可木皮
权力确实让人痴迷，对谁都一样。哪怕你表白的全世界的好事都是你一个人做的，归根到底都是为了博得更大的权力。自古就说，人要学会满足，满足什么呢？就是得了好处要学会退隐。
晓192155046
不惑之年，当过中层领导，现在是基层主管，逐渐要被边缘化，遇到职场的天花板，该何去何从？题主的问题没有说清楚一个核心点，那就是这些事情是在同一个公司发生的，还是不同公司发生的。
第一种情况：在同一家公司发生
如果你在一家公司先是做到中层领导，后来是基层主管，那这个问题确实很严峻了。
说明你在这家公司肯定是犯了很大的错误，否则一般情况下是不会被降级的，降级这个处理方法还是比较少见的。
遇到这种情况该怎么办呢？
1、控制心理情绪
一般人被降级处理了之后，都很难控制自己的心理情绪。比如破罐子破摔，反正你已经降我级了，我再怎么表现都无法让你满意，切忌不能有这种想法，就算内心有一万个不满也不要表现出来。
情绪的管控就是我们通常说的逆商了，就是你在逆境的时候如何处理当下的事务。
因为一旦有了情绪，你的判断就会有失偏颇，给后续的工作造成不可挽回的结果。
无论你内心是否承认这是你的问题，你都需要表现出知耻而后勇的决心，立即找到你的主管沟通后续的工作，包括你自身问题的改善，态度一定要坦诚，一定要承认自己的错误与不足。
当下我们先不考虑你为啥被降级，无论是你真的犯错了，还是遇到了不公，或者是被小人陷害，只要你还想在这家公司干下去，你就需要承认自己的不足，并通过实际行动表现给领导看。
2、表决心之后要理性分析到底哪出了问题
如果是显而易见的自己错了，那就分析如何重新建立领导与自己的信任关系，别无他法，唯有努力工作。
如果觉得自己被陷害了，那就要好好理清事情的来龙去脉，找出症结点，找出问题点到底在哪。
你可能觉得你的错误是A，但你领导可能并不是因为A处罚你的，他可能是因为C处罚你的，而你可能并不知道C是什么。
举个例子，我以前也遇到过同样的例子，突然发现领导最近不怎么待见我，我百思不得其解，难道是因为业绩不好？不应该啊，业绩不好直接说就是了？
后来经过我多方打探，是因为我在有一次项目沟通过程中有偏向其他团队的嫌疑，而这个是领导对此事是不能够容忍的。
所以分析出问题在哪很重要，不要自认为是什么原因，你领导想的往往和你相差十万八千里，找出问题才能解决问题。
第二种情况：不在同一家公司发生
你在以前的公司是中层领导，后来到了这家公司是基层主管，发现官阶越做越小，长期下去感觉越来越被边缘化。
这个要看下具体情况，如果你的薪资是不断提升的，问题就不大。因为不同公司的架构体系是不一样的，你在小公司是总监，到了大公司估计就是一个专员，这个很正常，没有必要太烦恼。
如果抬头小了，薪资也小了，但与之前相比，是大公司，对你后续的职业发展有非常好的帮助，那也能接受。
还有一种情况就是抬头低了，工资也低了，公司也没啥大的变化，都是差不多的公司。
那这种情况就比较糟糕了。
这个问题的症结点应该是没有一个长期的职业规划，没有打造自己核心竞争力的缘故。
1、行业变化的影响
比如互联网10年左右的时候到处挖人，从业者跟着行业红利一起过来，结果都不错，今年以来很多互联网公司都在裁员，因为红利期已过，从业人员的饱和度也非常高了，不需要那么多人。
那这个时候行业就需要 拥有核心竞争力的人，所以说当下的窘境基本上是由于之前考虑的太少所造成的。
2、锻炼自身的核心竞争力
一般人在工作前三年是打基础环节，基本上适应了上班，5年后完全适应上班节奏，到了工作10年，对所在行业执行层的东西应该是非常熟悉了，基本上能算是半个专家了。
这几个环节很重要，前三年你可以尝试不同的工作以找准自己真正要做的行业，第四年第五年，基本上对一个行业称得上入门了。
第六年到第十年，是对自己这门专业精进的五年，有一句话叫做换行不换岗，换岗不换行，这个时候就需要在一个行业或岗位上深耕下去了。
10年之后基本上走上管理岗位了，需要带团队完成目标，而不仅仅是自己的一技之长。
