佰乐缘

生姜是姜科姜属植物姜的新鲜根茎。生姜是人们最普遍使用的调味香料，也是一种传统中药，具有散寒解表、温中止吐、回阳通脉、燥湿消痰的功效。

生姜中含有糖、脂肪、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、硫胺素、尼克酸及多种微量元素。

生姜主要化学成分有挥发油，是人工提取出来的，有浓郁的芳香气味，主要用于食品及饮料的加香调味。

姜辣素，是生姜中具有辣味物质的总称。主要分为姜酚类、姜脑类、姜酮类。

生姜药理作用

1. 抗氧化：

鲜姜的提取物能清除氧自由基，有维护结缔组织、骨关节的生理功能。

有结果显示生姜汁也是一种有效的抗氧化剂。

2. 降低胆固醇：

生姜中的挥发油可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇蓄积。

3. 抑制幽门螺旋杆菌：

主要是姜酚对幽门螺杆菌有抑制作用。幽门螺旋杆菌是一些胃病的原因之一。

4. 抗炎：

生姜油对急性炎症有明显抗炎作用，对慢性炎症有拮抗作用。

生姜与疾病：

1.生姜对消化道有轻度刺激作用，主要是姜辣素对口腔和胃黏膜有刺激作用，促进消化液分泌可以使肠张力、节律蠕动增加。

可以用于因胀气或其他原因引起的肠绞痛。

2. 姜酮类对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。还有止吐作用。

可作为化疗时便宜又有效的止吐剂。有研究显示生姜是减轻晕车症状最为理想的天然药物之一。不能完全消除，能一定程度减轻。

3. 生姜还有降血糖、血脂、抗动脉硬化和抗肿瘤作用，还有止痛效果。 很可能外感风寒时，及时吃生姜片或姜汤或者生姜泡脚，可以散寒解表。

生姜贴肚脐有什么用？

外出游玩时，可以防止晕车晕船。具体方法是在乘车前20-30分，切2毫米厚，5分钱硬币大小覆盖在肚脐上。除了贴肚脐之外还可以口嚼生姜或放在鼻旁嗅。

民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。 调节肠道，缓解便秘，通肠。用于各种呕吐，妊娠呕吐，神经性，消化不良性呕吐。可切片，也可将生姜捣泥。

生姜可以做菜调味，还可以做姜汁可乐，预防感冒，深受人们喜爱。“点赞”是一种鼓励！

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医线天

“家里备姜，小病不慌”，姜是厨房神药。李时珍说过姜“可蔬，可和，可果，可药”，张仲景更是用姜治病的高手，在他的《伤寒论》112方中，39个方子用了生姜，24个方子用了干姜。这里的生姜可以用干姜替代，但干姜方子不能用生姜替。

（一）姜的药用有四态，各有不同功效。

生姜就新鲜的姜，主发汗解表止吐；干姜是把生姜晒干或烘干而成，有温中散寒，回阳通脉兼燥湿消痰；把干姜放入炒热的沙子中，炒到表面棕褐色鼓起取出，凉凉为炮姜，具有温中散寒，温经止血功效；炮姜继续炒至浓烟上冒，表面焦黑色，就成炮姜碳了，姜碳专化瘀止血。

（二）生姜的功效

（1）感冒喝生姜水。受风寒感冒时可以喝生姜水:生姜5片，紫苏叶15g，水煎服；或生姜6g，葱白3cm，大枣4枚，水煎服；要是啥也不愿意放，单独生姜15g，加少许红糖煮水也可治疗风寒感冒。

（2）胃寒呕吐。姜在止呕方面有非常好的作用，有“呕家圣药”之说。对于脾胃虚寒人群来说，生姜有良好的温暖胃寒作用。有个驱寒小方很实用:生姜30g，水煎服或生姜，陈皮各10g，红糖适量，水煎服。

呕吐的食疗方:鲜生姜20g，入水煮后去姜，加入大枣5枚，大米100g，煮粥食用。

（3）晕车，坐船。就用到了问题中的方法，贴肚脐了。出门前可口嚼生姜服下，也可以在肚脐上贴一片姜，或者拿片姜时常放到鼻子下闻闻，都能起到预防晕车，坐船的作用。不是有谚语说:“出门带块姜，时时保安康”嘛。

