文 | 鱼子秋 · 图片 | 网络
01
这几天，又一位明星离开了我们。
27号凌晨，演员高以翔在录制《追我吧》节目时突然晕倒，抢救3小时后宣布死亡，被确诊为心源性猝死。
可能很多人对高以翔不太熟悉，但说起《遇见王沥川》这部电视剧，很多人都有印象，在剧中的王沥川很温柔、有绅士风度，是很多女孩儿心中完美的择偶标准，甚至有人说：“一遇沥川误终身。”
193cm的身高，常年运动健身的他，怎么突然在这个凌晨一切戛然而止了？
从高以翔倒地之后，很多网友就期待说希望一切都没有事，第二天醒来，那个温柔大男孩又会出现在大家的面前。
但直到第二天《追我吧》节目组发出了正式声明：高以翔心源性猝死。
不知道大家看过《追我吧》这个综艺节目吗？我上网搜了一下，节目中各种关卡，高空滑索，还有全程都是以奔跑的形式进行录制的。
录制节目的时间在深夜，一群明星你追我赶，还要进行高强度的耗体力且危险动作。深夜，是一个人需要静养休息的时候，这样连续工作17个小时，再体力好的人也会受不了。
世界拳王冠军邹市明上期参加节目录制，在挑战的时候掉进了海洋球池里面，几分钟都爬不起来，还是其他参加节目的明星发现不对劲，才叫工作人员去查看情况的。
陈伟霆也说这个节目太难了，经常录制到凌晨六、七点，回到酒店感觉整个人都快散架。一个长期热爱健身，身体素质不错的年轻人，还有拳王，都承受不住这样高强度的工作，难怪很多人质疑节目组。
就连徐峥在微博上直接开怼：“节目的安全防范意识太差了！绝对要负责任！”
随后节目组发了一则声明，表示：“对此意外造成的无法挽回的严重后果，我们深感遗憾和惋惜，并愿意承担相应责任。我们对高以翔的爱与愧永存，愿他安息！”
无论是爱也好，愧了好，真正意识到自己的错也好，逝者已逝，年轻的生命从此凋零。说什么都显得那么苍白无力！
“我不行了”，是他留给这个世界最后一句话。
就如徐峥说的那样：“所有的年轻人在外工作首先一定要自己爱护自己，千万不要拼命！”
没有什么事情值得你付出生命。这个世界总有人能替你工作，但没有人能替你活着。
02
谈到生死，让人无比沉重。为了我们的家人以及爱我们的人，请远离过劳死。
不久前看到一则综艺节目，看到有着圆润双下巴的大叔是华少时，有点吃惊。这几年华少的体重一直在上涨，他自己说这几年长胖的原因，让不少人心酸：
前几年工作很忙，根本就没有休息的时间，一日三餐都是对付着吃，作息时间絮乱，有时候黑白颠倒，睡眠不足，有时候回到家弄点面充饥。
我们总觉得自己还年轻，有的是劲儿折腾。工作时，努力拼一把，不断透支着自己的身体，虽然越来越出色，但这一切的代价，却是牺牲了自己的健康。
华少的主持功底绝对是可以竖起大拇指的，各种综艺和大型节目中，都能够看得见华少的身影。
高强度的工作，使华少体重变胖了，有一次他竟然吐血了！
因为肺血管破裂，有两根血管爆掉，一下子吐了500cc的血。从这一次，华少才正常开始反思自己的身体。
他开始注意饮食，每天一日三餐精心对待，调理自己的身体，开始健身运动。没有好的身体，一切都等于0。
真的，不要用透支自己生命的方式来换取工作的成就，不值得。
前段时间网易裁掉绝症员工的事情闹得沸沸扬扬。
这位员工是网易的一名游戏策划，2014年从上海交通大学毕业后进入网易工作。在这5年里，他兢兢业业工作、拼命加班，平均每个工作日加班3个多小时，这几年总共加班时长4000多个小时。
经常，在凌晨的三四点钟，他一个人骑着车走在寂静漆黑的路上，昏黄的路灯把他的影子拉得很长，冷风吹过来浑身直哆嗦。
回到家，躺在床上还在想着工作的事情。对于他来说，加班很正常，除了吃饭睡觉，工作才是他生活的意义。
哪怕平时感冒发烧身体虚弱的情况下，他一般都不会请假好好休息一下。直到去年底，有一次他感冒，浑身发虚，上楼抬不动腿感觉很吃力，他才请了假去医院。
他被确诊为扩张型心肌病，吃药只能控制病情，需要做心脏移植手术。可是，他回到公司被告知绩效考核不合格，1个月内作辞退处理！
他和公司说明情况，这几年也一直努力工作，但公司简单粗暴的拆除了他的电脑，将他踢出了工作群，甚至后来请保安将他“赶出去”。
如今身患绝症，父母年迈，工作不保，后续高昂的治疗费，压垮了这个年轻人。回想起曾经没日没夜的加班，如今得到的又是什么呢？
你以为拼命努力工作之后，会让家人过上更好的生活。其实不是，家人永远希望的，只是一个健康的你而已。
我们都是平凡的人，过着平凡的生活，做着微不足道的事情。幸福是什么，就是健康而快乐的过这一生。
03
复旦大学患癌女教师于娟曾经说过：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，都是浮云。”
越来越拼的职场环境让许多人都忽视了自我的健康状况，总觉得优秀的人比自己还努力，自己凭啥不更努力？
其实，只要自己努力就够了，不要太在乎成绩了，毕竟这个世界还是平凡人多一点，没关系，平凡的世界也有自己的快乐和幸福。
我们努力工作，就是为了能够好好活着，可大多数人，都忘了。
有网友说：“真的没办法停下来，只能努力奔跑，甚至放慢脚步都很难，这就是现实。”其实，有时候，停下，是为了能走的更远呀。
真的撑不下去的时候，你可以允许自己倒一会儿，因为再站起来一次，你又会撑很久很久。人也是需要充电的。
人最强大的时候，不是坚持的时候，不是硬撑的时候，而是放下的时候。
以前遇到事情就死磕到底，现在学会了认怂对自己实在搞不定的事情，其实是可以认怂的，认怂，也是一种超能力呀。
活着，是一件多么不容易的事情，因为你不知道，意外和明天，哪一个会先到来。
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