南樂初妤
面部的老化就是一個“往下垮”的過程，也就是咱們說的鬆弛下垂。
究其原因，主要是由於身體機能的下降，彈性纖維和膠原蛋白更新速度變慢，再加上脂肪、玻尿酸的流失，面部就會凹陷、鬆弛、下垂。
超聲刀
醫美入門抗衰項目，主打非侵入的治療原理，核心功效就是提升。
因為能深入筋膜層，刺激彈性纖維和膠原蛋白增生重組使皮膚恢復彈力緊緻，做一次還能維持兩年左右的效果，受到很多明星達人的喜愛。
對於偏好非侵入式的輕中度下垂鬆弛的求美者有效。
肉毒素注射
咱們面部是有很多提肌和降肌的，年輕時提肌發揮著重要作用，所以皮膚保持著緊緻狀態，但是隨著年齡增長，降肌開始越來越強勢，有一種視覺上的下頜緣不清晰主要是因為頸闊肌張力過大把皮膚往下拉扯造成的。
怎麼辦呢？打一針肉毒素就OK了，緩解頸闊肌的張力，這樣皮膚就會往上提拉了。
埋線
埋線大家應該很瞭解了，比起前兩種要微創一些，主要是物理性提拉加上刺激皮膚自我修復的方式，來使皮膚恢復彈性。
效果也是很直觀的，比起前兩種，埋線是做完就能看見明顯效果。
維持時間根據使用的線材、線材的數量、醫生的技術有一定差異。8過一般來說維持一年左右沒什麼問題，好的話2-3年也是可以的。
總的來說面部鬆弛還是好解決的，選擇神正規醫美就好了~
美唄網
臉上皮膚松馳最好養成好的生活習慣和很好的作息時間，每天早晚各利用40分鐘對臉部各部位進行按摩，用牙膏十小蘇打粉在自己的手心中調勻進行配合按摩，不竟皮膚松馳改變而且皮膚還白裡透紅，我2000年開始堅持到現在皮膚真巴適，我到國內國外學習期間都堅持從來沒停止過一次，可想。什麼東西貴在持之一恆，再補充一句我有時還用蜂蜜十白醋來配合替代按摩膏用。
qzuser19033081
講真，對抗面部皮膚鬆弛下垂，光靠一些瓶瓶罐罐是沒用的！！
搞清楚面部下垂的原因，才能從根本上解決問題。
面部下垂，不是單單的肉往下掉了，那麼簡單的。
先放一張圖。
面部皮膚細分為5層，對應的老化表現：
1、皮膚層（包括真皮和表皮）：色斑，痘印，膚色不均、膠原蛋白，透明質酸流失，真皮變薄。
2、皮下組織（淺層脂肪、脂肪墊）：垂移位變形，面部乾癟，失去年輕的飽滿感（脂肪墊變大變扁平）。
3、肌腱膜層：下垂移位，面部失去支撐力，臉垮了。
4、支持韌帶和間隙（表情肌和肌腱韌帶）：鬆弛，對2和3的提拉固定下降。
5、骨膜和深筋膜
說瓶瓶罐罐沒用，是因為它只能作用於1皮膚層
而恰恰導致面部下垂的關鍵點在：2皮下組織、3肌腱膜層的和4支持韌帶。
那麼，如何預防和應對不同層次的衰老呢？
目前醫美上能夠有效預防、解決面部下垂的方法有：
1、蛋白線提拉（線雕）
2、超聲刀
3、熱瑪吉
蛋白線提拉
作用於真皮，刺激膠原蛋白生成。
對蘋果肌下垂、面部皺紋提升效果比較明顯。
超聲刀
能作用於更深層次的組織，
適合全臉下垂衰老比較嚴重，的做提升。
熱瑪吉
主要還是作用於真皮層，
適合輕度面部/頸部下垂的人群做提升，刺激膠原蛋白生成。
清楚自己面部下垂的情況，才能對症下藥。
整形醫生王明利
改善皮膚鬆弛有辦法，但是記住必須要堅持，不能三天打魚兩天曬網的哦~
①臉部按摩提拉
臉部按摩提拉是改善臉部鬆弛一個很常見很便捷的方法。可以徒手，也可以配合一些美容油、護膚品，或者美容儀等。
法令紋提拉按摩
從法令紋向太陽穴提拉按摩。
下顎提拉按摩
兩手一起，按照圖中的方法輕輕提拉。兩邊重複多次，不僅能改善鬆弛，還能瘦臉。
眼部提拉按摩
眼部是最容易顯老的地方。從眼角向眼尾魚尾紋出提拉至太陽穴。注意手法一定要輕，眼部的皮膚是最嬌嫩脆弱的。
抬頭紋提拉按摩
從下往上按拉，建議配合點按摩油或者眼霜。