所以回想一下自己的几个阶段是否有做好。
3、如果没有做好怎么办
不要着急，从现在开始做，过去的事情已成既定事实，你需要着眼未来，既然已经吃过亏了，就需要从现在做起，把你的职业规划起来，打造自己的核心竞争力。
不然几年之后你又会后悔当年没有做准备了。
八鱼先森
树挪死，人挪活。不惑之年，换种活法，试试？
一，重新审视自己，另择良木
因不知是何种原因，就您给的有限的信息看，您从“中层又回到基层”，您在这个单位应该工作了很多年，工作是比较稳定的。在这种情况下，如果没有大的高层人事变动，再要在同单位升迁，确实有一定难度。
但是，在同一领域工作到四十来岁，我相信，您已经在行业里有一定的口碑和人脉了。这个年纪，可以考虑外出发展了。就我以前同事的经历来看，四十来岁，有经验、懂管理的中、基层干部，在大型民企和外资都是很有市场的。前提是，您得对自己各方面的情况做个综合评估，比如，身体健康状况如何，个人技术背景如何，人际关系如何，等等。因为，这些企业是绝对不养闲人的。去这些企业工作，压力会不小。
二，转换追逐的目标，精“修”自身
如果您无意再到外面闯荡，那么，将孔子的“用之则行，舍之则藏”作为座右铭，将个人追逐的目标从外在的“功名”转向内在的“修为”，也是一种活法。
至于“修”什么，世间万物，总有您感兴趣的吧。学点什么技艺，或发展什么爱好，让内心充实起来是关键。真的深入研究某种“副业”后，您会学到许多常人无法了解的专业知识，和同事、朋友 们分享这些知识，您会变成一个有识、有趣的人。慢慢地，您会发现，您会吸引到更多有趣的人，然后，人生会变得格外开阔。
这一点，是我个人的小体会。您也不妨试试看。
做一只敏思独行的兔子
40岁，职场尴尬的年纪，如果这时没有上升的趋势，是要退下来的，楼主就属于退下来的这情形。
中大型企业一般都会关注管理人员的年纪，如佛山美的，如果你40岁还没挂上总字级，晋升通道就会被封死。我们集团也会很快走这条路，我和楼主同命相连，我比楼主好一点的是可以申请挑战转岗升职。因没想清楚未来方向，所以目前没动。
企业之所以关注管理人员年纪，是因为年纪会影响思维，影响企业的发展。说白点就是年纪大了后，思维不活跃了，创新差了，怕事了，求稳定了，跟不上时代了。
楼主属管理岗，当管理岗上不去时，我们就会安排转岗，一般转为技术或专业岗。管理岗每年有不同的管理目标，是属于不进则退的岗位，干好了升职加薪，干不好就会被降级或调岗。很不幸，楼主是属降级，被淘汰的对像。所以楼主应该启动人生紧急计划，你的人生波折来了。
给楼主的建议是静下来心来想一想，你的符合性竞争力是什么，什么叫符合性竞争力，就是指符合你目前境况，包括家境的社会竞争力。说简单点，如果有钱的话可以试着创业，如果继续上班，就要思考进什么行业，做什么职位。
职场见证人
感谢小秘书！
不惑之年？那就是40多，不到50岁喽。回答问题之前，铁观音需要确定几件事。
第一、题中所述的中层领导比现在的基层主管高几个级别？
第二、边缘化的程度有多严重？
第三、边缘化的原因是什么？是因为年轻人的能力超过了你，还是你的工作热情下降了？
第四、基层主管是主管行政还是主管业务？
下面，铁观音提几个建议：
其一、在考虑何去何从时，不必太在意年龄，只要你有足够的能力，年龄不是问题，更不是理由和借口。
其二、如果你被边缘化是因为年轻人的能力超过了你，这是可以理解的。但是要换个角度看问题，年轻人的能力不可能全部超过你，你总有比他们强的地方（比如，你的工作经验和人脉资源），你应该在这方面下功夫。
其三、如果你被边缘化的原因是因为你的工作热情下降了，对工作产生了疲钝效应，那你遇到职场天花板没有任何可以埋怨的理由。
其四、边缘化是否属实？或者说边缘化的程度有多严重？如果所有的事情都和你无关，你的权力被架空，这属于严重；如果仅仅只是一部分事和你无关，你仍然拥有管理权限，那么就不能片面下定被边缘化的结论。
