用户5491831563663
卸货啦！剖腹产刀口疼歇了几天，今天宝宝八天了，13那天预产期过了一天去产检，内检后见红了，第一次当妈妈，见红了就去医院了，什么都不懂，其实就是内检刺激的，然后当晚就住院了，我老公跟我婆婆都不让我出院，期间有宫缩，不规律，还坠疼，以为当晚可以生，结果第二天跟没事人一样，想出院，我老公不放心，就住着，在医院住了四天，期间一直坠疼，开了一指，就是不规律宫缩，6.17那天从医院出去吃饭，吃了饭就去逛街，宝宝在肚子里踢得厉害，赶紧回医院做胎心监护，宝宝缺氧了，一直180,190，吸了一个小时氧，宝宝正常了，又做了一次胎心监护，内检还是一指，腰酸的很，医生说宝宝太大，双顶径10，估重7.6，
让我刨了，我骨盆小，宝宝一直入不了，卡在那，催产最好不要，不然宫缩厉害宝宝又不出来会导致胎盘早剥，说了一大堆有可能发生的危险，当天晚上就跟老公婆婆商量第二天我第一个刨了，有熟人在医院，找的主任剖腹产，18号出生，八斤重，医生都说还好我刨了，小王子一枚。
我觉得能顺就不要刨，剖腹产真的好疼，我刨完麻药两小时就过去了，镇痛泵一点用都没有感觉，还是疼，当天晚上十二点就不能吃东西，刨完六小时不能喝水吃东西不能枕枕头，麻药过了之后疼的我哭，然后睡着了，醒了又哭，太疼了，我觉得我痛感很低的，特别是打麻药关系会干呕，一呕肚子更疼，那天晚上基本没睡，六小时后护士就要你翻身，第二天尿管就拔了，然后要你下床走路，我都起不来，我老公跟我婆婆把我架起来的，走了两步就不行了，插了尿管这几天尿尿都疼，
打麻药那里也疼，不知道是不是后遗症，平躺一会儿屁股就没力气，要翻一翻才有力气起来，还有就是奶没下来千万不要喝鱼汤下奶的，剖腹产第二天我婆婆给我煮了鱼汤，我不喝硬要我喝，结果第三天我就胸涨的疼的怀疑人生，然后找了催乳师，这辈子不想经历第二次催乳，催过的都知道多疼，感觉要崩溃，在医院一共住了5天，我感觉过了好几个月，现在终于回家了出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，
一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，
我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。
现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后护理是关键
母乳喂养
母乳喂养，不仅给出生宝宝提供最完美的食物，而且还能帮助新妈妈快速减脂瘦身，回到孕前的苗条身材。在给宝宝喂母乳时，宝宝对乳头的吸吮，可以促进妈妈子宫的恢复，同时，妈妈的乳房在产奶的过程中，也会消耗体内的一定脂肪量，对赶走产后的小肚腩有很好的帮助。因此，母乳喂养是最好的消脂方法。
产后及时下床活动
产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。
剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排尿
提醒新妈妈在产后活动时一定要注意安全，家属要做好陪护工作，以防止产妇因低血压或低血糖晕倒。
用户218110856628
我之前胖了40斤，休产假最后一个月，恢复到以前没什么区别，以前的衣衫都合穿✌✌返司后大家也问我怎么恢复的
讲真，母乳喂养就会消耗脂肪，喂奶就是在减肥。 多运动，带宝宝很累，尤其是新妈妈。出月子后，即使这样，为了健康美丽，一定要运动。可以每天早上九点半前带宝宝出门遛达30-60分钟，既可以补钙又运动了。在家里适当做下室内运动，坚持，一定要坚持哦！
千万不要采用节食或太挑食，免得宝宝跟着你营养不足。可以多吃鱼，鸡肉、牛肉等，热量不高的。
夏天tian
诚邀。
母乳喂养是最好的减肥方法，你吃进肚子食物的热量基本上都通过哺乳被宝宝吸收了。
多运动，可以每天早上十点前抱宝宝出门遛达半小时，既可以补钙又动了，坚持很难要坚持哦！
哺乳期不建议节食，对宝宝和你都还好，多吃有营养的，热量不高的，像鱼，鸡肉。烹饪方法以少油少盐为主，注意不油炸，重点，可以少吃多餐。
