家居風
牙縫會臭的原因很可能是因為口腔衛生情況引起的。食物塞牙之後長時間沒有被清洗乾淨，殘留的食物在牙縫被細菌分解產生了一些有味道的氣體，如硫化氫和甲硫醇，使PH值達7.0以上，產生吲哚和氨類物質，因而產生難聞的臭味。
有口腔局部因素的可以進行全口牙清潔，清除口腔病灶，必要時用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。普通的刷牙方法，很難徹底的清潔牙縫的相鄰面，為了達到更好的口腔清潔效果，需要使用一些輔助的專門清潔牙縫的工具，如牙間刷、牙籤和牙線等。結合巴斯刷牙法進行刷牙。
巴斯刷牙法指導：選擇軟毛牙刷，以45°角將牙刷與牙長軸指向根尖方向，牙刷的軟毛一部分進入齦溝，另一部分鋪於齦緣上，儘可能多的伸入鄰間隙內，輕輕用力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動要短，大約1 mm左右，每次只刷2~3個牙。刷完本組牙後重復以上步驟，處理全部牙齒。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。為了有更好的清潔力，早晚各刷一次牙。還可以使用一些漱口水，刷牙後和飯後漱口。
另外，要對牙縫進行重點清潔，許多人都有飯後用牙籤剔牙的習慣，自以為剔掉了牙縫裡殘餘飯菜，不僅保護牙齒，而且也是一大享受。 其實，剔牙也要講科學，錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦。此外，牙籤的衛生狀況和正確使用也很重要，切不可掉以輕心。應該選擇軟木製成的，光潔無刺，不太尖，包裝較好的牙籤。無塞牙現象就不要剔牙，切不可將牙籤用力壓入牙縫間，這樣會讓牙齒間隙增大，更不利於牙齒健康。
這裡比較推薦的是使用牙線進行剔牙，將牙線置於牙縫間，緊貼一側從上至下刮5次，注意不要擠壓牙齦避免出血，牙線規格從細到粗較為全面，現在市場上也有方便攜帶的包裝，堅韌不易拉斷，操作容易掌握。牙線不僅適於老年人和牙周病患者使用，年輕人、牙周組織健康者也應像使用牙刷一樣，把牙線作為日常口腔清潔工具。
參考文獻：
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醫學慕課
其實每個人都經歷過塞牙,那個難受,如果剔出來,那個酸爽,我呢只有一個牙縫比較大,很容易塞牙,每次吃飯後用牙線,踢出去,也就是剪一段縫紉線,用來剔牙。後來覺得麻煩,淘寶買了補牙齒的,好像35元,把縫給堵住了,剛開始有一點不舒服,現在好了,習慣了,就好像剛帶眼鏡一樣,有個適應期。
如果你牙縫大,也為此苦惱,試一試我的方法,當然去醫院補牙縫也是可以的,這樣就一勞永逸了。
清請情感
你有沒遇到過這樣的情況，剛剛扒了兩口飯，就覺牙齒一緊。後來發現原來是一條細長的肉絲塞進牙縫裡了。於是，你著急地拿起牙籤去剔它。但剔不出，被塞著又很疼。此時，儘管美味的大餐擺在你的面前，你都沒有了食慾。
當然，也會有些人“搗鼓”一下，就把塞牙縫的東西給摳出來了。但是摳出來就沒事了嗎？
事實上，健康的牙齒是很少會塞牙的。當經常出現塞牙情況時，也許你的牙齒也出現了問題。
為什麼會塞牙呢？
