云霄情歌-smile
放弃自己喜欢的人是非常不容易的事，感情是难以控制的，何况是喜欢很久的人，喜欢早就变成了一种习惯，明知没有结果的感情，早点看开对自己是一种解脱。
一、决定放弃的时候，不要着急删除关于Ta的一切，你越是删的干净越是忍不住想起，不要逼自己去忘记，想通只是一瞬间的事。
二、发展朋友圈，多接触新事物新朋友让自己忙起来，也许会有意想不到的收获。
三、给自己定个小目标，可能是学会某一种技能，或者是健身、打卡美食都可以，多增加一些兴趣爱好，提升自己境界也会更开阔。
四、不要去看鸡汤文，不要自怨自艾觉得自己多悲惨，可以关注一些公益活动，比你惨的人多的是。
深深学姐
我在大学实习期间第一次恋爱
没有什么经验 对方比我大5岁
曾经认为这一辈子只会谈这么一次恋爱
所有的爱都给了他
可是可能第一次恋爱 不懂得把控
太多的爱 对他可能是束缚 对他来说我可能管的太多
于是慢慢的他对你不在乎 不主动联系你
我以为时间久了就会如此
自己依然保持高热度
直到我发现他根别的女生聊天火热的记录
我才发现原来不冷不热只是对我
于是我发火 质问 冷战 热吵
在他眼里只剩下不耐烦
再也不能看到无可奈何的宠溺
但我都安慰自己时间久了就平淡了
一次过年他答应回我家过年
我很高兴 甚至都准备跟这个男人过一辈子了
再我准备行李回家的时候被通知大雪封路 然后我打电话通知他
结果他跟我说 家里人身体不好 他已经回家了 他把我自己扔在那个我陌生的地方
那一瞬间 感觉天都要崩塌了
年后我决定离开那座城市回到自己家 试图分开一段时间
甚至还跟他约定 等我25岁 他来娶我
他很敷衍的答应
我走的时候一点没有挽留 回家之后从来都是我电话联系他
他从未联系过我 慢慢慢慢我真的放弃了
不再联系他 他应该也很高兴我的不纠缠
分手的原因 让我暴饮暴食
体重暴涨50斤
人变得自卑 不再自信
我以为我就会一直这样的活着
一直这样浑浑噩噩的过了5 6年
突然有一天我开始决定减肥
减掉了因为暴饮暴食长的肉肉
继续化妆 穿漂亮衣服
虽然30岁的现在依然没有找到Mr right
但是现在的我 活得很漂亮
不会因为别人的指指点点 一句话就会崩溃
现在回想过去 觉得真的很幼稚
时间真的是很好的愈合过程
为了一个不会有未来的人
耽误自己的时间 真的很浪费
活着你可以扩大一下交友圈 多认识一些新朋友
或许有你的命中注定
娃娃Q芭比
那就在里面待一段时间这是都要经历的躲不过去的就是快慢而已。
现在事后想想还是一种另类的回忆。
我当时想的是为了不让当时的自己后悔，决定再去挽回尽自己努力去挽回这段感情，就算挽不回也要知道原因，为以后不被同一块石头绊倒。
这一切都做了之后，我就是去跑步去锻炼去爬山，转移自己的注意力让自己去发泄。可能有的人会大醉一场可我没有。也可以找自己的好朋友倾诉一下。
还有我对我自己说过，既然错过说明两个人不合适一切都是最好的安排，遇到她可能是给你上了一课然后就走了。
最后一句没什么大不了的兄弟！希望我的心得对你有用。
娱乐小生活
嗯……我也是吧，所以一直都有反反复复，但是最近的一次失望透了没有什么必要了。
我和他是初中同学，高中分开了两年毕业以后复合，这期间都没找过别人，大学以后就开始异地，因为这不同寻常的经历我们都很珍惜，但是毕竟都是初恋也是第一次异地，暴露的很多问题，最近一次就在前天吧，我下定决心分手了。
