在當下快節奏的生活裡，絕大多數人最大的生活感受就是一個字“忙”。甚至忙到沒有時間社交、沒有時間吃飯、睡覺。
可是卻很少有人問自己，是真的很忙嗎？又為什麼忙呢？
其實我們反觀那些在工作中很有成就的人，每天的工作雖然排的很滿，但是卻井井有條。他們每天好像只做幾件大事，卻完成了企業最重要的發展指標。
可是我們普通人為什麼每天做了無數件事情，但是最後卻好像一無所獲呢？
如果你能夠看看博恩·崔西的這本《吃掉那隻青蛙》的話，估計就能夠找到問題的答案了。
我們普通人之所以工作效率低下，就是因為工作的時候過於盲目，沒有找到最大的青蛙吃掉。
博恩·崔西被稱為時間管理大師，也是享譽世界的企業銷售培訓專家。他懂得將時間花費在最重要的任務上面，用最短的時間，做最高效的事情。
為什麼要吃青蛙？
吃掉那隻青蛙，實際上就是完成我們工作或者生活中的任務。為什麼要把任務比作是青蛙而不是美味的蛋糕呢？
因為完成任務的過程對於每一個人而言，並不是那麼享受的。哪怕是我們多麼熱愛的事業，我們也不會一直擁有熱情。
經濟學裡有一個名詞，叫做邊際效用遞減定律。邊際效用遞減定律的意思就是
在單位時間內，隨著人們消耗的某種商品的數量不斷增加，消耗這種商品所帶來的新增享受遲早都會下降。
所以哪怕對我們來說是多麼具有熱情的工作，熱愛程度也會隨著時間的遞增而遞減。可是我們的生活中，卻又有無數的任務需要我們完成。而完成這些艱鉅的任務，又不能僅憑著三分鐘的熱度去完成，而是需要我們持續的行動力。
當任務在我們眼裡變成了難以下嚥的青蛙時，如果我們能夠將這隻青蛙吃掉，那麼才能真正的有收穫、有成長。
如何找到最大最醜的青蛙？
在我們所有的任務中，最重要最艱鉅的任務，也就是最大最醜也最難以下嚥的青蛙。而那些簡單的小任務，可以比作是小蝌蚪。
很多人都喜歡去處理一些小蝌蚪般的任務，因為這些任務很好處理，而且做起來很有成就感。但是完成這些小蝌蚪，卻很難有真正的收穫。只會心理上產生一種虛假的滿足感。
而那些又大又醜陋的青蛙非常難攻克。完成這些任務不僅需要很強的工作能力，而且還需要超強的自律性。但是隻要我們能夠找到最大最醜的青蛙，並且成功的將它吃掉，那麼我們就能夠更快的實現目的，完成計劃。所以我們必須要學會找到那些最大最醜陋的青蛙，然後一口一口把它吃下去。
如何才能找到最大最醜的青蛙呢？
1、找對方向，知道去哪裡找青蛙
史蒂芬柯維曾經說過這樣一句話：“在你開始攀登成功的階梯之前，首先要確定好你的梯子有沒有打錯地方。”
所以我們在找青蛙之前，必須要明確自己工作目標是什麼。目標也就是任務和計劃的方向。
制定目標的時候，可以使用SMART原則來檢測目標。SMART即是：
（Specific）目標必須是具體的
（Measurable） 目標必須是可以衡量的
（Attainable）目標必須是可以達到的
（Relevant） 目標必須和其他目標具有相關性
（Time-based）目標必須具有明確的截止期限
除了滿足以上的條件之外，最好還能夠讓目標可視化。經過數據統計，那些將明確的目標寫下來貼到醒目地方的人，比那些目標放在心理的人，目標完成率高出５－１０倍。
2、強迫效率法則，找到最大最醜的
強迫效率法則的解釋是：時間有限，任何人都無法做完所有的事情，但只做那些以後能獲得正面效果的工作，做與完成最大目標有關的工作，你的時間是足夠的。
只要我們能夠找到最大最醜的青蛙，我們就一定有時間吃完它。而完成這件最重要的任務之後，我們也將完成最重要的目標。
（１）四象限法則／ＡＢＣＤ等級分化
