不管是婚姻還是戀愛，當遭遇出軌這件事情，走出來的人，還是正在經歷的人都無疑會受到創傷，這件事情有時候就跟婚姻中的癌症一樣，讓身在其中的人情緒失控、抑鬱奔潰、無可奈何，甚至家破人亡。
01 別人得老公會出軌，自己的就很可靠？
在很多我們諮詢的案例裡，但凡走出來人都會感慨：
那個階段，感覺遇到了世界末日，這種事情怎麼可能輪到我呢？現在看來，還是自己心太大了，這個世界誘惑太多， 當時如果可以早點發現他對我所做的一切，我也可以早點採取措施，不僅保護我自己，也能讓孩子和家人少受點傷。
的確，這種事情怎麼可能輪到你呢？同學聚會、閨蜜八卦時，我們最關心的不是誰當了老闆，誰有了孩子，而是聽說誰誰出軌了，離婚了。
提到出軌這個話題，很多女人都覺得別人老公會出軌，自己的不可能，那個大傻子、二愣子，怎麼可能？就他那樣，要錢沒錢，誰看的上他？
事實上，心理學家曾經做過一個調查，發現人們認為別人配偶出軌的比率是45%，可認為自己配偶出軌比率只有2%。
我們都習慣於自欺欺人，面對出軌，很多人都會堅定地說：
“我們家那口子是絕對不可能出軌的。TA對感情有潔癖。”
無論是真心以為，還是自欺欺人，都不能接受“伴侶會出軌”的事實!
越是這樣想法的人，反而當遭遇背叛時，心裡的那個大窟窿越是無法填補！
因為，100%的信任，卻被無情踐踏！任何人遭遇出軌後，內心都會噴湧出複雜的情緒。
付出越多，被出軌時內心的裂縫就有多大。
在婚姻裡，女人總是容易愛得太多，付出的太多，所以總是容易受傷。
就像李宗盛在歌裡寫的那樣“只是女人，容易一往情深，總是為情所困，終於越陷越深。”
千萬不要在婚姻亮起紅燈的時候才驚覺這個世上唯一值得信任的人只有自己！
02 男人都喜歡出軌嗎？
很多女性在諮詢時都會問：難道男人都喜歡出軌？
其實一個“都”字就暴露無疑：首先，這件事分人，每個人都有不同的婚姻狀態，不同的人生選擇，不過我們可以從大概率的數字來看一下目前出軌的現狀。
中國性學研究者第一人，中國人民大學的潘綏銘教授的團隊，曾對18到61歲的非單身人士做過一個長達15年的調查：在你跟伴侶保持性關係的同時，你有跟別人發生過性關係嗎？
再直白一點就是：你有出軌過嗎？
最後調查統計結果顯示：雖然在15年內，我們對出軌的這個道德批判從來沒有降低過，一直都在批叛出軌，但是很可惜的是21世紀的中國社會，並不是按照傳統道德來發展的。
在2000年左右，丈夫出軌的比例是11%左右，而妻子子出軌的比例是4%左右，以後每年都在遞增，都在一路上漲，尤其是在2010年到2015年之間，出現了加速增長的趨勢，2015年跟2000年相比呢，外遇的那丈夫的已經是原來的2.9倍，接近3了，而妻子也是以前的3.3倍，男女都增加了。
這說明了截止到2015年，大約每3個丈夫裡面有一個曾經出軌，每7.5個妻子裡面就有一個曾經出軌，所以從這個數據我們就可以回答這個問題了，不是所有的男人都會出軌，但是在出軌這個問題上，男人確實比女人更禁不住誘惑！
03 出軌的信號有哪些
幸福的婚姻都是相似的，出軌的婚姻各有各的不同。面對出軌這種破壞性極強的“頑症”，早點預防，瞭解它，知已知彼，百戰不殆，知道了面對出軌時男人的想法，才能讓我們自己穩住心神，不會真正遇到問題時，因為驚慌失措而把憤怒當作救命的稻草，未得其果，反受其亂。
在心理學上，其實存在一些“微表情”，不管是男人還是女人，當做出超越自己道德的錯誤事情時，都會有最直接的本能反應。情緒上、行為上的變化會直接出賣自己內心世界，這些會直接影響到夫妻在日常關係中的變動，他愛不愛你，是不是受到了誘惑，天生具有第六感的女人其實都會覺察到。
第一，僥倖避開的心理
人都有僥倖心理，男人在什麼時候會出現僥倖心理呢？可能不被發現的情況下，如果一個一個客觀存在的環境，經常有不被發現的可能和機會，那麼僥倖心理出現的可能性就更大。
很容易塑造這種環境兩種情境：長期的夫妻兩地分居和夫妻雙方頻繁的出差。
當男人們在婚姻中遇到誘惑時，他們會給自己編造很多危險的理由，反正老婆不在身邊，我也是動物，是動物就會有需求，解決生理需求第一位呀。
其實女人通過平時跟男人互動，他們就在發出信號：
男人會經常跟你埋怨你們聚少離多，需要聚一聚；
男人會試探你，能不能多顧顧家，少點工作上投入；
男人會打馬虎眼，我說的是那個事，你怎麼那麼刨根問底，經常性質疑你的提問；
男人會很刻意的揹著你看手機，甚至有時候會做出跟你之間有距離的舉動。
第二，解脫自我的心理
大家都知道當年克林頓和女實習生萊溫斯基婚內出軌的事情，當時專家在分析克林頓的語言描述時，發現他本人一直在為自己解脫過去，從不願提及那個女人名字，一直用：那個女人，那個女實習生，從來不直說萊溫斯基 名字。依次專家就發現：這個男人再撒謊！他出軌了！
我們可以試著去感受一下男人們的語言，當他有出軌的行為時，會經常在老婆面前為自己一些不合常規的事情進行語言上的辯解：但他們只強調事情，而從不涉及自己。
例如：
老婆：你怎麼今天回來這麼晚？
丈夫：車壞了，沒辦法。
男人很好會說：我的車出了問題，他們很輕易就把主語“我”忽略了！
第三，情緒焦慮的心理
當一個人的情緒不穩定時，是一個容易出軌的一個高發狀態。夫妻相處久了，會很容易就會忽略掉彼此心情和情緒的變化，容易陷入到僵化和模式化互動中。往往就是這些習以為常而忽略的情緒互動，讓對方陷入到一種可有可無狀態中：他們可能笑容變少了。
尤其是你跟他說話時，他也在笑，但是他的笑不是從眼睛裡面笑出來的，而是從嘴角上笑出來的，這種笑很不自然，他在想其他事情或者人。當你發現男人表達自己情緒時，不再那麼自然和放鬆，這時候我們一定要稍微關注他一下了。我們發現很多出軌的人，他其實笑得都不是特別自然。他已經不太習慣和他的愛人去笑，甚至說他對孩子、對其他的家人笑得也不多。
這裡說“稍微”，就是提醒我們不要做過了，反而像個偵探一樣，這樣更容易引起雙方誤解。因為如果男人本來就不愛笑，沒有什麼情緒變化，我們就沒必要去糾結他的情緒變化了，但這樣的人很少。
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