薄荷味汽水

有时候，看到美丽的景色，一时情绪激动，也想吟唱几句古诗附庸风雅，可是，明明平时读过的古诗不少，可张嘴来不了。

还有的时候，做个报告，讲到关键处，想引用几句金句点题，这时候脑袋却“短路”了。

读了太多太多的书，还是有“书到用时方恨少”的遗憾，记不住内容，什么缘由？

听有书君来解谜：

主观上的原因：

1、读书有无目的，决定你的记忆。

如果读书没有目的，那么读过的书，十有八九就会读后忘前，因为没有压力。“没有压力哪来动力”，所以，一般供消遣的书，读读就是为了博一时之乐，自然就记不住了。

如果你读书之前想过这些问题：为什么选择这本书看？想从这本书中得到什么知识？是为了考试还是为了消遣？

你有明确的读书目的，那么，你的眼睛与书籍接触时，就会高度搜索与目的相关的词汇，句子，如同在书中搜寻宝贝一样，此时大脑就会高度集中，汲取所需内容，这座记忆宝库的容纳量也会尽可能的变大，而且记忆速度也快。你可能会在最短的时间获取最多最有用的知识。

所以，要想记住内容，看书一定要明确目的。

2、与理解和兴趣有关。

有些书籍比较难理解，尤其那些专业书籍，内容晦涩难懂。如果对此专业没兴趣，读起来既没故事情节，也没情感纠缠，不能触动人的灵魂，即使囫囵吞枣地读完了，读的什么内容，恐怕也说不出来。

3、没有掌握阅读方法。

这种情况的看书，只是让眼睛忙碌了，记忆浮于表面，没有融化到你的血肉里。

看书一定要记住“心动不如行动”，如果有打动了你心的地方，语句或者情节，就马上行动起来，记笔记，摘录，写感悟，并进一步想开来，写自己为什么被感动，把产生共鸣的原因写下来。你看，照这个思维下来，读书笔记就写出来了，回头再翻看，自然记忆加深。

4、进入一种阅读误区。

我们常常以为看书需要一字不漏的看遍所有的文字，而且需要思考所有内容，“胡子眉毛一把抓”，导致记忆没重点，记的内容太多反而记不住。

日本书评达人印南敦史在《快速阅读术》一书中就说：不必把书中的内容全部据为己有，只需要选择自己必要的部分去阅读就好了。

5、读书的情绪也起很大作用。

你对感兴趣的书籍记忆就要比不感兴趣的内容记忆要长久一些，因为，记忆的内容在你遗忘之前已在脑中被复习了好几遍。

比如：儿童看过的漫画书就会津津乐道地复述出来，如果让他复述一篇课文，可能就没有那么强大的记忆了。

客观上的原因：

1、人类生理记忆特点。

在这里有必要再提一下非常有名的揭示遗忘规律的曲线——艾宾浩斯遗忘曲线。艾宾浩斯列出的时间间隔和记忆量的数据是这样的：

刚得到的记忆百分之百，在20分钟之后，大约会剩下一半；一天之后，差不多剩下了三分之一；一个月后，差不多只剩五分之一了。

所以，一定要复习，这也就是老师经常在课堂上一遍又一遍进行强调的。读书也一样，看完书，觉得有用，就要随时翻看，在还没有忘记之前，强化记忆。

2、老年人与年轻人记忆差别。

经常听老人会说：“老了，不中用了，钥匙随手放在哪儿就忘了。”

人类识记的生理基础是大脑皮层形成的暂时神经联系。老年人的记忆功能随着年龄增长，器官肯定会退化，这是毋庸置疑的。

总之，喜欢看书的人想记住内容，并且想通过看书使自己有所突破，就要找到自己记忆的特点，多看读书达人的阅读方法，并及时把自己看到的内容用于实践，在反复实践中消化书籍内容，让自己也能出口成章，信手拈来。

有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话！

有书共读

读书的时候，我特别喜欢看一些课外书，但当时班上一个不怎么读书的女生曾问我，“你看那么多书记得吗？”“不会呢，会忘记不少呢！”“看了最后又记不住，那为什么还要读?”

