誰都想要自己的孩子人格中具備更多優點，比如說：自制力，信心，通過充分發掘自身的潛能比別人更優秀。

在面對困難的時候能夠堅持不懈也是一種很好的優良品質。同樣兩個智商的孩子，一個對目標很努力，從來都不放棄，另外一個一開始也是很努力的，但是當遭遇一些困難就退縮，甚至就此放棄。

那麼誰的成功率會大一些呢？答案肯定是第一個孩子。

這兩個孩子最本質的區別就是他們對目標的堅持，而堅持則是來自於稱讚。

有的父母會擔心，孩子在稱讚的環境中長大，時間長了會有自傲自滿的心態，讓孩子變得不知道努力，目中無人。

但其實對於年紀小的孩子來說，他們渴望從父母那裡得到肯定和支持，他們希望得到父母對自己正在做的事情的關注並且得到稱讚。

父母們也要明白，稱讚並不是盲目的，誇不到點上的稱讚也不會達到理想的效果，目前就稱讚來說，一般就有兩種類型：一種是以孩子為中心，基於個人的稱讚，比如“你太聰明瞭”“你做的真棒”。

第二種則是基於過程的稱讚，也就是就事論事的誇張，以孩子努力過程為核心的表揚“你一直很努力的拼圖，現在終於完成了，真棒”。

有研究表明，如果孩子們經常聽到的是基於過程為核心的稱讚，他們的自信心會增加的更加具體而且不會驕傲自大。而且在面對挑戰的時候也不會輕言放棄，會堅持在學習和生活中做到更好。

一個小朋友正在玩遊戲，他的爸爸正在一旁觀察著孩子玩耍，為了能把一塊積木放進缺口中，孩子一直在找不同的積木來試，最終找到了需要的那個積木。

這個時候爸爸稱讚了孩子在剛剛的過程中持續不斷的努力，說“爸爸很高興你剛才一直沒有放棄找積木，最後終於找到了，寶貝你的意志很堅定，你最終找到了，真棒。”這樣的表揚會讓孩子知道，堅持不放棄是一種值得誇讚的好品質，下次他遇到別的事情的時候也會繼續堅持。

父母要如何把基於日常的稱讚融入到親子互動當中去呢？其實關鍵就在於尋找能讓孩子轉變的恰當時機。

在孩子能夠了解什麼是良好表現的時候，父母就可以在生活中多多留心，一看到範例就對孩子進行教育，結合對孩子的共情關注。

父母對於孩子的錯誤和過失總是能夠輕易發現，但是對孩子做得好的地方卻總是忽視，所以要多留心才能抓住稱讚孩子的機會。

這樣做才能多強化孩子的好意識，“寶寶能自己吃飯真乖”“畫畫的配色很好看，孩子你的審美不錯”其實就是要給孩子更加細緻的稱讚，可能一開始孩子不能理解父母說的內容，但是次數多一些的話，自然孩子就能夠越來越明白表揚的具體內容是什麼。

孩子會在父母細緻的表揚中知道哪些表現是好的。

自信與自制力是有聯繫的，如果一個孩子總是坐不住或者根本不聽大人指揮，控制不了自己的情緒，無論孩子有多聰明，成績都不會好。孩子自制力建立的越早，他們的學習專注力也就越深。監護人的話語不僅能夠開發孩子的大腦，還能規範孩子的行為表現。

讓孩子守規矩，擁有更加得體的表現，需要的是父母不斷的努力和監督。如果孩子想要在學校裡取的好成績，光聰明是不夠的，需要有自制力和執行力才行。

父母要如何幫助孩子擁有自制力和執行力呢？

其實答案很簡單，和表揚一樣，靠父母的話語，話語不但能夠開發孩子的大腦還能夠規範他們的行為，人人都想嘗試自己從未做過的事情，但是並不是所有的事情想到了就能做，這需要自制力來控制自己什麼能做什麼不能做。

如果人能夠有很好的自制力，不管是學習還是工作都能夠在正常的軌道上前行。為什麼有的人能控制的很好，有的人就總是處在失控邊緣呢？

壓力是導致一個人自制力經常崩潰的主要原因，所以要給孩子創造一個輕鬆的家庭氛圍，如果孩子在家裡受到的壓力影響小的話，他們就能夠更好的控制自己。

父母可以使用語言的力量來幫助孩子建立自制力，孩子最好由父母親自管教，這樣才能及時發現孩子的問題並且對其做出評價。

讓孩子學會自己做主，是培養自制力的重要途徑之一，如果所有的決定都是大人做的話，孩子永遠都不會有機會思考，面對當下情況自己應該採取怎樣的行動，這樣的行動會造成什麼樣的後果。

當父母讓孩子自己做主的時候，孩子就會主動思考，並且對各種行為造成的後果進行權衡。從而做出慎重的決定，然後再執行。

家長在讓孩子決定的時候，可以參與討論，充分和孩子進行交流，引導正向思考，可以給孩子多種選擇，但是不要干涉他們的決定。

高爾基曾說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得更加強而有力。”

