隆冬北风凛冽银灰色的云块在天空中奔腾驰骋寒流滚滚 正酝酿着一场盛宴 ——
1.游玩路线
西宁 —塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河— 青海湖 —金银滩草原—原子城— 西宁 （结束）
塔尔寺
塔尔寺位于 青海 省 西宁市 湟中 县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。
塔尔寺是 青海 省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、天文、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。
塔尔寺是藏区非常有名的寺庙，但是最吸引人的当数一年一度的晒大佛或晒大唐卡，又名"展佛节"堆绣是塔尔寺独创的藏族艺术之一。
它是用各种色彩艳丽的绸缎剪成各种佛像、人物、花卉、鸟兽等，然后以羊毛或棉花之类充实其中，再绣在布幔上。因此有明显的立体感，看上去，层次分明，栩栩如生。内容大都取材于佛教故事和宗教生活等。塔尔寺的堆绣制作精细，构图生动别致，色泽繁富绮丽，为美术界所称道。酥油花是塔尔寺的“艺术三绝”之一，它是用酥油作原料造出的各种佛像、人物、山水、亭台楼阁、飞禽走兽、花卉树木等艺术精品。
每年农历正月十五展出时，由民族管乐器为主组成的花架乐队演奏出节奏缓稳、庄严肃穆的花架音乐乐曲，来烘托宗教气氛，并随着灯光的闪动；在含蓄典雅的音乐中，展示出酥油花雕塑的群体千姿百态。塔尔寺酥油花集雕塑艺术之大成，不仅具有很高的艺术水 平和 独特的艺术风格，而且规模宏大壮观，内容丰富多彩。壁画塔尔寺壁画是藏传佛教艺术品之一，是 湟中 县塔尔寺内最常见的、最富有特色的一种艺术形式，被称为该寺“艺术三绝”中的一绝。
多用石质矿物颜料，色泽绚丽，经久不变。塔尔寺壁画或直接绘于墙上和栋梁上，多是绘于布幔上，悬挂或钉在墙壁上。每年六月的观经会上，便将上绘大佛像的30～40米长的布幔高高地挂在山坡上，谓之“晒大佛”。塔尔寺壁画属喇嘛教宗教画系，具有浓郁的印藏风味。壁画颜料采用石质矿物，色泽鲜艳经久不变。壁画内容广泛，多取材于佛经故事、神话故事、姻缘故事、释迦牟尼生平故事、宗喀巴佛院的业绩以及各种佛像、神像、阴间地狱画面、生死轮回和高僧大德的形象等。整幅画面构思巧妙，布置恰当，色调和谐，精巧细腻，层次分明千姿百态，栩栩如生。
拉脊山
拉脊山(拉鸡山)属日月山支脉，为 湟中 县与 贵德 县的界山，为 西宁 至 贵德 的必经之地。
拉脊山的红嘴山草场为 贵德 县尕让乡的夏季牧场，山上出产著名的冬虫夏草。夏季时绿草如茵，牛羊成群遍布于此；7-8月时这里有大片油菜花盛开，5月份可以看到许多人挖虫草的情景。
鸡山是 贵德 与 湟中 的界山，由西向东蜿蜒，最高峰海拔4524米，宁果公路穿越而过，山口南侧还有通往 湟源 的公路拉鸡山北坡险峻，山岩多有裸露，除夏季外， 山坡常常白雪覆盖。南坡平缓，宜牧草生长。
日月山
日月山坐落在 青海 省 西宁市 湟源 县西南40公里，属 祁连山 脉，长90公里，是 青海湖 东部的天然水坝。平均海拔4000米左右，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米。
日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是 青海 省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为;尼玛达哇， 蒙古 语称;纳喇萨喇，都是太阳和月亮的意思。
日月山自古就是历史上;羌中道、丝绸南路; 唐蕃古道 ;的重要 通道 。南北朝时期，由于 河西走廊 丝绸之路 堵塞而开辟的;丝绸南路;，即经日月山、 青海湖 ，过 柴达木盆地 通往西域。唐代开辟的t; 唐蕃古道 ;更是由 东北 入境从西南出境前往 河源 去 拉萨 ，贯穿 海南 州腹地。日月山曾经是会盟、和亲、战争以及茶盐;茶马;互市等等重多历史事件的见证。