頸部按摩提拉
同樣也是從下往上提拉，建議配合按摩油，不然很容易拉扯皮膚。
②使用有緊緻抗老抗皺功效的護膚品
精華、面霜、面膜等，有緊緻抗皺、補充膠原蛋白、抗氧化抗衰老等的功效的，可以改善面部鬆弛延緩衰老。
抗老精華
抗老面霜具體內容我有詳細寫，感興趣的可以看我之前的文章。
③注意洗臉技巧
首先注意，洗臉的時候不要對自己的臉太“狠”，不要用手很搓臉蛋啊，拉扯皮膚很容易有皺紋的。
還有平時洗臉用完熱水之後，用冷水再冷敷一下，有利於緊緻肌膚。
④其他
這一塊就很佛啦，比如說好的睡眠，良好的飲食，多運動，改掉不了習慣，少看電子產品等等等等。雖然講膩了，但它們確實是最重要的。比幾萬塊錢的護膚品都管用。
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致力於混美妝界的F
皮膚鬆弛，說明陽氣不足了，
就像氣球，如果氣足就鼓鼓的，如果氣不足就鬆弛。
這時候，不只是臉部皮膚鬆弛，全身肌肉都是鬆弛沒有力量，
如何改善？
1、吃溫熱性食物，避免各種寒涼食物和環境。
2、多運動，幫助全身器官組織運行，幫助氣血運行到全身。
3、正常休息，不能熬夜，因為熬夜會大量消耗人體的陽氣。
4、也有一些愛美女士，經常做面部護理，經常推揉麵部，也會導致臉部皮膚鬆弛。做面部護理的時間，出去做做運動會更好！
5、結合做艾灸，幫助補陽氣，通經絡。
祝您健康快樂每一天！
韓氏艾灸
面部的皮膚鬆弛和下垂，一般來說從25歲就開始了，以十年為期限，作為年齡段劃分，可以分成25-35歲，35-45歲，45-55歲，55歲以後，每一個階段都有不同的面部皮膚鬆弛和下垂的情況，所以就不同的年齡段，也有不同的改善方式。
25-35歲如何改善
現在很多年輕人的作息並不規律，或者很規律性的熬夜，長期對著電腦、手機的輻射，即使年輕，皮膚好也經不起這樣的折騰，皮膚也是人體的器官，也需要休息。所以，這一階段的人，首先要有良好規律的作息，儘量12點以前睡覺。如果松弛下垂的情況比較輕微，可以通過激光的方式來改善，比如熱瑪吉，熱拉提，超聲刀，都有很好的緊膚嫩膚的作用，通過激光的光輻射作用，刺激皮下組織收緊，實現提升的作用，同時會刺激皮膚膠原再生，讓皮膚看起來白白嫩嫩的，富有彈性，很多在這一階段的人都會選擇這種方式來改善皮膚的鬆弛和下垂情況。
35-45歲如何改善
其實這一階段的人群，面部已經有了比較明顯的鬆弛、下垂、凹陷的痕跡，主要表現為眼周皮膚的鬆弛下垂，上瞼皮膚鬆弛下垂、外眼角下垂，眼袋、淚溝加重；中面部蘋果肌下垂明顯，法令紋加重；身體膠原再生能力越來越弱，面部皮膚失去彈性，不再緊實飽滿。這一階段改善，激光雖然還起作用，但是單靠激光，已經很難完全滿足改善面部鬆弛下垂的情況，所以這時候這類人群會選擇面部線性提升，根據衰老情況，選擇單部位線性提升或者全面部線性提升，是很好的改善皮膚鬆弛下垂的方式 。針對面部凹陷情況，可以通過填充的方式，改善額頭、太陽穴、蘋果肌等部位的凹陷，通過注射玻尿酸或者自體脂肪填充，同時還可以起到補水嫩膚的作用。
45-55歲如何改善
這一階段的人群，面部的鬆弛、下垂、凹陷往往一般比較嚴重，可以很容易看出歲月的痕跡，所以這一階段如果選擇改善的話一般有兩種方式，第一種可以根據面部加減法原則，先進行全面部線性提升，同時根據面部衰老情況，搭配光纖溶脂，眶隔脂肪釋放法祛眼袋填充淚勾，上眼瞼提升，自體脂肪填充等，這一階段需要，根據不同人的衰老情況，定製全面部的年輕化抗衰方案。第二種可以採取拉皮手術的方式，將面部多餘的皮膚組織祛除，對面部皮膚進行提升，實現面部肌肉組織歸位，改善松垂的狀態，同時也可以搭配玻尿酸或者自體脂肪填充，實現面部年輕化。
