03.05 大家都复工了吗?有没有感觉上班之后对疫情的危机感就变弱了呢?有什么体会?

来自外太空了


首先我觉得你能觉察到这种变化,是值得恭喜的。因为拥抱生活的第一步,是拥有表达真实感受的能力。希望我的回答,可以帮助你理解现在自己的内心感受。

你觉得上班后,大家生活在群体中,对危机的感觉弱化了,所有人都下降了一个对疫情的重视程度。这是因为,你进入了群体,而群体的无意识作作用或多或少的影响了你。你的这种感受涉及一个心理学的内容,叫做群体心理学。

美国心理学家古斯塔夫勒庞,写过一本群体心理学名著《乌合之众》,讲的就是人在人群中的变化。我先用三个部分,简单帮你介绍下这本书。


书的第一部分回答了:为什么人在孤立的时候是一个有教养的人,而在人群中他就会变成本能的人,完全不像自己了呢?

有三个原因:

第一个原因,就是人多的时候,我们往往会产生法不责众的错觉。尤其是在匿名性群体中,尤甚。结合你现在的状态,你会不会下意识的觉得,自己对于疫情防御的责任感下降了。因为潜意识的暗示告诉你,公司环境里这么多人,比起独处的时候,现在不用付太多的责任。

第二个原因,心理上的传染,就是从众心理。结合你现在的情况,你会发现随着工作时间的增加,越来越多的人都莫名其妙的呈现重视度下降了。其一是因为我们大脑总的镜像神经元赋予我们模仿的本能。其二是因为从众能帮助我们更高效地作出判断。其三是迫于社会压力,在远古时代孤立的个体容易被吃掉,所以我们的生物体本能会迫使我们与大多数人保持一致。

第三个原因,就是群体中每个人都特别容易受到领袖的暗示。结合你现在的情况,你和你的同事,很有可能收到了你们公司某些意见领袖的暗示。在公司的人群中,领袖的作用是巨大的。他的意志是核心,围绕着它,意见可以形成,你们相互认同。


书的第二部分回答了:乌合之众的群体中,领袖是如何影响其他人的?

书中讲乌合之众里面,带节奏的那个人都是行动家,他们不需要多么明智,甚至有时候,他们自己才是最早被无意识催眠的那个人。

带节奏的人对乌合之众的影响力,不全然来自于他的个人魅力,更多是来源于威望加断言、重复、传染,我们简称“1+3”节奏效应。

我们知道,一旦人们扎堆在一起,就特别容易受到刺激物的暗示。在书中,勒庞将这些刺激物大致分为两类:遥远成因和导火索成因。

意见领袖在带节奏的时候,就是通过激起群众对这两类刺激物的强烈认同感,掀起了乌合之众那无意识的巨浪,把置身其中的个体意识完全淹没了。

遥远成因:种族、传统、制度、教育,它们通常需要经过漫长时间酝酿,才能进入群众的无意识。

导火索成因:意象、幻想、经验、但不包括理性。

结合你现在的情况,很有可能是你们公司一个有威望的人,重复了一些语言和行为,甚至举出了很多具象的例子,让大家获得了一个心理暗示:现在问题不大,比较安全了。慢慢变成:人与人的接触距离可以近点,消毒可以弱点,口罩可以少带点,聚餐也可以考虑等等。


书的第三部分回答了:如何识别并离开你身边的乌合之众。

书中讲乌合之众有五个特征:

1、道德跨度非常大。低的时候,你怀疑他们不是人,高的时候,让我们肃然起敬。乌合之众虽然是冲动的、盲目的、蛮横的,但它们依然可以拥有较高水平的道德品性。

2、出现大量可暗示性和轻信。这和智力水平高低无关。

3、冲动、多变、易受刺激。根据刺激的随机性而行动。刺激快速转变,完全不需要过渡。网络时间的无数次翻转,总有一批人深信不疑。

4、拥有夸张和过于简单化的情感。因为,这些容易传播。

5、不宽容、专横和保守。对暗示给他们的观念,要么全盘接受,要么全盘否定,没有灰色地带。

结合你现在的情况,你可以顺利的发现是否出现了这些端倪,你可以用自我检查清单来保持自己远离乌合之众。

第一,质疑权威。对于意见领袖提供的事实,尤其是引起你强烈情绪的,你需要查证其来源是否可靠。结合你的情况,你可以对你的意见领袖提供的事实,加以认真排查可靠性。

第二,留意普遍性。个案不具备普遍性,尤其是足够简单而又具象的。结合你的情况,看下他举得例子是不是属于个例。

第三。不走极端。多看看与自己相反的观点,训练找出二者之间灰色地带的能力。结合你的情况,你可以尝试提出相反的观点:现在因为人员聚集,是不是疫情有可能引来一波反弹,会不会变得更危险了。然后在危险下降和危险上升中找到中间灰色地带的思考。分情况的拥有不同的危险防控意识。

第四,理性分析。尝试补全空缺的逻辑链条,而非联想拼凑。结合你的情况,一定要多用逻辑而不是猜想。

第五,远离乌合之众,远离漩涡中心。等事情冷却下来后,再去评论。结合你的情况,你可以和意见领袖保持距离,最起码心理上做到。

《乌合之众》这本书,我读了2遍,收获很大。这里介绍的很简单,如果你想认真了解,你可以详细阅读纸质版书籍。

我相信,通过对这本书的了解,结合你的情况的一些分析。你一定可以做到,内心清楚,行为果断。

让我们一起为知识点赞,为行动点赞,为生活点赞,加油。



小殳


在家远程办公时:好想上班,想念我的同事啊,什么时候复工呀~

真的复工第一天:通勤路上,怎么这么多人?哎还是尽量不要碰到的好...

办公室,沉默是我的保护色...

回家后,还是家里好,戴一天口罩耳朵好痛






努力变回原来的超哥


这里面有一部分恐惧因素,就好比头考试那几天是最煎熬的等上了考场好像也就那么一回事了,其次现在能复工的基本都经过了几轮筛选了,病毒该爆漏的也爆漏了,每天做好自身防护,理性对待不要有恐慌心理,心理压力小身体承受能力也会变强,心情愉悦不容易生病。


疯狂的呱呱呱


这个问题深有体会啊,没干活的时候半月出门一次采办物资,口罩回来了就扔,回来后衣服必须消毒开水泡洗,出门回来身心都累,现在没那么讲究了,跟平常一样了


小宜生活


这波新型冠状病毒的肺炎疫情,极大压缩了人们的生活空间。除病患与被强制隔离人群之外,大多数人也都在家实行“自我隔离”,每天追踪最新数据,背负上不同程度的精神压力。复工后社交也恢复了,不在只是专注的关注疫情,所以精神压力放松感觉危机感就没那么强烈了!


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