01 要不要跳出舒适区？
“舒适区”在个人成长领域的书籍里，向来不是一个积极的词。
舒适意味着稳定、停滞，也意味着毫无改变和前景。
有研究表明，按照固定不变的思维模式和行为模式处事的领导者，通常表现不尽人意。
谷歌的领导力总监大卫·皮特森（David Peterson）说：
“要为今天做准备，呆在舒适区里是个好方法，但如果要为明天做准备，那就糟糕了。”
《能力陷阱》这本书里同样指出：不是我们不会的能力限制了我们，反而是擅长的能力限制了我们。
舒适区是我们擅长的技能、习惯的事情，当我们做这些事情时，就会获得成就感，激活大脑的奖励机制，然后我们会继续追寻这种成就感。
——于是我们会遵循既定的“自动模式”，重复做自己擅长的事情，很少有动力去实现新的可能。
美国密歇根大学商学院教授诺尔·迪奇(Noel Tichy)将我们的认知世界概括为“三圈理论”：
1、【舒适区】Comfort Zone
最内层的圈是我们习惯的行为模式，熟练掌握的技能，已经学会的知识等。
在舒适区，我们会感到非常稳定和安全，一旦走出去，会感到无所适从。
2、【学习区】Learning Zone
中间的圈层是学习区，其中是我们尚未涉足的学习领域。
我们在这个区域学习新的技能和知识，迎接一些有难度的挑战。
3、【恐慌区】Panic Zone
最外层的区域是恐慌区，在这个区域是我们全然陌生、无法掌控的事情，会让我们感到无比焦虑和不安。
比如，你不擅长公众演讲，并且很害怕在大家面前演讲，这是你的恐慌区，而你的舒适区就是坐在自己的位子上做听众。
但是从舒适区转换到学习区乃至恐慌区，并不是一件易事，这个举动一定会引发焦虑和抵触情绪。
这取决于我们的自我防御机制，它会抵触陌生、具有挑战性的东西。
一旦我们脱离稳定状态，进入到学习区和恐慌区，它就会识别陌生的信号，“危险”的信号灯就亮了起来。
警戒状态下，你只能束手就擒，乖乖退回到舒适区里。
但是，我们的舒适区是否没有任何价值呢？
是否能在以不耗费大量意志力的情况下，找到自己舒服的状态，利用已经掌握的东西进行突破呢？
——找到自己的甜蜜区，选择一个已经熟悉的技能继续精进，拓展新的可能。
02 找到你的甜蜜区
在股神巴菲特的办公室里，挂着一幅波士顿红袜队著名的击球手“泰德”的画。
被称为“史上最佳击球手”的泰德，有一个鲜明独特的观点：不要迎面而来的每个球都打，而是只打那些处在“甜蜜区”的球，这样才能保持高击打率。
所谓甜蜜区就是他把击打区划分为77个小区域，只有当球进入核心区域，也就是甜蜜区时才挥棒击打，以保证0.4的击打率。
而对于非甜蜜区的球，他的原则是绝不挥棒。
这样，他才成为了美国职业棒球联盟中，最后一个年度击打率保持在0.4以上的球员。
他说：“要成为一个优秀的击球手，你必须等待一个好球。如果我总是去击打甜蜜区以外的球，那我根本不可能入选棒球名人堂。”
“只打甜蜜区高价值的球，舍弃低价值的球”这个原则，被巴菲特运用在投资领域：他只投资高价值、有护城河的公司，其他的根本不看。
他在一部纪录片中说：“我知道自己的优势和圈子，我就待在这个圈子里，完全不管圈子以外的事，定义你的游戏是什么，有什么优势，非常重要。”
在巴菲特的投资哲学里，精准的投资就像是一次精准的挥棒击打，只打落在甜蜜区里的球。
放在个人发展里，甜蜜区给我们的启示是：在发现自己优势的基础上，在舒适区内找到你的甜蜜区，选择你最擅长的那件事去精进，再去拓展其他可能。