55歲以後
這一階段年齡建議做拉皮手術，效果比較明顯，會有較為清晰的改善，同時祛眼袋、上眼瞼提升、重瞼術、光纖溶脂等多種方式進行分齡定製，才會在這一階段有較好的的抗衰效果。畢竟大自然的規律不可逆，這一階段只能儘量通過在全面部提升的基礎之上，對單部位進行有重點的亮點改善與提升，改善皮膚鬆弛與下垂，實現面部年輕化。
衰老是大自然不可逆的現象，很多女性的狀態已經比20年前同齡人的狀態好很多了，其實抗衰除了醫美的手段，生活中經常運動，保持良好心情，對於改善皮膚的鬆弛下垂也都有很好的促進作用。
劉桂蓮醫生
臉部皮膚鬆弛下垂怎麼辦？
愛美是女人永恆的話題，但隨著年齡的增大，很多人過了25歲之後，臉部的皮膚開始慢慢下垂，變得鬆弛。很多人都不知道怎麼辦，那怎樣才能讓自己的皮膚更加滋潤和緊緻，看起來更光滑、細嫩呢？
如果臉部的皮膚下垂了，該怎麼辦？
第一，不要經常使用手機、電腦等電子產品，因為這些東西，輻射都很大。經常用這些東西，脖子會很酸、很痛，臉部的肌肉也會慢慢變得鬆弛。常看手機，血液也會流通非常不順暢，脖子和臉上的肌肉非常僵硬，慢慢就會下垂，所以平時使用多了這些電子產品，要起來走動、放鬆一下。
第二，平時外出的時候，一定要做好防曬工作，隔離紫外線。因為在陽光的接觸下，紫外線就會觸及到皮膚真層的一些組織，損害皮膚，慢慢就會有皺紋，臉上的皮膚也會下垂，變得鬆弛。所以平時出門的時候，一定要注意，經常擦防曬霜。
第三，晚上睡覺前，要多用一些面膜、面霜，夜間是皮膚吸收營養一個很好的時間，經常這樣做，皮膚才會更滋潤、補水、保溼，鎖住水分。
第四，要注意生活的飲食習慣，不要吃太多蛋白質、零食、有糖分的東西，比如蛋糕等。因為這些東西，會讓臉上的膠原蛋白流失得很快，慢慢皮膚就會下垂，變得鬆弛，沒有彈性。平時，可以多吃一些蘑菇、海藻類的東西，補充維生素b。
第五，要經常笑，這樣，臉上的皮膚就會得到鍛鍊，肌肉也會變得更好，更有彈性。因為笑的時候，皮膚會拉伸，臉部和眼周圍的一些肌肉，也會變得更好。
第六，洗頭的時候，要經常按摩頭皮，晚上或早上洗臉時，最好對著鏡子，用手往上提拉臉部的線條，大概3分鐘左右，這樣皮膚會變得更有彈性，不會那麼快鬆弛。
第七，平時要早一點睡，不要熬夜。因為如果睡眠時間不充足的話，內分泌就會失調，皮膚會很粗糙，抵抗力很差，會讓皮膚變得沒有光澤，沒有彈性，慢慢地，就會下垂。
第八，洗臉的時候，要經常用按摩的方式，這樣會讓肌膚更光滑，也可以清潔皮膚深層的一些汙垢。一般用食指順時針按摩打轉，每個部位大概25秒，這樣，皮膚就會變得很緊緻。
以上就是預防臉部下垂的一些方法，年輕的時候，很多人皮膚都很緊緻，但隨著年齡慢慢增長，皮膚會變得越來越鬆弛，沒有彈性。所以平時一定要注意經常鍛鍊，按上面的方法去做，這樣皮膚，衰老的速度才會變慢，更水嫩，看起來更加年輕，不用做醫美也可以很漂亮。
孫醫生課堂
填充並不是改善面部下垂的唯一辦法。
面部下垂是隨年齡增長出現的正常衰老現象，但填充只能改善輕度面部下垂，對於皺紋深重、松垂明顯的情況，線雕、拉皮手術效果會更好。
當然要根據個人面部不同衰垂情況來選擇合適的除皺提升手段。
當原本飽滿的太陽穴、臉頰開始變癟，同時伴隨眼袋、黑眼圈和淚溝、魚尾紋等初老現象。
（可能是因為勞累，但面頰凹陷很顯老）
此時面部下垂大多是因面部容量減少導致，只要補充容量就能改善，注射填充是較好的選擇，可通過注射膠原蛋白、玻尿酸、自體脂肪填充來讓面部恢復飽滿彈性。
注射玻尿酸、膠原蛋白填充維持時間大概在9個月至一年半左右，如果想要保持，需要定期注射填充。