倒淌河
独一无二的倒淌河距 西宁 100公里的有条倒淌河：众河皆东流，惟独其西淌。与众不同，是名符其实的倒淌河！
倒淌河全长40多公里，位于109国道附近，在 西宁 前往 青海湖 必经之路上。发源于日月山、是依靠雪融水 和雨水的季节河。秋季是倒淌河地区的雨季，日月山上空的一场大雨，会让倒淌河变成一道骤然暴发的山洪。夏季的倒淌河没有了宽阔的河面，仅是一条流淌着浅水的小溪。这种秋季降雨的情形也是倒淌河的迥异之处。
冬天去倒淌河，就只能看见冰冻的溪流，部分河段几乎干涸。大部分游客选5—10月前往 青海湖 ，经过倒淌河的季节不同，河流水量也不相同倒淌河的形成和地理位置有关，河流原本也是向东流，后因地壳变动，日月山隆起，它才折头向西注入青海湖 ，成为一条倒淌河。
青海湖
青海湖 又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于 青海 省 西北 部的 青海湖 盆地内，既是 中国 最大的内陆湖泊，也是 中国 最大的咸水湖。由 祁连山 的大 通山 、日月山与青 海南 山之间的断层陷落形成。由于外泄 通道 堵塞， 青海湖 遂演变成了闭塞湖。加上气候变干， 青海湖 也由 淡水 湖逐渐变成咸水湖。北魏时 青海湖 的周长号称千里，唐代为400公里，清乾隆时减为350公里。在布哈河三角洲前缘约20公里处有古湖堤遗址；距湖东岸25公里处的察汉城（建于汉代），原在湖滨。东西两边已分别退缩25公里和20公里，水位下降约100米。 青海湖 呈椭圆形，周长300余公里。
青海湖 不仅有夏季的浩瀚湖水苍茫的草原的壮美景色还有冬天大 西北 的苍凉不禁想起诗句——冰天雪地风如虎；裸而泣者无栖所让人身临其境 深有同感 ，感受古人在当时大 西北 的苍凉景象。
冬天的 青海湖 每年的11月开始，气温下降到0°，湖面形成稳定的冰盖，冰厚月为40cm，最大冰厚90cm。封冰后，冰面平坦，由于猛烈狂风。往往出现裂绝和沟限。在冬时来观赏湖光山色.满目皆白，银光闪闪。3月中旬，冰盖破裂，湖面出现沿冰。在风力作用下，形成巨大的冰山飘至岸边，最大冰山体积约10立方米，4月中旬后，湖内水决完全消融。在11月到2月份来观赏为最佳。
在冬季的 青海湖 拍照片也是极其的有一番味道相衬这蓝天白云还有温柔的湖面，阳光洒射到这湖面上。像是天然的魔镜。与相爱的人手拉手一起来感受 青海湖 的盛宴。
这样特殊的一月来享受 青海湖 冰面穿越，偌大的 青海湖 会在一夜之间冰封。 冰断层、冰裂、冰丘，奇观不断。一起来挑战自我，欣赏 青海湖 冬日美景。
二.青海湖的自然资源
鸟类资源1.鸟岛青海湖 的 西北 隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。
至2014年8月 青海 鸟种记录增加至222种，分属14目35科，总数在16万只以上，其中斑头雁2.13余万只、棕头鸥4.5万余只、鱼鸥8.74万余只、鸬鹚1.12万余只。此外有凤头潜鸭、赤麻鸭、普通秋沙鸭、鹊鸭、白眼鸭、斑嘴鸭、针尾鸭、大天鹅、蓑羽鹤、黑颈鹤等。
现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。青海湖 鸟岛最佳时间：每年3-5月从 南亚 俄罗带斯 南方等地有数以万计的各种鸟迁徙到 青海湖 西岸的鸟岛繁殖，等小鸟会飞了，就会离开鸟岛飞回原处，所以每年的4月-5月这个季节是观 青海湖 鸟岛的最佳时间。鱼类资源2.湟鱼湟鱼是裸鲤的俗称，是 青海湖 中的特产，国家二级保护动物。它在鱼类中属鲤科，学名叫做" 青海湖裸鲤"。裸鲤全身裸露，几乎无一鳞片，体性近似纺锤，头部钝而圆，嘴在头部的前端，无须，背部灰褐色或黄褐色，腹部灰白色或淡黄色，身体两侧有不规则的褐色斑块，鱼鳍带淡灰色或淡红色。也有个别全身呈浅黄色或深绿色的。
