03.03 我和女兒的午飯,4道菜成本35.5元,我和女兒吃得可高興了


今天中午老公有事,不在家裡吃飯,只有我和女兒倆人,我帶著女兒去菜市場買菜,走在賣海鮮的攤位上,不知道要買什麼,賣海鮮老闆給我介紹了小香螺,這種小香螺我還真沒吃過,正好買來嚐嚐,買了一斤12元,還買了骨頭14元、冰榔芋頭3.8元、玉米2.3元/根、香蔥0.7元、青菜1.9元、胡蘿蔔0.8元,這些菜總共花了35.5元。

小香螺買回來後,用一個鐵盤子裝好,加入適量的清水下去,加一勺鹽、還有3-4油的食用油,浸泡1個多小時,再用清水清洗幾遍,我差不多清洗了7-8遍,小香螺洗得乾乾淨淨的。

爆炒小香螺,做法:準備好調好,蔥白段、大蒜末、生薑絲。熱鍋倒油,油燒熱後,將蔥白段、大蒜末、生薑絲倒入油鍋裡煸炒片刻。

倒入清洗乾淨的小香螺下去用大火翻炒。

倒入料酒、胡椒粉下去。

接著倒入生抽、蠔油下去翻炒入味。

再加入適量的鹽下去翻炒,可加少許的清水下去,蓋上鍋蓋,燜一小會,讓小香螺更入味。

最後,撒點香蔥和少許的小紅椒下去,即可起鍋。

爆炒小香螺,小香螺肉質細膩、雖小,但吃起來Q彈有嚼勁,特別鮮美,螺肉蘸著湯汁一起吃,太美味了,女兒非常喜歡吃。

反沙芋頭,第一次做,做法:將買來的冰榔芋頭去皮,用刀切成粗1CM,長4-5CM的長條,切好後裝盤。

鍋裡倒入適量的油下去,燒到6-7層熱,先將好的芋頭倒入油鍋裡慢慢炸,用小火慢慢炸。

將芋頭炸成表面略微金黃色,基本上熟後,撈出。

將撈出的芋頭,裝入盤中,我還特地嚐了一塊,有熟透,又香又粉。

鍋清洗乾淨,倒入適量的清水和白砂糖下去,用小火慢慢翻炒。

小火慢慢翻炒起泡,很稀,再翻炒。

炒到糖漿濃稠,很稠的感覺。

再炸好的芋頭倒入鍋裡,一直翻炒,讓糖分均勻裹上芋頭,芋頭表面呈現出白霜的感覺,即可出鍋。

反沙芋頭,裹著糖漿的芋頭外脆裡嫩,酥脆的外皮,裡面的芋頭蓬鬆、又粉又軟,太好吃了,可以當飯後甜點,也可當零食。

炒青菜,色澤碧綠,清脆爽口。

玉米胡蘿蔔骨頭湯,湯清淡、鮮甜,還有淡淡玉米的清香味,營養豐富。

我和女兒的午飯:爆炒小香螺、反沙芋頭、炒青菜、玉米胡蘿蔔骨頭湯,4道菜成本35.5元,清淡又豐盛,而且,這4道菜都是我和女兒喜歡吃的,其中一盤爆炒小香螺被我和女兒倆個人吸得精光,越吸越上癮,停不下來,連湯汁都不放過,倆人吃得可高興了,跟女兒一起吃飯,既開心又幸福,愛你的媽媽!


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