每次分手后，我也在怀疑我自己的决定，很舍不得，但是这一次因为我们冷战，我给他打电话哭的稀里哗啦，他听了一会说他要打游戏了，真的是失望透了。虽然我分手那一刻很坚决，但是时间也在淡化他的错误，每当我动摇的时候我就会写下来，包括我想说的话，以及复合的后果，我都在写，写完发泄完就不会那么犹豫了，自我感觉这是挺有效的办法。
希望对你有帮助！
Limerence46
亲爱的，不知道为什么我总觉得你是个女孩子，我正在和你经历同样的问题，我没有被分手，我现在在经历着冷战，对方再快结婚的时候开始嫌弃我的家庭，在逼我说分手，我一直不说，我舍不得说，现在每一天都很难受，我在等他说，其实，说了反而是一种解脱，早点说，你就离走出来更近一步，你要相信，日子总有过去的，没有过不去的，因为现在疫情，所以经常在家里，更容易伤感，送给你一句话，对你说也是对他说，我可能会怨你，会恨你，会遗憾，不过我不后悔，因为我在心里已经嫁给过你了，我画好了房子装修的图纸，选好了婚纱照风格，选好了婚纱，看好了家具，甚至起好了孩子的名字，最后，结婚之前，你却因为你早就知道的物质条件不要我了，没关系，爱情里会有报应的，我不想祝你幸福，因为你幸福不幸福已经和我没有关系了，以后，我会充实自己，就算没有人再爱我，我也不会这么爱别人了，爱人先学会爱自己，再见，我很好。
猪猪上午小尾巴
相信我们每个人或者我们身边的人可能在经历过一段感情之后都有过被分手的经历，那么被分手之后，你又是怎么走出来的呢？是不是你还深爱着她一时间根本无法接受，原来我们那么相爱的两个人，转眼间却变成了路人，其实我们在刚分手之后可能都会有那么一段时间是难过的，好像对任何事情都不感兴趣，有时也会沉浸在当初的那些回忆里无法自拔，在我看来都不过是你爱她的一厢情愿罢了，在我们深深的喜欢过一个人之后分手了，往往受伤最大的还是我们自己，而对方却不以为然，泰然自若，所以我们还是在沉浸一段时间之后都要学会慢慢放下，以最理想的状态来面对我们以后的生活，更重要的是我们想明白了，想通了，这也许也是我们成长的一部分吧。好了如果大家有什么其他想法的话就留言评论吧。
其实，你我皆知
难过与否，日子终将过去，
就如同，怀念与否
她都不会回来。
也许此后，会有一人同你共看一轮月色，
那便足以浸染你曾错过的许多个春天。
我们都无法逃离时间的操控。因为清楚它摧枯拉朽的能力，所以明白殊途同归是偶然，背道而驰才是常态。可你我不必后悔遇见谁，有过的亲密是现实，而兵分两路也是现状。不必耿耿于怀，这才是成长真实的样子。
多年以前我读孔尚任的剧本《桃花扇》，末段有一句话我非常喜欢。“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。”
人，事，感情，莫过于此。
盛放乃一时，寂灭才是结局。所以我从不相信有什么瞬间崩塌的感情，不过是圻裂已久，不过是未到时候。
朱楼已进，宾客已欢。
只不过最后楼塌了，我们如期走散了而已。
忽记起余秋雨前辈书里写过这样一段话:“两只蚂蚁相遇，只是彼此碰了一下触须就向反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遗憾，在这样广大的时空中，体型如此微小的同类不期而遇，可是我们竟然没有彼此拥抱一下。
宇宙138亿年，地球45亿年。中间隔着雾霭，尘埃，隔着星辰，大海。我们能触须已经是不容易了。
我遗憾不能参与你的余生，但还是祝你余生过得尽兴！
那就这样吧，
愿你内心丰盈，能享受夜的寂静和孤独月色。愿你平静，在喧闹人潮中始终清醒。愿你幸运，此后不至深爱的人下落不明。愿你宽宏，原谅过去的遗憾与过错。