史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》中提出了四象限法則，並且教會大家做到要事第一。其實四象限法則就是將任務分為緊急重要的、緊急不重要的、重要不緊急的和既不緊急也不重要的。而我們平時需要關注的是重要不緊急的事情，並且將重要的任務及時拆解到平時的工作清單裡。
其實博恩·崔西在《吃掉那隻青蛙》中提到了ＡＢＣＤ等級分化，和史蒂芬·柯維的四象限法則是如出一轍的。
Ａ等級的任務是最重要的任務，也就是所謂的最大的青蛙。完成這項任務就可以產生非常重要的影響力。這個等級的任務是必須要執行的。但是Ａ類任務並不是只有一項，那麼我們可以再根據它們的重要程度排列成Ａ－１、Ａ－２等，然後按照順序完成。
Ｂ等級的任務是應該做的事情，也就是任務中的蝌蚪。完成這些任務並不會產生什麼太大的積極作用，不完成也不會產生什麼重要的影響。所以在工作的時候，可以Ｂ等級的任務放在碎片化的時間裡去完成。
而Ｃ／Ｄ等級的任務，是一些自己喜歡做的休閒事情，或者不需要非得自己去做的任務。那麼我們可以將這些任務移交給相關人士，或者不做。
當我們確定了自己的目標後，就可以將完成目標相關的所有任務都列在清單上，然後根據任務的重要程度按照等級劃分。找到最大最醜的青蛙吃掉它。
如何高效吃掉那隻青蛙？
等我們找到了最大最醜的青蛙之後，接下來要做的就是找到最好的方法，高效的吃掉它。
1、製作詳細的計劃，拆解行動
當我們制定一個目標的時候，一定是有時間限制的。我們必須要知道，要用多長時間來實現目標。我們可以根據時限，來將時間和具體行動進行拆解。
比如說，如果你的目標是用一年的時間來完成的，那麼我們可以先制定一個年計劃。然後再將年計劃拆解成4個季度計劃。再將每個季度計劃拆解成月計劃、周計劃。最後再將周計劃落實到每一天的計劃中。
我們當然不可能一下子就將所有的計劃全部制定出來，但是年計劃和最近的月計劃、周計劃是要先制定的。提前制定計劃可以幫助我們節省時間，而且也可以將大任務拆解成具體的行動。
我們可以將拆解的行動寫到每天的任務清單裡面，每完成一項任務，就將這項任務劃掉。這樣可以幫助我們建立信心和成就感。要注意的是，每次最好只完成一個任務，不要同時去做多個任務。否則的話我們無法集中注意力，做事情的效率會很低。
２、根據關鍵結果評估進度、反饋自己的能力
近幾年，很多企業都開始實施ＯＫＲ工作法。ＯＫＲ工作法實際上就是制定出企業目標和關鍵結果的管理方法。
其實個人的目標管理方法和企業的目標管理方法如出一轍。雖然我們已經制定出了目標，也找到了最大最醜的青蛙，但是我們仍舊要找到能夠影響目標的幾個關鍵結果。因為關鍵結果可以幫助我們進行進度評估。而且只要關鍵結果完成了，那麼我們的目標也將能夠完成。
我們可以根據自己的目標，找到３－５個關鍵結果。然後圍繞著關鍵結果來反饋自己的能力，評估每段時間的工作進度。
因為我們每個人的能力有限，並不可能所有事情都擅長。當我們發現了自己能力上的缺點之後，可以通過刻意練習來提升。這不僅有助於我們成長，也有助於我們高效的完成任務。
除此之外，當任務進行一段時間之後，我們可以根據關鍵結果來評估這段時間完成的進度。因為關鍵結果是量化的，所以可以根據時間來檢驗自己的完成情況。
總結：
１、先確定目標，找到正確的方向
２、制定計劃，將任務按照重要程度排序
３、集中注意力，攻克最大最醜的青蛙
４、根據關鍵結果檢驗自己的能力和工作進度
閱讀更多 益菲讀書 的文章
