可木皮
如果是国企或者相对稳定行业大型企业，换做我，还得做下去。被边缘看着不受重用，没有升职前途，但怎么才算成功呢？到了不惑之年，除了好好完成工作以外，是不是也得陪陪家人，保重身体，培养爱好，做自己想做的事，人到中年，很多事得看开。兄弟也四十了，送你一句话，原来我以为自己很牛逼，不甘平庸，现在我知道平凡才是唯一的答案。接受并认可自己是个平常人，有颗平常心。
寒铁衣的衣
不惑之年，当过中层领导，现在是基层主管，逐渐要被边缘化，遇到职场的天花板，该何去何从？题主的问题没有说清楚一个核心点，那就是这些事情是在同一个公司发生的，还是不同公司发生的。
第一种情况：在同一家公司发生
如果你在一家公司先是做到中层领导，后来是基层主管，那这个问题确实很严峻了。
说明你在这家公司肯定是犯了很大的错误，否则一般情况下是不会被降级的，降级这个处理方法还是比较少见的。
遇到这种情况该怎么办呢？
1、控制心理情绪
一般人被降级处理了之后，都很难控制自己的心理情绪。比如破罐子破摔，反正你已经降我级了，我再怎么表现都无法让你满意，切忌不能有这种想法，就算内心有一万个不满也不要表现出来。
情绪的管控就是我们通常说的逆商了，就是你在逆境的时候如何处理当下的事务。
因为一旦有了情绪，你的判断就会有失偏颇，给后续的工作造成不可挽回的结果。
无论你内心是否承认这是你的问题，你都需要表现出知耻而后勇的决心，立即找到你的主管沟通后续的工作，包括你自身问题的改善，态度一定要坦诚，一定要承认自己的错误与不足。
当下我们先不考虑你为啥被降级，无论是你真的犯错了，还是遇到了不公，或者是被小人陷害，只要你还想在这家公司干下去，你就需要承认自己的不足，并通过实际行动表现给领导看。
2、表决心之后要理性分析到底哪出了问题
如果是显而易见的自己错了，那就分析如何重新建立领导与自己的信任关系，别无他法，唯有努力工作。
如果觉得自己被陷害了，那就要好好理清事情的来龙去脉，找出症结点，找出问题点到底在哪。
你可能觉得你的错误是A，但你领导可能并不是因为A处罚你的，他可能是因为C处罚你的，而你可能并不知道C是什么。
举个例子，我以前也遇到过同样的例子，突然发现领导最近不怎么待见我，我百思不得其解，难道是因为业绩不好？不应该啊，业绩不好直接说就是了？
后来经过我多方打探，是因为我在有一次项目沟通过程中有偏向其他团队的嫌疑，而这个是领导对此事是不能够容忍的。
所以分析出问题在哪很重要，不要自认为是什么原因，你领导想的往往和你相差十万八千里，找出问题才能解决问题。
第二种情况：不在同一家公司发生
你在以前的公司是中层领导，后来到了这家公司是基层主管，发现官阶越做越小，长期下去感觉越来越被边缘化。
这个要看下具体情况，如果你的薪资是不断提升的，问题就不大。因为不同公司的架构体系是不一样的，你在小公司是总监，到了大公司估计就是一个专员，这个很正常，没有必要太烦恼。
如果抬头小了，薪资也小了，但与之前相比，是大公司，对你后续的职业发展有非常好的帮助，那也能接受。
还有一种情况就是抬头低了，工资也低了，公司也没啥大的变化，都是差不多的公司。
那这种情况就比较糟糕了。
这个问题的症结点应该是没有一个长期的职业规划，没有打造自己核心竞争力的缘故。
1、行业变化的影响
比如互联网10年左右的时候到处挖人，从业者跟着行业红利一起过来，结果都不错，今年以来很多互联网公司都在裁员，因为红利期已过，从业人员的饱和度也非常高了，不需要那么多人。
那这个时候行业就需要 拥有核心竞争力的人，所以说当下的窘境基本上是由于之前考虑的太少所造成的。
