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寶媽你好，我是西瓜視頻和今日頭條做母乳餵養和育兒分享的黃老師，看到你的問題，我來分享一點建議。

6個月的寶寶一天一到兩次輔食都可以，看寶寶的接受度，一開始先從高鐵米粉開始，從一天一次少量嘗試，再逐漸增加量，這個時候寶寶是以奶為主，每天要有600--800ml左右的奶量，不能餵了一次輔食而減少一整頓奶量。

一開始吃輔食，不是為了讓寶寶當一頓飯，而是熟悉輔食的形式，讓寶寶知道還有奶以外的食物可以吃，讓寶寶學會吞嚥和咀嚼，也許一開始寶寶會頂出來，也有可能一開始幾天會很喜歡，過幾天又不喜歡了都很正常，一天吃一兩口也沒有關係，這時是培養興趣為主。

寶寶晚上總吃奶，寶媽可以去分析是以下什麼原因？

第一、寶寶晚上總吃奶，要看看，是不是因為白天奶量減少了，每次吃得很多很久，寶寶是真的餓嗎？

第二、媽媽是不是這個時候上班了？因為和媽媽白天分開，導致寶寶有分離焦慮，晚上回來就不停的找媽媽吃奶，確保媽媽在自己身邊，把白天對媽媽的思念通過吃奶彌補回來！

如果是，媽媽下班回來就要放下工作、放下手機，好好陪陪寶寶，讓寶寶覺得媽媽只是暫時離開，還是會一直在寶寶身邊，週末也多一些親子陪伴，高質量的陪伴後寶寶也會逐漸適應媽媽白天上班，晚上不會再頻繁吃奶求安撫。

第三、寶寶是否吃幾口就睡了，尋求安撫？有時白天受了驚嚇，磕到絆倒了，見了陌生人，到了陌生環境，也會導致寶寶晚上容易驚醒；

第四、還是因為吃了輔食，吃多了？或者不適應？造成了肚子不舒服，導致晚上頻繁醒來索求吃奶的安撫？

第五、是否在萌芽期間，這段時間有沒有大量流口水，寶寶在牙齒快冒出來之前牙齦不舒服，也會導致晚上頻繁醒來，這種情況要多給寶寶牙膠和磨牙棒。

寶媽要去發現其中的具體原因，媽媽比誰都更瞭解自己的孩子。希望我的回答能對你有幫助。

母乳指導黃老師

您好寶媽，很高興回答您的問題。

一般寶寶大概在5個月後就可以開始訓練輔食了，剛開始的時候可以先一勺兩勺試試寶寶對輔食的接受能力，能接受再每日添加，不願意吃的話可以延到6個月再試。

5-6個月

這個階段寶寶的主食是奶，以整天的食用量來說，奶量70-90%，輔食佔比10-30%。在餵食的頻率上，母乳一天六至七次或是配方奶一天五次，合計約1000毫升。此時的輔食目的是在讓寶寶少量多樣化嘗試，一天喂一餐，如果寶寶對輔食接受度高，輔食食量能吃到100毫升，可進展到一天兩餐。

7-8個月

此時的整日食用量，輔食佔比30-40%，奶量60-70%。在餵食的頻率上，輔食一天最少兩餐；母乳一天五次，合計700至900毫升。

9-11個月

到了這個階段，輔食的食用量比重可高於奶量，佔比60-70%，可分成一天三餐來喂；奶量30-40%，母乳一天五次或是配方奶，奶量合計500至700毫升。

一歲

理論上，一歲左右可漸漸以輔食為主食，佔整日食用量的70-100%，奶量減少至30%以內。寶寶若輔食吃得很好，斷奶後以輔食為主，中間可加入一至兩餐點心，也能給予鮮奶，一天200至300毫升。