導致經常塞牙的原因很多，而不注重口腔衛生是最常見的原因之一。牙槽骨是由牙齒的根部固定的，牙齦又被牙槽骨包裹了一層，是它們將牙齒一個挨一個緊密地排列在一起。但如果不注重口腔衛生，食物殘渣就會放出毒素慢慢地刺激牙齦發炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用於固定的力量愈來愈小，牙齒就會慢慢鬆動，最終讓食物殘渣有機可乘。
要想吃飯不塞牙，得從防止牙周病做起。要堅持每天認真刷牙。、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好別用牙籤剔，它會加重牙齦損傷，應用牙線。不少愛塞牙的人都是智齒塞牙，這是因為大多數人智齒長得都不正，經常從後往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現一道楔形的溝，極容易塞牙。因此，對於這個並非“智慧”象徵的智齒，建議早日求助牙醫解決。
成年的齲齒，大多是在牙縫部位，一般是兩顆牙之間長了和小洞，吃的東西全都送進去了。此時要注意及時補牙，不要疏任由其發展。建議選擇正規的醫院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導致塞牙。此外，拔牙後及時時補牙，不然，旁邊的牙齒會慢慢地向這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。
經常塞牙是有不少害處的。首先，它會破壞牙周組織被破，使其發炎；其次，食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發展為牙周炎，表現為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至造成脫落；最後，總塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。經常塞牙的人，要選擇適合自己的治療方法。例如填充，可以解決鄰面齲壞、天生的牙縫等導致的塞牙；對於重度磨耗的邊緣缺損，可以做殼冠；覺得自己沒有牙縫卻還是總塞牙的人，可以調整上下牙的咬合關係，使它們之間不會因為互相推動的力量而產生縫隙。
前幾天有和大家聊起關於「牙縫」裡為什麼那麼臭的原因，底下就有小夥伴吐槽到，講了那麼多，是知道為啥那麼臭了，但你咋就不講講怎麼辦呢？好啦，今天我們就來聊一聊「牙縫」裡辣麼臭，我們該怎麼辦？！
之前我們就說到過，我們的口腔是個非常適合細菌生存的環境，一旦飯後不注意口腔衛生，食物殘渣就會嵌在你的「牙縫」裡，然後殘渣會在口腔高溫環境下發酵，產生臭味，即氨氣（氨氣是一種具有強烈刺激性氣味的氣體），長時間的還會有腐敗味，聞起來格外的酸爽！
那麼，面對這樣的情況，我們又該怎麼辦呢？
說到底，「牙縫」臭的根本原因就在於我們沒有好好刷牙，使用「牙線」，做好口腔清潔工作，讓「牙結石」悄然而生。在這種情況下，我們就要學會正確刷牙，使用「牙線」，還要處理「牙結石」。
最有效的刷牙方式莫過於「巴氏刷牙法」了，大家可以看圖學習一下，也可以上網百度搜索「巴氏刷牙法」。至於如何使用「牙線」，也一併附上圖片教程，很簡單哦~（PS：初次接觸到「牙線」的小夥伴們，可以先從「牙線」棒開始，等熟練了之後再改用「牙線」~）
而「洗牙」也分齦上潔牙和齦下刮治，齦上「牙結石」，最好的清理辦法是超聲波潔牙。而針對齦下的「牙結石」，我們就需要做齦下刮治了，過程比齦上「洗牙」略多些不適感，但可以接受。
