一家人出行，難免要在旅途中給寶寶餵奶。想到要在那麼多人面前哺乳，新手媽媽們都會覺得有些難為情，可是為了寶寶也只能硬著頭皮哺乳。那麼，如何避免公眾場合餵奶的小尷尬呢？三條小貼士要知道！
1、選擇特製的哺乳內衣或舒適的衣服
哺乳內衣可以讓媽媽給寶寶餵奶時更方便，也具有隱蔽性。寬鬆、純棉的舒適衣物也是不錯的選擇。另外，媽媽們可以選購專門為母乳媽媽準備的餵奶巾、餵奶圍巾，幫助遮擋身體。除此之外，寬鬆的外套、小毯子或背巾也可以減少媽媽在外哺乳的不適感。
2、擠好母乳，時刻準備
媽媽們可以根據行程時間，提前在家擠好寶寶所需用量的母乳，媽媽們要注意母乳有保存時間和環境要求，常溫下最好不要超過4小時；母乳放置一段時間後會分層，餵哺前要輕輕搖勻哦。另外，媽媽們可以用60攝氏度以下的水把奶瓶裡的母乳隔水加熱。
出門時餵飽寶寶，在出行過程中時刻注意寶寶是否有“飢餓的信號”，避免寶寶大哭大鬧時慌張餵奶。
3、掌握適合在公眾場合哺乳的姿勢
交叉搖籃式
用左側乳房喂孩子，用左手支撐著乳房，然後用右手手掌支撐著寶寶的頸部，不要用手掌託著寶寶的後腦，這樣寶寶可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在寶寶下面，減輕媽媽的負擔。
搖籃式
這個方式和交叉搖籃式有點相似，但用來支撐寶寶的手臂上和餵養乳房同一側的手臂，與交叉搖籃式正好相反。
直立抱式
直立抱式也稱直立足球式或考拉式，這種方式需要寶寶坐直，因此比較適合稍大一點的寶寶。操作方法：讓寶寶坐直，跨坐在媽媽的腿上，用同側手臂扶好寶寶，另一隻手託著乳房，形成有效的哺乳姿勢。
哺乳是一件很正常的事，媽媽們不要懼怕在室外哺乳。擺正心態，在家多多練習哺乳姿勢，努力克服心理障礙。
不過，比起在公眾場合哺乳的緊張感，媽媽們更需要注意的是，出行時寶寶很容易水土不服，要注意避免寶寶生病。母乳是寶寶最好的口糧，不僅營養均衡，還能為寶寶構建抵抗力。
提高寶寶抵抗力最有用的就是初乳。初乳中含量最高的核心免疫蛋白就是乳鐵蛋白，它就像寶寶的貼身侍衛一樣，抑制多種有害菌生長，幫助寶寶腸道健康發育，建立自身抵抗力系統。很多媽媽都知道DHA和MFGM乳脂球膜能夠幫助寶寶大腦發育，其實它們也可以幫助寶寶提高抵抗力哦！
媽媽們要注意寶寶的營養攝入，如果實在不想在公眾場合哺乳，也可以為寶寶選擇適合的配方奶粉。每100g奶粉中含有300mg以上乳鐵蛋白含量的配方奶粉，可以更好地貼合寶寶的天生營養需求。
這三條公眾場合哺乳的小貼士，媽媽們學會了嗎？
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