在上一期的文章中，小狸子介紹了關於煙酰胺的功效，感興趣的小可愛去主頁瀏覽，今天就來談談具體的產品挑選和使用。

什麼是煙酰胺耐受性？

煙酰胺在護膚領域堪稱“十項全能”的實力派，很多產品配方中都能發現它的身影。

但需要注意的是，有些小可愛有可能對煙酰胺不耐受，使用後出現泛紅、幹癢、刺痛等現象。

這是因為煙酰胺水溶液的PH值介於5.5-7.5之間，護膚品中PH值在6左右煙酰胺比較穩定，當PH波動較大時，煙酰胺容易水解成煙酸，對皮膚產生刺激性。

• 對於煙酰胺產品完全耐受的小可愛，恭喜你，你太幸運了，煙酰胺可以讓你美一輩子！
• 對於不耐受但過敏症狀不是很嚴重的小可愛，也要恭喜你，煙酰胺是可以逐步建立耐受性的！
• 而對於過敏嚴重、難以建立耐受的小可愛，那就很遺憾了，你大概錯過了美白領域的半壁江山，只能另覓良緣了。

煙酰胺如何建立耐受？

對煙酰胺不耐受出現的概率並不是很大，至少小狸子給身邊朋友安利煙酰胺產品之後，並沒有收到一例不耐受的反饋。

話雖如此，但關乎臉面的東西還是得謹慎才是，那麼到底怎麼測試自己的皮膚是否對煙酰胺耐受呢？

• 首先，初次使用時請務必選擇濃度較低的入門級別產品（後文有推薦）；
• 其次，上臉之前先在耳後、手腕內側做過敏測試，看看是否有異常；
• 若測試無異常，就可以上臉了，先少量使用一兩天，觀察是否有不耐受現象；
• 如果沒有出現異常，就可以大膽加大劑量、每天使用了
• 如果出現輕微的泛紅過敏症狀，不要著急，減少使用量、降低使用頻率，給皮膚適應的時間，從少到多、從局部到全臉、從每週幾次到每天使用，逐漸建立起耐受性。
• ​如果出現的是比較嚴重的過敏症狀，建議立即停止使用，修復過敏，基本上可以咬牙放棄煙酰胺這條路了。

煙酰胺 + A醇 = 如虎添翼、錦上添花、相得益彰、珠聯璧合

完全耐受或已經建立耐受性的小可愛們，可以進一步使用濃度更高的產品，並且，健康皮膚（非敏感、炎症類皮膚）可以嘗試煙酰胺+A醇的產品組合，能達到1+1＞2的效果！

有些理性的小可愛肯定會問為啥呀？那鑑於篇幅原因，本期先不談，下次再招一期時間談一談煙酰胺+A醇的具體作用機制，感興趣的小可愛記得關注~

A醇也叫做視黃醇，知道the ordinary的小可愛應該對這個名字比較熟悉，它家有一款2%視黃醇的抗老精華人氣還是很高的。

A醇實際上也稱得上一個全面發展的小能手，在增厚皮膚淡化細紋、加速皮膚新陳代謝、增強皮膚保水力以及抑制黑色素的生長方面都有不錯的表現，當然最美名遠揚的還是其抗老效果。

視黃醇常出現在抗老抗皺產品中

煙酰胺和A醇在抗老、抑制黑色素生長等方面的功效是可以疊加的，兩者同時使用，能達到1+1＞2的效果！

注意！A醇刺激性較大，也需要建立耐受，敏感肌的小可愛可以直接放棄了。另外A醇只能晚上使用，並且白天做好防曬工作（關於A醇的使用注意事項非常多，下次得找機會給大家補補功課）。

適合入門的煙酰胺、A醇產品有哪些？

• Olay 水感透白光塑精華露（光感小白瓶）【30ml 日常價220元】

也就是Olay小綠瓶的升級版，升級成現在白色的頂蓋吸管包裝，顏值是升上去了，但瓶底的一層吸不上來，怪心疼的，只能直接倒。

Olay水感透白光塑精華露部分成分

煙酰胺含量在2%-3%左右，比較溫和，適合作為入門產品，也是小狸子的入門產品。

主打去黃和全臉提亮，使用一瓶後就能看到皮膚透亮度有提升，整個臉比較光亮，去黃很明顯。質地是粘稠乳液狀，比較滋潤，但得益於煙酰胺的控油效果，油皮也不會覺得太油膩。

官方渠道的日常價位在220左右，天貓旗艦店會有買30ml送30ml的活動，不過機會不多，遇到就下手吧。京東偶爾會有比較給力的滿減活動，但鑑於這款精華人氣飆升，估計很難有大的折扣，小狸子最便宜實在618京東半價買到手！

• 佳雪 神鮮水肌底精華液 【80ml+90ml 168元】

想要嘗試煙酰胺，但又十分害怕不耐受、過敏的小可愛，請大膽地選佳雪神鮮水。

佳雪神鮮水及其部分成分表

這款精華煙酰胺濃度2%左右，再加上佳雪獨有的二元保溼專利，整體非常溫和，身邊使用過的小夥伴沒有任何不耐受現象。

油皮使用感簡直太美好，透明啫喱質地，吸收很快，完全不油膩，幹皮的話後續得加保溼。這款精華主打熬夜肌的保溼提亮，煙酰胺濃度低，對我這種使用過高濃度產品的臉來說效果不明顯，其他小夥伴反饋有提亮效果！

正裝是80ml，買正裝送15ml*6中樣，相當於170ml/168元，性價比高的不像話，喜歡買平價韓妝的小可愛還不如試試這些良心國貨。

關於煙酰胺入門先推薦這兩款，下期來總結一下其他高濃度進階產品，下面來講A醇的入門推薦：

• Neutrogena/露得清 A醇晚霜 【40ml 美代90元左右】

露得清這款晚霜中A醇濃度在1%左右，算得上比較溫和的了，同時膚感不錯，小狸子夏天大油皮用起來也不嫌油膩。但是大家注意控制好用量，否則容易脫皮。

露得清A醇晚霜及部分成分

這款目前沒有什麼官方渠道，大家可以找找靠譜的美代，價格在90元左右，適合入門。

• CeraVe Skin Renewing Serum A醇精華【30ml 美代100元左右】

CeraVe是近期比較火的藥妝品牌，這款A醇精華的濃度爭議比較大，大概可以判斷在0.2%-0.25%之間，濃度低，相對來說比較溫和，同時還有CeraVe的專利緩釋技術，工藝比較厲害。使用起來有點容易搓泥，注意手法。

CeraVe A醇晚霜及主要功效成分

關於A醇的效果和使用注意事項，小狸子今後還會總結，歡迎關注~