果殼太大

一進入夏天，各位媽媽們都開始著急，孩子的“紙尿褲”何時才能去掉。

一、功課：如廁訓練的前提條件

1、天氣溫暖，相比於冬日裡各種厚重的衣服，天氣溫暖更適合為小寶進行如廁訓練，寶寶穿的少，比較容易行動，而且即使尿溼褲子，不會著涼，也比較容易清洗，家長就不會因為洗衣服所累而在進行訓練的時候帶著情緒。

2、寶寶年齡適宜，不建議太早進行如廁訓練，因為寶寶的膀胱發育尚不完善，太早對孩子的身心都會造成一定的傷害，最佳年齡是1歲半—2歲半時，注意即使到了適宜的年齡，每次進行如廁訓練時也不要讓寶寶在廁所上超過10分鐘，要讓寶寶慢慢熟悉小馬桶和廁所周圍的環境。

3、可以先白天后晚上，不要因為訓練寶寶尿尿而讓其少喝水，這樣無疑會對寶寶的身體健康造成一定影響。

4、父母要有積極的心理準備，對寶寶進行如廁訓練不是一蹴而就的事情，父母需要空出時間，堅持訓練，特別是剛開始的幾天，非常考驗父母的耐性，有的時候父母越著急，寶寶會有壓力越尿不出來，或者尿褲子。父母只有調整好自己的心態，才不至於脾氣暴躁，無端指責，給寶寶的心理造成影響。

5、寶寶尿床的因素有：中樞神經系統尚未成熟，基因遺傳，泌尿或神經系統疾病，抗利尿激素分泌異常，心理因素。一般而言，到了5歲時，有10%-20%的孩子會尿床，但是到了10歲只剩5%會你尿床，再次強調，父母的平常心態非常重要。

二、經驗：我家小寶的戒尿布之路

第一階段，我放棄了

大概在1週歲的時候我就開始尋找各種關於如何進行如廁訓練的資料，當時很多人推薦繪本介入，我也給小寶買了小熊繪本《尿床了》還有《我要拉㞎㞎》等，然而小寶甩都不甩我，愁的我啊，在1周半的時候，正值冬季，我又要繪本介入，小寶把繪本全撕掉了，愁得我啊……

我發現馬桶對小寶來講有些苦難，給他特意買了小馬桶，放在床邊，告訴他“以後你可以和媽媽一起上廁所了呢”，然而小寶嘿嘿一笑，獨自跑到陽臺的晾衣架下面尿了一大片，大概有半個月的時間，陽臺下面的晾衣架就是我家小寶的廁所。

為了給小寶用“大王天使”的紙尿褲（我覺得價錢太貴了），窮的我都好久沒給自己買衣服了，我都沒有放棄，但是看著小寶尿個尿把我著急的跟猴子似的，我在心裡“放他一馬就頂算是放過我自己啊”，我不管了。

第二階段，白天可以不穿了

通過悉心觀察後，發現此時的小寶排尿雖然依舊不會喊“尿尿”，但是會用手摸摸小雞雞（隔著褲子），如此一來，每次他摸小雞雞了，我就趕緊讓他坐小馬桶上，等兩三分鐘不尿，我就讓他起來，那段時間他基本上坐上就不尿，起來立馬尿褲子，我基本上又崩潰了……

大概一週之後，他摸雞雞我就給他放馬桶上，小寶就開始在馬桶裡尿了，我回想覺得可能小寶一開始不習慣馬桶，所以才會坐上不尿，但他還是憋不住尿，所以一起來就尿。

白天就很順利的戒掉了尿褲。

第三階段，徹底戒掉紙尿褲了

我又開始觀察小寶晚上會尿兩次，而且渴了會要水喝。

到六月初小寶會說話了，他每天睡前會坐小馬桶上尿一次，然後半夜有尿會喊“尿尿”，這樣維持了一週左右沒有尿床。

然而尿盆的新鮮勁兒一過，小寶晚上睡前不尿了……我開始哄著尿，他有一個非常喜歡的姐姐，每次他不願意尿尿的時候，我會說“姐姐晚上睡覺前會尿尿”小寶說“姐姐尿”我說“嗯”