此外，「牙縫」裡有異味也很容易發展到齲齒，所以需要各位多加註意，若是已經導致齲齒，需要清齲補牙，嚴重些的就需要做根管治療了。為了自身的牙齒健康著想，大家日常還是要好好的愛護自己的牙齒呢~
價值電商文少
老是塞牙？最好去做檢查
遇上塞牙，需不需要到牙醫那做口腔檢查？據廣東省口腔醫院牙周病科副主任鍾德鈺主任醫師介紹，塞牙，在醫學上稱為食物嵌塞。塞牙容易導致爛牙、牙齦紅腫出血，而且主觀感覺很差，食物塞進牙縫，感覺上很不舒服。
哪些人會塞牙？
只要我們口腔裡有2顆及以上的牙齒，就會遇到塞牙的問題。塞牙這個問題會伴隨人的一生，每個人多少會受到塞牙的困擾。
最難搞的塞牙元兇：牙周病
好發年齡：35歲以上
從流行病學上來說，牙周炎會從35歲以後加速發展。假如刷牙方法不正確、沒做好清潔，就容易造成牙齦發炎，牙齦發炎會導致周圍的牙槽骨吸收，也就是軟硬組織萎縮了，無法再像以前那麼堅挺地支撐旁邊的牙齒，牙齦也隨之塌下來，這樣就產生了牙縫。
需要注意的是，有些人不僅塞牙，還感覺牙齒越來越向前凸，也就是齙牙，這也是牙周炎所引起，因為牙周炎導致牙槽骨少了，牙齒維持原有位置的能力減少從而出現往前凸的位移。
對策：
如果塞牙是牙周炎導致的，處理起來就比較棘手。
首先找醫生檢查口腔健康情況。第一步要控制炎症，可作齦上潔治術或齦下刮治術，必要時調整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復體等。
第二、改善自己的衛生習慣，比如學會正確刷牙，睡前和起床後刷牙，三頓飯後漱口，定期使用牙線，少用牙籤。
第三、針對牙齒鬆動情況做不同處理。
“無法挽救型”牙齒鬆動：如果牙齒已出現三度鬆動，即前後左右上下三個維度都能移動，這類牙齒已經沒有挽救的必要，建議儘早拔除，及時鑲牙或種牙，能解決牙縫大塞牙的問題。
“亡羊補牢型”牙齒鬆動：假如牙齒只是輕微鬆動，炎症控制後牙齦不容易出血，加上患者學會正確刷牙，那麼牙齒可通過以下幾種辦法補救：
一、松牙固定：將牙齒表面輕輕磨去玷汙層，沾上和牙齒顏色相近的纖維條將鬆動的牙齒及左右兩測不鬆動的牙齒連接起來，在牙縫中注入樹脂，幾天後就能習慣這個增厚的牙齒。待松牙固定後再進行一系列的治療，包括進一步的牙周治療和手術治療修復牙槽骨缺損。
二、永久固定：可將鬆動的牙齒和左右兩側的牙齒一起做成烤瓷聯冠，使其永久性連為一體，這樣就消除了牙縫，起到了永久治療的效果。
牙周炎從沒症狀到牙齒鬆動、塞牙，是很緩慢的過程，常常有超過十年的發展。對於牙周炎引起的塞牙問題，醫生和患者都要密切配合，方能戰勝牙周炎。
39健康網
塞牙確實很難受，總覺得有菜渣肉碎塞著牙齒，任憑舌頭舔、手摳都弄不出來，這麼尷尬的場面有時候還被別人看到，真的覺得自己超丟臉的。
正常情況下，排列整齊的牙齒們肩並肩，互相之間並不存在縫隙——沒有縫隙自然就很少會有食物塞牙的情況發生。但在很多牙病狀態下，食物嵌塞經常發生。
首先檢查一下自己日常有沒有這些“壞習慣”1. 經常用牙籤剔牙？
2. 刷牙不認真，每天刷牙的次數不超過2次，或者每次刷牙不超過2分鐘？
3. 沒有定期去牙科醫院洗牙？
4. 一直有蛀牙但是放任不管？
5. 沒有拔智齒？
