姑孰侯

很高兴回答您的问题，对于刚怀孕的母婴来说，胚胎还不稳定，容易发生各种意外，因而孕早期要特别注意，总结一下，有下面这些注意事项：

1、补叶酸。一般来说，从孕前三个月就开始要补充叶酸，孕早期之后，可根据医嘱适当补充。

2、 多休息。孕早期一定要多休息，避免过度劳累，更不能抬重物。如出现褐色分泌物更要注意休息，避免走动。

3、 慎用药。孕期不能随意用药，尤其在孕早期。这点很多准妈妈应该都了解，如果身体出现不适，一定要及时就医，并遵医嘱用药。

4、注意产检。产检能随时了解胎儿发育情况，它会伴随你的整个孕期。在怀孕42天以前，需B超来查看胎儿是否是宫外孕；42-60天的这个时间要确定胎心和胎芽情况。

5、适应早孕反应。从怀孕开始，准妈妈的身体就会逐渐发生一些变化，无论是口味、身体、精神还是孕吐，都应该慢慢适应，不要因此而紧张。

6、 饮食要多注意。保证营养充足，蛋白质要供应充足，可以从乳类、鱼类、蛋类和肉类中获取；另外，一些易引起流产的食物别吃，还要养成良好的饮食习惯，勿暴饮暴食或者太注意进补。

7、避免性生活。孕早期一定要避免剧烈运动，尤其是性生活。因为前三个月胚胎还不稳定，容易发生流产。

8、远离辐射。孕期一定要少使用手机、电脑和复印影印设备，而对于强辐射的x光，一定要拒绝。 从事相关工作的准妈妈可以选择注意或穿防辐射服。

9、避免烫染发。怀孕后尽量不要用护肤品，尤其是一些含有化学成分的化妆品，避免烫染发，以免影响胎儿发育。

10、 戒除不良生活习惯。如一定要远离烟酒，也不要处在香烟环境中，避免伤害胎宝宝。

11、保持好心情。由于怀孕后准身体激素的变化，准妈妈容易出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，长期处于不良情绪会影响宝宝发育，所以保持好心情很非常重要，多给自己和胎宝宝正能量的影响！

希望我的解答可以帮到您，也祝福孕妈妈们孕期顺利、平安！

京妈说

怀孕初期，不同人，不同体质，症状都会不一样的，我以我是过来人谈谈我的症状。

我怀头胎的时候，前两个月没有什么不适，跟正常人一样，一直到第三个月开始出现呕吐，精神萎靡，早上起床第一件事就是呕吐，吐到黄疸水完了才好，吃啥吐啥，啥都吃不香，喝水也吐，依靠吃水果喝牛奶度过了第三个月，人也都瘦了十斤，到了第四个月才开始缓解，恢复胃口，不过后期慢慢的尿多了起来，尿频尿多，让人晚上根本睡不好觉，最后一个月还双腿浮肿，不过还好整个人行动还是比较轻松不笨重。

怀二胎的时候，前两个月也是没什么反应，到了第三个月也开始呕吐，不过变成晚上吐，晚饭过后半个小时就开始吐，都吐完了才舒服些，严重的两回还吐到喉咙毛细血管破裂，所以呕吐物都是带血红通通的，不忍直视了！这胎也是呕吐了一个月，也是瘦了十斤，后面虽然不吐了，但是胃口一直没恢复，苦巴巴的，啥都吃不下，也就靠牛奶和水果撑过了孕期，一直到生产完才恢复胃口。第四个月过后也是尿多尿频起来，更痛苦的是还有耻骨分离，说多了都是泪，当妈的太不容易了。不说了！

怀孕初期要注意几点，一是前三个月肯定是不能同房的；二是饮食方面要注意，辛辣刺激生凉的尽量避开；三是肯定要休息好，远离污染或者辐射源。

希望我的育儿经验可以帮助到您。

C妈育上娃

准妈妈怀孕后除了欣喜激动之余，还有很多担心，深怕自己的无意举动会伤害胎儿，在加上孕早期胚胎着床不稳定，很容易流产，孕妈妈更是需要多加小心。

孕早期注意事项：

1.不要过多的告诉别人

不告诉别人不是迷信之举，害怕惹恼“胎神”，而是孕早期容易流产，如果太多人知道，后来宝宝又没有保住，很多人不知情又会来询问关心，让孕妇又经历一次伤心的回忆。

2.不要熬夜

孕妈妈不要熬夜，避免劳累，保证充足的休息和睡眠。

3.不要蒸桑拿浴

孕早期，受精卵处于高速分化阶段，很容易受到热伤害，容易流产和畸形，所以孕妇不能蒸桑拿浴和洗水温超过42℃以上的热水澡。

4.禁止做X片、CT

X片、CT辐射都比较大，容易对胚胎产生不好的影响，同时也需要谨慎用药。

5.保持心情愉快

孕妈妈心情愉快开朗，有利于胚胎着床发育，心情悲伤忧愁情绪失控不但容易流产，也还导致胚胎发育畸形。

6.饮食清淡

孕吐反应的孕妈妈可以少食多餐，多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃油腻食物，同时可以吃一些干淀粉类食物，如面包片、烤馒头片等可以减轻孕吐，也可以口服维生素B6缓解孕吐。

