风骤科技
得了抑郁症的人，怎么开导？
我直截了当的告诉你，不要去开导抑郁症患者，开导没用的，甚至起反作用。你需要做以下事情来帮助他们。
一、陪他们去医院看病，帮他们挂号，缴费，拿药，监督他们吃药等等。这就是很好的帮助了，这比说一句“你应该去医院”好多了，实在多了。
二、陪他们去看心理咨询师，假如有条件的话。这个不是必须的，除非受过很严重的打击，有很深的心结。但有条件去看看没坏处。
三、陪他们去运动。把他们从他们自己封闭的世界里“拉”出来，拉到阳光下，人群里，动起来。比如一起去跑步、散步、骑车、打球等等。光照对情绪是有好处的，运动更是，一定要坚持陪他们长期运动。阳光可以帮助人体合成维生素D，可以促进血清素的分泌，改善和愉悦心情。快来晒太阳吧，每天二十分钟。
四、陪他们一起吃饭，规律饮食，一起做家务，一起做有兴趣的事，比如看电影，吃美食，遛狗，养花草等。
五、不要去劝导他们，情愿沉默，也别说“嘿，想开点” “乐观点！” “这没什么！”“我能理解你！”等等。是的，连我能理解你都别说，因为你真的很难理解他的痛苦，你只要表示会一直陪伴他，就非常好了。也不要常常问他“你好点没？”，因为这句话对他来说，压力好大啊！
总结一下：不要开导！不要开导！不要开导！（重要的事说三遍）。
要陪伴，陪看医生，陪去咨询，陪吃陪喝，陪运动，陪看电影，陪遛狗等等，多陪工作。少说少问多做，沉默也比开导好。给他们实际帮助，帮钱帮陪都行，给他们实实在在的关心。
剧评社
抑郁症让我们很痛苦，但是也没有那么可怕，我说点花费低的治疗方法。
一、先去精神类专科医院确诊，服药的价格并不高
真正的抑郁症一定要去精神科医院确诊，跟我们去看身体上的疾病是一样的，挂号，和医生交流，有的时候需要做一些测试，如果确诊患有抑郁症，就会开一些药，如果经济状况不太好，可以跟医生沟通，便宜的药，一天几块钱就可以，所以不会有太大的经济压力。
服药之后，记住按照医生的要求复诊，千万不能私自停药，因为抑郁症药物需要长期才能见效，还需要一定时间的巩固，停药也是有一个漫长的过程，随便停药，会造成复发，最终终生服药！
二、加强身体锻炼
国内外已经做过研究，发现规律的有氧运动，能够帮助治疗抑郁症，比如慢跑、徒步、游泳等等，运动强度中等，每次超过半个小时，一周3-5次，坚持几个月，就可以帮助我们治疗抑郁症。
三、尝试找到抑郁症的根源
一般抑郁症的产生，会有现实生活中的根源，比如工作、学习、家庭、人际关系，一方面，客观环境确实给我们造成了困扰，另一方面，我们看待环境的方式，也催生了我们的抑郁症。
主流的心理咨询技术，CBT认知行为疗法，就是通过改变我们看待问题的方法和角度来辅助治疗抑郁症。
推荐两本CBT创始人的书籍：埃利斯《让你快乐起来的心理自助法》、伯恩斯《伯恩斯新情绪疗法》，这两本书都是可以用来进行自助治疗的，可以找来看一看。
最后，其实抑郁症并没有那么可怕，只要我们开始行动起来，去积极应对它就可以，题主主动提问，就是迈出了重要的第一步，希望能够帮助到你！
李三点儿
兄弟，先去医院治疗，让医生开药先控制住，再来我空间我陪你一起抗击抑郁。直到你完全走出来。其他安慰的话，我之前的问答已经答过了，相信你也看到过我的文章了。我只是个心理咨询师，重度抑郁症只有先吃抗抑郁药，再用心理疏导。别怕，我会陪着你。我每天都在分享心理学的文章，你一定要每天来读。
考拉读书会
你爸爸是个顾家的好男人，他能省则省，总是委屈自己却还觉得其乐融融。你妈需要多理解他。给你一个建议，条件允许的情况下搬一次家，找个环境好你爸爸又喜欢的小区住，让你爸爸换一下心情。看医生是必要的，一定要吃药才会好。多陪你爸爸去看看画展之类的，多去做一些放松精神的活动，告诉他你很好，很能干，不需要他操心你。他就是被自己逼的太紧张了。狗不喜欢就不养了，别惹他烦。还有你尽可能自己管好自己的事，做孩子的多开导一些他，给他多一些希望，他就会宽心很多。要记得，要是你爸爸自杀了，你还有尽孝心的机会吗？书是要读，但读那么多书，你赚得回来读书的钱吗？没了父母和家，你就什么都不是了。