不少“塞牙人”通過以上的問答就能猜到知道自己的問題所在，牙縫變大最主要的原因是牙齒清潔不到位，長期牙縫塞牙就會損傷牙周組織導致牙齒鬆動脫落，還有蛀牙和口臭等問題發生，那麼牙縫過大，經常塞牙要怎麼治呢？
1. 建議找牙科醫生檢查尋找病因，然後針對病因進行治療。
如果是牙周病引起的塞牙需要先處理牙周炎症，可以通過牙齒清洗消炎等方法來控制炎症；
如果是因為蛀牙，則需要補牙，一些缺損很大的患者還可能需要做牙套，恢復牙齒的生理外形；
如果是牙齒不均勻磨損，需要有選擇性地將部分牙面和牙尖磨掉一些；
如果屬於牙齒擁擠，需要正畸，重新排成合理外形，保持牙齒平整；
如果屬缺牙應及時鑲牙；如果屬智齒長歪，應及早拔掉。
2. 養成使用牙線的習慣，牙縫較大使用膨脹牙線
塞牙不要再用牙籤了，牙籤除了清潔不到部分食物殘渣，還容易挫傷牙齦，相比牙籤，牙線材質柔軟更加安全，能有效降低口腔疾病發生的幾率。
牙縫較大的人建議使用膨脹牙線，原理是牙線碰到口水就會膨脹3-4倍，更容易清潔牙縫殘渣，帶出牙菌斑。牙線放入牙縫內時要輕柔，以免用力過大傷害牙齦；
選擇正規品牌的牙線，牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水使用，另外牙線是一次性用品，切勿重複使用，餐後常規使用牙線，並保證每天使用牙線徹底清潔一次，特別是晚飯後。
3. 定期洗牙
洗牙相當於口腔內大掃除。除了清潔之外，還能去除牙結石、牙菌斑這些導致牙齒生病的東西。洗牙之後可能發現牙縫更大，其實是因為清理了牙結石，但是不用擔心，洗牙後口腔情況得到改善，慢牙齦慢就會再次包裹回來，牙縫也會隨之慢慢恢復正常。一般情況下根據個人情況不同，建議每年至少1~2次。
4. 使用口腔噴霧
有口臭困擾建議使用正規品牌的口腔噴霧，吃多了口香糖容易影響嚼肌導致臉胖，口腔噴霧除了可以去除口臭尷尬，還可以消炎殺菌。
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口腔健康研究所
吃東西容易塞牙，罪魁禍首就在牙齒太過稀疏，牙縫大，或者是因為曾經做過整牙，烤瓷牙等，導致了牙縫變大塞牙嚴重。
食物塞在牙裡面，就相當於垃圾在溫暖潮溼的地方不斷髮酵，細菌大量滋生，厭氧菌大量繁殖，而且產生難聞的腐敗氣味，導致口臭口氣。不僅影響到個人形象和日常交往，還可能對健康造成不利影響。
長時間塞牙，本來就比較稀疏的牙縫會越來越大，不僅會口臭，時間久了還可能導致齲齒，甚至牙周膿腫，牙齦炎，牙齦出血等問題，天長日久問題嚴重了，可能不得不把牙齒拔掉，只能用假牙來代替了！
想要改善這種情況，首先是多注意口腔的衛生，養成良好的生活習慣。飯後漱口，早晚刷牙，吃東西以後，養成良好的使用牙線的好習慣，也可以搭配漱口水，這些都可以清理殘留的食物殘渣，減輕口氣口臭。
如果這些方法都做了，還是覺得很心煩，那也可以在牙科進行專門的牙縫填充，其實就是把牙縫給補起來，就好像我們用水泥補牆上的洞一樣，就可以讓牙縫沒那麼誇張啦！
婦產科女司機颯姐
春節普天同慶，今天大年初三了，國民經歷了從除夕到初三連續幾天的饕餮美食大戰，大快朵頤之後，牙齒問題頻現。
健康的牙齒基本不會塞牙，也不會臭。
如果不管吃什麼都塞牙，牙縫還特別臭，那必然是牙齒出了問題，牙齒不健康了，造成上述問題牙齒問題的原因:
(一)、不良智齒是"壞蛋"
人有28到32顆牙齒都是正常的，如果成年後4智齒全長全了就有32顆。智齒雖叫聰明齒，但沒長好的話，讓你痛苦之餘還會引發疾病。
