配中藥時用到生薑的處方很多，除了讓病家自已切三片生薑做引子起到在藥中能治感冒發汗，止胃寒嘔吐，還有解表等等的作用外，其它的乾薑，炮姜，焦姜都是當中藥配方的！

5⃣️所以人們通常把鮮生薑用作嘴嚼，鼻聞，貼肚臍等防治暈車暈船，起到一定的療效！

謝謝你閱讀🙏！

許科雲

生薑，除了用作調味品外，還具有很好的藥用價值，生薑片粘在肚臍上，有很大的益處！那麼我們就來了解一下：

1、緩解便秘。在肚臍上敷姜可以在一定程度上增加胃腸蠕動，使人排便順暢，從而緩解便秘。

2、促進消化。生薑剁在肚臍上，能促進胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動功能，從而促進消化。

3、治療腸炎。生活習慣失調和暴飲暴食引起腸道異常，導致腸炎的出現。姜切碎敷在肚臍上可以治療腸炎。

4、祛溼寒溼。一方面，生薑本身具有驅寒作用，另一方面，肚臍神闕穴也有輔助驅寒作用。為了祛除寒意，在臍上貼姜是非常有效的。

5、避免暈車暈船。暈車和暈船是許多人常見的問題。姜臍能有效防止這種現象，無副作用。

它具有抗癌和抑制心腦血管疾病。薑黃含有薑黃素，是一種強抗癌物質，對皮膚癌和大腸癌，有很好的抑制作用。薑黃素不僅具有很強的抗癌作用，而且能抑制血液中脂質的氧化，從而促進正常血脂，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

那麼怎麼敷呢？

取一大片姜，切成末，用白酒或酒精輕輕地揉搓肚臍，將姜粒填滿肚臍，用棉籤蘸少許白醋，塗在姜上，用創口貼封住，貼好後睡覺，第二天早上取下來即可。

平安好醫生官方號

生薑，除了充當調味料做菜以外，在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。

生薑有哪些營養？

生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的"姜油酮"。

其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。

生薑貼肚臍有什麼用處？

1、治腸炎

尤其是針對生活習慣紊亂及暴飲暴食導致的腸道異常，可以將生薑切碎放在肚臍上。

2、緩解便秘

在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用。

3、促消化

生薑是治療鹽酸-乙醇性潰瘍的有效藥物，其有效成分為姜烯，具有保護胃黏膜細胞的作用。

同時，它可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

4、祛寒溼

一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。

5、有助於呼吸系統循環

生薑醇提取物對麻醉貓血管運動中樞及呼吸中樞有興奮作用， 對心臟也有直接興奮作用。

總之，生薑的好處多，除了好吃，還很管用，希望它成為你生活的小幫手。

（注：圖片均來自網絡，謝謝！）

王南得

非常感謝。

生薑貼肚臍這個土方法，我媽常用。我媽暈車很厲害，每次出遠門都是一件很痛苦的事情，自從使用了這個方法後，就不暈車了，感覺蠻靈的，環保又健康。

生薑，可以說是廚房裡常見的調味品，除了充當調味料做菜以外，還可以有很好的藥用價值。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。

用生薑片貼肚臍，有很四大好處！

好處一、避免暈車暈船

暈車、暈船一直困擾著很多人，暈起來那個難受，真是生不如死。用生薑片貼肚臍可以有效的防止發生這種現象，效果好，還沒有副作用。

好處二、調理腸道功能

肚臍上貼生薑在一定程度上增加腸胃蠕動，使人排便通暢，從而達到緩解便秘的作用。很多人由於飲食習慣不良，誘發了腸炎，這個方法可以起到治療腸炎的作用。還可以改善吃太撐引起的腹脹、食慾不振等。

好處三、促消化

將生薑切碎放在肚臍上，可以促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

好處四、祛寒溼

一方面生薑本身具有祛寒的作用，另一方面肚臍上的神闕穴也對祛寒有輔助療效。想要祛除寒氣，用生薑貼在肚臍上的方法很是有效。很多女性都是寒性體質的，用這個方法有蠻好的祛寒效果。

好處五、有抗癌效果

生薑中含有的薑黃素，是一種具有很強抗癌作用的物質，對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌，有很不錯的抑制作用。這薑黃素還對預防心腦血管疾病有幫助。

好處六、因著涼而引起的腹痛，腹瀉，頭痛等問題，也可以用生薑敷肚臍來進行治療，效果也非常明顯。

溫馨提示

防暈車暈船時，在上車前半小時就貼好。對於平時脾胃虛寒者預防效果最為明顯，而對於那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的胃火較盛者，效果不明顯哦。

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嶽冠池

最近，網上很流行一種養生方式，即使用生薑貼在肚臍的部位。

那麼，到底生薑貼肚臍有什麼作用呢？我們又應該如何使用？

一、生薑與肚臍

（1）生薑的作用

首先，我們來了解一下，關於生薑這味中藥。

生薑，藥性辛、溫，歸肺、脾、胃經。

功效：散表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。

適宜人群：①脾胃虛寒、②食慾不振、③有噁心感伴隨嘔吐、④胃氣不和、⑤感冒風寒、⑥頭痛鼻塞等。

（2）肚臍的作用

而肚臍呢，雖然在我們身體中毫不起眼，但是卻也藏著一個很有用處的穴道，那就是神闕穴啦。

神闕穴，位於肚臍正中央，可以起到培元固本、回陽救脫、和胃理腸、健運脾胃的作用，能夠調節人體的神經系統，提高免疫能力，可用於治療脾胃方面的疾病，如急慢性腸炎、臍腹冷痛、產後尿瀦留等。

