在最新的一期《奇葩大會》中，蔣方舟分享了自己曾經討好型人格的一面：興許是因為從小自己遇到的人或同行都比自己優秀，又或者是作為一名年少成名的作家，她認為自己已經霸佔了過多的公共資源，這讓她從來不會去當面反駁別人，即便是在兩性的相處過程中亦是如此。

那麼討好型人格究竟有哪些危害呢？

愧疚是最大的負能量

在討好型人格的腦回路中，有這樣的2種心理模型預設。

第一種是愧疚預設，就是假定我按我的思想做了某件事情，我會對你感到愧疚。

如蔣方舟所提到的，在當記者時，她不會去反駁心裡其實已經認為反感的採訪對象；還有一些夫妻關係裡，一方很容易因為一些事對另一方產生愧疚感。

怕因為表現了真我，就會傷害到對方。這種愧疚預設，最終會讓自己表現出另一種極端，就是順從和討好，這其實是另一種形式的負能量。

怕麻煩別人，其實就是在麻煩自己

討好型人格的另一條腦回路，就是怕麻煩別人。

然而現在的社會，是一個協作型的社會，你不可能一個人搞定所有事情。特別是在職場，如果你特別怕麻煩別人，總覺得只有讓別人開心的合作，你才會想做。那麼很抱歉，你可能很難成為一個好的職業人，因為你無法主導一次合作鏈條。

怕麻煩別人的人，內心會有個邊界。當邊界未被碰及時，他怕麻煩到別人，如果別人能夠按他的意願來做事，那麼他會獲得極大的滿足感；然後一旦他的邊界被觸及時，這種人又很容易迅速切換到憤怒模式，以暴制暴的解決問題。

被人喜歡的那個自己會覆蓋真實的自己

是的，這是討好型人格最大的危害。

有時候，適當的討好別人，可能是一種社交策略。但是當這種心態逐漸變成一種人格時，它會潛移默化的改變你的內心。

就像有的人會在網上變成無腦噴子一樣，他在網絡世界裡，尋找到了存在感。而討好型人格的人，會根據周遭的環境而改變自己，就像一條變色龍一樣，為了尋求別人的認可而失去自我。

可是生而為人，一個最有趣也最真實的使命，便是通過尋找真實的自我，從而挖掘出自己的內在的靈魂魅力。

所以說，任性是最被低估的美德。

向前走，就對了~