位置不正的智齒與第二磨牙之間容易積存食物殘渣，塞牙，而且不易清潔，一般數月可在兩顆牙齒相鄰的兩個牙面上形成齲齒，直接破壞兩顆牙齒的牙體組織。
阻生的智齒牙冠周圍軟組織與牙齒之間形成一盲袋，引起食物、細菌的積存，抵抗力下降時，出現冠周炎是必然的。
一般的消炎治療治標不治本，因此冠周炎會反覆發作。
口腔專家表示：如果智齒不會對其他牙齒造成危害，就可以不拔除，但如果位置不正的智齒建議遵醫囑，儘早拔除。
不要因為怕疼或怕麻煩遲遲不願意拔掉不良智齒，因為有問題的智齒不拔會帶來很多口腔問題。
其中塞牙或牙縫發臭是不良智齒引發的常見問題，拔除智齒則是解除上述問題可行且見效快的方法。
(二)、不注意囗腔衛生後果真"糟糕"
不注意囗腔衛生，會使細菌吃飽了殘留在齒縫中的食物後，形成粘著在牙齒上的牙菌斑。牙菌斑經久不清，會分泌酸性物質，硬化為齒垢。
齒垢累積多了，就會破壞牙齦肉，造成細菌感染髮炎，牙齦長期炎症，組織壞死脫落，就出現“水土流失”現象了。
由此引起的最多的牙病是牙周炎，即炎症深入到牙周膜、牙骨質、牙槽骨了。
牙周炎引發的塞牙和囗臭還不是最嚴重的。
患牙周炎者，發生冠心病的幾率為牙周正常者的1.5倍，發生中風的幾率，是牙周正常者的2.1倍。
牙周細菌所產生的酶，能促使體內血栓形成，導致心臟病或中風。
新的研究證實，口腔感染還能誘發糖尿病、肺炎、消化系統疾病甚至導致不孕不育。
(三)、講究“齒縫間清潔度”讓你與塞牙和牙縫臭說ByeBye
除了堅持每天早晚兩次刷牙，飯後也要勤漱口。一天要刷2-3次牙，最少1分鐘，最好3分鐘。
即使每天注重清潔，但牙齒裡也難免會有一些汙垢殘留，因此最好每6個月進行一次“洗牙”，將牙齒周圍的牙石、牙垢及牙面菌斑徹底清除。
國際牙醫學界提出了“齒縫間清潔度”的概念，“牙線”、"齒間刷"出現了。
另外特別建議使用電動牙刷。
電動牙刷比手動牙刷多清除38％的牙菌斑，電動牙刷能夠減少六成前後的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血程度下降62％。同時還能祛除牙漬，恢復牙齒本來的色澤。
但要注意避免電動牙刷使用不當，刷牙力度過大，對牙齒和牙齦造成不必要的損傷。
儘早拔除不良智齒，注意囗腔衛生，讓你擁有一囗好牙，口氣清新，快樂生活吧！
有書課堂
很多人都會有吃東西塞牙的經歷，塞牙明顯的，牙縫之間掛著肉絲、菜葉，十分影響美觀。
這種時候少用粗糙的牙籤剔牙，刷牙、漱口，用牙線或者牙間刷清理一下。
但有些時候一些不明顯的塞牙，吃完飯後覺得只會牙齒之間漲漲的，不一定會得到及時的清理。食物長期嵌塞於牙縫之中，牙齒在不知不覺中可能會出各種問題，塞牙這件事情都有什麼潛在危害呢？
1
容易導致鄰面齲
鄰面齲發生在兩牙齒臨接的牙面，隱匿性非常高，不光是患者難以發現，甚至醫生也需要非常仔細地檢查才能發現。
牙齒鄰面距離牙髓較近，病變進展較為迅速。發現的時候很多已經變成了深齲甚至是牙髓炎。
有些不嚴重的齲壞尚且能直接充填，補補牙就好了。但如果到牙髓炎的話，可能就得殺神經+做冠了，想想就疼。
2
易導致牙齦發炎
早期塞牙一般都不會疼，多出的食物會讓你覺得牙齒漲漲的。如果一旦忽視，長期嵌塞在裡面的食物，就成了口腔裡各種細菌培養基。在你未留意的時光裡，細菌們快速繁殖，一代又一代的，散發出迷之難聞的氣味兒。
