小编身边有好几位新手妈妈，她们有时候聚在一起聊天，绕不开的话题就是回忆生孩子的经历。小A说：“我是剖腹产生的娃，医生说我骨盆小，容易难产就建议我做剖腹产了”一旁的小C说，“我生我们家两个宝贝的时候，都是顺产呢！医生说骨盆条件符合，适合顺产。”几个女人在一起叽叽喳喳，越说越热闹。

事实真的如小A和小C所说，“女人骨盆小的比骨盆大的生孩子更易难产吗”？女人的骨盆跟生孩子之间，到底有什么关系呢？

专家：骨盆大小是影响分娩的关键因素

先来介绍一下，女人的骨盆到底是什么样子的。

从医学上来讲，骨盆是人体躯干和下肢之间的骨性连接，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构，由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨融合而成）所组成。男人和女人都有骨盆，只是女人的骨盆相对来说宽而浅，有利于胎儿的出生。

从结构上来说，骨盆有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。如果孕妈妈骨盆异常，可发生胎位异常而导致难产。

可见，骨盆大小是影响分娩的关键因素，也是决定要不要选择剖腹产的考察指标之一。

揭秘女人骨盆的4种类型，你属于哪一类？

女人的骨盆是生产时产道的重要部分，骨盆的大小、形状往往决定着胎儿能否顺利出生。

那么，到底哪种类型的骨盆利于生产，哪种不利于生产呢？

1、女式——圆形或横卵圆形

入口横径较前后径稍长，骨盆侧壁直，坐骨棘不突出，耻骨弓较宽，坐骨棘间径≥10cm，是一种最常见的骨盆类型。

2、类人猿式——长前后卵形

入口前后径大于横径，盆骨两侧壁稍内聚，坐骨棘较突出，坐骨切迹较宽，耻骨弓较窄，骶骨向后倾斜，故骨盆前部较窄而后部较宽。

3、扁平式——横卵圆形，但前后径很短

盆骨入口呈长椭圆形，入口横径大于前后径，盆骨侧壁直，耻骨弓宽，骶骨失去正常弯度，变直向后翘或深弧形。

4、男式——心脏型或楔型

骨盆入口略呈三角形，两侧壁内聚，坐骨棘突出，耻骨弓较窄。坐骨切迹窄呈高弓形，骶骨较直而前倾，致出口后矢状径较短。骨盆腔呈漏斗形，往往造成难产。

据大量临床验证表明，在这4种类型的骨盆当中，前两种即“女式”和“类人猿式”更利于生娃，而“扁平式”和“男式”相对来说出现难产的几率更大一些。

小妙招：如何自测骨盆的大小？

产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。不少孕妈说，“在医院检查测量之前，我们能不能自己做一下初步的测试呢？”当然可以！如果想要自测骨盆的大小，不妨试试下面这个小方法。

双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是髂骨；顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是尾骨；而腰部以下尾椎以上这段就是骶骨；然后在会阴上方摸到的是耻骨；最后坐下，当坐的时候感觉到突出的骨头就是坐骨。以上所触摸的这些部位，大概就是整个骨盆的范围了。

写在最后：

自然分娩是最利于胎宝健康的分娩方式，所以许多孕妈都希望自己能够自己生。但是对于骨盆小的孕妈来说，这件事就比较困难了。那么，如果骨盆小的话，还有办法改变吗？事实上，骨盆的大小虽然是天生的，但是骨盆的骨质是可以通过后天进行改善的。

骨盆的成分是骨质，骨质要强硬，骨盆也就更不易损伤，所以可以吃一些增加钙质的食物，如加钙牛奶、鱼、虾、蛋黄、核桃、榛子等。此外，孕妈也可以适当做些温和的运动，增强骨盆的骨质。

当然了，如果有些孕妈的骨盆小而窄确实无法改变的话，还是应该在医生的建议下，选择安全的剖腹产方式生产才好。