當我們口出美言和粗俗的語言時，大腦的反應是不一樣的。而粗口所產生的能量是最強的。在講粗話的時候，控制感情的抑制機能很難發揮作用。而長此以往對女人的影響會更大。
而優美的詞語能夠讓大腦放鬆、鎮靜，心情也隨著變得平和安定；禮貌性的詞語對緩解壓力起到很好的作用，那麼，你該怎樣說話呢？
1 慢是一種平緩的力量
越來越焦慮地生活，帶來越來越快的語速，說話太快是不會過腦子的，那種話語不過是對生活的反射性應答而往往缺乏內心的感受和力量。過快的語速不僅顯示出你的焦慮，而且也會加重別人大腦的負擔。
一個語速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的拍撫和呢喃，和暴躁的人相處時這招更加有效果。
關注一下自己平時說話的語速吧，這可能是最簡單的讓你的話語充滿情感滲透力的辦法，一個形象的比喻就是讓你的話由大腦下沉到心再從嘴裡說出去，這樣的話才會真摯感人。
2等別人說完再開口
等別人說完了再張嘴，不要讓你的開腔與別人的餘音重疊，這是最起碼的禮貌，也是最基本的尊重。記住，不管對方是什麼態度，尊重他人永遠不只是因為對方值得尊重，而是因為你是個寬容而優雅的人。
太急著打斷別人的人即使貌若天仙也多半沒人喜歡，這種習慣就是明白地告訴別人，“趕快閉嘴！我沒興趣聽你廢話！”。
3放小音量，優雅加分
只要是在公共場合請務必注意音量，過大的聲音是一種侵犯和對別人耳朵的強暴，特別是在那些擁擠的封閉空間，比如地鐵、飯館，大聲講電話那簡直是生怕別人不知道自己素質低。
與其大喊大叫不如找個安靜的地方接聽，方便自己也照顧了別人。
這一點在平時交談中也同樣適用，說話的最佳音量是讓對方聽清同時不給旁人帶來干擾，眼裡有別人會為你的優雅加分。
4挑選積極詞彙
喜歡用負面詞語的人無疑對待生活也更多挑剔和抱怨，誰喜歡和一天到晚充滿負面能量的人在一起呢？多使用積極的詞彙不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調整你對生活的看法。
與其不停咒罵，“為什麼這麼爛”，不如說，“我覺得可以改進的部分是...”；與其不停地痛斥，“這還有個屁用”，不如說，“看來這樣無效，我們還能做些什麼？”所有人都更喜歡能解決問題的人。
5杜絕粗口，才有好形象
對於優雅的女人，公共場合的粗言穢語永遠都是禁忌。男人聽到女人一會兒一個TMD，一會一個NND，不會血脈噴張只會“驚”而遠之，因為這會讓他們聯想到你的家教和脾氣。
太多使用髒話的人，多半說明其內心長期積累憤怒不滿，或者根本不知道如何控制自己的情緒也，毫不考慮別人的感受。
對於這樣的失控姐大多數人都有一個擔心， 今天這些話噴到別人臉上難保哪天不會濺到自己身上。
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