其五、如果你认为自己的能力不足以冲破天花板，那就另辟蹊径，但前提是，这种机会对于不惑之年的你来说只有一次。再遇见相同的天花板时，就只能选择突破它了。
最后说一句。职场中，尤其是涉及到转行换业之时，一定要综合考量自己的能力和资源。借用《亮剑》里的一句话，赔钱的买卖咱不干！
以上仅为个人观点。
不羁的铁观音
【逐梦江湖路】独家观点：1.反思自己；2.加强沟通；3.精炼内功；4.择机破局。
既然当过中层领导，那么你也具备一定的管理经验，也明白管理者注重哪些方面！目前，若换成你是领导，你会如何评判你自己呢？
所以建议从以下四个方面去考虑：
一、反思自己
静下来，利用春节在家这段期间，好好剖析自己，明白自己的优缺点，明白目前困扰你的问题是哪些？
是业务能力不足？是管理能力不足？是沟通能力不足？是人际交往存在困难？是不能服从领导的管理？还是不懂得迎合领导？
通过深入分析，反思自己的真正不足，并为此制定应对方案！
二.加强沟通
为何要加强沟通呢？
因为你被逐渐边缘化了，那你知道为何被边缘化吗？肯定不会很清楚，缺乏获取信息的渠道！
1.加强与领导的沟通
只有加强与领导的沟通，时刻保持与领导的对接，才能及时理解领导的意图，才能及时反馈自己的工作进展，才能让领导明白你对他的服从及尊重，才能让领导发现你的才能！
如此，领导怎么可能边缘化你呢？
2.加强与同事的沟通
每个公司都有非正式组织，你必须主动融入这个组织，获得其他同事的认可，一方面可以获得群众基础，另一方面可以及时通过他们了解公司最新动态。
如此，方能未雨绸缪！
三、精炼内功
人只有自己强大了，才不怕任何的风吹草动！
要想在社会上有立足之地，永远得靠自己！靠山山会倒，靠猪猪会跑！
靠自己，就得做到精炼内功，有自己的一技之长，在某个领域深耕，成长这个领域的专家里手，体现自己的核心价值！
有了自己的核心竞争力，就像武林人士有了屠龙宝刀，正是“一刀在手，江湖我有”！
四、择机破局
人有了立身之本，就要做好自己职业生涯规划，不要做战略上的懒人！
好好结合行业及公司实际情况，判断发展前景。如果认为公司提供的平台很好，行业发展有潜力，那么就得坚定信心，与公司共成长！
即使在公司遇到领导刁难，遇到诸多不顺，也得“忍人所不能忍”，需将每个磨难都当成提升自我的踏脚石，未来才有出头之日！
如果认为发展有天花板，则需择机破局！你需要不断学习，不断提升自己核心竞争力，时刻关注其余就职机会，通过周边各种资源，力争物色到更好的企业！
古语常说“天时地利人和”，你需要创造三者都具备的条件，方可顺利破局！
-End-
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逐梦江湖路
不惑之年，才40岁出头不到50岁，正是人生打拼的黄金年龄段，你已经是中层领导或基层主管了，同龄人中已经是干得很不错的人了，应该是摆正心态知足而乐。再说，中层领导能够晋升高层的人就是少数几个人，多少人在职场上打拼几十年，未必能够挤身中层领导，所谓边缘化和遇到天花板，或许只是你自己的想法，别人根本不这么看，至于何去何从，是你想多了，你已经够优秀，继续努力的自然的平静的干下去错不了。
一是工作边缘化没什么不好，可以有更多的时间陪陪家人，假期周末带上家人出去看看大好河山，体验一下各民族浓郁的风俗风情文化，郁闷的心情或许一下子就明亮了。笔者有位熟人，从办公室主任调到工会副主席岗位，很多人觉得被边缘化了，但他自己并不觉得如此，而是十分珍惜这份工作，他认为工会工作常与职工家属打交道，是了解认识底层群众的最好机会。因为无论做什么工作，群众基础就是基石，有底层群众的真心支持，还有什么困难不可以克服。
二是职场天花板现象很普遍，几乎是人人都要面对的现实，据此就产生焦虑，有点小题大作。每个人的能力是有限的，每一个人在职场上的机遇也是不一样的，能否进一步得到晋升，有时候并非全凭个人能力和实力，运气机遇也占很大的因素，遇到天花板实属正常，不要把它看得很紧要往往还会出现意外中的惊喜呢。