7.尽量不要用化妆品

爱美是女人的天性，孕妈妈也不排除，但是因为化妆品中含有大量的重金属如铅汞等以及其他化学成分，不利于胚胎发育，所以孕妈妈暂时告别彩妆。

8.不穿高跟鞋

孕妈妈不要穿高跟鞋，多穿舒适的平跟鞋，有利于保护胎儿。

9.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经发育畸形，补充叶酸需要孕前3个月和怀孕后3个月，每天0.4mg，所以孕妈妈要每天按时服用叶酸。

10.避免不良因素对胚胎影响

避免接触环境中有毒有害物质，如高温噪声、辐射；不抽烟不喝酒；不接触宠物，不吃没有煮熟的肉类、鱼虾等；不用公共场合拥挤的地方，避免病毒感染。

丁妈亲子时光

孕初期是整个孕期比较脆弱的阶段。因为受精卵着床还不稳定，发育还不成熟，所以比较容易受到伤害。孕妇要注意的有以下几点：

1.活血的东西禁止吃：中医认为，胎儿即是瘀，吃活血的东西，孕妇容易腹痛见红，先兆流产或流产。例如：山楂，桂圆。

2.凉性的东西要少吃：特别实在炎热的夏季，孕妇胃口不好，就想吃点凉冰冰的东西。可以吃，但是要少吃点。还有凉性的食物，吃多了容易腹痛，滑胎。如：螃蟹，茄子

3.药物不能乱吃：整个孕期都不能乱吃药，比如感冒了吃感冒药，发烧了吃退烧药，不能吃的，必须在医生的指导下用药。可以说非常多的药物都是孕妇禁用的。容易致胎儿畸形。

4.辣性刺激物少吃：孕妇因为怀孕食欲不振，可能就喜欢吃点刺激性的东西来刺激胃酸分泌，达到缓解孕吐的作用。但是可以少吃，切不可多吃。多吃会引起宫缩，可能会导致孕妇肚子痛，见红。

5.少颠簸：孕初期由于坐胎不稳，长时间的颠簸可能会导致孕妇流产。

6.不健康的东西少吃：孕妇怀孕从一个人，变成了两个人，需要的营养也变多了，例如烧烤之类的东西，偶尔吃一顿解解馋可以，一定不要多吃，可能会导致胎儿畸形感染寄生虫。包括青蛙之类的。

7.孕初期禁止同房：同房可能会导致孕妇见红，流产。

孕初期要补充叶酸，预防胎脑神经血管畸形。孕酮不足，要补充黄体酮，三月补钙，贫血的补铁。

祝大家好孕！

念不完的育儿经

怀孕初期的注意事项很多，我就从生活中常见的东西和食物说起吧，怀孕的时候一定要远离：

油漆、杀虫剂、洗涤剂等有毒化学品

在妊娠早期，胎儿神经系统发育迅速。孕妇必须远离有毒化学物质，如油漆、杀虫剂、清洁剂等。如需要清洁时，可以选择苏打和白醋代替洗涤剂。

药物

孕妇在孕期吃的药物，会有一部分被宝宝吸收，因此吃药一定要慎重。例如感冒等不服药便自愈的病症，可以通过多吃含有维生素C的食物，或者喝姜糖水等食疗方法进行治疗。如果必须用药，一定要在医生的建议下进行，严禁自行用药。

含汞水产品

孕妇在备孕和怀孕阶段多吃鱼和海鲜，可以有助胎儿智力和视力发育。但是随着水污染的严重，有些水产品体内富含汞，例如鲔鱼、旗鱼、鲭鱼、金枪鱼等，如果孕妇过量食用，会影响胎儿的大脑发育。

过量服用维生素A

适量服用维生素A会对身体有益，肝脏、牛奶、蛋黄等食物中都富含维生素A。但是，如果维生素A摄取过量，就会有中毒的危险，甚至会导致胎儿畸形或是流产。孕妇每日服用约770mg的维生素A即可。如果在哺乳期，可服用1300 mg的维生素A。