自體脂肪填充效果相對較長，但可能會出現脂肪存活率不高或脂肪被吸收的情況，此時填充效果可能會打折扣。
如果是因為面部脂肪過多而導致的下垂，可選擇光電類溶脂來解決兩腮過大、下垂的情況。
不過我一般不推薦熱瑪吉和超聲刀等，一是比較痛苦，二是風險過大，市面上多是沒通過國家認證合格的儀器，如果選擇一定要去正規醫療機構。
隨著衰老加劇，皺紋和松垂情況明顯，此時鬆弛下垂的就是SMAS筋膜層，也就是支撐皮膚脂肪和肌肉之間的軟組織。
SMAS筋膜像蜘蛛網，包裹著各種脂肪墊和肌腱，年輕的時候，SMAS筋膜的支持力和固定力很強，所以臉看起來飽滿圓潤。
隨著年齡的不斷增長，SMAS筋膜層的彈性蛋白開始嚴重喪失，提升功能變弱，皮膚便慢慢出現了松馳、松馳、皺褶、雙下巴等老化現象。
此時就要靠通過提拉SMAS筋膜層來解決鬆弛、下垂情況了，而線雕就是通過在皮膚植入線材來達到提拉的緊緻的效果。
線雕屬於微創手術，做完即走，第二天即可上班，適宜各個年齡段。
(我操作的線雕，術後當即效果，無紅腫不適)
30歲左右，輕度面部松垂，做線雕在各層次埋入幾根線，就能改善延緩下垂，青春永駐。
40歲左右，中度面部松垂，做線雕在筋膜層埋線提拉，改變筋膜走向，讓肌膚收緊提升同時刺激產生膠原蛋白，不僅改善松垂，還能讓肌膚恢復彈性飽滿。
50歲左右，重度面部松垂，做線雕就要整體提升，搭建一張人工韌帶網，支撐、提升下垂皮膚，雕塑輪廓，讓肌膚不易鬆弛，看起來年輕10歲。
當然，如果面部松垂、皺紋很嚴重，就不一定適合線雕了，此時可以選擇手術類來達到提升除皺的效果。
拉皮手術除皺適宜鬆弛、皺紋較嚴重的情況。
如果你捏臉皮，能提起一塊皮膚，那比較適合拉皮手術。
拉皮手術是通過切除鬆弛皮膚來達到提升緊緻的效果，維持時間較長，但相對的拉皮手術創口較大，術後疤痕也較明顯。
現在較為常見的是小切口微創，鏡下輔助的手術方式，不過此類除皺手術都有創傷大、恢復期長的特點。
最後，衰老是不可避免的，但可以延緩，尋找合適的醫美手段，去正規醫療機構選擇經驗豐富的醫生，不僅能讓你年輕，也能讓青春、美麗常駐。
整形醫生張佳京
你以為明星天天熬夜，作息不規律，長時間濃妝。
平時保養只靠護膚品，就能做到“幾十年如一日”逆齡童顏
當然不可能啦！
范冰冰就曾經公開承認做過“鐳射淨膚”也就是 超皮秒。
超皮秒的主要功效是什麼呢？
美白，淡斑，祛痘，嫩膚於一體的熱門醫美項目。
張雨綺曾經自曝做過兩次超聲刀
並直言：超聲刀就像烤肉，這句話其實有偏頗。但是超聲刀確實是抗衰界的佼佼者。適合40歲以上的用戶。除皺，提拉，抗衰效果都很好。
張嘉倪也在節目中說過，做超聲刀來去頸紋。（有點疼。。。）
更別說，娛樂圈裡熱衷於填充的女明星了。這裡特別注意，如果是想要少女感，填充是不錯的選擇。
可是面部已經有明顯的下垂跡象的時候，不建議先填充哦。
可以想做提拉，緊緻的項目。
40歲以下可以選擇熱瑪吉，40歲以上可以選超聲刀。可視自身下垂情況選擇。
做美業！上採美！
採美365網
飲食上，積極補充膠原蛋白
這個方法我個人比較推崇，導致面部肌肉鬆弛主要的原因就是膠原蛋白流失，所以平時飲食上多吃富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，藍莓，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳+黃豆等食物富含大量的膠原蛋白。可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保溼，使皮膚保持緊繃有彈性。