慘了的卻是兩牙間的牙齦，原本苗條的齦乳頭會發福，變腫脹；會脆弱，一碰就冒血。粉嫩的牙齦慢慢地變成了鮮紅色……牙齦發炎了吧？
3
牙周炎
長期的食物嵌塞不止是傷到牙齦那麼簡單。
總是置之不理，不及時清理口腔衛生，那可就更慘了。就像是敵軍的大營駐紮在了家門口，而你又不斷給敵軍增加著糧草。剛開始只是牙齦發炎了，後來慢慢的侵蝕到牙槽骨，牙槽骨孤獨地承受著一輪又一輪的進攻，逐漸抵擋不住細菌的攻擊而節節敗退……
當牙槽骨不斷地被吸收之後，你會悲劇地發現牙齒鬆動了，緊接著發現塞牙的症狀更頻繁，更嚴重了。這可是一個惡性循環啊！長此以往牙齒可能會提前下崗的哦。
如下圖中所示，不僅牙齒存在齲壞，牙齒周圍的牙槽骨也有明顯的吸收了。
所以，千萬不要以為年輕人抵抗力好就可以不用在意啊！
還有的情況，吃飯總塞牙，本身就是牙齒髮出的信號了，比如位置不好的阻生智齒、牙齒擁擠、牙列稀疏、牙周炎導致的牙齒鬆動等。
薄荷牙醫
關於吃東西容易塞牙，大家有沒有發現這種情況中老年人比較常見，而年輕人比較少見呢？而且中老年容易塞牙的人年輕時往往不容易塞牙。可見容易塞牙和牙間距沒有多大關係。那是因為什麼呢？
答案就是牙周病。我們先來看一下健康的牙齦和牙周病患者的牙齦有啥區別：
健康的牙齦，豐滿、色澤紅潤、與牙齒連接緊密，牙齦下的牙槽骨也是完整的，牙齒會比較穩固。
而牙周病患者的牙齦萎縮，色澤暗紅、與牙齒的連接疏鬆，牙齦下的牙槽骨也出現了吸收，從而導致牙齒鬆動。
是什麼導致了牙周病呢？
答案就是牙結石。正常的牙齒和牙齦之間有一個潛在的溝槽，叫做牙齦溝：
這個地方如果刷牙不仔細，方法不正確就容易藏汙納垢。久而久之，食物殘渣和牙菌斑就會逐漸形成塊狀的牙結石。結石內部有大量細菌和有毒代謝產物，持續產生炎症刺激。牙齦在慢性炎症刺激下逐漸萎縮變薄，牙齦下的骨質也開始吸收，導致牙齒不穩固。
而且隨著牙齦的萎縮，原先被牙齦填充的牙齒間隙也逐漸暴露出來，就容易導致吃東西塞牙。
而口臭的原因同樣在於牙結石或者扁桃體結石。因為這些都屬於食物殘渣+細菌的結塊。混合了發酵產生的惡臭。
所以，正確刷牙、正確使用牙線清潔牙齒間的縫隙（最好配合使用漱口水）、定期檢查牙齒健康、洗牙就是保護我們口腔健康、清潔的關鍵。當然了，如果經濟上不允許，至少要做到認真刷牙和使用牙線。畢竟一卷牙線能用一個月，才十塊左右。
綜合起來，積極預防還是比被動治療便宜的多。
菲利普醫生
塞牙還有個醫學名稱叫“食物嵌塞”。根據門診情況大致估算，45歲以上的中老年人有90%以上都有塞牙現象。特別在接受了烤瓷牙、種植牙的治療後，塞牙現象非常普遍。但他們大多數人對塞牙的症狀滿不在乎，可見老百姓對塞牙的危害沒有充分的認識。
細數塞牙6大危害
下面給大家細數一下塞牙對口腔健康的常見危害：
1. 牙縫越來越大： 經常塞牙的兩顆牙之間的縫隙勢必會被越撐越大，使患者出現強烈的不適感。
2. 口臭：食物長時間塞在牙縫裡發酵容易出現異味兒，也就是我們常說的口臭。
3. 牙齒敏感：經常塞牙的兩個牙齒會越來越敏感，比如吃冷的、熱的牙齒都會有酸爽的感覺。
4. 齲齒：塞住牙的食物裡的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒，進而出現齲齒（也就是蟲牙），蟲牙蛀的深了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等等。
