12.23 各種常見鱈魚簡介

如今物流發達,市面上的海魚種類越來越多,令人眼花繚亂,僅以“鱈魚”為名的就有很多種,而這些所謂的“鱈魚”到底哪些才是真鱈魚呢?其實真假並不太重要,真的不一定好,假的也未必差。

真正的鱈魚一般指鱈形目鱈科鱈屬的魚類,勉強也可以擴大到鱈科魚類

其中最正宗、市面上最常見的有三種:大西洋鱈、太平洋鱈和黃線狹鱈,三者均為鱈科鱈屬的魚類。

各種常見鱈魚簡介

大西洋鱈

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大西洋鱈

大西洋鱈/Gadus morhua,這是一般意義上的鱈魚本尊,產於從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域,是全世界年捕撈量最大的魚類之一。本種的下頜有一對須,體色變化較大,背側及體上部的色彩由褐色漸變為綠色或灰色,佈滿斑點,特徵比較顯著。

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太平洋鱈

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青島市場上的太平洋鱈

太平洋鱈/Gadus macrocephalus,這是青島人民最熟悉的一種鱈魚,俗稱“大頭腥”或“大頭鱈”,分佈於太平洋北部沿岸海域,亦產於我國黃渤海及東海北部,系本地海域中唯一一種鱈魚。雖然本種和大西洋鱈屬於嫡親兄弟,但並不名貴,因其體內水分含量較高(很容易大肚子),口感較為鬆散。據我部戰士說,過去膠南海邊農民都拿它做肥料......

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黃線狹鱈,也叫阿拉斯加鱈

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黃線狹鱈

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去鱗的黃線狹鱈

黃線狹鱈/Theragra chalcogramma,俗稱明太魚,是朝鮮族人民乃至於全體東北人民喜愛的一種魚。本種原來屬於鱈科狹鱈屬,不算太正宗的鱈魚,但後來根據研究,認為它應該屬於鱈屬,我這裡採用了這個說法。本種一度構成了世界上最大的單一魚種漁業,在青島超市裡經常以無頭魚的面目出現。

超市裡的鱈魚塊是什麼魚?

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細鱗壯鱈

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細鱗壯鱈

青島超市裡出售的鱈魚塊,偶爾有來自於挪威的大西洋鱈,但一般以細鱗壯鱈/Albatrossia pectoralis為主。本種雖然以鱈為名,但卻屬於鱈形目鼠尾鱈科,勉強和鱈魚沾邊。整體的細鱗壯鱈顏值十分低下,但切成塊之後就很容易接受了。

超市裡的“銀鱈魚”有兩種,都不是真正的鱈魚

除了細鱗壯鱈以及大西洋鱈之外,超市中還常見“銀鱈魚”。銀鱈魚是商品名,其真實身份和鱈魚沒有什麼關係,但這不算欺詐。屬於水產業的“約定俗成”,畢竟群眾是不會抱著動物志去超市的。雖然是假鱈魚,但集口感溫馴、質地細嫩、刺少肉厚諸多優點於一身,近年成為餐桌上的新寵。

各種常見鱈魚簡介

裸蓋魚

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裸蓋魚塊

裸蓋魚/Anoplopoma fimbria,黑鮋科裸蓋魚屬。雖然它既不是銀白色也不是鱈魚,但卻是公認最正宗的“銀鱈魚”,因體色深灰帶黑色,有時候也叫黑鱈或藍鱈。本種僅分佈於北太平洋從日本北部到美國加利福尼亞冷水域,不過國內有項目正在進行 引種和養殖繁育研究。注意看銀鱈魚的魚塊,和細鱗壯鱈明顯不同,後者的鱗片痕跡很大,本種則細密得多。主要市場在歐美,也是北美商捕價值最高的魚類,國內約300元/公斤。

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小鱗犬牙南極魚

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超市裡的小鱗犬牙南極魚

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超市裡的小鱗犬牙南極魚

另有小鱗犬牙南極魚/Dissostichus eleginoides,也經常被叫做“銀鱈魚”或法國銀鱈,主要分佈在南極海域,棲息深度可至3000米。它也是一種冷水底棲魚,可以長到2.3米,超過100公斤重。在國內比裸蓋魚更常見,價格比裸蓋魚高,約400-500元/公斤。

注意,銀鱈魚不適宜孕婦和兒童食用

國內商家往往以“深海魚類”為噱頭向孕婦等特殊人群推薦銀鱈魚,這是極其不負責任的做法。以上兩種銀鱈魚,均不適宜孕婦、哺乳期婦女以及幼兒食用。

根據美國食藥監局(FDA)和美國環保署(EPA)共同頒發的草案的建議,因為魚類含有的ω-3 脂肪酸對胎兒大腦發育至關重要,孕期和哺乳期女性應適當多吃 DHA 和 EPA 含量高的魚類(建議不少於 340 克/周)。同時也特別提醒,謹慎選擇食用"甲基汞含量"高的魚種

然而銀鱈魚的甲基汞含量在眾多食用魚裡屬中上水平,這是由它所處的食物鏈位置決定的。故銀鱈魚雖然營養豐富,但作為嬰幼兒和孕婦的食物,尤其是做成輔食,頻繁的食用不可取。

用來冒充鱈魚的“油魚”是什麼?

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異鱗蛇鯖

各種常見鱈魚簡介

異鱗蛇鯖

一般是異鱗蛇鯖/Lepidocybium flavobrunneum,常見的“油魚”,本身口感不錯,就像含有油脂的雪花膏一樣,尤其是生魚片入口即化,口感絕佳。不過這東西含蠟質,有時候會造成腹瀉,但不是每個人都有。如果能保證在吃完油魚之後適時穿上紙尿褲,也沒什麼要緊......

各種常見鱈魚簡介

棘鱗蛇鯖

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棘鱗蛇鯖

另外還有棘鱗蛇鯖/Ruvettus pretiosus,肌肉有25%的蠟質,可以用來製作工業潤滑油和瀉藥。這貨比異鱗蛇鯖更狠食用後易腹瀉,最好不碰。

這兩種油魚有時候會用來冒充“鱈魚”,在切塊銷售的情況下很難辨認,基本上是聽天由命。不過有一點我很難理解,異鱗蛇鯖在國際市場上的價格比大西洋鱈更高,好像沒有必要冒充鱈魚啊......


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