此外如果失眠也可以试试把生姜切碎包好放在床头，闻着生姜味入睡；手脱皮时，可以用生姜30g，切片泡酒，涂抹局部，一日两次治疗；发生冻疮了，可以用生姜，辣椒各15 g，白萝卜30g，水煎，洗患处治疗。

当然也有不适宜人群:眼病，痔疮，痈肿者不宜；阴血内热，实热症忌用；烂姜不可食用，因其会产生有毒物质——黄樟素，对肝脏有损害，甚至可诱发肝癌。

（王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）

营养百事通

应＂欣妍好＂邀答！

生姜贴肚脐有什么用处？

⭕️【家庭药箱经验分享】

题目让人一看便知，这便方是用于防治少数习惯晕车、晕船的人！但必须了解以下几点：

1⃣️凡晕车晕船的人，实际她他们的直接表现是头晕导致支配胃功能运功的迷走神经（交感神经），一旦受刺激兴奋，就传导胃引起胃痉挛，幽门部收缩，胃出现逆蠕动（走反水），通过加大腹压力度，强力推送胃内容物通过贲门经食道排出。所以当出现返胃时，要张口大呼吸，不要憋气，从而减轻腹压！

2⃣️在车船上一旦出现这种症状，真正能即时起到立竿见影之效还是兵来将挡 水来土掩的方法，症结所在为迷走神经紊乱，那我们就用传统的中医治疗一一针灸。可在不方便时，我们凡有习惯晕车船的自己或家人都要学会自救法，手压穴位：

a）内关穴：手心向上，掌✋横纹向后三横指，正中点压到有又酸又胀感便是、手指尖压揉此穴是通过点穴时使经络传导到脑神经，再作用于交感神经，从而使痉挛的胃松弛恢复常态，使呕吐症状消失。

b）合谷穴：另外还有手上虎口，食指的这一根掌骨中间点压有酸胀处，对晕车船配合内关穴有辅助疗效！

C）足三里：在小腿外侧，腓骨小头向下方三横指前缘（膝关节髌骨外下缘下向连线）点压此穴有酸胀，能对晕车船时辅助内关穴的治疗，足三里穴特别对于脐部向下的下腹部坠痛（痛经）等有显著效果！

3⃣️新生姜片贴肚脐是利用生姜的辛辣素进入脐部的粗大的动、静脉循环至脑部，干扰紊乱的交感兴奋，从而减缓胃痉挛、所以要配合鼻闻和口嚼效果会更好些。这些生姜都要在出门前就做好准备的。

4⃣️我常到中药室串门，凡是病人配中药时用到生姜的处方很多，除了让病家自已切三片生姜做引子起到在药中能治感冒发汗，止胃寒呕吐，还有解表等等的作用外，其它的干姜，炮姜，焦姜都是当中药配方的！

5⃣️所以人们通常把鲜生姜用作嘴嚼，鼻闻，贴肚脐等防治晕车晕船，起到一定的疗效！

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许科云

生姜，除了用作调味品外，还具有很好的药用价值，生姜片粘在肚脐上，有很大的益处！那么我们就来了解一下：

1、缓解便秘。在肚脐上敷姜可以在一定程度上增加胃肠蠕动，使人排便顺畅，从而缓解便秘。

2、促进消化。生姜剁在肚脐上，能促进胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动功能，从而促进消化。

3、治疗肠炎。生活习惯失调和暴饮暴食引起肠道异常，导致肠炎的出现。姜切碎敷在肚脐上可以治疗肠炎。

4、祛湿寒湿。一方面，生姜本身具有驱寒作用，另一方面，肚脐神阙穴也有辅助驱寒作用。为了祛除寒意，在脐上贴姜是非常有效的。

5、避免晕车晕船。晕车和晕船是许多人常见的问题。姜脐能有效防止这种现象，无副作用。

它具有抗癌和抑制心脑血管疾病。姜黄含有姜黄素，是一种强抗癌物质，对皮肤癌和大肠癌，有很好的抑制作用。姜黄素不仅具有很强的抗癌作用，而且能抑制血液中脂质的氧化，从而促进正常血脂，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