很多人的探索路径是这样的：
离开舒适区→探索未知区→拓展新的领域
但是贸然地离开舒适区，放弃自己已经熟悉的技能和优势，一个一个领域去探索，可能就会什么都学了一点，但什么都没有掌握要领。这样做很容易“跨界”失败。
而理想的路径可以是这样的：
在舒适区寻找甜蜜区→聚焦目标，投入时间→持续精进，施展能力
也就是说，与其毫无目标地离开舒适区，一味想改变自己，探索新的领域，还不如在自己已经熟悉的领域深耕下去，找到自己的甜蜜区。
反问一下自己，是不是经常三分钟热度做事，一会想学翻译，一会又想学学摄影，结果却什么都没有做得特别好。
硅谷投资人吴军说：
跨界不是说“我不喜欢，没做成，我再换一个领域试试，也许有一天一不小心蒙对一个呢”。跨界前，你要在某个领域里先做成一件事。不管跨不跨界，都要按照专业水平去做。
说到底，“甜蜜区”强调的核心是聚焦的力量，投入的力量以及选择的智慧。
03 在甜蜜区内聚焦
如何在自己的舒适区内快速定位到甜蜜区，源源不断地产出结果呢？
在我们的舒适区内的技能，大致可以分为你喜欢的、你擅长的、有价值的三类，而甜蜜区就是这三类的重合之处：
- 喜欢的
简单的判断标准就是，即使没有人夸奖你，即使失败了很多次，你仍然愿意坚持去做的事情。
不需要外在的奖赏，做这件事本身就意味着奖赏，这就是你喜欢的事情。
比如说，你特别享受在写作中思考的过程，即使没有什么读者，也能够坚持做下去，那么写作一定是你非常喜欢的事情。
- 擅长的
从以往的经验来看，这个技能你做起来上手很快，经常能够快速进入心流状态，几乎不费什么力气就可以做得很好。
还可以从周围人的反馈来看，如果在他们的印象里，一想到你就能联系到某件事或某个技能，那大概率就是你所擅长的事情。
- 有价值的
光是满足“喜欢的”和“擅长的”两点，还不足以称之为甜蜜区。
这件事，必须能够为你带来收获，无论是精神上的享受还是物质上的收益。它必须长期对你有帮助和益处。
比如说，玩手机是你喜欢且擅长的，可它长远看来并不能为你带来益处，它就不是你的甜蜜区。
甜蜜区是你喜欢的、擅长的，并且长期能为你带来价值的事情，是值得你投入时间和精力去深耕的领域。
找到甜蜜区后，如何优势帮助你取得成绩，把你的热爱转换为一项事业呢？
《现在，变现你的优势》这本书里，作者本田健提出了具体的解决方案——套装化你的才能。
如果在定位优势以后，还是感到无从下手，可以尝试从下面10个方面去思考：
①“做”喜欢的事
②“写”喜欢的事
③“说”喜欢的事
④将喜欢的事“商品化”
⑤“出售”喜欢的事
⑥“传播”喜欢的事
⑦“教授”喜欢的事
⑧“组合”喜欢的事
⑨“制作”喜欢的事
⑩为做喜欢之事的人“提供服务”
比如说，秋叶做ppt很厉害，那么他从自己钻研做ppt（做喜欢的事）、制作教程（传播喜欢的事）到教授课程（教授喜欢的事），再到出书（写喜欢的事/出售喜欢的事）。
虽然他如今也扩展到其他的领域，但始终甜蜜区还是聚焦在ppt上面。这就是最大限度地利用甜蜜区，做最有价值的事情。
总结一下，这篇文章主要说了这些：
- 舒适区也并非毫无价值，在你所擅长的事情中寻找甜蜜区。
- 用“你喜欢的”、“你擅长的”、“有价值的”三个维度来定位甜蜜区。
- 甜蜜区能够为你带来长远的价值和益处。
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