咖啡因

咖啡因会对大脑产生刺激作用，会影响胎儿的大脑或者心脏的发育。因此在备孕、整个孕期和哺乳期，孕妇要避免食用含有咖啡因的饮料和食品。

尼古丁

一些孕妇在孕期还延续之前抽烟的习惯，殊不知，自己抽烟的时候会造成胎儿严重缺氧，从而影响胎儿智力与身体的发育，甚至引发早产，孕妇自身也会产生很多妊娠并发症。

宠物粪便

一些家庭一直养有宠物，从备孕开始，孕妇要避免接触宠物粪便，避免感染弓形虫，从而影响胎儿的健康。如果必须自己清理猫咪粪便，应戴上手套进行清理，事后认真消毒洗手。同时，孕妇在食用水果时，一定要认真清洗。

泡温泉

孕期，孕妇的体温会比常人略高。在孕期泡温泉会对胎儿的神经发育产生不良影响，甚至会生出畸形儿。孕妇抵抗力较弱，泡温泉也容易使孕妇的阴部感染病菌。

酒精

如果孕妇喝酒，酒精会进入孕妇血液从而流入胎盘，引发胎儿酒精综合症，严重时会对胎儿神经、身体造成影响。

松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起宝宝铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

一键式孕期全面管理

怀孕初期要注意什么？

怀孕初期，虽然肚子里多了一个小小的胎宝宝，但准妈妈还感觉不到自己身体的变化，如果还像平时一样工作生活的话，有可能给妈妈和胎儿带来危险。

1.见红

怀孕初期有些准妈妈会出现生理性见红，这个是正常的。但是有些准妈妈见红是有其他原因的，比如说先兆流产、宫外孕、胎停育等，准妈妈要是发现阴道有少量出血，就要及时去医院，查清病因。

2.拒绝同房

怀孕早期不管是胎儿还是胎盘都没发育完善，这时候如果同房的话，宫颈容易受到准爸爸前列腺素的刺激，从而引起子宫收缩继而流产。另一方面，准爸爸如果卫生没做好，很容易把细菌传染给准妈妈，一旦患上阴道炎整个孕期是非常麻烦的，而且还会威胁到胎儿的安全。

怀孕初期的早孕反应有一个是怕冷、疲倦，这很容易被准妈妈认为是自己感冒了。我有一个朋友就是这样，咳嗽、鼻塞、嗓子痛，误以为自己感冒，结果吃了很多药，后来才知道怀孕了，因为刚好在致敏期，她只好做了流产。

怀孕早期是胚胎分化的阶段，准妈妈要注意下，不要接触放射源和有害化学物质，家里的微波炉和电脑都要尽量少用或者不用，化妆品最好改用孕妇专用的，口红和指甲油就不要涂了，那些有害物质最容易影响宝宝发育。

5.不要拎提重物

孕早期要多注意休息，不要拎提重物以免对腹部形成压力，引发先兆流产。

总之，孕早期要注意的方面还挺多的，准妈妈无论是生理还是心理上都要做好准备。

希妈育儿

怀孕初期最忌讳做什么呢?怀孕初期要忌讳的事情可多了，怀孕初期的人不能抽烟喝酒、不能同房、不能喝刺激的饮料、不能吃寒性的食物等等，还有听老人家说在怀孕期间家里有亲人过世了是不能送终的，不知道这个说法算不算迷信，不过为了孩子着想，个人觉得还是听一下为好，正所谓不怕一万就怕万一。

怀孕初期最忌讳做什么

　　怀孕初期是胎儿最不稳定的时间，在这个阶段之内很多微小的事情都可能导致流产，而且怀孕后并不代表胎儿能存活，在孕早期需要每周去医院检查，确保胎儿健康没问题。要是发现自己月经没来了，或者出现一些孕吐的情况的话，那就要及时检查是否怀孕，而且在怀孕的早期要注意好自己的休息，不要过度的操劳。

　　现在的生活不像老一辈那样简单，能吃的、能做的、能喝的就那么几样，随着社会不断发展，人们可以选择的食物越来越多，所以现在的孕妈需要忌口的有很多，别不信!千万不能乱服用一些药物，如果一些药物不影响怀孕的话，尽量不要服用非处方药物，因为里面会含有一些酒精以及咖啡因，必须服用药物的话，要在医生的指导下选择。

怀孕初期有什么忌讳

　　在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。对孕妇有害的食品(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘;

　　(2) 有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状;

　　孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇在怀孕期间洗澡一定不要坐浴，孕妇洗澡应以淋浴为佳，因为洗澡选择坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

