王執臣
口腔潰瘍是一種非常常見的疾病，在人群中的患病率一般超過10%，這種疾病可發生於男女老少，但在中青年中最為多見。口腔潰瘍看似不起眼，但卻非常折磨人，嚴重的時候吃東西都困難，那麼口腔潰瘍的形成原因是什麼呢？
1.消化系統疾病：根據臨床研究可知，30%左右的口腔潰瘍是由消化道疾病引起的，如果沒有其他因素的作用而口腔潰瘍，你需要對自己的消化系統引起重視。
2.創面性口腔潰瘍：擦傷、刺傷、細菌感染等原因，也會造成口腔潰瘍，這類口腔潰瘍是一次性的，比較容易恢復。
3.營養缺乏：長期不良的飲食習慣會使人缺乏某些營養，比如維生素、葉酸、鐵等，從而導致免疫下降，進一步引起口腔潰瘍。
4.內分泌失調：內分泌失調也會引起口腔潰瘍，因此在生理期前後和更年期的女性更容易得口腔潰瘍。
5.體內多寒熱：吃過多的高熱量、熱性食物或是有脾胃實火等症的人更容易得口腔潰瘍。
6.精神因素：人長期處於較大的精神壓力下，或經常焦慮緊張、情緒波動，也會使人體免疫力降低，誘發口腔潰瘍。
要預防口腔潰瘍，你可以這樣做。
1.注意口腔衛生：一個良好的口腔壞境，可以減少口腔內細菌的滋生，預防食物殘渣堆積從而造成口腔感染。
2.注意維生素的攝入：適量補充維生素，可以有效預防和減少口腔潰瘍的發生。
3.清淡飲食：飲食保持清淡，多吃蔬菜瓜果，不要吃太多味道厚重、刺激性強的食物，要保持大便通暢。
4.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。
5.要勤漱口、勤刷牙。
6.保持良好的心態，在有壓力的時候要學會自我放鬆、自我調節。
這些方法學會了麼？如果你有更好的建議，歡迎在評論區交流哦。
甘蔗健康
口腔潰瘍的發病率非常之高，每個人一生中總會有一次到n次的發病，所以可以說它的發病率幾乎為100%。
口腔潰瘍醫學名稱叫做複發性阿弗他潰瘍，是發生在口腔粘膜的淺表性潰瘍，臨床表現不用我說大家都知道。病情具有複發性，和自愈性的特點。
發病原因
一，從中醫角度
這個火是什麼火呢？
1，實火。身體抵抗力強，無任何不適的情況下，發病迅速，疼痛明顯。舌苔黃厚膩。來的快，去的快。不怎麼復發。粗略可以相對應西醫說的發炎，細菌感染。
2，虛火。人偏瘦，近期有疲勞史，舌苔偏白，經常復發。一般是屬於虛火。類似於西醫說的免疫力下降。
二，從西醫角度
1，局部創傷。外傷後繼發了感染。
2，飲食原因。吃了某些食物，如短時間高頻率的去吃辣，吃火鍋，再加熬夜。
3，情緒焦慮、壓力大。負面的情緒會引發多種多系統的疾病。如皮膚病的痤瘡，脫髮，蕁麻疹等等。系統疾病的胃病，癌症等等。所以健康的心理才是健康的身體的根本。
4，維生素或微量元素缺乏。如缺乏葉酸、維生素B12等等，可降低免疫功能，增加發病的可能性。但是看到這條別焦慮，現代的人大多數是營養過剩，不存在營養不良。
5，遺傳。往大了說，大多數疾病都有遺傳背景，在後天的環境下被激發。目前來說基因我們是沒辦法改變的，後天的健康生活方式是可以選擇的。
6，激素。某些女性會在來月經前反覆發作口腔潰瘍。這跟體內激素變化，如催乳素分泌升高有關。
7，免疫異常。當然，大多數情況下，免疫低下會發病，但是，有時免疫的不穩定，或過高也會引起疾病。
王曉慧醫生
你好，很高興回答你的問題。口腔潰瘍是一個常見的口腔疾病，總結下來可能有五個方面的因素。
第一，首先口腔潰瘍的遺傳幾率非常高，如果父母雙方有複發性口腔潰瘍，那麼子女可能會有80%到90％，一方有口腔潰瘍，子女也有50%60%的可能性。
第二，口腔缺少一些元素，例如微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，有些人營養不良，免疫力下降，口腔潰瘍復發。
第三，有一部分人口腔潰瘍發作也和自身的精神狀況有關，精神緊張，情緒波動較大，還會有失眠現象，可能神經功能調節不太好，容易發生口腔潰瘍。