2、锻炼自身的核心竞争力
一般人在工作前三年是打基础环节，基本上适应了上班，5年后完全适应上班节奏，到了工作10年，对所在行业执行层的东西应该是非常熟悉了，基本上能算是半个专家了。
这几个环节很重要，前三年你可以尝试不同的工作以找准自己真正要做的行业，第四年第五年，基本上对一个行业称得上入门了。
第六年到第十年，是对自己这门专业精进的五年，有一句话叫做换行不换岗，换岗不换行，这个时候就需要在一个行业或岗位上深耕下去了。
10年之后基本上走上管理岗位了，需要带团队完成目标，而不仅仅是自己的一技之长。
所以回想一下自己的几个阶段是否有做好。
3、如果没有做好怎么办
不要着急，从现在开始做，过去的事情已成既定事实，你需要着眼未来，既然已经吃过亏了，就需要从现在做起，把你的职业规划起来，打造自己的核心竞争力。
不然几年之后你又会后悔当年没有做准备了。
八鱼先森
40岁，职场尴尬的年纪，如果这时没有上升的趋势，是要退下来的，楼主就属于退下来的这情形。
中大型企业一般都会关注管理人员的年纪，如佛山美的，如果你40岁还没挂上总字级，晋升通道就会被封死。我们集团也会很快走这条路，我和楼主同命相连，我比楼主好一点的是可以申请挑战转岗升职。因没想清楚未来方向，所以目前没动。
企业之所以关注管理人员年纪，是因为年纪会影响思维，影响企业的发展。说白点就是年纪大了后，思维不活跃了，创新差了，怕事了，求稳定了，跟不上时代了。
楼主属管理岗，当管理岗上不去时，我们就会安排转岗，一般转为技术或专业岗。管理岗每年有不同的管理目标，是属于不进则退的岗位，干好了升职加薪，干不好就会被降级或调岗。很不幸，楼主是属降级，被淘汰的对像。所以楼主应该启动人生紧急计划，你的人生波折来了。
给楼主的建议是静下来心来想一想，你的符合性竞争力是什么，什么叫符合性竞争力，就是指符合你目前境况，包括家境的社会竞争力。说简单点，如果有钱的话可以试着创业，如果继续上班，就要思考进什么行业，做什么职位。
职场见证人
在不惑之年，相信你是经过自己的不懈努力，得到领导认可，才走上中层领导岗位的，也是因为你有能力，才能当基层主管的。虽然在基层任主管，但是我们不狂妄自大，更不妄自菲薄。我们有能力，有信心做好自己的这份工作，对得起领导的信任，对得起同事，对得起自己，问心无愧！
有句俗话说，理想很丰满，现实很残酷。理想与现实之间总是有很大差距。我们需要的，是认清自己，寻找我们的初衷。我们一直在努力向上，尽力做到最好，那我们的最终目的不就是让我们的家庭幸福，孩子健康快乐成长么。感觉被边缘化，无论是什么原因先不管，我们在做好自己工作的同时，或许有更多的时间去陪伴家人，陪伴孩子，给自己，孩子，家庭更多的关心，这不正是我们所要的么。人这一生，工作让我们更自信，家庭和生活的天伦之乐让我们更幸福，两者都要兼顾到。
厚积薄发，相信我们都理解其中的涵义。或许，我们可以利用这所谓的边缘时刻，更好的充实提高自己，而不是停留在纷繁嘈杂的琐事中消耗自己，这不岂是一件美事乐事。我们也相信，我们不断的学习，思考，总结，提高，一定会得到应有的回报，那我们还担心什么呢？
锦上添花呀
树挪死，人挪活。不惑之年，换种活法，试试？
一，重新审视自己，另择良木
因不知是何种原因，就您给的有限的信息看，您从“中层又回到基层”，您在这个单位应该工作了很多年，工作是比较稳定的。在这种情况下，如果没有大的高层人事变动，再要在同单位升迁，确实有一定难度。