老吴快跑

怀孕初期一般指头三个月，这段时间胎儿比较脆弱，容易引起早产，因此生活中有些禁忌要注意。

一、饮食方面

不要吃一些辛辣刺激的食物，咖啡或茶叶尽量不要喝。还有一些食物容易引起早产要紧惕，青木瓜、凤梨、薏仁、芦荟。

二、性生活

怀孕初期最好不要性生活，但不是完全禁忌，要性生活的话也要非常小心。

三、禁忌剧烈运动

怀孕早期是危险期，因此要处处小心，防滑倒，不要跑跳，更不要说剧烈运动

四、药物

药物根据妊娠毒性分为ABCDX，其中A和B是安全的，A级的有叶酸，一些维生素。因此孕期最好不吃药，非要吃药的情况，也要咨询医生，因为初期容易引起胎儿畸形。致畸的药物：苯妥英钠、沙力度胺、利巴韦林、氯霉素等等。

总之，怀孕了就是处处小心，有不懂得可以网上多找找答案，哪些能吃哪些不能吃的，多了解了解总不会错的。

石佛山下小医生

怀孕初期前三个月是很重要的一个阶段，稍不注意可能就会引起流产，那么怀孕初期应该注意哪些事项呢？

1. 禁止性生活。

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。所以这三个月内应该尽可能的禁止性生活。（准妈妈们不要任性噢）

2.孕期感冒不要乱用药。

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林怀孕32 周后也不能使用。我孕期感冒不严重我都是炖雪梨吃，为了宝宝的健康着想嘛。

3.避免过重体力劳动和剧烈运动。

刚怀孕的准妈妈不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不可以进行跑步跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以散散步之类的。做一些简单轻松的运动。

4.按时产检。

准妈妈在怀孕期间要按时产检，这样准妈妈可以了解到宝宝的发育情况。

5.保证充足的睡眠。

在孕晚期准妈妈要合理安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会影响胎儿的发育。

孕早期需要注意的事项可不止这些噢，准妈妈们一切以小心为主。

在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕和流产了。发生谢两种情况准妈妈都会发生腹痛、阴道流血。所以准妈妈们如果发现腹痛或者阴道流血一定要马上去医院噢。

妈妈育儿堂

怀孕初期可能会出现以下症状。为什么说可能？每个人不一样，症状因人而异。

• 停经，该来月经的日子，没有来月经！月经规律和细心的小主会早早留意到，那些大大咧咧的小主可能不会注意到。
• 乳房胀痛。月经期前也就是黄体期也可能会出现，如果不怀孕乳房发胀的症状会在月经来潮前消失，怀孕的小主乳房胀痛感会持续，这是持续激素作用的结果。
• 出现疲劳、嗜睡、头痛、腹胀等症状，另外还可能会有头晕、昏眩的症状，这种感觉是正常的，也是体内激素变化的结果，毕竟您已经怀孕了！会和以前不一样。同时，在体检时，可能会发现有低血糖、低血压。如出现低血糖，很好办，准备些糖果放在随身的口袋和手袋中。低血压，通常无需处理，过一段时间，机体适应了就会好转。如果症状非常明显，可以考虑休息一段时间，度过这段特殊时期，就会好转。
• 极少量的阴道出血。少部分女性中会出现，点滴状，明显少于月经量或者咖啡色分泌物，持续时间短，1-2天，也许半天就消失了。这是由于受精卵初始着床子宫内膜，引起的点滴状出血，发生在受精后的10-14天，刚好是快来月经的日子。这种情况下无需担心，按照正常的流程产检即可。
• 恶心、呕吐反应。最为常见，大部分女性都有，任何时期都会出现，晨起最为严重，嗅觉也比较灵敏，受不了特殊的异味。
• 情绪的波动。比较爱生气、易激惹，焦虑，不要担心，您的家人和同事会理解你的。

关于注意事项，还需要注意的是：

• 如果您有备孕计划或者怀孕的感觉，慎重服药，以免引起不必要的麻烦。
• 吸烟喝酒不良嗜好要敢于戒断。
• 如果早孕反应恶心呕吐，尽量做到少吃、多餐，多喝水，健康饮食，一般持续一段时间至孕10周左右会逐渐消失。有一少部分小主可能会出现极为严重的呕吐，伴有严重脱水，嘴中感到有异味，这种情况，请小主及时去医院，补液，支持治疗一段时间就会好转。
• 早孕期间服用叶酸可预防胎儿神经管畸形。
• 医院定期检查。一般在孕6-7周左右时做B超确定宫内胎儿发育情况。小主们也不必着急早早去做b超，太早了可能只看到一个孕囊，医生还会让您过一段时间来医院做一次B超，了解胎心的情况。
• 如果异常阴道出血，量较多持续存在，随时去医院。如果出现了大量的出血，伴有休克，或者急性腹痛也要及时去医院急诊。

总之，早孕反应是正常的生理现象，每位怀孕的小主有可能会出现，症状也因人而异，保持好的心态，相信过一段时间就自然而然好转的。

關鍵字: 孕早期 孕产 健康