第四，一些女同志在月經期會發生口腔潰瘍，由於內分泌的變化，常常心煩意亂，口乾舌燥等。
第五，消化方面問題的人，例如出現腹脹，腹瀉，便秘的情況，部分人出現口腔潰瘍。
如果口腔潰瘍不固定，在不同的地方發生，一般不會有太大問題；如果口腔潰瘍長期發作不愈，邊緣有隆起變硬，疼痛不明顯，而且有增大的趨勢，建議找醫生查看。
我家人發生口腔潰瘍了，我們經常使用貼膜，還會吃一段時間的21金維他，很容易好。建議平日飲食清淡一些，多吃蔬菜，飲食規律，保證睡眠充足，做好口腔衛生的清潔，鍛鍊身體，心情愉快，能減少口腔潰瘍的發生。
芽芽小精靈
一般常見的口腔潰瘍是複發性口腔潰瘍，發病原因還不明確，有很多誘因。
例如工作壓力大、作息飲食不規律、內分泌失調、維生素缺乏等。總而言之，一旦工作勞累，精神高度緊張，身體虛弱，免疫力差時，口腔潰瘍往往也會隨之而來。
所以，要想預防複發性口腔潰瘍，關鍵就要改善體質、增強自身免疫力。
由於發病原因不明確，目前仍無根治複發性潰瘍的特效藥。
不少口腔潰瘍的老患者都有一套自己的偏方，對此專家表示，民間的有些偏方確實對口腔潰瘍有一定的治療效果，但有些偏方只是安慰劑，甚至還有些偏方可能加重病情。所以，若偏方成分對人體沒有害處，就可以試一試。但要解決口腔潰瘍帶來的痛苦，還要找出原因，對症治療。
誤區一：別先忙“瀉火”
都說口腔潰瘍是因為“上火”了，於是許多口腔潰瘍患者只要潰瘍一發作就吃牛黃解毒丸，誰知，有些人吃了藥之後，口腔潰瘍的面積反而變大了，而且還反覆發作。
中醫一般把“火”看作是口腔潰瘍的病因，但“火”分虛火、實火。牛黃解毒丸等只是用於“實火”性口腔潰瘍，如果用錯了藥會延誤病情甚至火上澆油。
一般來說，青壯年多以“實火”性口腔潰瘍居多，可以先吃一些牛黃解毒丸試一試，不會對身體造成什麼影響。但身體比較虛弱的人則不能盲目用藥，最好及時到醫院就診。
“實火”性口腔潰瘍主要表現為潰瘍呈黃色、紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等症狀。可以選擇牛黃解毒丸、三黃片等。
“虛火”性口腔潰瘍主要表現為潰瘍表面呈白色，且伴有心煩、兩頰發紅，口乾不渴，隱隱作痛，疲倦無力等症狀。應當服用知柏地黃丸或六味地黃丸等。
誤區二：蜂膠不能治潰瘍
蜂蜜中含有蜂膠，能在潰瘍表面起到保護作用，可防止外來細菌和進一步的創傷。但是，專家表示，門診中確實有些病人自己塗抹蜂膠治好了口腔潰瘍，但也有患者因為對蜂膠過敏，以至於塗抹之後口腔出現大面積紅腫。所以，由於個體差異，蜂膠未必人人適合。
誤區三：酒精漱口等於“雪上加霜”
“口腔潰瘍了就用白酒漱漱口，雖然疼，但是能殺菌。”實際上，酒精是一種強刺激物，尤其高度白酒，它會刺激口內黏膜，使之破損；而且，酒精會使腸道功能失調、維生素合成出現問題，形成口腔潰瘍。所以，用酒精漱口猶如雪上加霜。
還有人希望靠吃大蒜來殺菌，其實這些方法都是錯誤的。得了口腔潰瘍最忌諱吃刺激性的東西，所以要戒菸酒，吃得清淡，多喝水，保持心情愉快。
1.比較輕微的口腔潰瘍，可以試試香油。中醫認為，香油有潤燥、解毒、止痛、消腫之功效。所以，用筷子蘸少許香油均勻塗抹於患處，能夠起到潤燥和消炎的作用。而且，塗上後口腔立刻感覺舒適，病痛減輕，有安定情緒的效果。
2.西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分。如果得了口腔潰瘍可以多吃一些，能夠起到輔助治療的作用。此外，西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療複發性口腔潰瘍的外用藥。
3.用棉棒蘸取少許清瘍散或者冰硼散，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2～3天后，創口即可癒合。嚴重口腔潰瘍患者請使用清瘍散治療。
口腔潰瘍怎預防
