08.20 入秋後,這湯我家隔幾天必做一回,清香甘甜,清熱潤燥,家人愛喝

入秋後,這湯我家隔幾天必做一回,清香甘甜,清熱潤燥,家人愛喝

每年的秋冬季節,我們家都會做一些醃菜或者菜乾來吃。一次多做一些,密封保存起來,可以吃上大半年都不會壞。菜乾的做法也特別的簡單,我們當地通常用的是白菜、雪裡紅或者是芥菜來製作菜乾。將整顆蔬菜的沙子洗淨後,放入開水中燙軟,接著放到通風處曬制。最後是選擇秋冬季節乾燥且雨水少的時候曬,不然遇到雨天容易發黴就失敗了。

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曬乾的菜乾,平時我們會拿來跟五花肉一起燉,特別的香,也可以拿來做菜乾扣肉,都是非常受歡迎的做法。我們南方人愛喝湯,煲湯的花樣也是多種多樣的,各種藥膳湯、老湯、清湯都有不同的搭配。當然,曬乾的菜乾也是一樣,可以用來煲湯,做成:菜乾煲豬骨湯。這道湯也是我們當地的一道特色傳統名菜,屬於粵菜系。

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曬乾的乾菜入湯,很耐煮,可以跟豬骨一同燉煮1個多小時都不會爛,同時菜乾所釋放出來的味道,讓豬骨湯的口感更清香甘甜、回甘。具有潤燥滋陰的功效,同時還有清熱潤肺、化痰止咳等作用。是一道非常適合秋冬季節食用的湯品。入秋後,這湯我家隔幾天必做一回,簡單易做,清香回甘,家人愛喝,每回做都喝個精光。接下來詳細做法呈上,喜歡的收好咯。

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準備食材:豬骨、生薑片、菜乾適量、蜜棗一顆、陳皮一瓣、鹽。

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1、菜乾放入清水中浸泡,泡個30分鐘左右,將菜乾泡軟後洗淨切成小段備用。(這裡用的是白菜菜乾,這種菜乾是燙軟後直接曬乾的,沒有抹鹽,所以煲湯也不會鹹)。

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2、豬骨洗淨後冷水下鍋焯水,將焯水後的豬骨、菜乾一同放入砂鍋中,將蜜棗和陳皮、生薑片下砂鍋,加入適量的清水。

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3、蓋上蓋子,大火煮開後轉小火燉煮90分鐘。90分鐘後打開蓋子,加入少許的鹽調味即可出鍋。(燉老湯加的水,我們要一次性加足夠,煲湯的過程不要再繼續甜水,也最好不要打開蓋子,這樣裡面的氣就會跑出來,影響湯的口感)。

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4、出鍋盛碗,即可上桌享用。這樣一道家常版的菜乾煲豬骨湯就做好啦,菜乾煲出來後,口感還是很有嚼勁的,越嚼越香,豬骨吸收了菜乾的香味,肉也格外好吃。湯裡還加了蜜棗跟陳皮,吃起來口感甘甜,非常的好喝。簡單的做法分享給你,如果你也喜歡有空的時候不妨也試試吧。

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Lily美食談小貼士:

1、菜乾要選擇沒有鹽的,帶鹽的菜乾太鹹了,不適合煲湯哦。

2、豬骨要事先焯水下再下鍋煲湯,不然煲出來的湯口感就會差很多。

3、煲湯的水一定要一次性加夠,中途不打開蓋子,也不能添加水。

4、煲湯的鹽要最後放,這樣湯汁才更鮮美。


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