月子是我们中国人的一个传统，生了孩子，家庭条件允许的话，是必须要坐月子的，而且这个月子的周期有点小长，正常情况下是42天。普通的话，就是我们说的满月，三十天。

一般情况下，有人就会拿我们国家和外国人来比较了。为什么我们月子需要坐这么长的时间？为什么外国人都不需要坐月子，身体还恢复那么好，几天就可以去正常工作了，这是什么原因造成的呢？

这是因为，外国人吃的比我们国人好，都是以热量事物为基准，比如说牛肉，牛奶等。长期吃这些食物，给身体增加了各种抵抗力，体质也基本比我们国人好，所以，她们生孩子，几天就可以恢复正常了，没有月子之说。而我们国人，身体体质由于吃的，没有外国人那么好，所以生完孩子后，虚脱需要补充能量，休息恢复自身能量。这个时间段在于42天。

生了孩子后如何坐好月子，到底坐几天才是标准？才是合理的呢？这是很多宝妈们关注的话题，下面我为大家说说个人观点意见。

第一点、月子长段根据个人体质决定的

我们都知道，在生孩子的过程，是一个体力活，而且还是冒着九死一生的勇气去生的孩子。在生孩子的期间，由于宫缩的阵痛，和用力的不规律，会导致在生孩子时，消耗很多的能量，甚至会让宝妈虚脱休克。

在生完孩子后，有些宝妈们已经没有多余的力气了，有些还会因为特殊情况出现各种不好的现象，还有些会经历顺转剖，这是一个很痛苦又花费精力的过程。所以，月子期间，坐月子的长短，也可以说是根据个人体质和恢复身体情况来定的。

第二点、根据家庭情况来决定的

有些人的家庭观念很好，老人家不管儿媳生的是孙女还是孙子，都会以自己的经验来开导儿媳，让儿媳尽量坐好42天的月子。因为身体的恢复，是需要一个过程的。这个过程，就是要好心修养，养身体养子宫。

有些有条件的宝妈们，她们生娃后，都是以休息养身体为首要任务，因为身体是革命的本钱，没有好身体，一切都是免谈的。其他的事，除了喂奶，自己的吃喝拉撒，基本是不做别的。

第三点、月子30天和42天的区别

有些宝妈们，在孩子满月后，由于家庭人员因素，就需要自己照顾好自己，还要照顾孩子和老公。体质再好，30天满月后，也不能操劳过度。因为刚满月，身体还没有完全的恢复，这个时候，还是要注意的，特别是不可以碰冷水，也不可以经常弯腰，更不能拿过重的东西。因为不注意的话，以后会落下病根的。

有些宝妈会想，既然都是坐月子，那么为了自己，一定得坐个完美的月子，那就是突破一切，坐够42天。42 天后，就好好解放自己，这是一个很好的想法。

我们都知道，子宫的恢复周期是在6周至8周。在这个世界内，可以说是恢复身体的关键，但这期间，也是注意事项多多。不可以吹风，不可以碰冷水，不可以久坐什么的，还不可以干这干哪的。总之，可以说是束缚一堆，但实际上却是对你身体有大大的好处。

第四点、月子没做好的后遗症

我相信，很多人生过孩子或者没有生过孩子的，只要和生过孩子的人在一起工作或者其他的，都会时不时的聊到生产，月子，孩子等一系列问题。而且做为过来人会告诉你，月子期间如果坐不好，会落下病根，这里痛，那里不舒服的，特别会是腰和手关节等地方。由于月子期间需要照顾宝宝，没有休息好，导致病痛的到来。

一个亲戚，她是剖腹产，生了孩子后，由于她自身原因，不愿意秉承老一辈人说的坐月子方法，非要按她自己的来，结果身体没有恢复好。一到下雨天气，她就说她剖腹产的那个刀口会隐隐作痛。其实，这叫自作孽不可活。

奶油妈妈说：

不管是顺产还是剖腹产，生孩子的这一过程经历，对身体的伤害都是非常亏虚的，而且伤害也是最大的。想想，十月怀胎，子宫经历了什么？怎么可能卸货后就能恢复如初呢？想要恢复如初，不管是顺产还是剖腹产，都需要好好的坐好月子。选择完美的宝妈们，那么就选择完美的42天吧，因为这个时候，身体各方面基本恢复了。

坐月子的时间长段，其实就是一个考验，看看你是否有毅力耐心，对自己是否负责，能好好的渡过月子期。月子期间，还需要保持好心情！