小寶起來就尿尿了。

半夜他也不喊了，小孩子真是沒責任心呢，但是我都會觀察，他翻身的時候，我就能感覺他要尿尿，然後抱著他坐在小馬桶上，每一次他尿完，都會迷迷糊糊的繼續睡，而且睡得特別好。

三、總結

無論是備課還是經驗來講，有三點特別需要提醒：

1、家長要平常心，孩子總會慢慢長大；

2、家長要細心觀察，孩子晚上尿床很有可能是他真的不想起來去馬桶尿，家長要協助；

3、家長不要被經驗左右，每一個孩子都有獨特的地方，譬如我家小寶很喜歡讀繪本，但是對如廁訓練的繪本一點都沒顯得在意，而且我認為如果因為擔心孩子晚上尿床不給水喝，弊大於利，當然像西瓜這種利尿的水果，晚上睡覺前就不要給寶寶吃了。

我是喜愛孩子的幸福媽媽，樂意分享和幸福相關的秘密，歡迎關注、點贊、留言及轉發，謝謝各位！

秘語相傳

我姑娘紙尿褲是兩週歲的時候給撤下去的，我們一開始訓練她並沒有讓她脫掉紙尿褲，要是想便便了我就會把她帶到廁所，給她放到小馬桶上讓她便便，兩三天她就知道便便的時候要脫紙尿褲。

然後我就開始訓練她有尿的時候也要告訴大人，去坐小馬桶，有的時候孩子玩興奮了會忘，家長就要多囉嗦幾遍了，我是沒事的時候就會跟她說想尿尿了要坐小馬桶，一個月白天就徹底把紙尿褲脫了。

等她白天徹底不穿以後，我晚上就直接把紙尿褲給撤了，睡前會帶她去廁所先尿尿，回來的時候就睡覺了。給她墊的隔尿墊，前兩個晚上沒有尿床，早上起來第一件事就是帶廁所去。第三個晚上睡前沒去廁所，半夜就把自己給淹了，她覺得不舒服了就叫我們。家長在最開始的一段時間晚上不要睡的太死，我姑娘有尿的時候會頻繁的翻身，我就知道這是要尿尿了，把她抱廁所了就尿了，十回有八回都準當的。每次都告訴她半夜有尿就叫爸爸媽媽。基本上有半個多月她就習慣睡前要先去廁所尿尿，半夜想尿尿要叫人。撤紙尿褲期間她一共尿了三次床。可以說是很省心了。

我覺得有一件事家長要注意，孩子尿床了不要大聲的訓斥他，你越大聲呵斥他越尿床，有時候就是嚇得怕大人訓，他想憋著尿，結果憋時間長了就憋不住尿床了。大人細心點多觀察他，孩子小的時候有尿基本都會有反應，多觀察就會知道了。還有半夜別睡的特別死，孩子還小呢，肯定控制不好自己，你勤起來點，有點耐心，最多也就是戒紙尿褲這段時間睡不好，你要是能成功把紙尿褲給他撤了，以後晚上就能睡踏實了。要不然孩子總尿床，半夜不還是得起來換隔尿墊甚至是換床單啊。反而得不償失。

希望能對你有所幫助!

觀影觀世界

我家寶已經徹底不用擔心尿床的問題。現在夜裡孩子想尿尿會叫醒大人，但這個習慣是慢慢才養成的。我們2歲多的時候晚上一直帶尿不溼，隨著天氣越來越熱，孩子帶尿不溼不透氣就決定給孩子摘掉，不過剛摘尿不溼的時候孩子還不習慣，還非要帶著睡，所以還是早點給孩子摘掉尿不溼吧。

剛開始摘尿不溼總擔心孩子會尿床，可是每次還總尿床。不過大人慢慢就會找到規律，我們夜裡12點多把她一次尿就能堅持這個晚上。不過有時大人睡過點了，那寶一定會尿床。還有時睡覺前喝水太多，或是吃了西瓜等等這些特殊情況，孩子就會堅持不到12點就尿床了，隨著孩子慢慢長大，家長也會越來越有經驗，孩子尿床的次數就會慢慢減少。直到有一天孩子晚上突然不尿尿了，你怎麼把也不尿了。那麼就說明你的任務快要結束了。不過幾天后孩子可能還會尿床，這時你就可以說說她，讓她下次想尿的時候叫人，幾次過來，孩子如果晚上想尿的話就會叫你。