那么怎么敷呢？

取一大片姜，切成末，用白酒或酒精轻轻地揉搓肚脐，将姜粒填满肚脐，用棉签蘸少许白醋，涂在姜上，用创口贴封住，贴好后睡觉，第二天早上取下来即可。

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生姜，除了充当调味料做菜以外，在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

生姜有哪些营养？

生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。

其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。

生姜贴肚脐有什么用处？

1、治肠炎

尤其是针对生活习惯紊乱及暴饮暴食导致的肠道异常，可以将生姜切碎放在肚脐上。

2、缓解便秘

在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。

3、促消化

生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。

同时，它可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

4、祛寒湿

一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。

5、有助于呼吸系统循环

生姜醇提取物对麻醉猫血管运动中枢及呼吸中枢有兴奋作用， 对心脏也有直接兴奋作用。

总之，生姜的好处多，除了好吃，还很管用，希望它成为你生活的小帮手。

（注：图片均来自网络，谢谢！）

王南得

非常感谢。

生姜贴肚脐这个土方法，我妈常用。我妈晕车很厉害，每次出远门都是一件很痛苦的事情，自从使用了这个方法后，就不晕车了，感觉蛮灵的，环保又健康。

生姜，可以说是厨房里常见的调味品，除了充当调味料做菜以外，还可以有很好的药用价值。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

用生姜片贴肚脐，有很四大好处！

好处一、避免晕车晕船

晕车、晕船一直困扰着很多人，晕起来那个难受，真是生不如死。用生姜片贴肚脐可以有效的防止发生这种现象，效果好，还没有副作用。

好处二、调理肠道功能

肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。很多人由于饮食习惯不良，诱发了肠炎，这个方法可以起到治疗肠炎的作用。还可以改善吃太撑引起的腹胀、食欲不振等。

好处三、促消化

将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。

好处四、祛寒湿

一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。想要祛除寒气，用生姜贴在肚脐上的方法很是有效。很多女性都是寒性体质的，用这个方法有蛮好的祛寒效果。

好处五、有抗癌效果

生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有很不错的抑制作用。这姜黄素还对预防心脑血管疾病有帮助。

好处六、因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。

温馨提示

防晕车晕船时，在上车前半小时就贴好。对于平时脾胃虚寒者预防效果最为明显，而对于那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，效果不明显哦。

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岳冠池

最近，网上很流行一种养生方式，即使用生姜贴在肚脐的部位。

那么，到底生姜贴肚脐有什么作用呢？我们又应该如何使用？

一、生姜与肚脐

（1）生姜的作用

首先，我们来了解一下，关于生姜这味中药。

生姜，药性辛、温，归肺、脾、胃经。

功效：散表散寒，温中止呕，温肺止咳。

适宜人群：①脾胃虚寒、②食欲不振、③有恶心感伴随呕吐、④胃气不和、⑤感冒风寒、⑥头痛鼻塞等。

（2）肚脐的作用

而肚脐呢，虽然在我们身体中毫不起眼，但是却也藏着一个很有用处的穴道，那就是神阙穴啦。

神阙穴，位于肚脐正中央，可以起到培元固本、回阳救脱、和胃理肠、健运脾胃的作用，能够调节人体的神经系统，提高免疫能力，可用于治疗脾胃方面的疾病，如急慢性肠炎、脐腹冷痛、产后尿潴留等。

二、当生姜遇上肚脐，会发生什么事情呢？

1、调理肠胃

一般来说，当我们由于饮食习惯不正常，而导致胃肠道功能紊乱，从而出现肠炎的患者，将生姜切碎敷在肚脐位置，可以起到治疗肠炎的作用。除此以外，对于调理胃肠道方面，生姜敷肚脐还可用于调节便秘、腹胀、食欲不振等情况哦。

2、防止晕车晕船

有不少的朋友，平常时外出游玩的时候，经常会遭遇到一个困扰，就是乘坐交通工作，如车或船的时候，会有眩晕、呕吐的情况发生。而在这时候，使用一点生姜敷在肚脐的位置，可以缓和晕车晕船所带来的不适，更好的适宜乘坐的环境。