这个世界是相对公平的，人们有所得的时候必然会有所失。同样的道理，人们有所失的时候，也必然会有所得。你感觉你在职场逐渐边缘化，正好腾出些精力感受亲人的天伦之乐，这种暖融融的亲情或许花钱也买不来。再说，人人都会有边缘化的一天，发愁就是多余的。
坦然看职场
每个人都会遇到职场中的瓶颈，尤其是40岁之后，对于这个问题我想谈三点。
01，题主遇到的不是瓶颈，他是在职场中下滑了。
02，人到中年应该认清现实，找到正确应对之法。
03，分享一个我朋友由程序员转型健身教练的真实案例。
具体内容请参考视频，希望对您有所启发。
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张大志leo
【精益到家】为你解答：职场天花板是职场人遇到的常见问题，最新数据表明，职场天花板出现的年龄呈现年轻化趋势，越来越多的入职5-10年的朋友开始遇到自己的职场天花板。当职场天花板出现的时候，首先要调整自己的心态，不要想着可以轻松突破职场天花板的限制，其次，要从外部环境和自身因素全面分析天花板产生的原因，最后，突破自己，突破职场天花板的最佳办法就是改变自己，提高自己。
如何理解职场天花板？
职场天花板是指工作一段时间之后，随着年龄的增加，职位的上升幅度逐步减小，竞争压力越来越大，最终达到一个极限位置，就像触碰到房间的天花板，不能继续突破，只留下挫败感和无力感。
职场中的中年、中层和中产人员容易碰到自己的职场天花板，到达一定位置后总是感觉有一层无形的屏障阻碍自己继续升迁。
矛盾分析：职场天花板产生的原因有哪些？
每个人职场天花板出现的时间跟自身的能力，工作环境，家庭因素等各方面原因相关，别人的原因只能作为参考，下面给出原因分析的方向和思路，你可以从自身情况出发，找到自己职场天花板产生的原因。
01.公司在不断进度，自己却在原地踏步
这种现象在中小企业非常普遍，自己刚刚进入公司的时候只有几十百来号人，随着公司的不断发展，规模慢慢扩大到300-500人，这时候，公司开始推行科学化管理，而此时的你是否跟得上公司的脚步？
身边有不少朋友是公司的创业元老，但是随着公司的发展，被公司慢慢的调整到一些无足轻重的岗位，员工心中感到很失落，埋怨老板不念旧情。
深入分析公司的行为可以得出，公司对员工的价值评估不是入职年限，而是你给公司带来的价值，创造的效益。
而往往很多朋友入职多年但能力一直是原地踏步，只增加了入职年限，最终因为跟不上公司的发展而被淘汰。
02.公司体制决定，无法进入高层管理
我们常见的就是家族企业，台资或者外资企业，高层管理者都有严格的限制，家族企业都是本家、本姓人员，外资企业高层通常为外国人，很难从基层进入到公司的高层管理。
举个例子：
有个大型台资企业，在东莞、苏州等地有4-5万员工，在苏州基地都分为五个厂区，每个厂区再分为几个工厂，五个厂区厂长都是台湾人，在二三十个分厂长中只有一个是大陆人，在工厂主管级别中只有约10%的大陆人，而只有科长、主任级别绝大部分是大陆人。
在这种工厂体制下，无形当中给出了你的职位升迁上限，职场天花板早早到来。
03.不思进取，沉浸在自己的优越感
有些员工刚进入公司的时候条件不错，名牌大学毕业，起点高，然而进入公司后开始得意和自满，每天享受着自己的优越感。
最大的问题是不愿意接受新思想，新知识，一直处于吃老本状态，随着时间的流逝，慢慢被别人超越，被公司抛弃。
所以，年轻人要放低姿态，不断学习和挑战，跳出温水煮青蛙的陷阱。
04.随着年龄的增加，没有了工作激情，
年龄增长是谁也无法逃避的现实，对职场人来说，年龄的增加带来的最大影响是身体机能的下降，精力和工作状态无法得到保持，经常出现“心有余而力不足”的情况。
随着年龄增加，学习和接收新知识的能力快速下降，你总是无法集中精力，记忆力在快速衰退，反应能力在变缓。