愿你年年岁岁，对世间深情不减。愿你以梦为马，对的日子期许无限。
一味白芷
分手中走出来，其实真的很难。失恋一般都是被分手的一方更加难过一些，而正确看待失恋，我觉得
第一，你可以选择散心，去一个自己想去的地方，最好去的地方没有你们两个共同的回忆在。
第二，你如果想摆脱这个痛苦，你去学习一些新东西，提高自己的气质，这样一来，让自己生活满了，生活一满，谁也不会想起
第三，当自己真正冷静下来后，分析下这段恋情，为什么会结束，是问题在谁身上，你可能会突然发现，原来对方出过这么多的岔子，原来对方并不值得你去流泪哭泣伤心的。
第四，找一个更适合自己的异性朋友，谈一段新的恋情。
希望你去选择第一个吧，时间还长，可以选择去散心，去放松自己，顺便开阔一下自己的眼界，看看外面的世界，别将自己总是困在那个充满你们两个回忆的地方，呆久了会触景生情的，还有，真正没有挽回的余地，或者是对方做出伤害两个人感情的事情，你别保留对方东西吧，以免日后突然见到，脑子又回想些不愉快的东西。
失恋不可怕，大不了重新开启自己生活，要学会去独立。想要真正了断一切，关于他的东西，全部藏起来，藏到一个自己找不到的地方或者丢掉。
失恋是很痛苦的事情，你要学习接受，和自己以前说再见，如果想真正了断，就果断的去断绝关系，要潇洒的说再见，开启自己的生活。地球没谁都照样转，但是除了让你伤心的人以外，还有其他人关心你，别让自己的情绪影响他人，别让别人为你担心。
失恋中走出来，说白点就是找事情做，事情一多了，什么东西都会忘记，没事的可以去学习一些东西，把自己的气质提上去，把眼界打开，这样以后不是别人来挑你，而是你来挑别人了。失恋走不出来，也只是时间不够长，或者新欢不够好。
DF子弹
在爱情中犯浑的人总是那么傻，明明知道要走出却还是不想走出，大道理懂得比谁都多，可懂得了道理又如何，还是一样的痛。你越是在乎和习惯了一个人，那种分离还是会让你想起他。
感情中，往往是投入最多的那个，爱的最深的那个，也最难放得下。每个人处理感情的方式不同，但无一例外都会伤心。
有的人在旁人跟前强装欢笑，可是到了晚上一个人在被窝里哭，想发出声音却是无声。
有的人以爱自己的方式忙碌起来，可过了三个月，甚至一年，一提到对方的名字，还是会痛哭流涕。
有的人想忘记去旅游，声称要放逐自己。可游荡了一大圈子，发现自己还是忘不掉。一个人的路上，有点孤独。
我们在茫茫人海中，遇见了那么一个人，付出了真感情，曾经真的用心过，又怎会不想有个结果！
失恋，确实有点扎心，也让痴情人最为心痛。
曾经对一段感情付出了很多，失去了，我们也会伤心，失落。
我听到过不少很是虐心的感情故事，男人，女人都有。他们无一例外都问过我，该怎么办，如何才能真的走出，放得下。
失恋是最为残忍的一段自悲自怜式孤独旅程。而这个过程，也许会很漫长。当你开始想一个人，却明知现实中他已经不存在，那种感觉最折磨人。你会开始有所反映，痛哭；想念到极致，你会想忘记，越想忘记越记得清清楚楚，结果反而更痛苦。
当想忘记和想念两种情感思维纠缠，你就会觉得脑袋很痛。其实到最后你会发现，你不想那么痛。你之所以想忘记那个人，也是想摆脱痛苦。你也想振作起来，可以不再留恋过去。你更想重新开始，希望当他的名字从你耳边掠过，是那么风轻云淡。
然而，失恋这段自悲自怜式的孤独旅程，你只能去熬，一个人苦苦撑着。
你痛的时候，想哭的时候，不妨大哭一场，去释放自己压抑的痛；你要是特别想一个人，不妨拿一张白纸写下你们的过往；你觉得难受想找个人倾诉，就找朋友说说话，或者自言自语。
