想知道你是真胖還是骨架大，這4個特徵最明顯，不妨自測一下吧！

要說女生最忌諱聽到什麼形容詞，那我想應該就是別人是自己胖啦，確實對於女生來說，減肥可以說是一直以來都在堅持的事情，甚至有時候東西都不敢多吃，怕會多長几斤肉，畢竟“一胖毀所有”，也不是沒有道理的。不過有些女生就抱怨了，平常在飲食方面也注意了，但是卻感覺怎麼也瘦不下來。

其實大家有沒有測試過自己是真胖還是單單的骨架大看起來“顯胖”的呢？兩者還有有區別的哦，所以先別傻傻減肥了，想知道自己是真胖還是骨架大，看完這4點你就清楚了！

1.雙下巴

其實一個女生要想看起來顯不顯胖，下巴就能夠看得出來的。生活中我們不難看到有些女生，雖然看起來臉型比較大，但是卻沒有多餘的肉肉，基本上這種類型就是屬於單純典型的骨架大而已。但是如果臉型看起來很小，臉上肉卻比較多，而且雙下巴比較明顯，那麼基本上就是屬於真胖的類型哦，要想改善這個現象，那麼平常的一個習慣也很重要，平時避免經常低著頭或者趴著，這樣只會讓雙下巴越來越明顯哦，所以還是要注意下的。

2.看手臂

其實很多女生不敢穿短袖或者太修身的衣服就是因為手臂比較粗，看起來就會顯得整個人特別的顯胖和粗壯，不過要想知道你是真胖還是骨架大，那麼我們可以對著鏡子看看自己的肩膀以及到手臂的位置，如果手臂上的肉看起來線條感比較強，比較緊實，那麼基本上你就算屬於骨架大的女生。但是如果你的手臂看起來很圓潤，抬起頭的時候就會有明顯的拜拜肉，那麼你基本上就是真胖了哦。如果你是單單手臂肉比較多，那麼平常可以多練練手臂操，或者打羽毛球等揮臂動作。

3.肩寬

其實很多人都是胖上身，下半身看起來顯瘦，這點基本上都離不開肩寬這點特徵，如果想知道自己是真胖還是單純骨架大，那麼可以觀察一下自己側面位置，如果肩頸位置肉肉也是比較多，基本上看不太出來鎖骨，肩頸和背部的看起來比較厚，肉肉比較多，那麼基本上就是真胖了的，但是如果是單單骨架大的話，從正面來看寬度會比較明顯，但是肩寬位置並不會太厚，這點只是單純的骨架大，不是真胖哦。

4.大腿粗壯

對於一些腿比較細的女生大都喜歡穿短裙子，看起來身材纖瘦非常好看。但是對於大腿比較粗的女生來說，無疑是顯胖的加分項了，不過腿粗也並不一定是因為胖，還很有可能僅僅只是因為骨架大，如果你是屬於那種大腿稍微有點肉感，但是小腿看起來比較均勻，那麼其實這種身材穿包臀裙會比較好看的。但是如果你是屬於那種大腿粗壯，而且小腿肉肉也比較多，輕輕動一下還會亂晃，那麼基本上就是屬於胖的類型了，不過也沒有關係，平常可以嘗試穿闊腿褲也可以起到很好的揚長避短效果，並且現在也非常的流行。