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常溼潤口腔，避免口腔乾燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。
1.多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如牛羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水，儘可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜餚，忌食高粱厚味之物。
9.多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
醫食參考
口腔潰瘍是一種常見問題，66%的人長過口腔潰瘍，這還不包括因為感染、創傷、藥物、水皰性疾病、過敏等由各種原因引起的口腔潰瘍。有20%的人反覆長口腔潰瘍。20%。
大部分口腔潰瘍的原因並不清楚。有一些可能的因素，即便在同一個人身上，也可能存在多重原因，可能輪流起作用，也可能存在多因素聯合作用。反覆出現口腔潰瘍的原因同樣不清楚。
口腔潰瘍是可以自愈的，因此關鍵不在於大小和多少，而在於多久癒合，如果三週以上還不癒合，很可能是身體有某種問題了。
這些問題包括B12和葉酸等維生素缺乏，鋅、鐵和鈣等礦物質缺乏、缺鐵性貧血、口腔受傷等，這些問題導致的口腔潰瘍只佔口腔潰瘍的一小部分，大部分口腔潰瘍是找不到原因。從危險因素上看，女人比男人容易得口腔潰瘍。1/3到40%的常患口腔潰瘍的人有家族史，原因可能和基因有關。
預防口腔潰瘍，沒有必要忌口。自己記錄一下得潰瘍的情況，看看有什麼飲食方面的規律，如果有的話，就少吃或者不吃那些東西。比如有人對可可鹼敏感，結果吃了巧克力後長潰瘍。還有人對水楊酸敏感，結果吃莓類等食物，甚至喝咖啡喝茶都長口腔潰瘍。但即便有這樣的情況，也不是每次吃都長口腔潰瘍。
京虎子
口腔潰瘍雖然不是大病，但是嚴重時卻有點讓人苦不堪言，甚至吃飯都成了問題。之所以會出現口腔潰瘍，主要是因為這些營養素缺乏而引起的，您是否瞭解？
維生素B2
維生素B2又叫核黃素，也是人體不可缺少的一種維生素。維生素B2的缺乏會引起眼睛、口腔和皮膚的炎症反應，常見的症狀包括眼球充血、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌和脂溢性皮炎等等。之所以會出現維生素B2的缺乏原因在於身體攝入量較少，維生素B2主要是存在於肉蛋奶中，如果您是平時這些食物攝入量較少也就會引起維生素B2的缺乏。
鋅元素
鋅元素是一種與生長髮育有著重要關係的礦物質，參與體內70多種酶的反應。有些人經常出現反覆性口腔潰瘍，別人是偶爾出現一次口腔潰瘍，這人可能是一月出現一次。這種反覆性的口腔潰瘍僅僅是補充B族維生素並沒有多少效果，需要同時補充鋅元素。原因在於鋅元素缺乏能夠引起傷口不易癒合，口腔潰瘍雖然不是較大的傷口，但也是傷口。鋅元素主要是存在於貝殼類海產品、紅色肉類和動物肝臟中，植物性食物以小麥胚芽中含量為最高。
維生素C
女性對於維生素C比較垂愛，經常會吃點維C泡騰片之類的膳食營養素補充劑。維生素C缺乏會引起口腔潰瘍，原因在於維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成，會使創傷癒合延緩、毛細血管逼脆弱，引起不同口腔潰瘍的發生。維生素C主要存在於新鮮的水果和蔬菜中，這些食物越新鮮所含有的維生素C就越多。
營養素缺乏會引起口腔潰瘍，而如果您經常熬夜，作息習慣不好也會加重口腔潰瘍的發生。充足的睡眠讓您精神更加飽滿，身體健康也有好的基礎，讓您更有精力投入到工作和學習中。
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王桂真營養師