当时被她这个问题问住了，或许这就就是这就是她不喜欢读书的理由。

虽然心里并不赞同她的看法，但当时我也不知道怎么来回答这个问题，毕竟，我读了不少书，但确实不是所有的都记得。

尽管如此，我并没有因此就放弃读书，我很享受阅读的快乐，阅读对于我来说，始终都是一件非常美好的事情。

那时候，读书就是纯粹地喜欢，并没有任何功利的想法，正因为那种单纯的热爱，读书从此成为了我的习惯。

但当我开始大量读书之后，我的思想发生了一些改变，我得承认读书确实需要功利一些。因为时间变成了最珍贵的资源，很少有成年人阅读纯粹是为了单纯地消遣，当然，消遣也是一种阅读目的。但如何让我们的生活因为阅读而变得越来越好，也成为了更多人的目标。

这两年，读书的效率较之以前明显提高了不少，无论是输入，还是输出都取得了一些成绩，自认为在在这方面颇有一些心得。

因此，在这里，我愿意分享几点自己的读书方法和技巧，帮助更多的读书爱好者提高阅读效率，做到真正的学以致用。对于看书记不住，我认为主要有三种原因。

1. 没有用正确的方法阅读

读书有章法，读书并非就是从头翻到尾，看完了一本书就把它扔在一边，这样的读书方法是很难产生效果的。但从最近做阅读咨询以来，我发现很多成年人依然在用这种低效的方法阅读。当然，其中也包括曾经的我。

与过去的逐字逐句阅读不同，我现在的读书习惯是，拿到一本书之后，先浏览它的大概框架，了解它主要讲了什么，从封面和序言中找出主要内容和关键词，做到对整本书有一个大概的掌握。

然后，仔细阅读目录，了解作者的写作思路和框架之后，通读全书，并留意重点内容，找出关键词和结论性的观点，划线标注。

第二遍阅读的时候，重点阅读标注部分。读到比较有感悟的地方，我会随手写一些只言片语，可能一两句话，也可能写个二三百分享到豆瓣、星球中。

此外，对于一些比较好的素材和观点，我还会做一些摘录并保存到印象笔记中，然后分门别类编辑保存好，作为今后的素材使用。

最后，我还会针对全书的内容，根据书本身的逻辑或者自己的理解画一个思维导图，对书的内容做一个梳理，一方面可以加深记忆，一方面也能促进理解和消化。

2.没有及时复习，强化对知识的记忆

读书会忘记是绝大多数人都会面临的问题，这是无法抗拒的规律，但我们可以通过做一些主动的努力来改善。

我的习惯是通过翻阅印象笔记的摘录和再次阅读思维导图，重新复习知识点，唤醒记忆。

每天晚上睡觉前，花上半个小时，或者利用任何碎片化的时间，翻一翻之前做的笔记。做笔记的目的就是为了方便今后查看，但如果做完笔记之后，就再也不看，那么笔记做得再多再好，都是没有意义的。温故而知新，学习这件事，还是要靠脚踏实地的努力。

3.没有做到真正内化，为己所用

学习知识的目的是为了学以致用。但致用的前提是要让知识真正变为自己的东西。

知识只有内化为自己的东西，才有可能发挥它的作用和效果，否则它就只是一堆没有用处的信息。

那么如何将知识变为自己的东西呢？

我的做法是，经常性地思考怎么运用所学到的知识？这个习惯要贯穿于整个学习过程的始终。

比如，在刚了解到一个新知识点的时候，我会问自己，“这个知识可以用到哪个地方？我以前是不是了解过相关的知识？”

