之前，
有個帖子在微博上刷的非常火，
這個帖子主題叫做「現在的男生....」。
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這些男生，
不管是腰還是腿都十分纖細，
不少女生都特別羨慕這樣的身材。
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妹子們看完這個帖子後，
都大呼：
“給女生留條活路吧，求求你們了！”
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有些女生，
甚至也跟著曬出了自己的弟弟、男友...的身材...簡直了！
●Agatha_-：23歲男孩紙的腿
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●是你的汪汪：我弟的腿 我要自殺了
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●崇嘉i：打…打擾了
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●Lsweeticery：我男朋友 他是吃不飽嗎？
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●晚安都還你：我和我男朋友的腿
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●機智芒芒：我男朋友的腿... 說出來可能不信
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●拿了橘子跑97：我弟的腿
再次懷疑自己是撿的
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不過也有不少網友覺得，
男生這樣的身材實在太醜了...
並不喜歡這樣細的腿、這麼細的腰。
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這些網友是這樣說的...
●Lebrodan：我覺得，四肢比女生粗大，這是對妹子最起碼的尊重。
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●HEJJY：好好練就完事了
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●是髙寧咯：我男票的
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●王敏澤m：我一直覺得我這個腿…還應該再粗點
我覺得問題不大
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●健體·潘峰：我看了看自己的大腿
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●Lunatic小磊：默默看了看自己的腿
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幸好不是所有的網友，
都喜歡那樣纖細、苗條的身材，
不然真的該擔憂一下現在的中國男性了...
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但我知道，
其實現在還是有許多的男性，
不想去健身、仍然覺得男生也應該瘦...
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但我想告訴各位男生，
腿細其實是會產生很多危害的：
研究人員招募了981位志願者，他們中80%的人新陳代謝水平差。研究人員使用磁共振成像和磁共振波譜分析技術，精確地測量了志願者的身體質量指數、脂肪分佈、肝臟中脂肪沉積狀況。
他們還測量了胰島素敏感性、胰島素分泌、頸動脈血管壁厚度和健康狀況。分析結果發現，腿部肌肉越少的人，新陳代謝水平越差。
新陳代謝水平，與身體的健康程度和我們將食物轉化為能量的過程有關。新陳代謝水平降低，會增加患心臟病和其他健康問題的風險，比如糖尿病和中風。
研究人員解釋稱，該發現並不表示所有腿細的人新陳代謝都不好，但是這些人的確要引起重視，可適當做些鍛鍊強壯腿部。
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6個動作，拿去練腿：
動作一
槓鈴頸後深蹲
每組8次，做五組
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動作二
腿舉
每組12次，做五組
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動作三
啞鈴弓步
每組20次，做四組
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動作四
啞鈴羅馬尼亞硬拉
每組15次，做四組
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動作五
坐姿腿屈伸
每組15~20次，做四組
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動作六
提踵（可負重）
每組20次，做四組
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練出真男人該有的身材
而不是以瘦弱為美
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