但是，在同一领域工作到四十来岁，我相信，您已经在行业里有一定的口碑和人脉了。这个年纪，可以考虑外出发展了。就我以前同事的经历来看，四十来岁，有经验、懂管理的中、基层干部，在大型民企和外资都是很有市场的。前提是，您得对自己各方面的情况做个综合评估，比如，身体健康状况如何，个人技术背景如何，人际关系如何，等等。因为，这些企业是绝对不养闲人的。去这些企业工作，压力会不小。
二，转换追逐的目标，精“修”自身
如果您无意再到外面闯荡，那么，将孔子的“用之则行，舍之则藏”作为座右铭，将个人追逐的目标从外在的“功名”转向内在的“修为”，也是一种活法。
至于“修”什么，世间万物，总有您感兴趣的吧。学点什么技艺，或发展什么爱好，让内心充实起来是关键。真的深入研究某种“副业”后，您会学到许多常人无法了解的专业知识，和同事、朋友 们分享这些知识，您会变成一个有识、有趣的人。慢慢地，您会发现，您会吸引到更多有趣的人，然后，人生会变得格外开阔。
这一点，是我个人的小体会。您也不妨试试看。
做一只敏思独行的兔子
感谢小秘书！
不惑之年？那就是40多，不到50岁喽。回答问题之前，铁观音需要确定几件事。
第一、题中所述的中层领导比现在的基层主管高几个级别？
第二、边缘化的程度有多严重？
第三、边缘化的原因是什么？是因为年轻人的能力超过了你，还是你的工作热情下降了？
第四、基层主管是主管行政还是主管业务？
下面，铁观音提几个建议：
其一、在考虑何去何从时，不必太在意年龄，只要你有足够的能力，年龄不是问题，更不是理由和借口。
其二、如果你被边缘化是因为年轻人的能力超过了你，这是可以理解的。但是要换个角度看问题，年轻人的能力不可能全部超过你，你总有比他们强的地方（比如，你的工作经验和人脉资源），你应该在这方面下功夫。
其三、如果你被边缘化的原因是因为你的工作热情下降了，对工作产生了疲钝效应，那你遇到职场天花板没有任何可以埋怨的理由。
其四、边缘化是否属实？或者说边缘化的程度有多严重？如果所有的事情都和你无关，你的权力被架空，这属于严重；如果仅仅只是一部分事和你无关，你仍然拥有管理权限，那么就不能片面下定被边缘化的结论。
其五、如果你认为自己的能力不足以冲破天花板，那就另辟蹊径，但前提是，这种机会对于不惑之年的你来说只有一次。再遇见相同的天花板时，就只能选择突破它了。
最后说一句。职场中，尤其是涉及到转行换业之时，一定要综合考量自己的能力和资源。借用《亮剑》里的一句话，赔钱的买卖咱不干！
以上仅为个人观点。
不羁的铁观音
不惑之年，才40岁出头不到50岁，正是人生打拼的黄金年龄段，你已经是中层领导或基层主管了，同龄人中已经是干得很不错的人了，应该是摆正心态知足而乐。再说，中层领导能够晋升高层的人就是少数几个人，多少人在职场上打拼几十年，未必能够挤身中层领导，所谓边缘化和遇到天花板，或许只是你自己的想法，别人根本不这么看，至于何去何从，是你想多了，你已经够优秀，继续努力的自然的平静的干下去错不了。
一是工作边缘化没什么不好，可以有更多的时间陪陪家人，假期周末带上家人出去看看大好河山，体验一下各民族浓郁的风俗风情文化，郁闷的心情或许一下子就明亮了。笔者有位熟人，从办公室主任调到工会副主席岗位，很多人觉得被边缘化了，但他自己并不觉得如此，而是十分珍惜这份工作，他认为工会工作常与职工家属打交道，是了解认识底层群众的最好机会。因为无论做什么工作，群众基础就是基石，有底层群众的真心支持，还有什么困难不可以克服。