如果感覺餵了沒多少寶寶就不願意吃了，就不要強迫寶寶吃了，有時候是口味不太喜歡，或者寶寶已經不餓了。也不要看到別人同齡的寶寶吃那麼多，就一定要自己的寶寶也吃那麼多哦，這樣反而容易讓寶寶產生恐懼和排斥。

最後，祝寶寶健康成長哦~

好女人說

“最初的幾餐飯並不是真正的進餐，只是進食固體食物的序曲”，寶媽在餵養輔食時如果寶寶對食物失去興趣時就不要再繼續餵了，寶寶對食物的慾望是很明顯的，儘管每一位寶寶的表現都不一樣，如不喜或者將頭移動到另一邊，這都是寶寶表示拒絕的意思。

孩子六個月了，添加輔食了，可是一天幾頓輔食啊，我家孩子晚上總吃奶，是輔食少了嗎？

輔食添加早的寶媽在4-5個月時就已經開始為寶寶添加“輔食”如果寶寶一天攝入多噸輔食，應該注意寶寶是否真的有需要，還是因為寶媽喂的太勤而導致寶寶無法拒絕，寶媽們給寶寶餵食食物時應注意寶寶心情和或者食物的口味還有食物材料的新鮮度，通常這些變化會導致寶寶進食較少，寶媽切記不可強迫餵食寶寶，如果寶寶表現出不願意，那就結束餵食。

在未對寶寶“隔奶”前，寶寶在晚上吃奶是習慣，很多時候並不是寶寶餓，而是已經習慣了晚上吃奶這一習慣，不論白天寶寶攝入多少輔食，晚上一次或者幾次的“吃奶”行為都是正常的，何況後半夜寶寶確實會出現餓的情況，像這種情況寶寶“吃奶”也是真的為了吃“飽飽”只需要寶寶在正常進食的情況下，正常的排便就不會有什麼大問題。在寶寶隔奶後這種情況才會開始慢慢改善。

懶魚育兒，餵養“輔食”的建議

每一位寶媽都會認為對於寶寶來說，“母乳”是最好的液體食物，但是我們也應該知道的是寶寶的成長離不開“固體食物”，挑選寶寶喜愛的“輔食”進行餵養，是寶寶開始攝入“固體食物”的開始，也是寶媽進行育兒的另一個階段，在該階段我們可以進行以下“輔食”輔助寶寶進食。

米糊

因為米糊比較容易被稀釋，適應絕大部分寶寶且非常容易消化，這種自然生產的食物材料，對寶寶而言也不會引起過敏反應，而且還含有豐富的“鐵”元素，所以魚媽建議寶媽們一定要將米糊列入寶寶的輔食列表。

水果

從一開始餵養寶寶攝入水果的時候，寶媽們都是將其搗碎碾成泥餵給寶寶，像這種帶鮮甜的水果都是寶寶的最愛，而淡味的蔬菜則是寶寶比較拒絕的食物，所以每日給寶寶準備一杯鮮榨果汁或者搗碎的香蕉和蘋果也是輔食列表上的首選。

蔬菜

有營養而不甜膩的“輔食”唯有蔬菜，但是蔬菜因為味道而不吸引寶寶的喜歡，往往餵食時寶寶都是拒絕的，所以可以挑選胡蘿蔔或者帶淡甜味的豌豆等蔬菜讓寶寶慢慢接受。

魚媽建議

在寶寶可以隨心所欲的進食之前，寶寶的進食規律和量需要寶媽積極的進行引導，特別是“哺乳”和進食“輔食”同時進行的階段，很多時候寶寶的營養來自於輔食，但是寶寶因為對“吃奶”已經成為習慣，在上半夜有“吃奶”的習慣是屬於正常的現象，後半夜因為寶寶可能真的餓了，需要“吃奶”也是正常的，寶媽們只需要注意寶寶是否正常的排便即可。

