Alen-阿路
每天堅持的習慣還挺多的。
1、每天早睡早起，堅持上班不遲到，
2、每天堅持步行上下班，鍛鍊身體，我家離公司畢竟不太遠，
3、每天堅持自己做晚飯，吃著放心還省錢，
4、每天晚上抽出一個小時的時間健身，出去跑步，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲等等。
5、每天會在自媒體平臺寫寫文章，闡述一下自己的觀點和心得，
6、睡覺前會讀一本書，給自己定的小目標是一週讀完一本書。
這樣的生活在大家看來也挺乏味挺枯燥的，感覺沒有一點娛樂和社交。
但是我覺得挺好的，我喜歡獨處，過多的社交反而會讓我感到身心俱疲，獨處才是我補充精力和能量的最佳方式。
希望每個人都能用讓自己舒服的方式來過自己獨立的生活，生活本就充滿了壓力，給自己留一方淨土，來做真實的自己。
每日察
生活亦可樂
只要是自己下了決心要改變的，什麼都可以。我現在堅持9點睡5點起，堅持學英語半個小時，堅持瑜伽1小時，快一年的時間了，現在已經習慣了。
彩虹飛吧
早睡早起，晚上9點休息，早上5點左右必須起床，玩瑜珈動作或看看頭條新聞。6點40出門上班。8點之前吃早餐一個饅頭，中午2點之前不吃飯，在感覺餓了就吃點小零食，水果，花生，或吃點餅乾什麼的。晚上7點左右不吃飯，只吃點菜，儘量是蔬菜，一杯酒就行了。休息一會，再打坐30分鐘。日復一日，年復一年，天天這樣。為了健康，貴在堅持啊！
又見一針血
太多了，起床的時間，起床後該幹什麼，吃不吃早飯，這些基本都是固定的，健身，看書玩遊戲這些也是習慣，其實一旦成為習慣，談不上堅不堅持，到時候自然就會做了
看風景的老趙
堅持吃飯，檢查睡覺，這也是每個人必須堅持的兩條
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我每天都堅持吃飯。持續29年了，我相信還能堅持幾十年
