英国散文家、诗人约瑟夫·艾迪生曾经说过：爱情不会因为理智而变得淡漠，也不会因为雄心壮志而丧失殆尽。它是第二生命；它渗入灵魂，温暖着每一条血管，跳动在每一次脉搏之中。
第8期《人生选择题》综艺节目中（由今日头条、西瓜视频与新世相联合出品的一档明星访谈类节目），嘉宾迎来了偶像剧女王陈乔恩，在她与主持人华少的对话中，分享了自己儿时不被疼爱的童年回忆长大后的和解，也在节目中面对芳华时8888万从天而降、 一夜秃顶人生等人生困境，对于所抽的标签的所感所想，给出了自己最终的选择。
印象深刻是她对于爱情的解答上。在新一期的《人生选择题》中，陈乔恩抽到了一个问题：假如婚后遇到真爱怎么办？陈乔恩给出的答案是去追求真爱。理由是“我觉得没所谓啊，爱情这种事是可遇不可求的，如果你真的遇到一个让你多巴胺一直分泌的人的话，你就去追寻吧，那太难得了，很多人一辈子都遇不到真爱。”
这个答案也正常，要知道，现在的陈乔恩正处于热恋的状态中，艾伦成了满足她对爱情期待的那个人。所以对于一个处于热恋期的人来说，特别是已经年满40岁的陈乔恩，正在享受着爱情的甜蜜， 内心是充满喜悦的，正如她所言：人一辈子能遇到真爱，确实可遇不可求。
01 陈乔恩的童年被打骂和不受重视的经历，导致她的内心自卑又孤僻
陈乔恩的母亲从小对她的教育方式是棍棒教育，对她非常严厉，动不动就打她，最严重的时候打得满身是血。导致她童年都非常缺爱，也生活在恐惧中。
谈起妈妈，她说：“小时候经常被妈妈打，总是活在恐惧中，不知道怎么跟妈妈讲话，怕她会打我。”
成年后的陈乔恩，回忆起小时候，都满满是恐惧，也不敢独自与母亲面对面。
还有一点，也是母亲做的特别伤人心的，那就是“重男轻女！”
在《人生选择题》的芳华阶段，陈乔恩被华少问道：
“如果你出生在重男轻女的樊胜美式家庭，能接受吗？”
陈乔恩笑了，坦然说：“我就是出生在这样的家庭啊。”
陈乔恩有个哥哥，母亲对她和哥哥的态度完全不一样。
比如：
陈乔恩上中学，有次摔跤裤子上破了一个洞，央求妈妈给再买一条。妈妈直接拒绝了她，缝补了一下洞洞，一直让她穿到毕业，就是不给买。
是家里经济困难吗？当然不是，是母亲就没有把女儿的话放心上。
反之，陈乔恩的哥哥就不一样的待遇了，不仅仅有好几条类似定做的裤子，而且都是高腰、镶金边的那种时尚款式。
在这种又打骂又重男轻女的环境下，可想而知，陈乔恩的童年是多么的缺乏爱，多么的自卑和孤僻！父母的打骂成了肢体虐待，成为了孩子心理创伤的根源。打骂会让孩子长期活在巨大的阴影里，随时随地都在担心惩罚的到来 。
02 没有经历过甜蜜的母女接触，所以她不善于与人打交道，恋爱之路曲折
对于陈乔恩而言，因为没有经历过母女间的亲密接触，她其实不知道该如何与人进行相处。所以她会说，自己独处的时间，才是最安全的状态，至少不用被母亲打骂。
她在上学期间，因为经常转学，没有朋友，成绩也不好，同样面临着被孤立，她的做法就是逃避，这样就不用面对同学们那些异样的眼光。后果是，她身上总是一面是积极向上，一面却是没有安全感的多愁善感。
从小缺爱，缺乏爱的体验，陈乔恩的童年，决定了她的成年生活只是延续童年的开始。她想摆脱童年，所以拼命挣钱，可这过于自我的性格影响陈乔恩的恋爱观。
陈乔恩是孤独自闭，恐惧社交的。她经常把自己封闭起来，一个人可以待很久。好友安以轩说：陈乔恩可以三个礼拜不出门，和猫说话，吃罐头，读书，一个人去KTV唱歌。
陈乔恩也是有过几段感情经历的，可最后都是不了了之。她和霍建华就交往过，后来还是没走到一起。毕竟从小生活在离异家庭中的霍建华，也同样的缺乏安全感。两个即使互相吸引，却像两只刺猬，注定无法相拥。
她与一起合作了偶像剧《王子变青蛙》明道也传过绯闻，但明道却说，第一次见陈乔恩就觉得她脾气不好。的确是这样，在真人秀《旋风孝子》里，暴躁起来的她，会拿电饭煲出气；她的助理说跟陈乔恩在一个屋子就害怕，所以也提出辞职。
