塵埃177196023
由於人體對菸草已經產生過依賴，所以一旦戒菸以後，會出現一段時間的戒斷症狀，如心慌、不想吃飯、噁心、嘔吐、失眠的等，都是由於尼古丁在中樞神經系統的作用。
三天是一個坎，尼古丁血液溶度降低到最低，階段症狀作為明顯。
一般在戒菸一個月以後，上述症狀會慢慢的緩解，人體需要緩衝或者適應尼古丁的撤離以後出現的，所以也不用特別擔心，不是特別嚴重。
祝階段成果，為了您和家人的健康，請勿復吸！
江門兒
你立刻停止吸菸的話，身體就會有很大的轉變，不信菸民可以嘗試一下！當你停止吸菸的話：20分鐘後，心率趨於正常，並且血壓開始下降；
2小時後，心率與血壓恢復正常，並且開始排出吸入的尼古丁；
12小時後，身體可能會對清除尼古丁開始有反應，但是堅持下去。
3天后你會發現呼吸有明顯的改善！一個月後你的皮膚會發生改善，面部也變得紅潤有光澤。
一年後，肺部與心腦血管疾病的發生率都會明顯降低！
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