如果到了35-40岁还在和刚毕业的大学生拼学习能力，比反应速度，你真的没有优势，
05.家庭因素影响自己的工作状态
当你进入35-40岁，小孩也到了上小学的年龄，父母的身体也开始慢慢变差，身体总是出现一些不舒服，家庭因素占用你更多的精力。
这时候，经常需要加班的工作，经常需要出差的工作你很难胜任，领导和老板可能会对你进行调岗。
小结：
上面从公司的角度和自身的角度分析导致自己产生职场天花板的原因，作为公司来说，你进入公司多年，在你的能力和公司职位要求相匹配的情况下，肯定会优先使用你，所以，你的能力无法匹配公司要求是你职场天花板的主要原因。
方案建议：如何突破困境，获取新生？
没有人可以控制时间的流逝，自然也无法控制自己年龄的增长，自己的职场天花板总有一天会到来，我们要做的是通过自身的努力和付出，延缓职场天花板对自己的影响，争取突破天花板，迎来职场第二春。
01.调整心态，正视自己的现状
已经到了不惑之年，自己的精力和体力开始降低，家庭和工作需要兼顾，年轻同事带来的竞争压力等等，这些都是客观存在的现实。
我们不能逃避，更不能自欺欺人，能够正视自己的问题，敢于承认自己的不足，这是深入分析自身问题的第一步。
02.保持小白心态，设定新的目标
你从中层管理降成了基层管理，确实不是个好的结局，说明你在公司的评估结果就是基层管理者，这是改变的起点。
你要抛弃气馁和悲观情绪，保持职场小白的心态，重新设定切实可行的目标，首先是要做好现在的基层管理工作，避免被边缘化；然后再通过提升自己，达到中层管理者的要求；一步一个脚印，走出职场天花板的困扰。
03.盯紧目标，提高时间利用效率
时间对于每个人都是平等的，但对于不惑之年的你，时间变得更加宝贵，如何利用有限的时间提升自己，实现设定的目标是需要认真考虑的问题。
A、时间要用在补强自己的短板上，时间使用要有重点，哪些环节需要多投入更多的时间？
B、减少无谓的时间浪费，所有对你职场技能提升，工作目标达成没有帮助的事情要尽量减少。
04.从内而外的改变
要摆脱自己的困境，改变是唯一途径，改变要从思想上，观念上，意识上进行，也要从自己的行为，工作习惯，同事关系维护上。
要改变自己现在日复一日的迷茫，打破现在稳定安逸的生活，去挑战自己的新目标。
05.离职也是改变的范畴
把离职放到最后来分析，是因为离职是迫不得已的选择，离职也是很多人使用的方法，大家希望通过离职来更换一个新的环境，给自己新的工作压力和挑战，这也是在进行改变。
如果在现有工厂确实已经到达了职业的天花板并且要突破仅仅靠自己的努力是不够的，同时公司的体制的改变需要漫长的过程，这时候的离职也不失为一种明智的选择。
但是超过35岁之后的求职并不容易，去到新的城市去上班也要考虑家庭因素，所以，离职不失为一种选择，但是也要慎重。
小结：
面对出现的职场天花板，首先，我们要正视自己的问题，分析自己的处境，调整自己的心态，其次，要对自己重新进行职业规划，制定职业目标，最后，高效利用有效的时间，通过不断改变，达成设定的目标，最终摆脱职场天花板的困境。
总结：
不惑之年遇到职场天花板是职场普遍问题，除非你是老板，否则，你能给公司创造多少价值决定你在公司的地位，也决定你的职场天花板什么时候到来。
我们要正视自己面临的职场天花板，多从自身找原因，而要突破职场天花板要从自己开始改变，同时要付出更多的努力，花费更多的时间来补强自己的短板，增加自己的价值是摆脱职场天花板困境的有效方法。
我是精益到家，十年以上运营管理经验，关注我分享工厂问题的解决方案。
精益到家
我想其中的原因才是好好思量的。既然是自己做的那么就要自己承担。有担当。一方面吸取教训，另一方面继续发挥本职该有的作用，如果不想跳槽。
我身边有从高层退到职工的，10多年在员工岗位勤勤恳恳。再以现在的眼光看之前其实也没有多严重，越是平静，越能够让旁边 人佩服。
有些事情是碰不来的，哪怕是一丁点。关于自己的职业前途，特别是政治前途。
