英國散文家、詩人約瑟夫·艾迪生曾經說過：愛情不會因為理智而變得淡漠，也不會因為雄心壯志而喪失殆盡。它是第二生命；它滲入靈魂，溫暖著每一條血管，跳動在每一次脈搏之中。
第8期《人生選擇題》綜藝節目中（由今日頭條、西瓜視頻與新世相聯合出品的一檔明星訪談類節目），嘉賓迎來了偶像劇女王陳喬恩，在她與主持人華少的對話中，分享了自己兒時不被疼愛的童年回憶長大後的和解，也在節目中面對芳華時8888萬從天而降、 一夜禿頂人生等人生困境，對於所抽的標籤的所感所想，給出了自己最終的選擇。
印象深刻是她對於愛情的解答上。在新一期的《人生選擇題》中，陳喬恩抽到了一個問題：假如婚後遇到真愛怎麼辦？陳喬恩給出的答案是去追求真愛。理由是“我覺得沒所謂啊，愛情這種事是可遇不可求的，如果你真的遇到一個讓你多巴胺一直分泌的人的話，你就去追尋吧，那太難得了，很多人一輩子都遇不到真愛。”
這個答案也正常，要知道，現在的陳喬恩正處於熱戀的狀態中，艾倫成了滿足她對愛情期待的那個人。所以對於一個處於熱戀期的人來說，特別是已經年滿40歲的陳喬恩，正在享受著愛情的甜蜜， 內心是充滿喜悅的，正如她所言：人一輩子能遇到真愛，確實可遇不可求。
01 陳喬恩的童年被打罵和不受重視的經歷，導致她的內心自卑又孤僻
陳喬恩的母親從小對她的教育方式是棍棒教育，對她非常嚴厲，動不動就打她，最嚴重的時候打得滿身是血。導致她童年都非常缺愛，也生活在恐懼中。
談起媽媽，她說：“小時候經常被媽媽打，總是活在恐懼中，不知道怎麼跟媽媽講話，怕她會打我。”
成年後的陳喬恩，回憶起小時候，都滿滿是恐懼，也不敢獨自與母親面對面。
還有一點，也是母親做的特別傷人心的，那就是“重男輕女！”
在《人生選擇題》的芳華階段，陳喬恩被華少問道：
“如果你出生在重男輕女的樊勝美式家庭，能接受嗎？”
陳喬恩笑了，坦然說：“我就是出生在這樣的家庭啊。”
陳喬恩有個哥哥，母親對她和哥哥的態度完全不一樣。
比如：
陳喬恩上中學，有次摔跤褲子上破了一個洞，央求媽媽給再買一條。媽媽直接拒絕了她，縫補了一下洞洞，一直讓她穿到畢業，就是不給買。
是家裡經濟困難嗎？當然不是，是母親就沒有把女兒的話放心上。
反之，陳喬恩的哥哥就不一樣的待遇了，不僅僅有好幾條類似定做的褲子，而且都是高腰、鑲金邊的那種時尚款式。
在這種又打罵又重男輕女的環境下，可想而知，陳喬恩的童年是多麼的缺乏愛，多麼的自卑和孤僻！父母的打罵成了肢體虐待，成為了孩子心理創傷的根源。打罵會讓孩子長期活在巨大的陰影裡，隨時隨地都在擔心懲罰的到來 。
02 沒有經歷過甜蜜的母女接觸，所以她不善於與人打交道，戀愛之路曲折
對於陳喬恩而言，因為沒有經歷過母女間的親密接觸，她其實不知道該如何與人進行相處。所以她會說，自己獨處的時間，才是最安全的狀態，至少不用被母親打罵。
她在上學期間，因為經常轉學，沒有朋友，成績也不好，同樣面臨著被孤立，她的做法就是逃避，這樣就不用面對同學們那些異樣的眼光。後果是，她身上總是一面是積極向上，一面卻是沒有安全感的多愁善感。
從小缺愛，缺乏愛的體驗，陳喬恩的童年，決定了她的成年生活只是延續童年的開始。她想擺脫童年，所以拼命掙錢，可這過於自我的性格影響陳喬恩的戀愛觀。
陳喬恩是孤獨自閉，恐懼社交的。她經常把自己封閉起來，一個人可以待很久。好友安以軒說：陳喬恩可以三個禮拜不出門，和貓說話，吃罐頭，讀書，一個人去KTV唱歌。
陳喬恩也是有過幾段感情經歷的，可最後都是不了了之。她和霍建華就交往過，後來還是沒走到一起。畢竟從小生活在離異家庭中的霍建華，也同樣的缺乏安全感。兩個即使互相吸引，卻像兩隻刺蝟，註定無法相擁。