在做笔记的时候，根据它适用的领域和范围，编辑标签，这样下次在用的时候就会知道可以把它用在哪里了。

还有一种方法是“反刍”，也就是在学习结束之后，依然不停止思考。比如，我在读完一本书之后会经常思考：这本书讲了哪些知识，我学到了什么？

因为不断地反刍和消化，对知识的理解和记忆都在不断强化，到了需要用的时候，不需要我们刻意查找，也能自然迸发出来。这时候，知识就真正成为了我们自己的东西。

当然，即使我们做了这些努力，也无法确保就一定能记住所有的内容，但只要我们能记住那些真正有用的、对我们来说有意义的，学习的目的其实也就达到了。

读书就像我们吃饭一样，我们不能因为昨天吃了，今天就不用吃饭了。

我们常说书是精神食粮，既然人需要不断地补充物质食粮，那为什么就不能经常为自己补充精神食粮呢？

也许读完一本书未必就能让我们的生活发生立竿见影的改变，但最终却滋养了我们的内心，化成了我们的肌肉和骨血，提升了我们内在的气质。

蒋方舟曾说过一句话，一个人如果不读书，那么他的价值观只能由亲朋好友或者大量的营销号来决定。

读书让人免于狭隘，当我们读的书越来越多，我们的视野也会因此变得更大。

即便囿于狭窄的天地，在内心，也依然会有属于自己的山川湖海。

这是今天的分享，希望对你有帮助或者启发！喜欢可以点个赞或者点个关注，就是我原创最大的动力^_^

笑薇读书

说到看书记不住，我曾经也被这种事情弄得很是郁闷。明明认认真真看了很多书，却没能真正记住多少内容。

很遗憾，那么多年的书我都基本上全是白读了，不明所以了很久，后来把自己的情况告诉了老师，老师就轻描淡写了几个字，“好记性不如烂笔头。”

那一刻，我好像突然明白了什么。于是开始学着在阅读的时候准备一只笔做记录用，甚至会时不时的在书中写出自己对于读得有感触的内容做评价和感想（有时会添加一只荧光笔作为书中标记用）。

读完一本书之后会有意识的让自己写一篇读后感，开始不苛求写得多好，只要尽可能的把书中的精彩内容和中心思想写出来就好。久而久之，这便成了自己的一个阅读流程。

如此一来，确实能帮助自己将读到的内容加深印象，就算过了很久的时间，突然想起那本书来，还是能依稀记得书中所阐述的大概意思，如果想进一步重温，我们可以看看自己以往的读书笔记就好。

当然这会儿有人会说，哪里就能记得之前的读后感写在哪里？说到这，就不得不说说我自己关于笔记的管理了。

我有一套自己的笔记管理方法（个人觉得这对于书房书籍的管理也很有用），因为之前没有电脑，我会在笔记本前面多留出几页专门列出目录，犹如书的目录一样，什么读后感在第几页，写一篇记一个目录。写完一本之后把时间跨度写在封面上并标记序号（如是第一本就写1）有助于记忆寻找。

后来有了电脑，就在电脑上做了一个索引表，从此，自己所写的所有笔记读后感，甚至是没事写了的几首打油诗都能在第一时间轻易找到。

如此一来 我们省去了再去重读的时间，当然如果看完读后感之后突然又想重新阅读，找到那本书再读一读也是一种不错的体验。

总之就是那句话，读书不在多，关键要记得要消化，但是如果你不是那种天才，那么不妨试试用这种简单的笨方法，或许能获得你想要的东西。

梦归秦淮

“读万卷书，行万里路”是现在很多人的诗和远方，他们因读书而美好，因读书而找到了自己的方向。读一本书，不仅能够增添知识或陶冶情操，更多的是能够“治愈”自己，读一本符合自己心情的书，再多的忧愁都会被消除，烦恼就会随之而去，像风一样，会飘的离我们越来越远。

但读书的朋友会发现，你读了很多本书，但往往记住的内容却是寥寥无几，明明是读过的，但就是想不起来，就像提笔忘字一样。感觉花费了时间，却没有收获。不过，不用担心，这种情况大多数人都会有；看书记不住，主要是自己理解能力和记忆能力的问题。

（1）理解能力

如果你盲目的读一本书，只求页数，而不求其中的内容，往往就会造成对书中内容理解不全面的问题；理解不够透彻，那么能记下来的内容就会很少，也许当时强行的记了下来，但没过几天保准会忘记。

此时，为了解决这个问题，你应该多读几遍，然后充分理解，有些不懂的地方可以暂时跳过，等看完后面的，回过头来再去研究，看书有时也像做数学题目一样，不会的千万不要停留再多时间，不是不问，而是后头再问，要把时间充分利用好。因此，读书记不住，要充分理解书中内容。

（2）记忆能力

读书的理解能力我们做到之后，剩下的便是记忆问题了。虽说充分理解了，记忆更深刻些，但最好还是充分记忆下来，因为，理解就是给记忆做铺垫的。那么，记忆力不好是很多人苦恼的事情，往往因为记忆问题，让你屡屡受挫。那么记忆力不好怎么办呢？

当然是加强记忆力了，记忆方法我不多说，网上一大推，别人说太多都没用，关键还是靠自己去做，坚持地去做，就像我写这篇文章时，遇到卡壳时就不想写了，但后来还是坚持了下来！给大家推荐一本记忆力类的书――《超级记忆力》，这本书前几天读过，还没有读完；至于效果，只能说比之前进步了。只要我们记忆力进步一点点，那么做一件事不算节约不了多少时间，但做上百件事的时候，绝对能给你节约许多时间。

