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我以做隴南旅遊兩年的經驗來回答，首先隴南作為蘭州的一個後花園從1天到四天的旅遊可以有多種路線。下面我說一條四天的經典路線。第一天從蘭州出發經蘭州南上高速會川下高速，途徑戰國秦長城的西起點——三十里墩，然後延212國道途徑風水嶺（黃河支流洮河和渭河的分界線），中午抵達遮陽山午餐，遮陽山可以選擇遊覽1—2小時，下午途徑哈達鋪——紅軍長征路上的加油站，然後晚上抵達宕昌，建議住在官鵝溝裡面的農家樂；第二天，早上游覽官鵝溝，時間安排開可以再去遊覽鵝漫溝，結束後前往武都；第三天早上游覽華夏第一洞——萬象洞，下午可以去遊覽成縣的西峽頌。晚上抵達天水，入住街亭溫泉，泡個溫泉美美噠；第四天早上去個麥積山，中午在天水市午餐後返回蘭州。
西北旅遊圈
線路推薦
蘭州—天水—成縣西狹頌、雞峰山、杜公祠—康縣陽壩
蘭州—宕昌官鵝溝—武都萬象洞—文縣天池—九寨溝—甘南—蘭州
美景推薦
1. 小九寨 · 官鵝溝
銜接九寨溝的秘境
在隴南，有一個“溝”叫做官鵝溝。
它銜接世界文化遺產九寨溝，有著同樣美麗的山水景色，因此被稱為“小九寨”。
它有著飛瀑流水、草甸雪山、湖泊碧水、參天古木、幽深峽谷等各種美景，被專家譽為最有觀賞價值的地質公園。
▲座標: 甘肅省隴南市宕昌縣城郊
2. 千年峽谷 · 西狹頌
存有1800餘年摩崖石刻
在隴南，有一個因為保存了1800多年的摩崖石刻群而聞名的峽谷，叫做西狹頌。
這塊摩崖石刻叫做《西狹頌》，是我國“漢三頌”之首，具有極其珍貴的藝術價值。
而西狹頌景區，不僅因它出名，更因為它秀麗壯美的峽谷風光而令人陶醉不已。
▲座標：甘肅隴南成縣西13公里處
3. 純淨天堂 · 文縣天池
天上王母瑤池，地上文縣天池
在隴南，有一片湖泊，叫做文縣天池。
它位於被稱為“隴上江南”“大熊貓故鄉”“甘肅西雙版納”的文縣，距離九寨溝只有164公里。
它形如一隻葫蘆，被茂密的山林包圍，原生態的奇峰怪石、湖水山泉，猶如畫廊一般，靜謐且美得原始。
▲座標：甘肅省隴南市文縣
4. 隴上江南 · 陽壩
甘肅惟一一塊亞熱帶生態旅遊寶地
在隴南，有一個地方，叫做陽壩。
它包含了梅園溝、龍神溝、紅豆谷、託河白玉洞、清河原始森林、兩河百里茶園觀光帶、太平奇石峽等多樣的景色，是名副其實的“隴上江南”。
在這裡，你可以觀賞茶園的清幽，觀賞峽谷森林的寧靜，一切都令人身心放鬆。
▲座標：甘肅省隴南市康縣城南的陽壩鎮
5. 地下藝術宮殿 · 萬象洞
被譽為“北方第一洞”
在隴南，有一個地下世界，叫做萬象洞。
它至今已有2.5億至3億年曆史，洞中屬於典型的喀斯特地貌，洞洞相扣，乳石遍佈，森列多姿，宛如包羅萬象的閬苑仙宮。
因為規模宏大，藝術價值高，它甚至被譽為中國“北方第一洞”，十分值得一看。
▲座標：甘肅省隴南市武都區漢王鎮楊龐村
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