我家寶已經很久沒尿床了。就在前不久，剛放鬆警惕把隔尿墊給撤了，沒想到當晚就又尿床了。所以訓練孩子不尿床，不能著急。

科幻直通車馮志剛

作為一2歲半寶寶的媽媽，真心建議各位媽媽白天可以不用或者少用，晚上一定要用，建議用到3歲左右，我家寶寶是2歲時停用的，當時是夏天還好，天冷後每天晚上起夜很辛苦，睡眠不足，偶爾睡沉寶寶還要尿床。又想給寶寶用尿不溼，買了一包，寶寶不穿，總是等到寶寶睡著再穿，結果寶寶半夜哭鬧非要脫掉，試了幾天一次也沒尿上，憋醒哭半天讓脫掉，然後不讓把尿，尿床上，把我折騰的想打她一頓，現在每天晚上至少2次把尿，黑眼圈嚴重，醒了睡不著，半夜刷頭條，後悔寶寶停用尿不溼，太幸苦了。

蕾蕾254605637

我家寶寶是1歲半時候脫的紙尿褲。我的方法就是提前給孩子做心理建設，再準備訓練前，提前半個月每天都會跟孩子多次說我們晚上要不穿拉拉褲了，媽媽晚上會叫你起來尿尿，希望你能配合媽媽。然後會讓孩子回答我，讓她理解是怎麼回事。然後開始實施的時候，我會把床上鋪上隔尿墊，睡前不讓孩子喝過多的水，奶還是正常喝，準備上床時候一定要讓孩子尿尿在睡覺，就算寶寶沒有尿，也要走一遍形式，就是為了養成睡前尿尿的習慣。等孩子睡著大概兩到三小時，會叫孩子尿尿，但一定先問她尿不尿尿，媽媽要抱你起來尿尿嘍。就是這樣重複一段時間，慢慢的就不給孩子穿紙尿褲了。整個過程，家長一定要有耐心，跟孩子多溝通，晚上讓孩子尿尿，孩子如果哭，也不要訓斥她，儘量安撫孩子情緒，有耐心並堅持。

沐白媽媽

睡前一小時不要喝水，臨睡前再把一次尿！我家孩子快2歲了，我就是這麼做的，幾乎不尿床，睡醒後應及時的把尿，時間長了輕易孩子不會尿床，等大一點明白了，就告訴他有尿吱聲！說白了現在孩子小就得看大人怎麼交了，慢慢孩子就會懂得下床尿尿了！

小樣媽媽20161008

我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

你家寶寶3歲了，正是如廁訓練，也就是脫掉尿不溼的最好時機。為啥？尿道括約肌、肛門括約肌完全發育成熟了唄，有訓練的基礎啦。

那麼，怎麼訓練？

先別急著一上來就要晚上脫掉尿不溼，有一個循序漸進的過程：

1、 寶寶如廁訓練的順序是：夜間的大便控制、白天的大便控制、白天的小便控制、夜間的小便控制。

2、 為啥大便先行？固體的比液體的容易搞定，這跟做試卷一樣，先易後難，先搞定大便，再集中精力去搞定小便。

3、 爸媽還可以仔細觀察寶寶的大小便規律，一旦有苗頭趕緊讓他去自己的小馬桶解決，或者讓寶寶自己說出來。

4、 褲子要穿那種容易脫卸的，以便增加成功率。

5、 最好是爸爸訓練男寶寶，生理結構一樣，寶寶更容易理解。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

天氣暖和了，“脫不脫紙尿褲”的爭論也隨著氣溫升高而愈演愈烈——

• “兩歲多了還穿紙尿褲？我家寶寶不到一歲就不穿了。”

• “馬上都夏天了，趕緊給孩子戒了紙尿褲吧！小屁股捂著多熱！”

• “你不給孩子脫紙尿褲，他就學不會自己上廁所！”