春暖花开187180856
你肯定有抑郁情绪，再发展下去很可能得抑郁症。但有一点好，你知道求助，你知道这种情绪不对，想改变。只要想改变，一定不是事。首先，建立自信，读书一定有用，读不好书不一定没用。读书是为以后生活好，基本等同于赚钱。不会赚钱吗?你是拉不下脸吧，工地搬砖去，普通力工100-200元每天，技术工种200-350元每天，管吃管住，少吗?自食其力比虚荣重要!其次，继续装，而且不断强化暗示自己就是没心没肺的乐天派，轻易不发脾气，发脾气会让你觉得失控→没用→更失控，所以别发脾气，真没控制住，就想下次别这样就行。还有，可以透露给能保密的朋友，如果没有，你就孤独奋斗一段，没什么大不了的，还没真得病，实在不行就卖力气呗
--简单快乐--
我不相信什么是抑郁症，这世界没有什么可抑郁的，该吃该喝就开心的吃喝，该玩就玩。思想简单一点，别苦了自己，除了钱这东西抑郁，其它什么都是浮云。每天让自己时间紧迫，那还有闲心去郁闷。
川渝在线
楼主能提出这样的问题，说明自己还有救，就在这之前半月内，小帆也遇到了人生中的心坎，一度抑郁，把微信好友都删了，无法面对所有认识的人，就在自己奔溃的边缘，一场午觉，具体是一个梦点醒了自己！
我被一位大姐带到一间大的礼堂，里面男女老少都有，大家排着队，穿过人群我被带进一间小屋，（接下来全是意识的交流）
“你是谁，为什带我来这”“我是灵魂使者，一直在人群中，只是你们看不到而已”
“带我来这干嘛！”
“你最近遇到点事，有点想不开，有轻生的念头”
“笑话，我一个开导别人的正能量小编，怎么可能有这想法。”
“你的内心骗不了你，不信你照下镜子”
“怎么？我的像呢？怎么镜子里没有我的像”
“你的灵魂已被欲望所迷惑，远离了你，所以镜子里才没有人像，私欲太重，等你放下私欲，你的像自然就回来了”
忽然眼前一片开朗，我来到了海边，海风吹得整个人清醒了许多。
醒来发现自己做了个梦，正如梦里所说，自己的烦恼根源来自我的私欲，想要的太多，让自己烦恼缠身，放下私欲，整个人都轻松了，一切重归于好。
球场慢镜头
去精神病院新医，多关注这方面的医药知识，病者自医，久病成医。积极开展自救，多管齐下。只要听说能好，就试。总有一款适合你。我就是一名康复患者。康复4年了。4年里我打工挣了十几万。2019年准备去上海挣个七八万。康复真好。想去那就去那。一张身份证，一张银行卡，一部手机。就可以去任何城市打工。哦耶。
大混蛋春儿
我去年因为生意的款收不回来，欠下几十万的外债，两套房子加车没有了，找了5年的对象分手了，连续几个月彻夜无眠，最苦恼的时候现在窗口就想跳下去。成天处在压抑的状态，饭吃不进去，人变的干啥都没有状态，感觉到崩溃的边缘。人还是靠自己，把酒量降低，控制抽烟，把自己放到一个和外界隔绝的地方，15天回来睡眠也好了，饭量也增加了，人也精神了，慢慢就好了
莫染昨日琉璃伤
一、避开刺激。你提到父亲的抑郁症是因为钱的问题而爆发，可以先避开这个刺激点。找朋友亲戚借钱或者找老公那边借钱。对父亲说钱的问题你们解决了，使他不必担心思虑。
二、求医。现在的情况看来，不仅仅是你父亲，你母亲也应该同时接受心理干预，很可能父亲的躁郁症导致了母亲的抑郁症。在考虑父亲健康的同时，请关心母亲的情况。不要讳疾忌医，必须想办法就医。
三、用药。及时用药可以控制病情。如果有自杀倾向，躁郁症很严重的话。可能要做好终身服药准备。
请体谅父亲，体谅母亲。不要用冷漠去促使他病情恶化。你父亲内心的那个自我，一定很爱你们。不然他不会因为你的事情引发疾病。
另外，因为病情严重，请寻求专业人事的帮助，而不是亲戚或者朋友。
艰难的时候总会过去，你要有耐心，也要有信心。
千万不要，轻易放弃我们所爱的人。
