03.05 大家都復工了嗎?有沒有感覺上班之後對疫情的危機感就變弱了呢?有什麼體會?

來自外太空了


首先我覺得你能覺察到這種變化,是值得恭喜的。因為擁抱生活的第一步,是擁有表達真實感受的能力。希望我的回答,可以幫助你理解現在自己的內心感受。

你覺得上班後,大家生活在群體中,對危機的感覺弱化了,所有人都下降了一個對疫情的重視程度。這是因為,你進入了群體,而群體的無意識作作用或多或少的影響了你。你的這種感受涉及一個心理學的內容,叫做群體心理學。

美國心理學家古斯塔夫勒龐,寫過一本群體心理學名著《烏合之眾》,講的就是人在人群中的變化。我先用三個部分,簡單幫你介紹下這本書。


書的第一部分回答了:為什麼人在孤立的時候是一個有教養的人,而在人群中他就會變成本能的人,完全不像自己了呢?

有三個原因:

第一個原因,就是人多的時候,我們往往會產生法不責眾的錯覺。尤其是在匿名性群體中,尤甚。結合你現在的狀態,你會不會下意識的覺得,自己對於疫情防禦的責任感下降了。因為潛意識的暗示告訴你,公司環境裡這麼多人,比起獨處的時候,現在不用付太多的責任。

第二個原因,心理上的傳染,就是從眾心理。結合你現在的情況,你會發現隨著工作時間的增加,越來越多的人都莫名其妙的呈現重視度下降了。其一是因為我們大腦總的鏡像神經元賦予我們模仿的本能。其二是因為從眾能幫助我們更高效地作出判斷。其三是迫於社會壓力,在遠古時代孤立的個體容易被吃掉,所以我們的生物體本能會迫使我們與大多數人保持一致。

第三個原因,就是群體中每個人都特別容易受到領袖的暗示。結合你現在的情況,你和你的同事,很有可能收到了你們公司某些意見領袖的暗示。在公司的人群中,領袖的作用是巨大的。他的意志是核心,圍繞著它,意見可以形成,你們相互認同。


書的第二部分回答了:烏合之眾的群體中,領袖是如何影響其他人的?

書中講烏合之眾裡面,帶節奏的那個人都是行動家,他們不需要多麼明智,甚至有時候,他們自己才是最早被無意識催眠的那個人。

帶節奏的人對烏合之眾的影響力,不全然來自於他的個人魅力,更多是來源於威望加斷言、重複、傳染,我們簡稱“1+3”節奏效應。

我們知道,一旦人們扎堆在一起,就特別容易受到刺激物的暗示。在書中,勒龐將這些刺激物大致分為兩類:遙遠成因和導火索成因。

意見領袖在帶節奏的時候,就是通過激起群眾對這兩類刺激物的強烈認同感,掀起了烏合之眾那無意識的巨浪,把置身其中的個體意識完全淹沒了。

遙遠成因:種族、傳統、制度、教育,它們通常需要經過漫長時間醞釀,才能進入群眾的無意識。

導火索成因:意象、幻想、經驗、但不包括理性。

結合你現在的情況,很有可能是你們公司一個有威望的人,重複了一些語言和行為,甚至舉出了很多具象的例子,讓大家獲得了一個心理暗示:現在問題不大,比較安全了。慢慢變成:人與人的接觸距離可以近點,消毒可以弱點,口罩可以少帶點,聚餐也可以考慮等等。


書的第三部分回答了:如何識別並離開你身邊的烏合之眾。

書中講烏合之眾有五個特徵:

1、道德跨度非常大。低的時候,你懷疑他們不是人,高的時候,讓我們肅然起敬。烏合之眾雖然是衝動的、盲目的、蠻橫的,但它們依然可以擁有較高水平的道德品性。

2、出現大量可暗示性和輕信。這和智力水平高低無關。

3、衝動、多變、易受刺激。根據刺激的隨機性而行動。刺激快速轉變,完全不需要過渡。網絡時間的無數次翻轉,總有一批人深信不疑。

4、擁有誇張和過於簡單化的情感。因為,這些容易傳播。

5、不寬容、專橫和保守。對暗示給他們的觀念,要麼全盤接受,要麼全盤否定,沒有灰色地帶。

結合你現在的情況,你可以順利的發現是否出現了這些端倪,你可以用自我檢查清單來保持自己遠離烏合之眾。

第一,質疑權威。對於意見領袖提供的事實,尤其是引起你強烈情緒的,你需要查證其來源是否可靠。結合你的情況,你可以對你的意見領袖提供的事實,加以認真排查可靠性。

第二,留意普遍性。個案不具備普遍性,尤其是足夠簡單而又具象的。結合你的情況,看下他舉得例子是不是屬於個例。

第三。不走極端。多看看與自己相反的觀點,訓練找出二者之間灰色地帶的能力。結合你的情況,你可以嘗試提出相反的觀點:現在因為人員聚集,是不是疫情有可能引來一波反彈,會不會變得更危險了。然後在危險下降和危險上升中找到中間灰色地帶的思考。分情況的擁有不同的危險防控意識。

第四,理性分析。嘗試補全空缺的邏輯鏈條,而非聯想拼湊。結合你的情況,一定要多用邏輯而不是猜想。

第五,遠離烏合之眾,遠離漩渦中心。等事情冷卻下來後,再去評論。結合你的情況,你可以和意見領袖保持距離,最起碼心理上做到。

《烏合之眾》這本書,我讀了2遍,收穫很大。這裡介紹的很簡單,如果你想認真瞭解,你可以詳細閱讀紙質版書籍。

我相信,通過對這本書的瞭解,結合你的情況的一些分析。你一定可以做到,內心清楚,行為果斷。

讓我們一起為知識點贊,為行動點贊,為生活點贊,加油。



小殳


在家遠程辦公時:好想上班,想念我的同事啊,什麼時候復工呀~

真的復工第一天:通勤路上,怎麼這麼多人?哎還是儘量不要碰到的好...

辦公室,沉默是我的保護色...

回家後,還是家裡好,戴一天口罩耳朵好痛






努力變回原來的超哥


這裡面有一部分恐懼因素,就好比頭考試那幾天是最煎熬的等上了考場好像也就那麼一回事了,其次現在能復工的基本都經過了幾輪篩選了,病毒該爆漏的也爆漏了,每天做好自身防護,理性對待不要有恐慌心理,心理壓力小身體承受能力也會變強,心情愉悅不容易生病。


瘋狂的呱呱呱


這個問題深有體會啊,沒幹活的時候半月出門一次採辦物資,口罩回來了就扔,回來後衣服必須消毒開水泡洗,出門回來身心都累,現在沒那麼講究了,跟平常一樣了


小宜生活


這波新型冠狀病毒的肺炎疫情,極大壓縮了人們的生活空間。除病患與被強制隔離人群之外,大多數人也都在家實行“自我隔離”,每天追蹤最新數據,揹負上不同程度的精神壓力。復工後社交也恢復了,不在只是專注的關注疫情,所以精神壓力放鬆感覺危機感就沒那麼強烈了!


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