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宝妈你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，看到你的问题，我来分享一点建议。

6个月的宝宝一天一到两次辅食都可以，看宝宝的接受度，一开始先从高铁米粉开始，从一天一次少量尝试，再逐渐增加量，这个时候宝宝是以奶为主，每天要有600--800ml左右的奶量，不能喂了一次辅食而减少一整顿奶量。

一开始吃辅食，不是为了让宝宝当一顿饭，而是熟悉辅食的形式，让宝宝知道还有奶以外的食物可以吃，让宝宝学会吞咽和咀嚼，也许一开始宝宝会顶出来，也有可能一开始几天会很喜欢，过几天又不喜欢了都很正常，一天吃一两口也没有关系，这时是培养兴趣为主。

宝宝晚上总吃奶，宝妈可以去分析是以下什么原因？

第一、宝宝晚上总吃奶，要看看，是不是因为白天奶量减少了，每次吃得很多很久，宝宝是真的饿吗？

第二、妈妈是不是这个时候上班了？因为和妈妈白天分开，导致宝宝有分离焦虑，晚上回来就不停的找妈妈吃奶，确保妈妈在自己身边，把白天对妈妈的思念通过吃奶弥补回来！

如果是，妈妈下班回来就要放下工作、放下手机，好好陪陪宝宝，让宝宝觉得妈妈只是暂时离开，还是会一直在宝宝身边，周末也多一些亲子陪伴，高质量的陪伴后宝宝也会逐渐适应妈妈白天上班，晚上不会再频繁吃奶求安抚。

第三、宝宝是否吃几口就睡了，寻求安抚？有时白天受了惊吓，磕到绊倒了，见了陌生人，到了陌生环境，也会导致宝宝晚上容易惊醒；

第四、还是因为吃了辅食，吃多了？或者不适应？造成了肚子不舒服，导致晚上频繁醒来索求吃奶的安抚？

第五、是否在萌芽期间，这段时间有没有大量流口水，宝宝在牙齿快冒出来之前牙龈不舒服，也会导致晚上频繁醒来，这种情况要多给宝宝牙胶和磨牙棒。

宝妈要去发现其中的具体原因，妈妈比谁都更了解自己的孩子。希望我的回答能对你有帮助。

母乳指导黄老师

您好宝妈，很高兴回答您的问题。

一般宝宝大概在5个月后就可以开始训练辅食了，刚开始的时候可以先一勺两勺试试宝宝对辅食的接受能力，能接受再每日添加，不愿意吃的话可以延到6个月再试。

5-6个月

这个阶段宝宝的主食是奶，以整天的食用量来说，奶量70-90%，辅食占比10-30%。在喂食的频率上，母乳一天六至七次或是配方奶一天五次，合计约1000毫升。此时的辅食目的是在让宝宝少量多样化尝试，一天喂一餐，如果宝宝对辅食接受度高，辅食食量能吃到100毫升，可进展到一天两餐。

7-8个月

此时的整日食用量，辅食占比30-40%，奶量60-70%。在喂食的频率上，辅食一天最少两餐；母乳一天五次，合计700至900毫升。

9-11个月

到了这个阶段，辅食的食用量比重可高于奶量，占比60-70%，可分成一天三餐来喂；奶量30-40%，母乳一天五次或是配方奶，奶量合计500至700毫升。

一岁

理论上，一岁左右可渐渐以辅食为主食，占整日食用量的70-100%，奶量减少至30%以内。宝宝若辅食吃得很好，断奶后以辅食为主，中间可加入一至两餐点心，也能给予鲜奶，一天200至300毫升。

如果感觉喂了没多少宝宝就不愿意吃了，就不要强迫宝宝吃了，有时候是口味不太喜欢，或者宝宝已经不饿了。也不要看到别人同龄的宝宝吃那么多，就一定要自己的宝宝也吃那么多哦，这样反而容易让宝宝产生恐惧和排斥。

最后，祝宝宝健康成长哦~

好女人说

“最初的几餐饭并不是真正的进餐，只是进食固体食物的序曲”，宝妈在喂养辅食时如果宝宝对食物失去兴趣时就不要再继续喂了，宝宝对食物的欲望是很明显的，尽管每一位宝宝的表现都不一样，如不喜或者将头移动到另一边，这都是宝宝表示拒绝的意思。

孩子六个月了，添加辅食了，可是一天几顿辅食啊，我家孩子晚上总吃奶，是辅食少了吗？

辅食添加早的宝妈在4-5个月时就已经开始为宝宝添加“辅食”如果宝宝一天摄入多吨辅食，应该注意宝宝是否真的有需要，还是因为宝妈喂的太勤而导致宝宝无法拒绝，宝妈们给宝宝喂食食物时应注意宝宝心情和或者食物的口味还有食物材料的新鲜度，通常这些变化会导致宝宝进食较少，宝妈切记不可强迫喂食宝宝，如果宝宝表现出不愿意，那就结束喂食。

在未对宝宝“隔奶”前，宝宝在晚上吃奶是习惯，很多时候并不是宝宝饿，而是已经习惯了晚上吃奶这一习惯，不论白天宝宝摄入多少辅食，晚上一次或者几次的“吃奶”行为都是正常的，何况后半夜宝宝确实会出现饿的情况，像这种情况宝宝“吃奶”也是真的为了吃“饱饱”只需要宝宝在正常进食的情况下，正常的排便就不会有什么大问题。在宝宝隔奶后这种情况才会开始慢慢改善。

