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胃癌在我國很常見，也是發病率和致死率非常高的癌症之一，胃癌的腫瘤細胞不止出現在胃部，晚期還會向肝臟、腹膜、淋巴結、骨骼等不同的部位轉移、擴散，患者不經會感覺胃痛，吃不下東西，變得枯瘦如柴，還會因為癌細胞轉移，出現骨頭痛，非常的煎熬。那麼，我們平時，應該如何預防、注意腸胃不好的哪些問題呢？
一個朋友40幾歲得了胃癌，太恐怖了，日常腸胃不好有哪些注意事項？
重視普通、不起眼的腸胃疾病。胃癌雖然比較嚴重，但是很多時候胃癌都是由不起眼的普通胃病發展而來的，比如胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎、慢性淺表性胃炎等。有文獻調查發現，胃潰瘍發生癌變的概率高達46%；慢性淺表性胃炎會經過萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生，發展為胃癌。因此，我們平時如果出現了腸胃不適就要及時檢查治療，以免發展為胃癌。
注意飲食合理。中國人一直喜歡趁熱吃，但是過燙、過辣的食物會使得食管、胃黏膜脫落，之後再次增生出現新的黏膜，但很容易出現胃腸黏膜異常增生出現癌變，增加食管癌、胃癌的可能，因此，吃食物不要過燙、過辣。
健康之初呼吸科
腸胃疾病對於現在的人來水幾乎是一種十分普遍的疾病了，當然這與日益豐富的食品工業發展有一定的關係，也與平時的飲食和生活習慣有著非常密切的關係，尤其是現在很多人連最起碼的一日三餐都無法保證，也就不用再想養胃的事情了，要想養胃的基礎，首先就是一定要按時吃飯。那麼第二點是儘量吃新鮮的飯並且不要吃涼飯，這樣才不會給腸胃帶來損傷。
除此以外還要注意飲食上少吃辛辣刺激的食物，辛辣的食物很好理解，比如：辣椒，芥末，胡椒，咖喱等等，而刺激性的食物是除了上述的以外，還有寒涼的食物，甜膩的食物以及過酸的食物，這些都會給腸胃帶來刺激，偶爾吃一下，並且在非空腹的情況還可以，但是長期吃，是一定會給腸胃帶來問題的。
另外想要養胃，還需要戒酒，我們人體的胃幾乎不吸收任何的物質，但又兩種除外，一種是水，另外一種是酒精，所以經常喝酒的人，尤其是酗酒的人才會出現胃潰瘍，胃出血甚至是胃穿孔。還需要注意的是保持良好的情緒，情緒不穩定也會引發胃痙攣以及胃潰瘍，甚至更嚴重的問題。最後還需要注意的是飲食要注意清淡少吃鹽，以及不吃發黴的食物，哪怕只是有一點點發黴並且把黴點削掉，也都一樣會給胃帶來損傷。
心理營養師程偉華
胃病怎麼養？說到胃病，俗話說得好，就是七分靠養，三分靠治，所以胃病養非常重要，對於腸胃不好的人，平常要注意調養，戒菸戒酒，尤其酒對胃的刺激很大，還有辛辣、生冷的食物最好不要吃。少食多餐，吃一些容易消化的、半流，甚至流質飲食，這樣才會對胃病的恢復有更好的幫助。再就是給予一些抑酸類的藥物，保護胃黏膜的，以及必要的抗生素治療等等。
