迷你小水餃
怕看恐怖片，是因為對恐怖片的關注點和認識不顧深刻，所以害怕。
我算是比較喜歡看恐怖片了，網絡上那些高分的恐怖片我都會想辦法去看，但是我偏愛懸疑恐怖，靈異恐怖也會看一點，我不喜歡血腥的驚悚恐怖。
因為看懸疑恐怖的時候，我的關注點在尋找為什麼，求知慾戰勝了我的恐怖心理；而看靈異恐怖的時候我心裡無時無刻不在想，這是假的，這不科學，無論怎麼設計我都不會相信它是真正的靈異事件。
你要克服看恐怖片時恐懼害怕的心理，我建議如下：
剛開始不要去電影院看這類片子，先找網絡上找一些評分比較高的片子，在看之前先去看影評，先了解一下大致劇情（如果怕劇透就不能去看了），因為當你知道前因後果之後再去看，你就不會那麼害怕了。
還有就是，剛開始看的時候 不要去聽聲音，只看畫面，很多時候，我們都是被恐怖片中的聲音嚇到，本來情況沒那麼可怕，一配上音效，就感覺很嚇人，所以你剛開始看的時候不要去聽聲音。
你先試試這兩種辦法，用這兩種辦法去看幾部，調節自己內心的可接受程度，慢慢地就不那麼害怕了。
白了個惹喂
謝謝：
女生看恐怖片多是膽怯，影院裡看恐怖片的小情侶找點刺激，尋求激動。也許男生故意使壞，約女友看恐怖片。看到高潮處，把女友嚇得直往男生的懷裡鑽，正好正中下懷，順勢摟著女友憧憬著美好愛情。
在男生眼裡的恐怖片就是盤子豆芽菜。像我，膽肥氣壯，標準的唯物主義者，恐怖片算個球！都是藝術加工的玩意，就算髮生點共鳴，也能齁得住！有什麼可怕的？
上些年看聊齋裡的畫皮，因為稚嫩，心智不全，看到畫皮裡的女人一下子變成怪物，也嚇得我直往奶奶懷裡拱。奶奶就摟緊我，用手摸弄著我的小腦袋，口裡還唸唸有詞：不怕，不怕，寶貝別怕。
等長大點了，心也寬了，膽也肥了。也敢直面恐怖片了，就那麼點事，相信這世界上沒有什麼鬼神就好。
膽子大與小全憑主觀意識支配，相信歷練到一定程度，也就釋然了。影片電視劇都是經過編劇導演演員，通過科學技術演義的一種藝術形式而已，通過視覺聽覺影像作用於人心理而已。
想到這些也就沒有恐懼心理了。
一滴水978
最好的方法就是以毒攻毒，越害怕就越不敢看。
先從一般恐怖的開始看，然後慢慢加強，加油，我看好你！
我也是這麼過來的，小時候被哥哥們騙，說是看美少女戰士，結果進去一看就是楚人美的那張絕世容顏，嚇得我整個童年都是黑暗的，這段記憶，簡直不要太深刻。
還有就是，可以多看看恐怖片的花絮，看過恐怖片是怎麼拍出來的之後，就沒那麼害怕了。
娛笙海棠
哈哈哈，我也怕看恐怖片，但又很想看恐怖片。也經歷過“我就不信我克服不了”到“好吧，我承認我克服不了”的過程。那我把我個人的體會說一下。
我個人怕看恐怖片不完全是因為膽小，而是太敏感，對於恐怖細節比別人要敏感很多，比如一隻恐怖的眼睛，我會看的仔仔細細的，眼睫毛，眼球，眼皮，眼神等等，所以對恐怖感的體會也比別人強烈非常多。
再加上可能屬於世俗意義上的敏感體質，就是對“髒東西”比別人要敏感，所以不單單是想象力的問題，可能也會影響到日常生活。
在有些事情上，人要有自知之明，既然知道自己是這種情況，就儘量少看恐怖片，或者有別人陪同來看，最好不要看關鍵情節，因為作為敏感體質光是感受到恐怖片本身就已經非常刺激了，所以不必為錯過關鍵情節而抱怨自己膽小，那些“遲鈍”的人，怎麼能夠體會我們的快感?哈哈哈，畢竟他們看什麼都無感啊，這也是種遺憾！反正恐怖片的目的只是為了找刺激，又不是為了看情節，那作為敏感體質的我們已經充分感受到了這種刺激，這就足夠了！