5. 牙齦炎、牙齦出血：食物塞進牙縫裡的瞬間，如果你感覺到疼，那就是已經對牙齦造成了機械損傷。食物腐爛產生的毒素進一步刺激損傷的牙齦就會引發牙齦炎，牙齒出血。
6. 牙槽骨萎縮，牙不得不被拔掉：固定牙齒的牙槽骨（牙床）依賴包裹它的牙齦來供養。所以當牙齦反覆發炎，一方面會刺激下方的牙槽骨，另一方面給牙槽骨的養分來源減少，於是牙槽骨就會萎縮變短。這樣暴露在外面的牙根就會越來越多，固定牙齒的力量越來越小，牙齒就會慢慢鬆動，最後不得不被拔掉。
導致塞牙原因很多，你是哪一種？
導致塞牙的原因主要有以下幾種：
1. 牙齒咬合不齊：我們都知道健康的牙齒都是上下配對的，這樣才能默契配合讓我們順利咀嚼。當牙齒排列紊亂、擁擠不整齊時，上下牙齒之間的咬合關係發生了改變，一言不合就容易將食物懟進對面牙齒的縫隙之中。
2. 牙齒過度磨損：我們都知道牙齒的咬合面是一個窩，裡面凹凸不平的，醫學上稱為窩溝。窩溝的作用是增加咬合面積、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。
另外，咬合時上下牙的窩溝會形成一些食物排溢道，可以讓被咀嚼好的食物順著這些“道”排出去，不要滯留在牙縫附近。特別是老年人的牙齒，基本都有過度磨損，當窩溝形態發生改變，食物排溢不暢，就會引發塞牙。
3. 牙齒缺損、牙周病：有人是天生就有牙縫，有人是因為齲齒，有人是吃東西時咬到沙子、骨頭導致牙齒邊緣缺損形成牙縫，這些各種原因造成的“縫”都會導致塞牙；有些人塞牙是因為長期用一邊兒咀嚼、經常使用劣質牙籤剔牙、刷牙方法不正確導致牙齦萎縮、牙間隙增大。
4. 智齒：智齒也會造成塞牙，因為多數智齒生長方向不正常，比如它向前傾斜生長，就會與前牙形成比較大的夾角；再者，沒有配對牙的智齒伸長，也很容易與前面一顆磨牙之間形成較大的縫隙，引起食物嵌塞。
5. 治療不當：塞牙還有一部分原因是由於醫生的治療不當引起的，比如假牙沒有鑲好，修復體與鄰牙或修復體與修復體之間沒有接觸或接觸不好時，也容易引起塞牙。
可能有人說，塞牙的確叫我很頭痛，但我看了醫生說是沒法治。的確，在過去將近半個世紀的時間裡，口腔教科書都認為，有一類塞牙是由於牙齦萎縮造成的，由於萎縮的牙齦是無法再生的，因此，這一類的塞牙就成了不治之症。但我經過數年的潛心研究發現，教科書上所認為的由於牙齦萎縮造成的塞牙是不存在的，所有塞牙都是可以治療的！
1. 矯正牙齒：如果是牙齒排列紊亂、擁擠、不整齊，可以通過矯正的方式把牙齒弄整齊，徹底解決塞牙問題。醫生還會用咬合紙來測試你的哪些牙之間“咬勁兒”太大，然後把這個接觸點稍微打磨一下，磨得鋒利些，咀嚼時就不用太使勁兒。
2. 建立食物排溢道：如果是因為牙齒過度磨損失去了排出食物的通道，醫生會給牙齒再建立出來，咬合時食物會通過咬合縫隙（排溢道）溢出，而不是都堵在上下牙之間，這樣就能減少牙縫處的食物滯留，緩解塞牙。
3. 拔除智齒：如果是智齒生長方向不理想或者沒有相應的對合牙，不論智牙位置正常與否，都應該及時拔除。
4. 補齊牙縫：無論是天生還是後天的牙縫，及時用專門的材料填上就可以了，就跟補牙洞一樣，既安全又不影響美觀。
5. 治療牙病：如果是蛀齒或牙周病引起的塞牙，醫生會建議你針對蟲牙、牙齦問題進行治療；如果是牙齒缺失，一定要趕緊鑲牙。