二、當生薑遇上肚臍，會發生什麼事情呢？

1、調理腸胃

一般來說，當我們由於飲食習慣不正常，而導致胃腸道功能紊亂，從而出現腸炎的患者，將生薑切碎敷在肚臍位置，可以起到治療腸炎的作用。除此以外，對於調理胃腸道方面，生薑敷肚臍還可用於調節便秘、腹脹、食慾不振等情況哦。

2、防止暈車暈船

有不少的朋友，平常時外出遊玩的時候，經常會遭遇到一個困擾，就是乘坐交通工作，如車或船的時候，會有眩暈、嘔吐的情況發生。而在這時候，使用一點生薑敷在肚臍的位置，可以緩和暈車暈船所帶來的不適，更好的適宜乘坐的環境。

3、驅散寒氣

我們都知道，許多女性都是屬於寒性體質，平常時很容易會有手腳冰涼，畏寒怕冷的情況發生。當遭遇生理期的時候，就更是受到痛經以及宮寒的困擾。而使用生薑敷在肚臍的部位，則有助於緩解體內寒氣過盛的情況，暖宮散寒，有助於增加體溫，還能用於解決由著涼所引起的身體不適症狀，如腹瀉、頭痛等問題哦。

好了，上面就是小康關於生薑敷肚臍的相關介紹，希望大家都能正確使用到這種小方法，來解決身體出現的小問題哦！

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生薑，別稱姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑，為姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖。性溫，味辛，歸肺、脾、胃經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的作用。常用於風寒感冒、風寒咳嗽、胃寒嘔吐等，為“嘔家聖藥”。

肚臍，俗稱肚臍眼，現代醫學認為這是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。其淺層主要有第十胸神經前支的前皮支和腹壁臍周靜脈網。深層有第十一胸神經前支的分支。中醫稱之為神闕穴，別稱臍中、氣舍、氣合。屬任脈。穴下為皮膚、結締組織、壁腹膜。具有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，主治洩痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風脫證，屍厥，角弓反張，風癇，水腫鼓脹，腸炎，痢疾，產後尿瀦留。現代常用於治療胃炎、腸炎、痢疾、尿瀦留。

用生薑貼肚臍有一下幾點用處：

1. 調理腸道功能，促進消化、緩解便秘現代人由於飲食不節，例如暴飲暴食、三餐無規律等，引起的腸道功能紊亂，出現腹脹、食慾不振、便秘、甚至誘發腸炎。此類患者，可以將生薑切碎後敷肚臍，改善血液循環，促進胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，使排便通暢。

2.散寒止痛、止瀉一年之中，尤其夏天，人們常常貪食過多寒涼食物以消暑，這樣易致脾胃虛寒，出現腹痛，腹瀉等症狀。日常生活中，多數女性都是寒性體質，在冬季容易手腳冰涼，會比一般人更加怕冷；生理期會因寒氣過重而引發痛經。這時可以使用生薑切碎後敷肚臍，祛除體內寒氣，以達到暖宮散寒，止痛止瀉的目的。

3.避免暈車暈船常有人坐車暈車，坐船暈船，這種問題一直是許多人的困擾，而生薑敷肚臍可以有效防止這種現象的發生，而且沒有副作用。

4.有抗癌、抑制心腦血管疾病的作用生薑中含有的薑黃素，是一種具有很強抗癌作用的物質，對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌，有著非常不錯的抑制作用。薑黃素除了具較強的抗癌作用外，還有抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

藥事健康

肚臍裡的穴位叫神闕穴，正在肚臍窩中央，由於肚臍部位的皮膚菲薄、含有大量微血管，具有滲透力強、吸收力快等特點，將藥物敷貼於肚臍中，有利於藥物滲透彌散，使藥物的迅速直接發揮作用。

生薑，味辛、性溫，具有發汗解表、溫胃止嘔等作用，是臨床治療風寒感冒、噁心嘔吐的常用藥物。

生薑貼肚臍，有教好的止嘔效果，可用於暈車嘔吐、妊娠嘔吐、癌症放化療出現嘔吐不良反應等。這是因為生薑裡的生薑酚、姜烯酮等成分，有鎮靜、鎮吐作用，可緩解胃蠕動的頻率，從而產生止嘔效果。

但需要注意，生薑貼肚臍的止嘔效果，一般只是起到輔助的作用，對於嚴重的嘔吐病情需要找專業醫生指導治療。同時，由於生薑性溫，對於體質熱盛之人，如出現牙齦腫痛、咽喉腫痛等，不宜使用。

美可親子

中醫認為臍腹屬脾，生薑是助陽之品，所以生薑貼肚臍有溫脾胃、補腎陽作用。如果用薑片加艾灸，就加強溫脾胃、補腎陽的作用。

也叫隔鹽灸，取少量食鹽放在臍窩，上面放錢幣大小的生薑片，再拿艾條灸。

有一回我去上班，淋了雨，中午又吃了涼的飯，下班後突然上吐下瀉，頻繁無度，自服瀉痢停後不見好轉。我還怕冷，面色青黃，腹痛、腹瀉、噁心。當時我趕快取少許食鹽放在我肚臍窩上，又置鮮薑片|枚，將艾條裡面的艾絨掏出來些搓成像麥子大小的小艾柱，放在薑片上點燃，感到灼痛時，將薑片連同艾柱圍繞肚臍上、下、左、右移動，灸至第4個艾柱時，嘔吐、腹痛、腹瀉停止，面色微微泛紅。

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