口腔潰瘍在我們身邊是很常見的疾病。相信大多數人都被口腔潰瘍帶來的痛苦與不便折磨過。它的發病年齡小到幾歲。口腔潰瘍會使口腔局部疼痛，寢食難安，說話不便，要和平時最愛的辛辣油炸，酸甜苦辣各種好吃的暫時揮淚告別。並且對生活和工作也會帶來影響。一般情況下，口腔潰瘍2周以內就可以好轉，但是稍不注意就會復發。
口腔潰瘍形成的原因有哪些呢？1、局部的外力損傷，比如自己不小心咬到口腔的軟組織、帶牙套的小夥伴磨損口腔。2、現在社會生活節奏快，精神緊張，失眠熬夜，身體疲倦，免疫力下降誘發。3、食物和藥物的刺激，辛辣油膩的食品如火鍋、辣椒等容易導致上火，也是很常見的一種誘發因素。4、微量元素的缺乏，主要是一些維生素、鈣鐵鋅等元素的缺乏，小孩子平常挑食，老年人的吸收能力下降，平時應該適量補充富含維生素的水果、動物內臟和海產品等提高免疫力。5、口輕的護理不當，不注意口腔衛生，經常咬唇等一些小毛病。6、癌前病變，主要是口腔潰瘍經久不愈，反反覆覆不見好轉，就應該警惕是惡性病變的可能，要及時去醫院做檢查，把疾病扼殺在萌芽之中。7、一些消化系統方面的疾病如胃潰瘍。十二指腸潰瘍等炎症損害容易得口腔潰瘍。8、還可能和遺傳、家族傾向有關。
瞭解了口腔潰瘍的發病原因要對準病因，找到合適的治療辦法。
本期答主：宋吉美，醫學碩士
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生命召集令
口腔潰瘍卻是非常容易治癒的。我是執業中醫師。我現在有一種外敷的藥。純中藥當天就可以止痛。，一般性的口腔潰瘍，兩三天就可以。複發性的，頑固性的口腔潰瘍。十天左右也可以消失。連續使用2到3個月可以不再發，中醫一般認為是，虛火，或者實火。
滄州馬醫生
口腔潰瘍我們常稱為口瘡，是一種十分常見的口腔黏膜疾病，人們常把它歸咎於“上火”，其實原因並不是那麼簡單，導致口腔潰瘍的因素較多，總結起來，有以下幾種原因：
1、口腔清潔不當。口腔清潔不乾淨，刷牙方式不正確，牙刷太硬導致口腔黏膜損傷從而造成創面感染，誘發潰瘍。
2、自身免疫力低下，抵抗力不佳。自身遺傳原因或是作息不規律，營養欠佳造成的免疫力低下都有可能引起口腔潰瘍。
3、精神緊張，心裡壓力大。精神過度緊張，心裡壓力過大可能引起植物神經功能紊亂，從而發生口腔潰瘍。
4、飲食不佳，缺乏維生素。偏食或者營養攝入不夠可能造成某些營養物質和維生素的缺乏，尤其是維生素C和維生素B族的缺乏都會引起口腔潰瘍。
5、過度勞累，睡眠不好。當過度勞累時，身體處於疲乏狀態，睡眠質量差，機體功能未恢復到最佳狀態，內分泌功能紊亂，容易受到疾病的侵襲，口腔黏膜也容易受到損害誘發口腔潰瘍。
6、服用某些藥物導致的口腔潰瘍。服用一些藥物期間也容易發生口腔潰瘍，甲硝唑、替硝唑、氨苄青黴素、柳氮磺吡啶、諾氟沙星、吡嗪酰胺、阿司匹林、雙氯芬酸鈉、尼可地爾、卡託普利、西咪替丁等藥物均有引起口腔潰瘍的文獻報道。
7、某些慢性疾病導致的口腔潰瘍。內分泌系統疾病如糖尿病，消化系統疾病如慢性胃炎急性發作、急性期胃潰瘍等，免疫系統疾病如干燥綜合徵、類風溼性關節炎等，均可引起口腔潰瘍，而且容易反覆發作。
對於口腔潰瘍反覆發作提示可能患有口腔疾病、內分泌系統疾病或免疫系統疾病，建議及時去醫院就診檢查，找出原因，對症治療，以免貽誤病情。
參考文獻：
[1] 張芳英,張一民,劉瑞琴,等.能誘發口腔潰瘍的藥物概述[J].河北醫藥,2006, 28(2):151-152.
[2] 錢思佳,王旗春,林梅.淺談口腔潰瘍的病因機制及預防[J].科技資訊,2017, 15(21):244-244.
藥事健康
口腔潰瘍其實就跟感冒一樣，當你精神壓力大、熬夜、飲食作息不規律等多種原因引起。但是一般的潰瘍會自愈，在一週左右的時間便會好。有口腔潰瘍期間應注意作息，忌辛辣刺激食物，不熬夜，多吃水果蔬菜，必要可以用碘甘油或西瓜霜等來緩解疼痛促進癒合。如果潰瘍有超過兩週還沒癒合的話建議去口腔醫院黏膜科檢查一下。