懶魚育兒

好媽媽

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東方王超

添加輔食，滿月，一天一個雞蛋黃！

四個月，一天兩頓雞蛋羹，一頓兩個雞蛋，一天四個雞蛋！

彭如心老師

六個月的寶寶剛添加輔食時，一天一到兩次就可以了，根據寶寶的情況逐漸增加次數。

每添加一種新輔食都從小量開始，以觀察寶寶是否有過敏反應，如果有的話要停用這種食物並且半年之類不要再接觸。每次添加輔食時，要觀察寶寶的大便，看看有無拉稀或未消化的食物。如寶寶加輔食後拉稀或有食物原樣排出，就要暫停加輔食，過一兩天後，待寶寶狀況較好再進行。

6個月寶寶一天吃幾頓輔食

對6個月的寶寶來說，奶依然是營養的主要來源，即便開始添加輔食，依然維持原來規律性的餵養次數，保證每天600~800毫升，每個寶寶情況不一，奶量也會有所差異。我家大寶6個月是早起到夜睡5次，夜奶1次，純母乳，每日800ml左右的奶量。

寶寶進食時間表(參考)

早晨 6點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升上午9點半蛋黃泥(一個蛋黃新鮮果汁)。

11點：果泥(新鮮的香蕉或者蘋果20克左右)。

下午 1點：母乳10-20分鐘或者配方奶220毫升。

3點半：果汁或蔬菜汁100毫升5點營養米粉(奶粉和米粉一塊製成糊狀)。

晚上 8點：母乳10-20分鐘或配方奶粉220毫升。

12點：母乳10-15分鐘或配方奶粉150毫升。

這個只是一個參考，可以根據孩子的實際情況來做決定。這個階段的寶寶，輔食只是輔，還是要以奶為主的。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~孩子四五歲就可以學漢字了啦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。寶寶對電子產品感興趣，所以用手機軟件教，他不會產生牴觸心理，而且軟件的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

可愛的嚶嚶醬

寶寶開始添加輔食後，很多家長擔心寶寶奶吃太多，輔食吃太少，也有家長擔心寶寶輔食吃太多，奶吃太少，那麼，寶寶每天怎麼吃才科學呢？

我們可以參考一下不同月齡寶寶【奶與輔食的能量比】

如何判斷寶寶吃的夠不夠

媽媽們可以通過以下幾個方面來判斷：我的寶寶有沒有吃夠？有沒有吃好？

✔生長曲線。評價餵養效果的金標準，利用生長曲線連續觀察身高、體重等生長指標，可以瞭解孩子的生長變化過程，是否有肥胖或生長髮育遲緩。

✔輔食不可影響必須的奶量。6個月未添加輔食的寶寶奶量在900ml左右，添加輔食後，1歲以內的寶寶奶量不能低於600ml，即使孩子非常愛吃輔食，也要保證奶量的正常攝取。

✔尿量。餵養正常的寶寶每天要換6次或以上紙尿褲。

✔味道和食物偏好。不在輔食內添加甜味食品，1歲之內不在輔食內加鹽。猛戳➥油鹽醬醋糖，寶寶多大可以吃？

✔過敏的預防。注意觀察孩子是否出現溼疹、蕁麻疹、食後嘔吐、腹瀉等過敏症狀。

我們養的是娃，不是數據。餵養的目的是“長”， 如果寶寶的生長髮育很好，家長們就不需要糾結寶寶今天少喝了100ml奶，還是多吃了半碗輔食。

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熊貓兒科

六個月的孩子，晚上總吃奶是很正常的。嬰兒吃輔食可以採用循序漸進的原則。剛開始一天喂一次，慢慢地可以增加次數。同時要隨時關注寶寶的身體狀況。

小魏有話對你說

一般六個月的寶寶加輔食，是從開始一次，慢慢加餐，晚上睡前半個小時給小寶寶吃一次，這樣寶寶睡覺睡得久點，但是半夜喝奶也是正常的了！

關鍵字: 輔食 寶媽 不完美媽媽