• “穿開襠褲多省事，平時多把幾次回尿就行了，還能省下不少紙尿褲的錢。”

……

這些話，有沒有特別耳熟？

聽到周圍鄰居和家人的唸叨，我們自己或許也會忍不住動搖：到底要不要給孩子脫掉紙尿褲？現在不脫，以後再如廁訓練會不會太晚了？

今天，小維就和大家聊聊脫掉紙尿褲的正確打開方式。

01

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過早脫掉紙尿褲，

只會害了娃！

傷身

1歲前的孩子不具備自主控制排便的能力。

從生理上來說，1歲前嬰幼兒的膀胱、尿道括約肌、肛門括約肌以及神經系統發育尚未成熟。

如果這時候進行如廁訓練，不僅違背孩子的意願和自然發育規律，而且可能會對還未發育成熟的肌肉和器官造成一定的不良影響。

傷心

上廁所這件大人認為很簡單的事情，其實對於小寶寶來說或許比登月都難。

即使孩子年滿1歲，身體條件允許進行如廁訓練，但這個階段的孩子，還不能明確的表達自己的想法。

試想一下，不太會說話的孩子，怎麼能清晰表達出“尿尿”的指令呢？

當孩子沒有及時說出排便的指令，而我們又要面對一天換洗N次衣服，拖N+1次地板，很有可能會控制不住自己的情緒，小寶寶對大人的情緒很敏感：

“你怎麼連上個廁所都不會說呢？”

——寶寶緊張害怕；

“這麼大了還尿褲子，羞！ ”

——寶寶羞愧內疚

讓孩子“傷心”的後果又會作用在身體上：孩子對上廁產生負面情緒，抗拒排便，開始憋尿憋便，時間長了，容易尿路感染或便秘。

所以說，太早脫掉紙尿褲，對孩子的身體和心理都有著不可忽視的傷害。

02

—

可以進行如廁訓練的信號

訓練孩子脫掉紙尿褲不是看氣溫幾度了，寶寶幾歲了，而要看孩子是否已經準備好了。

美國兒科學會（AAP）建議，孩子能大部分滿足下面的8個表現，就說明孩子可以進行如廁訓練了。

• 紙尿褲能保持至少2小時乾燥，或午睡後紙尿褲還是乾的；

• 紙尿褲髒了，有不舒服的表現，想要換新的；

• 對坐便器產生興趣；

• 大便時間逐漸變得規律；

• 主動要求穿內褲；

• 可以遵守簡單指令；

• 會用表情、姿勢或語言會來表達自己正在大小便；

• 能夠自己或在大人的幫助下脫（穿）褲子。

研究表明，在18月齡之前就學習上廁所的孩子，通常到4歲之後才能完全掌握相關技能。相反，那些2歲左右才開始訓練的孩子，只需要半年時間就可以掌握了。孩子完成如廁訓練的平均年齡為2歲半左右。

03

—

如廁訓練指南

當寶寶做好告別紙尿褲的準備，我們就可以開始蓄謀已久的“如廁訓練”了。

選好如廁小幫手

包括小馬桶、訓練褲或小內褲、繪本。

馬桶：

我們帶寶寶去商場選擇他喜歡的小馬桶。需要注意的是，不要購買帶音樂或閃光功能的馬桶，否則孩子不管有無便意，會為了好玩兒上廁所。這樣非但起不到如廁訓練的目的，反而還可能引起其他問題。