她與一起合作了偶像劇《王子變青蛙》明道也傳過緋聞，但明道卻說，第一次見陳喬恩就覺得她脾氣不好。的確是這樣，在真人秀《旋風孝子》裡，暴躁起來的她，會拿電飯煲出氣；她的助理說跟陳喬恩在一個屋子就害怕，所以也提出辭職。
也難怪陳喬恩在《人生選擇題》中說：喜歡主動吵架，情侶吵架是一種情趣。對於情侶的每次吵架， 經常發生在溝通不順暢上，或者情緒失控上，甚至於不知道如何溝通，只好通過發洩脾氣來抗爭。
幸福家庭里長大的孩子，往往堅定不移的相信愛情。而在吵架和家暴中成長起來的孩子，往往會對愛情和婚姻缺乏信心
陳喬恩就是這樣，她屬於那種內心自閉的女孩，特別的缺乏安全感，她在戀愛中，還容易暴躁，是有點孤僻的人。這樣的女孩，在戀愛中，完全是跟小孩子一樣，她不知道如何去經營一份愛情，也會對愛情抱有極其高的期望。
03 既然童年陰影已經存在，可能影響到整個人生，那麼我們如何擺脫它呢？
《奇葩大會》上，心理學家武志紅老師關於原生家庭提出這樣一個概念：“家庭是一個社會的濃縮，而個人是家庭的濃縮。”
第一，通過建立自我覺察的能力，活在當下，接納真實的自己， 逐漸走出原生家庭帶來的童年創傷。
例如，陳喬恩在《人生選擇題》節目中，坦然的說出自己童年的事情，也沒有表現出特別情緒激動，這其實就是接納自己，讓自己知道自己想要的是什麼，問題出在哪裡，從而與父母進行和解，也解開自己身上的枷鎖。
電影《風雨哈佛路》中的主人公麗斯出生在貧民窟，並且有一個無比糟糕的原生家庭：父母都吸毒，母親還患有精神分裂症，父親則對她不管不顧。她從8歲就開始了乞討生活，但她從來卻沒有抱怨自己的家庭，而是坦然面對這糟糕的一切。
她說：“我為什麼要覺得可憐，這就是我的生活。我甚至要感謝它，它讓我在任何情況下都必須往前走。我沒有退路，我只能不停地努力向前走。”
第二，童年時期受的傷，還是要靠自己去療愈，訓練自己獨立思考，建立自我修復的能力。
伊能靜來自單親家庭，爸爸很早就離開。母親在我成長的無數歲月裡都會提到的一句話：“如果沒有你，媽媽可能就會過得好一點。” 所以當婚姻結束的時候， 她所面對的，似乎回到了童年，開始質疑自己。 後來她找心理醫院，最終在察覺到自己其實過著“好玩”的人生，從而與父母和解，也療愈了自己。
陳喬恩在面對催婚時，也會說：我為什麼要被別人捧在手心？我自己有手，而且我捧紅了我自己。
每個成年人都可以問自己：我是誰？我想成為什麼樣的人？我能夠擺脫童年的陰影？我相信自己通過努力，可以做回自己。在生命的道路上，請專注於自己的內在成長，並活出了真實的自己。
第三、放鬆自己，讓自己活的更加的舒服一些。
心理學家布萊恩·利托索認為，每個人生來都有三個自我：
第一個，是父母基因決定的自我；
第二個，是環境文化影響下的自我；
第三個，是由我們自己所追求的人生目標、自我價值定位的自我。
最後一個自我，才是最重要的。
原生家庭的孩子，身上揹負的那些委屈都是真實存在的，他們會覺得為什麼會遇到這樣的父母，活著的意義是什麼？痛訴他們當年的教養方式造成的心理陰影。
其實有句話說的很對：別人以你不喜歡的方式對待你，那一定是你允許的。
當你能夠理解事情出現的原因，梳理清楚自己未來想走的認識，那麼一些心結，哪怕暫時不會那麼容易化解，至少你會讓自己釋然和豁達一些。
最後總結：
武志紅在《身體知道答案》一書中提到：
“假若父母喜歡否定自己的孩子，結果這個孩子進入學校後，就會有‘我是一個失敗者’的自我意象，而他為了捍衛這個自我意象，成績會一塌糊塗，這反過來又成了支持‘我是一個失敗者’的自我意象的證據。
認真想一想你究竟是誰，你究竟想成為怎樣的人，你究竟想過怎樣的生活。走出困擾自己已久的枷鎖，活出更加精彩的人生。
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