01 要不要跳出舒適區？
“舒適區”在個人成長領域的書籍裡，向來不是一個積極的詞。
舒適意味著穩定、停滯，也意味著毫無改變和前景。
有研究表明，按照固定不變的思維模式和行為模式處事的領導者，通常表現不盡人意。
谷歌的領導力總監大衛·皮特森（David Peterson）說：
“要為今天做準備，呆在舒適區裡是個好方法，但如果要為明天做準備，那就糟糕了。”
《能力陷阱》這本書裡同樣指出：不是我們不會的能力限制了我們，反而是擅長的能力限制了我們。
舒適區是我們擅長的技能、習慣的事情，當我們做這些事情時，就會獲得成就感，激活大腦的獎勵機制，然後我們會繼續追尋這種成就感。
——於是我們會遵循既定的“自動模式”，重複做自己擅長的事情，很少有動力去實現新的可能。
美國密歇根大學商學院教授諾爾·迪奇(Noel Tichy)將我們的認知世界概括為“三圈理論”：
1、【舒適區】Comfort Zone
最內層的圈是我們習慣的行為模式，熟練掌握的技能，已經學會的知識等。
在舒適區，我們會感到非常穩定和安全，一旦走出去，會感到無所適從。
2、【學習區】Learning Zone
中間的圈層是學習區，其中是我們尚未涉足的學習領域。
我們在這個區域學習新的技能和知識，迎接一些有難度的挑戰。
3、【恐慌區】Panic Zone
最外層的區域是恐慌區，在這個區域是我們全然陌生、無法掌控的事情，會讓我們感到無比焦慮和不安。
比如，你不擅長公眾演講，並且很害怕在大家面前演講，這是你的恐慌區，而你的舒適區就是坐在自己的位子上做聽眾。
但是從舒適區轉換到學習區乃至恐慌區，並不是一件易事，這個舉動一定會引發焦慮和牴觸情緒。
這取決於我們的自我防禦機制，它會牴觸陌生、具有挑戰性的東西。
一旦我們脫離穩定狀態，進入到學習區和恐慌區，它就會識別陌生的信號，“危險”的信號燈就亮了起來。
警戒狀態下，你只能束手就擒，乖乖退回到舒適區裡。
但是，我們的舒適區是否沒有任何價值呢？
是否能在以不耗費大量意志力的情況下，找到自己舒服的狀態，利用已經掌握的東西進行突破呢？
——找到自己的甜蜜區，選擇一個已經熟悉的技能繼續精進，拓展新的可能。
02 找到你的甜蜜區
在股神巴菲特的辦公室裡，掛著一幅波士頓紅襪隊著名的擊球手“泰德”的畫。
被稱為“史上最佳擊球手”的泰德，有一個鮮明獨特的觀點：不要迎面而來的每個球都打，而是隻打那些處在“甜蜜區”的球，這樣才能保持高擊打率。
所謂甜蜜區就是他把擊打區劃分為77個小區域，只有當球進入核心區域，也就是甜蜜區時才揮棒擊打，以保證0.4的擊打率。
而對於非甜蜜區的球，他的原則是絕不揮棒。
這樣，他才成為了美國職業棒球聯盟中，最後一個年度擊打率保持在0.4以上的球員。
他說：“要成為一個優秀的擊球手，你必須等待一個好球。如果我總是去擊打甜蜜區以外的球，那我根本不可能入選棒球名人堂。”
“只打甜蜜區高價值的球，捨棄低價值的球”這個原則，被巴菲特運用在投資領域：他只投資高價值、有護城河的公司，其他的根本不看。
他在一部紀錄片中說：“我知道自己的優勢和圈子，我就待在這個圈子裡，完全不管圈子以外的事，定義你的遊戲是什麼，有什麼優勢，非常重要。”
在巴菲特的投資哲學裡，精準的投資就像是一次精準的揮棒擊打，只打落在甜蜜區裡的球。
放在個人發展裡，甜蜜區給我們的啟示是：在發現自己優勢的基礎上，在舒適區內找到你的甜蜜區，選擇你最擅長的那件事去精進，再去拓展其他可能。