总结：读书记不住时，首先要做的是多读几遍书，达到充分理解的目的，然后以理解为铺垫去记忆，记忆力不好，就要想办法提高记忆能力，学一些方法去高效记忆。你会发现，当你的理解能力和记忆能力提上来之后，不仅仅可以用在读书上，更可以用在学习上，工作上等等，总之，百利而无一害。

易心文学

很高兴能回答为什么有些人记不住看过的书的内容这个问题，关于这个问题我将从为什么出现这种情况，以及怎么改变才能记住书中的内容的两方面内容观点进行阐述和回答，希望对你有所帮助！

为什么会出现这种情况？

相信你一定羡慕那些拥有过目不忘本领的人，羡慕在他们那种超级记忆力在工作与学习中带来的优势和产生的巨大的好处作用。你一定也听过「艾宾浩斯遗忘曲线理论」，你还知道大脑喜欢轻易可以获取不用耗费脑力的搜索行为，更知道想要读好书要让自己专注，才能提升效率。

但实际上每一次你读书的时候，你就会犯困；就会想睡觉拿出手机玩会儿，然后你的时间耽误了，书的内容却没有看多少，别说记住了。关于记忆书本中的内容， 不知道你是否从我上述的文字里面发现了些什么？

你是不是感觉好像看到了「记忆」，「逃避」，「专注」，等等方面的词语？而记不住的内容原因则是！

自己管理不好环境造成没有专心看，大脑过度疲劳记不住！

大脑不喜欢，可能是读不懂，可能是没有记住！

记忆不够深刻，记不住！

所以我们得到记不住书中的内容，主要原因是记忆影响的，但是记忆为什么被会被影响效率？原因是人和环境！

解决这两点，你想改变记忆效率导致的记不住原因，那么你需要：

1.在看书的时候找一个好的环境：

这个好的环境并不是指安静或者喧嚣之处，而是指能让你内心静下来的地方。

2.你要让大脑觉得轻松：

大脑一般喜欢什么样子的内容呢？图片或者好理解，简单的内容，总之是尽量不要让他运作消耗能量的内容，所以你要想办法让书中的内容看起来更容易理解（如果是苦涩难懂的内容，我建议你选择解读版，或者读之前多去看看别人阐述的内容），我想这大概也是为什么用思维导图笔记看书火起来的原因之一吧。

3.让记忆产生链接和深刻印象：

记不住书内容其实是人人都常有的事情，但是有的人之所以后来能记住原因是因为复习，以及让记忆更深刻。

什么叫做记忆更深刻？

你觉得你是丢了50块钱记忆深还是捡了50块钱记忆深？我想对于大多数人来说应该是丢了50块钱吧，毕竟丢的那五十块钱是自己的，而捡来的是意外所得，是可有不可有的！

还有一种让记忆深刻的方法，就是让被记住的事物之间产生相应的关联，如果我们记不住这个的话，也可以通过另一个回想记忆起来。这种方法叫做「关联法」；也有的称之为「链接法」，常见于英语单词记忆中。

当然除了记忆的原因，其实读书记不住内容实际上还有行为的原因！

行为的原因这句话做如何解释？

相信不少人虽然读书但都没有复习的习惯，前面我们已经知道了记忆曲线的内容，那么对于读书要进行复习的所带来的好处，相信也不难理解！

还有一个原因就是，有的人读书想要什么内容都记住！

我觉得一个人要是能够一遍就能给一本书的内容记住的话，这样的人不知道能有多么的厉害，我们不争论到底有没有这样的人，但是我可以肯定的说我们身边99%的人都做不到这样的效果，达不到这样的成就。

另外还要知道实际上一本书真正重点的内容差不多在20%-40%之间，实际上多数的内容是为了阐述和证明论点的内容案例，那么那一部分的内容我是需要了解，但并非需要必须掌握。

所以读书也不必想着一本书的内容需要全部记住。

事实上除去以上的这些内容外，还有一点也同样会影响记录书中内容，那就是及时的使用书中的所学！换句话说看自己最为需要的书，然后可以进行及时的用， 这样在运用的过程中就记住了。

我记得我当初进入新媒体行业就是一窍不通，但是报了一些课程和买了一些书后，然后一遍学一遍用，书里面和课程里面的大多数东西我现在还能记得，有时候也还在使用，因此如果你想读书又想记住书中的内容，那么我建议：