随着时间推移，资源衰退，裸鲤产量呈逐年下降趋势。裸鲤每年6～7月回游源流河中产卵，为食鱼鸟提供丰富食物条件。1964年国家将 青海湖 列为保护对象， 青海 裸鲤列为国家重要名贵水生经济动物。
金银滩草原
金银滩草原，位于 青海 省 海晏 县境内。它的西部同 宝山 与 青海湖 相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与 海晏 县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原，有麻皮河和哈 利津 河贯穿，这就是 青海 有名的金滩、银滩大草原。
金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。 这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。 草原的天，蓝得醉人；草原的云，白得可心；草原的山，美得如画，就连草原的空气也甜得让人心怡。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的 蒙古 包散落在白云深处。西部歌王王洛宾在四十年代初，在这里创作的《在那遥远的地方》，从金银滩、 青海湖出发，唱遍了 青海 ，唱遍了全 中国 ，风靡海内外。
原子城
原子城位于 青海 省 海北藏族自治州 海晏 县金银滩草原，总面积1100多平方公里。它是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里 成功 研制出 中国 第一颗原子弹和第一颗氢弹。
原子城建于1958年，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为原子城。原子城是原; 青海221厂所在地 。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。2001年，青海 原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地
游玩注意事项
1. 青海湖 气温偏低，所以游客朋友们要准备一些保暖的衣物。值得注意的是， 青海湖 的昼夜温差很大，所以早晚要多加衣物，以防感冒。
2. 青海湖 地处高原，光照充足，紫外线强烈。所以最好准备墨镜、遮阳帽和防晒霜
3.连续晴天以后， 青海湖 气候会比较干燥，可能还会出现沙尘。因此建议大家准备口罩和头巾等遮挡眼睛和脸部。
4. 青海湖 一带是藏族的集聚地。在当地游玩时，应注意尊重当地的风俗习惯。
5. 青海湖 一带海拔在3000米以上，所以游客朋友们要注意休息，减少剧烈运动，防止出现高原反应综上所述建议准备的物品如下：① 预防寒冷： 衣物：冲锋衣（一定要带抓绒）、厚羽绒服、厚棉衣，衣、保暖内衣裤等，一定要保暖； 鞋：防滑的户外鞋、运动鞋等，一定要舒适； 其他：帽子，围巾，口罩，保暖耳套等，一定要实用；
② 预防干燥： 喝水：保温的水杯，天气冷喝热水有助于保暖； 涂抹：裸露的皮肤一定要涂厚厚的护肤霜，以免龟裂；
③ 预防高反： 药物：建议出发前2周左右开始服用红景天一类的药物，可以 增加血氧含量，降低高原反应的发生几率；氧气：很多人听见， 一意识就想到吸氧，但是我建议不要这样，因为来到高原人体会慢慢适应的，高原反应也会慢慢缓解的，如果反应一直没有缓解，再选择吸氧； 严禁感冒：保暖非常重要，千万不要让自己感冒了，如果感冒的话，反应就会越来越严重，从而对身体造成严重的伤害，及 时离开高原，可能还会伴随感冒和高反的症状。
好啦，希望这篇攻略可以帮到你。
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