痛苦的时候，不要试图去控制和压抑自己的情绪，该释放释放。当那种想念到极致的念头过了，沉闷的黑夜过去，你不再一个人独处，整个人会好过一些。
这种思念到极致的痛，不会一下子消失，会反复，会一次次折磨你的心智。不必太过强求想去战胜，在痛苦的过程中，回想你们之前的美好。
也是，如何从上一段感情中走出？走出需要一个过程。
具体来说，就是熬着，熬一段时间，一个人走过了所有，也就会好过一些。
时间确实是个好东西，我在不同的时间听读者说心事，过一段时间，我会追问他们，“好些了吗”。
这期间，有些人找到了自己的另一半，也有人还在上一段感情中，但没那么难受了。
读者艾米说，感觉自己好傻，回过头来想想，竟会那么爱一个人，毫无理智。可是过去那么久，总得想清楚，就算脑子再犯浑，还不至于到伤害自己的地步。只是有的时候，有些话，尤其是想念一个人，特别想找个人说一说。害怕孤独，害怕没人听自己说话。
其实一段感情，从两个人到一个人，肯定是你们之间的相处出了什么问题。不妨好好思量，为什么会分手，这中间出了什么问题？把一个个矛盾点罗列出，一点点改变自己。
倘若是因为相处方式出了问题，如何改正，而不是自怨自艾。一个人熬过了所有痛，只能让不在乎你的人走，就当陌路人，随风而逝。
如何从上一段感情中走出？
接受既定的事实，释放自己的情感，找朋友说说心里话，想想你们是怎么分开的，当你一个人熬过了所有，以一种全新的方式爱自己。
候鸟呆呆
被分手走不出来，是陷进了亲密关系破裂后的失落里。一句老话真的很对：时间是治愈一切的良药。你是暂时还没走出来，最终肯定会出来，忘掉这段感情忘掉这个人，这是规律。
这个过程，一般有4个阶段，你现在是哪个？
第1阶段：情绪失控期。尤其是被分手的人，这个阶段特别难熬。情绪激昂，像说话都会用简单粗暴的情绪发泄。委屈、难受、愤怒、歇斯揭底轮流，经常做出一些低姿态，卑微或过激的事，纠缠、哭闹、威胁、连环call……
第2阶段：习惯戒断期。因为习惯了对方的声音，身影，现在都消失了，到处都是回忆，性生活没有了，连说话的人也没有了。生活和情感节奏都被打乱了。经常感到孤单、失落，怀疑自己。经常睡不着觉，但慢慢在习惯，在形成新的记忆和习惯。
第3阶段：理性回归期。时间越久在痛苦中身心疲惫，没力气折腾了。开始变得清醒，理性开始回归。忽然意识到我们是真的失恋真的分手了。开始反思、重新审视，看到真正的问题和矛盾所在，识到自己的错误。分析状况，能不能解决或是否能继续，并悔恨最开始的死缠烂打。甚至有一种豁然开朗的感觉。
第4阶段：自我回归期。智商上线后，如果想挽回也知道该怎么做了，想放弃也能坦然面对了。慢慢又开始做回自己，又能一个人面对生活和工作，不会跟丢了魂一样了。恭喜已经彻底走出来了。
每个人都可以走出来，你也是，不要用现在的状况来衡量未来。怎么能加速这个过程呢？一句话：对自己该狠的时候狠一点，该温柔的时候温柔一点！
该扔的扔，该断联的断掉，该改的习惯改掉，不要让自己再去找他，再难熬夜不能，为自己保留一点尊严，一定要狠！
但该吃的吃，该打扮的打扮，该夸自己的夸。不要相信对方的任何分手理由！你自己很好，值得爱，不要责怪贬低自己。只相信分手是因为他不爱你，但会有人爱你的！
以上就是我的理解，祝幸福！好的爱情婚姻，不是对自身的折损消耗，而是会让你变更好。
格局跟人品很重要，树立正确的爱情观价值观，做最正确的反应，顺应规律自然爱，希望能帮助到大家！
最后插一张漫画，希望能给你安慰：