二是职场天花板现象很普遍，几乎是人人都要面对的现实，据此就产生焦虑，有点小题大作。每个人的能力是有限的，每一个人在职场上的机遇也是不一样的，能否进一步得到晋升，有时候并非全凭个人能力和实力，运气机遇也占很大的因素，遇到天花板实属正常，不要把它看得很紧要往往还会出现意外中的惊喜呢。
这个世界是相对公平的，人们有所得的时候必然会有所失。同样的道理，人们有所失的时候，也必然会有所得。你感觉你在职场逐渐边缘化，正好腾出些精力感受亲人的天伦之乐，这种暖融融的亲情或许花钱也买不来。再说，人人都会有边缘化的一天，发愁就是多余的。
坦然看职场
【逐梦江湖路】独家观点：1.反思自己；2.加强沟通；3.精炼内功；4.择机破局。
既然当过中层领导，那么你也具备一定的管理经验，也明白管理者注重哪些方面！目前，若换成你是领导，你会如何评判你自己呢？
所以建议从以下四个方面去考虑：
一、反思自己
静下来，利用春节在家这段期间，好好剖析自己，明白自己的优缺点，明白目前困扰你的问题是哪些？
是业务能力不足？是管理能力不足？是沟通能力不足？是人际交往存在困难？是不能服从领导的管理？还是不懂得迎合领导？
通过深入分析，反思自己的真正不足，并为此制定应对方案！
二.加强沟通
为何要加强沟通呢？
因为你被逐渐边缘化了，那你知道为何被边缘化吗？肯定不会很清楚，缺乏获取信息的渠道！
1.加强与领导的沟通
只有加强与领导的沟通，时刻保持与领导的对接，才能及时理解领导的意图，才能及时反馈自己的工作进展，才能让领导明白你对他的服从及尊重，才能让领导发现你的才能！
如此，领导怎么可能边缘化你呢？
2.加强与同事的沟通
每个公司都有非正式组织，你必须主动融入这个组织，获得其他同事的认可，一方面可以获得群众基础，另一方面可以及时通过他们了解公司最新动态。
如此，方能未雨绸缪！
三、精炼内功
人只有自己强大了，才不怕任何的风吹草动！
要想在社会上有立足之地，永远得靠自己！靠山山会倒，靠猪猪会跑！
靠自己，就得做到精炼内功，有自己的一技之长，在某个领域深耕，成长这个领域的专家里手，体现自己的核心价值！
有了自己的核心竞争力，就像武林人士有了屠龙宝刀，正是“一刀在手，江湖我有”！
四、择机破局
人有了立身之本，就要做好自己职业生涯规划，不要做战略上的懒人！
好好结合行业及公司实际情况，判断发展前景。如果认为公司提供的平台很好，行业发展有潜力，那么就得坚定信心，与公司共成长！
即使在公司遇到领导刁难，遇到诸多不顺，也得“忍人所不能忍”，需将每个磨难都当成提升自我的踏脚石，未来才有出头之日！
如果认为发展有天花板，则需择机破局！你需要不断学习，不断提升自己核心竞争力，时刻关注其余就职机会，通过周边各种资源，力争物色到更好的企业！
古语常说“天时地利人和”，你需要创造三者都具备的条件，方可顺利破局！
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逐梦江湖路
权力确实让人痴迷，对谁都一样。哪怕你表白的全世界的好事都是你一个人做的，归根到底都是为了博得更大的权力。自古就说，人要学会满足，满足什么呢？就是得了好处要学会退隐。
晓192155046
每个人都会遇到职场中的瓶颈，尤其是40岁之后，对于这个问题我想谈三点。
01，题主遇到的不是瓶颈，他是在职场中下滑了。
02，人到中年应该认清现实，找到正确应对之法。
03，分享一个我朋友由程序员转型健身教练的真实案例。
具体内容请参考视频，希望对您有所启发。
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