1.读书先从简单的开始

2.找一个对自己来说是安静的环境

3.做笔记，多复习

4.及时使用

5.不要想着全部都记

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以上就是我的回答，我是蜕客，为你推荐有用的书，好看的电影，记得关注我，我们一起职场蜕变前进。

蜜橙影评

这个疑惑很多人都有。

我最近终于弄明白了。

我们认识任何一个东西都需要多维度的去看，才能看清它的真实面貌，否则就是盲人摸象，怎么可能记住呢？

即便暂时记住了，也在换一个角度后不知所以，因为本身就只是看了一个事物的一个侧面！根本就没有记住。

那么要测地记住一个东西，就需要明白一个道理。

这个道理就是，点-线-面-体的记忆维度。

举个例子：

为什么孩子要一遍遍做不同的题。并且还要在做会的情况下，才可能在考试的时候取得好成绩。

就是我上面提到的原因，从课堂上学到的知识只是“点-线”，做一次题，只是将知识点拓展为“面”，多次做题就是将知识点不断的巩固，从“面”在过渡到“体”才能真正的掌握所学的知识，也才能达到完全记住。

我们看书也是如此，如果要真的记住一些东西，就要针对这些知识点，看不同的书籍。

比如，我想了解徽州的文化，前后看了7本书，又去了趟安徽好好的玩了一趟，才算了解了点皮毛。

石头聊家庭教育

很多人到了中年都会有这么一个说法， 觉得自己记不住事儿， 刚才还想着要干嘛呢，过一会儿就忘了， 大多数人到了这个年龄，家里都有孩子要辅导作业， 基本上要背诵的孩子读几遍就能记住，会背诵了， 大人就未必能背的下来。 有时候看个书看个资料，过后就忘了内容了，提及一些数据和关键词，也不那么确定了。

为什么我们看书会是这样呢？ 记不住内容？ 其实并不一定是书的内容变难了。

人的记忆力方式其实是有一个衰退的过程的， 我们看小朋友背诵的课文，多数是老师在课堂上就已经进行了详细的讲解， 并且给孩子逐一做了说明，已经让孩子理解透彻了。 再背诵的话自然就不那么难了。

我们看书一般的拿着书从头看到尾， 如果在看完书之后没有专门把书的内容再仔细的整理一遍，整理出关于书的笔记或者思维导图，随着时间的推移就逐渐忘了书上的内容了。

就好像小时候我们看过的电视剧， 看完了也就忘了，如今再想起这个电视剧，估计也只能记得几个主演或者主题歌的名字。

看书最好还是及时的记笔记， 做一个简单的书的框架的导图出来。也能起到辅助记忆的功能。

薇子10

你还写书评啊，厉害😄我读书从来不特意去记内容，记也记不住，索性就不记了。尤其是那些长篇小说，人物众多，情节曲折，真的很难一次搞懂。所以，我根本不敢去写书评，倒是敢去写点电影评论，因为很多电影都是根据小说改编的，一部90分钟的影片可以说是原著小说的浓缩版。时间变短了，情节突出了，人物立体了，自然能更好的记忆和理解。

至于你说的问题，我想，中国四大名著之一《红楼梦》就是一个例子。一部人类历史上的文学巨作，硬是催生出了一个学派，惹无数学术专家和文学爱好者，扎堆式的潜心研究“红学”文化。作者不是在给这部小说带高帽子，是人家确实很优秀，其内容涉及面之广，辞藻之华丽，超乎想象，另其他小说也无可比拟。试问，这样的书你阅读完后就能立马写书评了吗？如若这样，那人家那些红学专家一部《红楼梦》研究了一辈子，该去哪里评理呢😊

由此可见，越是难懂的小说或书籍，越有其研究的价值，就好像是金庸笔下的那些武功秘籍，什么九阳神功，蛤蟆功，九阴真经，六脉神剑，一阳指，先天功，乾坤大挪移，降龙十八掌，黯然销魂掌～～哪一个不是学起来难之又难，稍不留神就会走火入魔。