也难怪陈乔恩在《人生选择题》中说：喜欢主动吵架，情侣吵架是一种情趣。对于情侣的每次吵架， 经常发生在沟通不顺畅上，或者情绪失控上，甚至于不知道如何沟通，只好通过发泄脾气来抗争。
幸福家庭里长大的孩子，往往坚定不移的相信爱情。而在吵架和家暴中成长起来的孩子，往往会对爱情和婚姻缺乏信心
陈乔恩就是这样，她属于那种内心自闭的女孩，特别的缺乏安全感，她在恋爱中，还容易暴躁，是有点孤僻的人。这样的女孩，在恋爱中，完全是跟小孩子一样，她不知道如何去经营一份爱情，也会对爱情抱有极其高的期望。
03 既然童年阴影已经存在，可能影响到整个人生，那么我们如何摆脱它呢？
《奇葩大会》上，心理学家武志红老师关于原生家庭提出这样一个概念：“家庭是一个社会的浓缩，而个人是家庭的浓缩。”
第一，通过建立自我觉察的能力，活在当下，接纳真实的自己， 逐渐走出原生家庭带来的童年创伤。
例如，陈乔恩在《人生选择题》节目中，坦然的说出自己童年的事情，也没有表现出特别情绪激动，这其实就是接纳自己，让自己知道自己想要的是什么，问题出在哪里，从而与父母进行和解，也解开自己身上的枷锁。
电影《风雨哈佛路》中的主人公丽斯出生在贫民窟，并且有一个无比糟糕的原生家庭：父母都吸毒，母亲还患有精神分裂症，父亲则对她不管不顾。她从8岁就开始了乞讨生活，但她从来却没有抱怨自己的家庭，而是坦然面对这糟糕的一切。
她说：“我为什么要觉得可怜，这就是我的生活。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。我没有退路，我只能不停地努力向前走。”
第二，童年时期受的伤，还是要靠自己去疗愈，训练自己独立思考，建立自我修复的能力。
伊能静来自单亲家庭，爸爸很早就离开。母亲在我成长的无数岁月里都会提到的一句话：“如果没有你，妈妈可能就会过得好一点。” 所以当婚姻结束的时候， 她所面对的，似乎回到了童年，开始质疑自己。 后来她找心理医院，最终在察觉到自己其实过着“好玩”的人生，从而与父母和解，也疗愈了自己。
陈乔恩在面对催婚时，也会说：我为什么要被别人捧在手心？我自己有手，而且我捧红了我自己。
每个成年人都可以问自己：我是谁？我想成为什么样的人？我能够摆脱童年的阴影？我相信自己通过努力，可以做回自己。在生命的道路上，请专注于自己的内在成长，并活出了真实的自己。
第三、放松自己，让自己活的更加的舒服一些。
心理学家布莱恩·利托索认为，每个人生来都有三个自我：
第一个，是父母基因决定的自我；
第二个，是环境文化影响下的自我；
第三个，是由我们自己所追求的人生目标、自我价值定位的自我。
最后一个自我，才是最重要的。
原生家庭的孩子，身上背负的那些委屈都是真实存在的，他们会觉得为什么会遇到这样的父母，活着的意义是什么？痛诉他们当年的教养方式造成的心理阴影。
其实有句话说的很对：别人以你不喜欢的方式对待你，那一定是你允许的。
当你能够理解事情出现的原因，梳理清楚自己未来想走的认识，那么一些心结，哪怕暂时不会那么容易化解，至少你会让自己释然和豁达一些。
最后总结：
武志红在《身体知道答案》一书中提到：
“假若父母喜欢否定自己的孩子，结果这个孩子进入学校后，就会有‘我是一个失败者’的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持‘我是一个失败者’的自我意象的证据。
认真想一想你究竟是谁，你究竟想成为怎样的人，你究竟想过怎样的生活。走出困扰自己已久的枷锁，活出更加精彩的人生。
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