從身心健康的角度來說，如果我們承受能力確實比別人差，被這些影響也比別人大，那就愉快地接納這樣的自己。不止是恐怖片，生活中的方方面面都該是這樣，認識你自己，放棄不必要的逞強和好奇心。
wenney224
看恐怖片害怕很正常。因為從進化的角度來說，恐懼是人的天性和刻在基因裡的情緒，你想想在遠古時代我們的祖先如果沒有恐懼，那麼他們在面對野獸時也許早就被野獸吃掉了，所以恐懼的情緒實際上是在保護我們，只不過到了文明社會，已經沒有了威脅我們的猛獸，但是我們進化出來的恐懼還一直存在我們的基因裡。
所以當我們看到恐怖片的那些恐怖鏡頭的時候，出現的恐懼情緒實際上就是在讓我們準備逃跑，但是為什麼我們不會逃呢？就是因為我們人類進化出了另外一套系統，俗稱為理智大腦，這個大腦的功能是認知、分析、思考等等，而理智大腦也是區分人和動物的標誌，正是由於這個部分的存在，我們在看恐怖片時理智會把我們拉住，並告訴我們：不用逃，這個不是猛獸，傷害到我們。但同時，理智的力量又很薄弱，它在面對強大的情緒時，根本沒辦法與之抗衡。
而恐懼的情緒它有自己的運行規律，就是它會以它自己的方式出現，同時也會以它自己的方式消失。當我們看恐怖片的時候，恐懼感來臨，只要我們不干預這股恐懼的情緒，它就會自行消失，等你下次再看恐怖片時，恐懼的情緒變不會像之前那麼強烈，因為那股最強烈的恐懼已經被你釋放掉了，再下一次你的恐懼感又會減輕，所以要克服看恐怖片的恐懼，唯一的辦法就是讓自己不斷地處於恐懼的情緒當中，然後再慢慢讓這種情緒消失，慢慢地你就能對恐怖片免疫，你的膽子會越來越大。
影子20132018
這樣子的恐懼看恐怖片是一種正常的心理現象，每個人都會有這樣子的恐懼看恐怖片。畢竟片子本身它就是這樣的一個狀態。還有一個原因就是，有些人雖然很恐懼看恐怖片，但是他有這樣的心理，他越恐懼它越想看越想看他越恐懼會有這樣的一個惡性的循環，這個時候我們要關注一下自己的內心裡是不是有壓抑的部分或者是比較暴力的這個成分，嗯，自己有的時候走不出來，或者曾經有沒有遭遇過這樣的，就是說情感的壓抑，然後不能發洩出來，通過這樣的看恐懼片將自己內心的這種恐懼，這種感受讓他深刻的體驗出來，如果有這樣的情況的話，建議還是去做一下專業的輔導和專業的心理治療，看恐怖片的一般情況下，一定要在一個就是自己情緒比較好的這個狀態下再去看，不建議這個情緒不好啊，或者是自己內心本身就有恐懼的時候去看，因為這個時候有可能，會造成一些身體上的不舒服的狀態，即便有些人越看恐怖片，他的身體狀態呢，它越不好，會有很多的疾病，這是因為在恐怖片當中呢對自己的這個身體啊，情緒造成的壓抑，然後這個感受性要讓自己的一些情緒鬱結在自己的身體裡面，它不會出來，一直長此以往，久而久之就會形成一種病態的症狀，如果很恐懼看恐怖片的話，那就暫時先不要去看了，等你做完專業的心理治療和輔導之後，如果你想看你可以稍微看一下，如果不想看那就完全不要再接觸了，這個是跟人的情緒啊，人的這個心理狀態是有關係的，並不是說你那個克服一下或者是怎麼樣就可以去看恐怖片了，希望能幫到您。
康利彥心理糖
絕對不看恐怖片的路過。所以我就沒怕過。什麼片子都看，悶死的也看，絕對絕對絕對不看恐怖片。
手機用戶52664978287
克服是不可能客服的，只有不看才能不怕這樣子。
賣燒烤的陳一訓
等等吧！年齡大了就不怕了。
章北海8142
看到恐怖的情節時跳過去省略掉。