自制力是一個人走向成功很關鍵的品質，研究表明，比起性格和智力，自制力對未來成就影響更大。一個孩子是否有較強的自制力，不僅表現在學習成績上，還有解決問題的能力和人際交往能力上。

成績優秀的孩子一定是有自制力的，同時堅持和毅力也會更強，從小接受自制力教育能讓孩子受益終身。家長在初期教育對孩子影響最大。

提高孩子自制力有以下三個建議家長可以參考一下：

1. 生活中有規矩，讓孩子明確界限

很多父母等到孩子青春期的時候再和他們談規矩，這個時候再著急孩子小時候沒有立好規矩其實已經為時已晚。

孩子的言行習慣是從小養成的，隨著年齡的增長，只會越來越根深蒂固，再想糾正需要花費巨大的心力。

喜歡溺愛，放任，縱容的家庭，孩子也會比較隨心所欲恣意妄為。不能很好的控制自己的情緒和言行。其實孩子的自制力比我們想象的要強，關鍵在於父母平時是否給孩子立規矩，講原則。

讓孩子明白自己言行的界限在哪裡，賈靜雯在綜藝中就做出了很多立規矩的榜樣，比如說女兒咘咘比較喜歡吃零食，賈靜雯就會用立規矩的方式來和女兒約定“三天不吃零食挑戰”，她一開始認為這個挑戰會失敗，然而令人意想不到的是，女兒竟然在每一次面對自己喜歡的零食的時候，她都能堅持不吃，所以很多時候不是孩子自制力不行，是父母的原則性不夠強。

不要在孩子撒嬌耍賴的時候就打破既定原則，讓孩子有空子可鑽。在教育孩子的時候不要用太多的規矩來規定孩子的探索行為，但是一些必須的規矩還是要有的。

比如對零食和電子產品，建立規則的時候一定要和孩子進行商量和討論，由孩子自己說出來的規矩，他會更願意去執行。

已經定下的規矩，家長要堅持原則，不能妥協，語氣和情緒可以是很溫和的，但是態度和立場要是堅定的，不管孩子用什麼方式要求，都要拒絕。

在適當的規矩中孩子會慢慢的由“他律”變成“自律”，知道自己什麼時候該做什麼，自制力才能得到發展。

當孩子做出專注有自制力的行為時，家長可以給予鼓勵和讚美，可以更有效的發展孩子的潛力，強化孩子的良好行為。

2. 家長做榜樣，營造平和的家庭氛圍

著名教育家曾經這樣說過：“在童年和少年的早期，7-11歲時，就要教會一個人的自我管理，要讓孩子學會強制自己的能力，若是這個時候錯過了，就要不可避免的重新教育。”

孩子的自制力發展並非一蹴而就，這是一個持續緩慢的過程，需要父母在大事小事中不斷慢慢培養。

首先父母就要給孩子做榜樣，讓孩子看到父母規律生活，說到做到，對自己的情緒和行為有良好的約束和管理。

一個自己都管不住自己的家長，又怎麼能教出有自制力的孩子呢，有研究表明，父母的教育方式有可能會影響孩子的自制力發展。

父母不要總是用簡單粗暴的方式阻止孩子做事情，這樣孩子不僅不會聽反而會產生逆反心理。

孩子可能還是會不明白為什麼不能這樣做，需要父母有耐心和孩子解釋，不要用情緒或者身份來壓制孩子，而是要循循善誘，跟孩子認真解釋清楚原因，讓孩子知其所以然。

對於孩子反抗挫敗的情緒，父母要表現出理解和接納，讓孩子知道父母認同自己的情緒，可以幫忙紓解，但是父母也要堅持自己的原則。這也是正面管教的關鍵所在，在這種前提下孩子能夠感受到父母的愛，同時還能得到管教和約束的安全感，這樣才能發展處更加穩定的人格，從內心生出源源不斷的力量來更好的管理自我。

多玩有意義的親子游戲，多閱讀繪本，帶孩子參觀博物館，發展孩子的興趣特長，讓孩子從自己感興趣的事情開始，逐步訓練出更好的自制力。

3. 不過多控制，給孩子自我調節的空間

父母不要過多放縱孩子，反之也不能過多控制孩子，很多父母喜歡按照自己的想法安排好孩子學習生活的方方面面，當孩子處於一種被控制的狀態中的時候，他們就會失去很多自由做主的空間，很少有機會鍛鍊自我控制能力。

這樣嚴格一板一眼的管控，不利於孩子自制力發展，不僅容易引發孩子的反叛心理，而且一旦當孩子處於一種充分自由的狀態中，他反而會變本加厲的放縱自我，孩子在感到自己做主的事情上，會表現出更強的自制力。

在一些事情上，家長可以給孩子適當的自主權，讓孩子有做選擇，做決定的自我空間，比如說放假了，讓孩子自己決定什麼時候寫作業，什麼時候玩，合理安排自己的學習和生活。

允許孩子有放鬆和盡情玩耍的空間，在這種狀態下的孩子是主動的自覺的，做事情才會有高注意力和高效率，家長也可以幫助和提醒孩子養成有計劃的做事習慣，學會放眼未來，享受掌控感，想培養優秀的孩子，先從培養他們的自制力開始吧。