很多人的探索路徑是這樣的：
離開舒適區→探索未知區→拓展新的領域
但是貿然地離開舒適區，放棄自己已經熟悉的技能和優勢，一個一個領域去探索，可能就會什麼都學了一點，但什麼都沒有掌握要領。這樣做很容易“跨界”失敗。
而理想的路徑可以是這樣的：
在舒適區尋找甜蜜區→聚焦目標，投入時間→持續精進，施展能力
也就是說，與其毫無目標地離開舒適區，一味想改變自己，探索新的領域，還不如在自己已經熟悉的領域深耕下去，找到自己的甜蜜區。
反問一下自己，是不是經常三分鐘熱度做事，一會想學翻譯，一會又想學學攝影，結果卻什麼都沒有做得特別好。
硅谷投資人吳軍說：
跨界不是說“我不喜歡，沒做成，我再換一個領域試試，也許有一天一不小心蒙對一個呢”。跨界前，你要在某個領域裡先做成一件事。不管跨不跨界，都要按照專業水平去做。
說到底，“甜蜜區”強調的核心是聚焦的力量，投入的力量以及選擇的智慧。
03 在甜蜜區內聚焦
如何在自己的舒適區內快速定位到甜蜜區，源源不斷地產出結果呢？
在我們的舒適區內的技能，大致可以分為你喜歡的、你擅長的、有價值的三類，而甜蜜區就是這三類的重合之處：
- 喜歡的
簡單的判斷標準就是，即使沒有人誇獎你，即使失敗了很多次，你仍然願意堅持去做的事情。
不需要外在的獎賞，做這件事本身就意味著獎賞，這就是你喜歡的事情。
比如說，你特別享受在寫作中思考的過程，即使沒有什麼讀者，也能夠堅持做下去，那麼寫作一定是你非常喜歡的事情。
- 擅長的
從以往的經驗來看，這個技能你做起來上手很快，經常能夠快速進入心流狀態，幾乎不費什麼力氣就可以做得很好。
還可以從周圍人的反饋來看，如果在他們的印象裡，一想到你就能聯繫到某件事或某個技能，那大概率就是你所擅長的事情。
- 有價值的
光是滿足“喜歡的”和“擅長的”兩點，還不足以稱之為甜蜜區。
這件事，必須能夠為你帶來收穫，無論是精神上的享受還是物質上的收益。它必須長期對你有幫助和益處。
比如說，玩手機是你喜歡且擅長的，可它長遠看來並不能為你帶來益處，它就不是你的甜蜜區。
甜蜜區是你喜歡的、擅長的，並且長期能為你帶來價值的事情，是值得你投入時間和精力去深耕的領域。
找到甜蜜區後，如何優勢幫助你取得成績，把你的熱愛轉換為一項事業呢？
《現在，變現你的優勢》這本書裡，作者本田健提出了具體的解決方案——套裝化你的才能。
如果在定位優勢以後，還是感到無從下手，可以嘗試從下面10個方面去思考：
①“做”喜歡的事
②“寫”喜歡的事
③“說”喜歡的事
④將喜歡的事“商品化”
⑤“出售”喜歡的事
⑥“傳播”喜歡的事
⑦“教授”喜歡的事
⑧“組合”喜歡的事
⑨“製作”喜歡的事
⑩為做喜歡之事的人“提供服務”
比如說，秋葉做ppt很厲害，那麼他從自己鑽研做ppt（做喜歡的事）、製作教程（傳播喜歡的事）到教授課程（教授喜歡的事），再到出書（寫喜歡的事/出售喜歡的事）。
雖然他如今也擴展到其他的領域，但始終甜蜜區還是聚焦在ppt上面。這就是最大限度地利用甜蜜區，做最有價值的事情。
總結一下，這篇文章主要說了這些：
- 舒適區也並非毫無價值，在你所擅長的事情中尋找甜蜜區。
- 用“你喜歡的”、“你擅長的”、“有價值的”三個維度來定位甜蜜區。
- 甜蜜區能夠為你帶來長遠的價值和益處。
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