晚上睡覺護理面部提升方法
用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
蜜粉修顏法
如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點“修”掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
香蕉+牛奶
粗糙的皮膚看上去會顯老很多，不妨空閒在家的時候將香蕉去皮搗爛成泥狀加入適量的牛奶混合攪拌均勻，潔面後塗抹於臉部皮膚上，保持大約15分鐘後洗淨即可。
功效：長期堅持使用具有細膩細緻肌膚，抑制皮膚乾燥和改善皮膚粗糙、護理美白皮膚的效果。
蛋清+蜂蜜
用蛋清和蜂蜜自制面膜一直是美女們的比必不可少的護膚材料了。此款面膜的製作方法很簡單，將蛋清和適量的蜂蜜混合攪拌調勻，清潔洗臉後將其敷在臉部皮膚上，保持大約15-20分鐘左右洗淨即可。
功效：有助於改善皮膚鬆弛的現象，幫助皮膚抵抗衰老令肌膚細膩光滑起來的同時還可減少皺紋的出現。
薑黃+牛奶
將適量的薑黃眼研磨成細粉末狀態倒入乾淨的面膜碗中，加入適量的純牛奶混合拌勻後塗抹再來臉部皮膚上。大約靜敷面膜15分鐘後溫水洗淨即可。
功效：此款自制面膜很適合夏季護膚使用，能起到曬後修復的作用，具有祛斑和消除臉部有曬斑的現象，同時還能減少臉上的汗毛。
按摩法
在面部緊緻提升的這個保養步驟裡，按摩起到了非常重要的作用。不僅可以讓保養品更加的深入肌膚，更好的被肌膚吸收，更能夠通過淋巴按摩等方式有效的將面部的毒素排出，從而加速肌膚的新陳代謝，有效的緊緻肌膚。
【第一招】還我V臉拳!!
手法：握拳後，以指節自下巴中心推刮到耳垂下方
雖然方法看起來很簡單，但可真的不要小看這一招!!
因為他按摩的途徑會經過諸如大迎、頰車等臉部大穴
不但能夠緊實臉部線條、拉提雙下巴、消除國字臉
對於疏通淋巴腺，也有非常好的功效!!
【第二招】小臉刮刮樂!
手法：以小拇指指節，自鼻翼兩側沿著顴骨下方向外
推刮
這個按摩途徑，同樣會經過臉上非常重要的顴骨三大穴
尤其是顴骨正下方(途徑的V底端)的凹洞處
深押下去會產生痠麻感
這個穴道常常按的話不但能夠活血去淤、排水消腫
對於眼周肌膚的拉提，也有不錯的功效!!
這一招會使用小拇指節，就是因為穴道較深
小拇指面積較小、用指節也比較容易施力
但深押的時候會有點痠麻感~必須要忍耐一下囉!!
【第三招】消腫一陽指!!
這招則利用的部分，則是食指的指節
手法：以食指指節，自太陽穴處向下刮押自耳根處
這招除了能夠放疏通淋巴腺之外
對於時常感到太陽穴腫脹的鄉親們而言
也能夠達到非常舒暢的放
松筋絡效果
甚至因為放鬆肌肉，而達到改善表情紋的問題哩!!
【第四招】排毒疏通拳!
手法：握拳後，以指節自耳根下方向下推刮
這招也同樣對於疏通淋巴結、消除雙下巴有很好的功效
個人是認為，這招無論有沒有要瘦臉
【第五招】提神醒目好按爽!
這兩招除了能夠消除水腫泡泡眼、緊實眼周肌膚外
對於長期用眼過度的計算機族而言，也有很好的放鬆、明目功能!!
但按摩手法和前面幾招稍微有些不同
必須以指腹在眼周定點揉壓按摩
千萬不要用推擠拉扯的方式按!!
因為眼周的肌膚非常細緻薄弱
拉扯的話很容易就會因為鬆弛而形成細紋
徒手整形面部提升法
與祛痘的原理類似，徒手面部提升也是改善人面部新陳代謝，提升細胞活性，恢復人體各部位的機制，自我補充營養，從而解決皺紋、皮膚鬆弛、兩腮兩頰凹陷等問題。與動刀、動針的面部提升不同，徒手整形是“一法動全身”，屬於整體的提升，全身各部位都適合。（案例可詳見我的微頭條）