那么，浅显的文字就没有价值了吗？当然不是，任何书籍都有他存在的意义，浅显的文字段落是为了让大多数人都能读懂和受益，而且越是那些浅显的文字段落，越可以让身心得到放松。当然，类似于这些书籍写起书评来就容易多了，因为记得清楚啊😊作者就是如此，平日里记性一般，但独对娱乐新闻和花边新闻记忆深刻，也许是话题比较敏感浅显和有趣，记忆起来并不费劲吧😄过了很长时间，都能把以前的新闻和现在的串联起来，想起某个明星，他的过往经历，便能在脑子里浮现出来，形成一个网。

所以，楼主写不出书评或记不住书籍的内容，不用担心，说明你看的书籍还是比较有料的，你得多看几遍才能真正读懂。如果是快餐式的书评，建议去读一些简单有趣的作品，这样写书评效率才更高，也不用担心记不住内容了。

那是不是记不住就是白读了吗？当然不是啊，譬如说下雪，初次下的时候，只能给地面铺上一层薄薄的雪花，人踩下去脚印还不太明显，可经不住接二连三的持续降雪，地面的雪层也越来越厚，最后形成皑皑白雪。人踩上去，不仅能听到咯吱声，脚抬起来，还能看到个大脚印，好似盖戳似的印在雪地里。读书也是如此，读第一遍没啥感觉，可架不住你读第二遍，第三遍，印象也会越来越深，记得自然更加清晰。

用户5484598109

关于这个问题，首先需要说明的是，人与人是不一样的，每个人的智商、思维判断能力、归纳总结能力、记忆能力等都是不同的，进而影响到阅读的质量和数量，自然也就影响到头脑的储存信息量，反映出来就是对书中内容记忆的多少。

对于普通的正常人来讲，有一些差别都是很正常的；但如果差距过大，读完后感觉什么内容都没记住，就要从以下几个方面找原因：

1、读书没有用心，就看而看。拿起一本书，毫无目的、盲目地去浏览，只看见书中的字节一行一行在眼前流过，根本就没有往心里去。这样读书是不可能记住内容的。

2、精力不够集中。常言说“一心不可二用”，如果边看书边做其他事情，或者眼睛在看书，心里却想别的事，这样也是不会记住内容的。

3、不会归纳总结，不动脑筋，抓不住重点。记得上小学时老师就讲过，每一篇文章都有中心思想，每一段都有段落大意。读书也是一样，每一本书、每一部著作都有内容梗概，每个章节、每个段落都有大概意思。这就需要读者去动脑分析、归纳和总结，要跟上书中的思路、边看边想才能做到。

4、阅读速度过快。阅读速度的快慢和记忆内容的多少、记忆时间的长短是成反比的。这不用详细解释，可以在实践中体会。

5、身体透支，精力不够充分。如果劳累一天，特别疲倦，或者饿着肚子读书等，都会影响效果、记不住内容的。

6、缺乏实际锻炼，即书读得少。做任何事情都有一个“熟能生巧”的过程，书读多了，就能总结、体会出经验和技巧，“记住率”自然也就提高了。

最后，希望大家多读书，因为读书是一种享受，是一种境界，是一种品位！

以上，是自己在实践中总结、摸索出的几点体会，在此，分享给大家。如有不同意见，可以互相探讨。错误之处，还请批评指正。

乾竣8341

读完一本书记不住，是很多人都有的问题。要记得住既要讲究方法，还要下点功夫。

一、带着问题去读书，这一步是提炼的过程。

一本书我们不可能全部都记住，只需要记住我们想知道的部分就行了。读书要想办法既要读得快又要读得快。

先简单地浏览一下全书的封面、封底、序言，对全书有一个大致的了解。

浏览后开始通读全文，读的时候把精华部分的一页折一角，然后读第二遍，这次只读折了一角的书页，然后再折一角，最后读第三遍，用笔做记号，标记出精华部分。

二、做笔记，这一步是将知识内化的过程。

把书中的精华部分摘抄下来，再写下自己的感想。可以用符号或者字母来区分摘抄部分和自己的感想。

富兰克林就是用这个方法，锻炼自己的写作能力，后来，成为了一个受人尊敬的作家。

三、重读，这一步是加深记忆，产生灵感的过程。就是古人说的，温故而知新。

如果是简单的回顾，重读笔记就可以了，如果是要重新解读就读完全书。

没有哪个人对一本书是过目不忘的，即便是钱钟书这种天才人物，读一本书也是密密麻麻地写满了笔记，反复阅读，才成为别人眼中的活图书馆。

其实，读书除了讲究方法外，是没有什么捷径可走的，就像严歌苓说的，聪明人用的都是笨方法。

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