一開始也最好不要用放置在成人馬桶上方的小馬桶圈，因為高度和腳踩不到地面上，孩子會對高高在上的馬桶產生恐懼感。

訓練褲或小內褲：

訓練褲在襠部填充吸水材質。尿溼後，裡面會被浸溼；尿量不大，外面還是乾燥的。訓練褲能清洗，重複使用。

寶寶不接受訓練褲，可以直接穿小內褲。寶寶的小內褲要全棉質地，不要有蕾絲或花邊，也不能太緊，以防孩子感到不適。

繪本：

提高孩子上廁所的興趣，繪本也是好幫手。小維特別推薦“噼裡啪啦”系列的《我要拉粑粑》。

從大便開始

大便時間相對固定，可以讓孩子從大便開始接受適應小馬桶。

到了排便時間主動詢問：“寶寶，是不是想要上廁所呢？”最初孩子不願摘掉紙尿褲也沒關係。

孩子習慣坐小馬桶後，就可以給他取下紙尿褲排便了。一旦孩子體驗過完成排便的過程，可能就對正確使用坐便器更有興趣了。

觀察

當孩子大便基本能在小馬桶上完成，就可以訓練小便了。

孩子想小便一般會有特殊動作：雙腿夾緊、小手抓褲襠處等，這時候我們就要帶孩子去上廁所。

親身示範

帶著寶寶一起上廁所：媽媽教給女兒如何擦屁股（從前往後）；爸爸教給兒子怎麼尿尿。

男寶寶一開始也是蹲坐著小便，再學習如何站著小便。這就要靠爸爸的親身示範了。

上完廁所後，和寶寶一起洗手，讓寶寶明白便後洗手是上廁所的最後一步。

脫紙尿褲時間表

我們可以根據下面的時間表幫助孩子脫掉紙尿褲：

在家穿內褲，睡覺和出門穿紙尿褲

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在家和出門穿內褲，睡覺穿紙尿褲

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在家、出門和午睡穿內褲，晚上睡覺穿紙尿褲

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告別紙尿褲

大多數孩子會相對順利地完成日間訓練，但午睡以及夜間如廁訓練，可能需要較長時間。

不要急於徹底告別紙尿褲，晚上不給孩子穿紙尿褲，但又怕孩子尿床，半夜把孩子叫醒上廁所。這樣做不僅會打擾孩子和家長的睡眠，還會影響孩子生長激素的分泌。

小維敲黑板

千萬不要為了孩子儘快脫掉紙尿褲，給孩子穿開襠褲和把尿把便。

穿開襠褲：

穿開襠褲容易讓髒東西侵入尿道和肛門；對於愛吃手的寶寶來說，又會把手上的細菌帶到消化道，導致手足口病或腹瀉等疾病；光著的小屁股還有可能被異物劃傷或蚊蟲叮咬。

此外，穿開襠褲對孩子的心理發育也沒有好處。

把尿把便：

把尿把便是對寶寶髖關節及肛門括約肌的異常刺激，有害無益；還會增高腹壓，引發脫肛等問題。

頻繁把尿會讓寶寶因為對指令的條件反射而排尿，而非因為膀胱中尿液充盈刺激括約肌而反射排尿，使寶寶缺乏憋尿經歷，膀胱括約肌得不到鍛鍊，膀胱縮小，引發憋不住尿、尿頻等問題。

04

—

家長的心態至關重要

給孩子脫紙尿褲前，我們先問問自己：

• 這麼做是為了孩子，還是為了我們？

• 孩子是真的能脫紙尿褲了嗎？

• 還是我們為了想減少生活支出？

• 或是“別人家的孩子”比寶寶早脫了紙尿褲，我們生怕落後了呢？

如果已經開始如廁訓練，也不要著急。

如廁訓練是一個循序漸進的過程，家人積極自然的態度，適當降低期待值，孩子才更容易接受。

當孩子順利如廁一段時間後，突然出現“倒退”。我們不要怪孩子，而要觀察孩子自身或身邊環境是否有變化，如搬家、上幼兒園、家中添新成員、家人爭吵等，都可能影響孩子對如廁的控制。