懶鱼育儿，喂养“辅食”的建议

每一位宝妈都会认为对于宝宝来说，“母乳”是最好的液体食物，但是我们也应该知道的是宝宝的成长离不开“固体食物”，挑选宝宝喜爱的“辅食”进行喂养，是宝宝开始摄入“固体食物”的开始，也是宝妈进行育儿的另一个阶段，在该阶段我们可以进行以下“辅食”辅助宝宝进食。

米糊

因为米糊比较容易被稀释，适应绝大部分宝宝且非常容易消化，这种自然生产的食物材料，对宝宝而言也不会引起过敏反应，而且还含有丰富的“铁”元素，所以鱼妈建议宝妈们一定要将米糊列入宝宝的辅食列表。

水果

从一开始喂养宝宝摄入水果的时候，宝妈们都是将其捣碎碾成泥喂给宝宝，像这种带鲜甜的水果都是宝宝的最爱，而淡味的蔬菜则是宝宝比较拒绝的食物，所以每日给宝宝准备一杯鲜榨果汁或者捣碎的香蕉和苹果也是辅食列表上的首选。

蔬菜

有营养而不甜腻的“辅食”唯有蔬菜，但是蔬菜因为味道而不吸引宝宝的喜欢，往往喂食时宝宝都是拒绝的，所以可以挑选胡萝卜或者带淡甜味的豌豆等蔬菜让宝宝慢慢接受。

鱼妈建议

在宝宝可以随心所欲的进食之前，宝宝的进食规律和量需要宝妈积极的进行引导，特别是“哺乳”和进食“辅食”同时进行的阶段，很多时候宝宝的营养来自于辅食，但是宝宝因为对“吃奶”已经成为习惯，在上半夜有“吃奶”的习惯是属于正常的现象，后半夜因为宝宝可能真的饿了，需要“吃奶”也是正常的，宝妈们只需要注意宝宝是否正常的排便即可。

懶鱼育儿

好妈妈

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东方王超

添加辅食，满月，一天一个鸡蛋黄！

四个月，一天两顿鸡蛋羹，一顿两个鸡蛋，一天四个鸡蛋！

彭如心老师

六个月的宝宝刚添加辅食时，一天一到两次就可以了，根据宝宝的情况逐渐增加次数。

每添加一种新辅食都从小量开始，以观察宝宝是否有过敏反应，如果有的话要停用这种食物并且半年之类不要再接触。每次添加辅食时，要观察宝宝的大便，看看有无拉稀或未消化的食物。如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出，就要暂停加辅食，过一两天后，待宝宝状况较好再进行。

6个月宝宝一天吃几顿辅食

对6个月的宝宝来说，奶依然是营养的主要来源，即便开始添加辅食，依然维持原来规律性的喂养次数，保证每天600~800毫升，每个宝宝情况不一，奶量也会有所差异。我家大宝6个月是早起到夜睡5次，夜奶1次，纯母乳，每日800ml左右的奶量。

宝宝进食时间表(参考)

早晨 6点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)。

11点：果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。

下午 1点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。

3点半：果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)。

晚上 8点：母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。

12点：母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。

这个只是一个参考，可以根据孩子的实际情况来做决定。这个阶段的宝宝，辅食只是辅，还是要以奶为主的。

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可爱的嘤嘤酱

宝宝开始添加辅食后，很多家长担心宝宝奶吃太多，辅食吃太少，也有家长担心宝宝辅食吃太多，奶吃太少，那么，宝宝每天怎么吃才科学呢？

我们可以参考一下不同月龄宝宝【奶与辅食的能量比】

如何判断宝宝吃的够不够

妈妈们可以通过以下几个方面来判断：我的宝宝有没有吃够？有没有吃好？

✔生长曲线。评价喂养效果的金标准，利用生长曲线连续观察身高、体重等生长指标，可以了解孩子的生长变化过程，是否有肥胖或生长发育迟缓。

✔辅食不可影响必须的奶量。6个月未添加辅食的宝宝奶量在900ml左右，添加辅食后，1岁以内的宝宝奶量不能低于600ml，即使孩子非常爱吃辅食，也要保证奶量的正常摄取。

✔尿量。喂养正常的宝宝每天要换6次或以上纸尿裤。

✔味道和食物偏好。不在辅食内添加甜味食品，1岁之内不在辅食内加盐。猛戳➥油盐酱醋糖，宝宝多大可以吃？

✔过敏的预防。注意观察孩子是否出现湿疹、荨麻疹、食后呕吐、腹泻等过敏症状。

我们养的是娃，不是数据。喂养的目的是“长”， 如果宝宝的生长发育很好，家长们就不需要纠结宝宝今天少喝了100ml奶，还是多吃了半碗辅食。

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熊猫儿科

六个月的孩子，晚上总吃奶是很正常的。婴儿吃辅食可以采用循序渐进的原则。刚开始一天喂一次，慢慢地可以增加次数。同时要随时关注宝宝的身体状况。

小魏有话对你说

一般六个月的宝宝加辅食，是从开始一次，慢慢加餐，晚上睡前半个小时给小宝宝吃一次，这样宝宝睡觉睡得久点，但是半夜喝奶也是正常的了！

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