3、驱散寒气

我们都知道，许多女性都是属于寒性体质，平常时很容易会有手脚冰凉，畏寒怕冷的情况发生。当遭遇生理期的时候，就更是受到痛经以及宫寒的困扰。而使用生姜敷在肚脐的部位，则有助于缓解体内寒气过盛的情况，暖宫散寒，有助于增加体温，还能用于解决由着凉所引起的身体不适症状，如腹泻、头痛等问题哦。

好了，上面就是小康关于生姜敷肚脐的相关介绍，希望大家都能正确使用到这种小方法，来解决身体出现的小问题哦！

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生姜，别称姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜，为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。常用于风寒感冒、风寒咳嗽、胃寒呕吐等，为“呕家圣药”。

肚脐，俗称肚脐眼，现代医学认为这是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。其浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。中医称之为神阙穴，别称脐中、气舍、气合。属任脉。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用，主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留。

用生姜贴肚脐有一下几点用处：

1. 调理肠道功能，促进消化、缓解便秘现代人由于饮食不节，例如暴饮暴食、三餐无规律等，引起的肠道功能紊乱，出现腹胀、食欲不振、便秘、甚至诱发肠炎。此类患者，可以将生姜切碎后敷肚脐，改善血液循环，促进胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，使排便通畅。

2.散寒止痛、止泻一年之中，尤其夏天，人们常常贪食过多寒凉食物以消暑，这样易致脾胃虚寒，出现腹痛，腹泻等症状。日常生活中，多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷；生理期会因寒气过重而引发痛经。这时可以使用生姜切碎后敷肚脐，祛除体内寒气，以达到暖宫散寒，止痛止泻的目的。

3.避免晕车晕船常有人坐车晕车，坐船晕船，这种问题一直是许多人的困扰，而生姜敷肚脐可以有效防止这种现象的发生，而且没有副作用。

4.有抗癌、抑制心脑血管疾病的作用生姜中含有的姜黄素，是一种具有很强抗癌作用的物质，对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌，有着非常不错的抑制作用。姜黄素除了具较强的抗癌作用外，还有抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

药事健康

肚脐里的穴位叫神阙穴，正在肚脐窝中央，由于肚脐部位的皮肤菲薄、含有大量微血管，具有渗透力强、吸收力快等特点，将药物敷贴于肚脐中，有利于药物渗透弥散，使药物的迅速直接发挥作用。

生姜，味辛、性温，具有发汗解表、温胃止呕等作用，是临床治疗风寒感冒、恶心呕吐的常用药物。

生姜贴肚脐，有教好的止呕效果，可用于晕车呕吐、妊娠呕吐、癌症放化疗出现呕吐不良反应等。这是因为生姜里的生姜酚、姜烯酮等成分，有镇静、镇吐作用，可缓解胃蠕动的频率，从而产生止呕效果。

但需要注意，生姜贴肚脐的止呕效果，一般只是起到辅助的作用，对于严重的呕吐病情需要找专业医生指导治疗。同时，由于生姜性温，对于体质热盛之人，如出现牙龈肿痛、咽喉肿痛等，不宜使用。

美可亲子

中医认为脐腹属脾，生姜是助阳之品，所以生姜贴肚脐有温脾胃、补肾阳作用。如果用姜片加艾灸，就加强温脾胃、补肾阳的作用。

也叫隔盐灸，取少量食盐放在脐窝，上面放钱币大小的生姜片，再拿艾条灸。

有一回我去上班，淋了雨，中午又吃了凉的饭，下班后突然上吐下泻，频繁无度，自服泻痢停后不见好转。我还怕冷，面色青黄，腹痛、腹泻、恶心。当时我赶快取少许食盐放在我肚脐窝上，又置鲜姜片|枚，将艾条里面的艾绒掏出来些搓成像麦子大小的小艾柱，放在姜片上点燃，感到灼痛时，将姜片连同艾柱围绕肚脐上、下、左、右移动，灸至第4个艾柱时，呕吐、腹痛、腹泻停止，面色微微泛红。

關鍵字: 健康 中药 止吐