我們不顧原因的干預會對孩子形成壓力，延遲恢復“正常”的進度。孩子學習如廁需要我們更多的鼓勵和幫助。

小維女兒從出生一直在穿紙尿褲，現在2歲10個月了，小姑娘晚上還穿著XXL的拉拉褲。

我和很多媽媽一樣，因為紙尿褲受過不少質疑；看到女兒褲子裡鼓鼓囊囊的紙尿褲，我有時也會覺得刺眼；當別人勸我給孩子脫下紙尿褲，我也動搖過。

但我還是堅持住了，而且我會一直堅持，直到女兒真正能和紙尿褲說“再見”的時候再脫掉。對我而言，什麼都比不上孩子睡個好覺重要。

紙尿褲對大人來說，或許是壓力，是失落，甚至是些許的羞恥。但對於孩子來說，紙尿褲很重要：穿上它，孩子才會放鬆的睡覺和玩耍，不擔心尿褲子，不害怕會受到指責。

每個孩子都有自己的成長節奏，或快或慢，但是該來的那一天總會到來。

著急只會傷害孩子。我們還是慢下來，拉著孩子的小手，等等他。

崔玉濤育學園

如何訓練寶寶晚上脫掉紙尿布？

睡前少喝水

寶寶晚上包了尿布還是尿溼床，證明尿液過多。所以睡前要讓寶寶少喝水。如果睡前要喝牛奶，至少提前一個小時喝。這樣還有一個小時的時間來排尿。

吃完奶粉，要讓寶寶四處走動一下，加快尿液的分泌。孕期B超前喝水要多走動，尿液才會更快的累積。跟這個道理也是一樣的。

半夜叫醒寶寶拉尿

寶寶夜裡尿床了，證明3歲寶寶的尿量還是蠻多的。所以半夜至少要讓寶寶起來拉一次尿。夜裡能睡個整覺不拉尿的很少的，多數還是半夜起來拉尿的。更何況只是3歲的寶寶，尿容量也會相對小一點。

夜裡給寶寶把尿

如果寶寶夜裡睡得太沉，叫不醒寶寶。不妨把寶寶抱起來，給他把尿。尿液如果憋得太久太急，長期的話，也是對寶寶身體不好的。

多鼓勵孩子，增強信心

晚上睡覺前要多鼓勵孩子，睡覺的時候，底下放個隔尿墊。如果寶寶晚上不拉尿，要適當的表揚他。但是如果尿床了，也不要大聲呵斥孩子這樣會加重孩子的心理負擔，他時刻都緊張著，這樣反而會適得其反。這時候需要輕聲安慰寶寶。

有些孩子尿床了一次，因為父母的責罵。結果後來越來越擔心，尿床次數就越來越多了。

看關於尿尿方面的繪本

有些時候寶寶可能不大理解，大人說的關於尿尿方面的知識。這時候可以引導寶寶去看一些關於尿尿這方面的繪本，圖文並茂，可以讓寶寶更容易地理解。

比如：《尿尿》《小米的便便商店》《便便小百科》《是誰嗯嗯在我頭上》等等，這些繪本都很不錯的。

訓練寶寶夜間脫掉紙尿褲，不能操之過急。需要慢慢地引導，總有一天寶寶會不需要用紙尿褲，也能睡個好覺了。

星星媽育兒說

可能有兩個原因：

1.寶寶睡前喝了很多的水或奶。2.寶寶本身對膀胱的控制比較差，即使白天的時候也尿的比較頻繁。

可以試一試這樣做：

1.睡前一小時減少水或奶的攝入。可以提前給寶寶喝水、喝奶。基本上三歲左右的寶寶能保持2小時以上不尿了，睡前讓寶寶尿一次，夜裡把一次，基本上寶寶就不會尿床了。最好的辦法應該是根據寶寶要尿的時間，比如晚上11點左右，把寶寶喊醒，然後讓他自己走進衛生間小便，經過一段時間的訓練，寶寶就有夜裡自主便便的意識了，可能會喊或自己起床尿。

2.如果是寶寶本身的體質問題，那可以在睡前減少水或奶攝入量的基礎上繼續使用一段時間的紙尿布，等寶寶可以控制了再撤掉紙尿布，畢竟寶寶的發展是具有差異性的。

3.對寶寶進行鼓勵。當寶寶因為家長的提醒，沒有尿床，可以給寶寶獎勵一個吻或擁抱。也可以跟寶寶一起看看繪本《我要拉粑粑》《誰尿了》等繪本，讓寶寶有意識去控制。有的家長面對寶寶尿床火冒三丈，甚至斥責寶寶，會讓寶寶形成負擔。個體有差異，到了一定年齡，寶寶自己就會控制了。

一般寶寶4-6歲才能真正完全控制大小便，所以循序漸進，慢慢來。

希望我的回答能解決您的問題，祝寶寶健康成長！

關鍵字: 紙尿褲 脫掉 嬰幼兒