在当下快节奏的生活里，绝大多数人最大的生活感受就是一个字“忙”。甚至忙到没有时间社交、没有时间吃饭、睡觉。
可是却很少有人问自己，是真的很忙吗？又为什么忙呢？
其实我们反观那些在工作中很有成就的人，每天的工作虽然排的很满，但是却井井有条。他们每天好像只做几件大事，却完成了企业最重要的发展指标。
可是我们普通人为什么每天做了无数件事情，但是最后却好像一无所获呢？
如果你能够看看博恩·崔西的这本《吃掉那只青蛙》的话，估计就能够找到问题的答案了。
我们普通人之所以工作效率低下，就是因为工作的时候过于盲目，没有找到最大的青蛙吃掉。
博恩·崔西被称为时间管理大师，也是享誉世界的企业销售培训专家。他懂得将时间花费在最重要的任务上面，用最短的时间，做最高效的事情。
为什么要吃青蛙？
吃掉那只青蛙，实际上就是完成我们工作或者生活中的任务。为什么要把任务比作是青蛙而不是美味的蛋糕呢？
因为完成任务的过程对于每一个人而言，并不是那么享受的。哪怕是我们多么热爱的事业，我们也不会一直拥有热情。
经济学里有一个名词，叫做边际效用递减定律。边际效用递减定律的意思就是
在单位时间内，随着人们消耗的某种商品的数量不断增加，消耗这种商品所带来的新增享受迟早都会下降。
所以哪怕对我们来说是多么具有热情的工作，热爱程度也会随着时间的递增而递减。可是我们的生活中，却又有无数的任务需要我们完成。而完成这些艰巨的任务，又不能仅凭着三分钟的热度去完成，而是需要我们持续的行动力。
当任务在我们眼里变成了难以下咽的青蛙时，如果我们能够将这只青蛙吃掉，那么才能真正的有收获、有成长。
如何找到最大最丑的青蛙？
在我们所有的任务中，最重要最艰巨的任务，也就是最大最丑也最难以下咽的青蛙。而那些简单的小任务，可以比作是小蝌蚪。
很多人都喜欢去处理一些小蝌蚪般的任务，因为这些任务很好处理，而且做起来很有成就感。但是完成这些小蝌蚪，却很难有真正的收获。只会心理上产生一种虚假的满足感。
而那些又大又丑陋的青蛙非常难攻克。完成这些任务不仅需要很强的工作能力，而且还需要超强的自律性。但是只要我们能够找到最大最丑的青蛙，并且成功的将它吃掉，那么我们就能够更快的实现目的，完成计划。所以我们必须要学会找到那些最大最丑陋的青蛙，然后一口一口把它吃下去。
如何才能找到最大最丑的青蛙呢？
1、找对方向，知道去哪里找青蛙
史蒂芬柯维曾经说过这样一句话：“在你开始攀登成功的阶梯之前，首先要确定好你的梯子有没有打错地方。”
所以我们在找青蛙之前，必须要明确自己工作目标是什么。目标也就是任务和计划的方向。
制定目标的时候，可以使用SMART原则来检测目标。SMART即是：
（Specific）目标必须是具体的
（Measurable） 目标必须是可以衡量的
（Attainable）目标必须是可以达到的
（Relevant） 目标必须和其他目标具有相关性
（Time-based）目标必须具有明确的截止期限
除了满足以上的条件之外，最好还能够让目标可视化。经过数据统计，那些将明确的目标写下来贴到醒目地方的人，比那些目标放在心理的人，目标完成率高出５－１０倍。
2、强迫效率法则，找到最大最丑的
强迫效率法则的解释是：时间有限，任何人都无法做完所有的事情，但只做那些以后能获得正面效果的工作，做与完成最大目标有关的工作，你的时间是足够的。
只要我们能够找到最大最丑的青蛙，我们就一定有时间吃完它。而完成这件最重要的任务之后，我们也将完成最重要的目标。
（１）四象限法则／ＡＢＣＤ等级分化
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出了四象限法则，并且教会大家做到要事第一。其实四象限法则就是将任务分为紧急重要的、紧急不重要的、重要不紧急的和既不紧急也不重要的。而我们平时需要关注的是重要不紧急的事情，并且将重要的任务及时拆解到平时的工作清单里。
其实博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中提到了ＡＢＣＤ等级分化，和史蒂芬·柯维的四象限法则是如出一辙的。
Ａ等级的任务是最重要的任务，也就是所谓的最大的青蛙。完成这项任务就可以产生非常重要的影响力。这个等级的任务是必须要执行的。但是Ａ类任务并不是只有一项，那么我们可以再根据它们的重要程度排列成Ａ－１、Ａ－２等，然后按照顺序完成。
Ｂ等级的任务是应该做的事情，也就是任务中的蝌蚪。完成这些任务并不会产生什么太大的积极作用，不完成也不会产生什么重要的影响。所以在工作的时候，可以Ｂ等级的任务放在碎片化的时间里去完成。
而Ｃ／Ｄ等级的任务，是一些自己喜欢做的休闲事情，或者不需要非得自己去做的任务。那么我们可以将这些任务移交给相关人士，或者不做。
当我们确定了自己的目标后，就可以将完成目标相关的所有任务都列在清单上，然后根据任务的重要程度按照等级划分。找到最大最丑的青蛙吃掉它。
如何高效吃掉那只青蛙？
等我们找到了最大最丑的青蛙之后，接下来要做的就是找到最好的方法，高效的吃掉它。
1、制作详细的计划，拆解行动
当我们制定一个目标的时候，一定是有时间限制的。我们必须要知道，要用多长时间来实现目标。我们可以根据时限，来将时间和具体行动进行拆解。
比如说，如果你的目标是用一年的时间来完成的，那么我们可以先制定一个年计划。然后再将年计划拆解成4个季度计划。再将每个季度计划拆解成月计划、周计划。最后再将周计划落实到每一天的计划中。
我们当然不可能一下子就将所有的计划全部制定出来，但是年计划和最近的月计划、周计划是要先制定的。提前制定计划可以帮助我们节省时间，而且也可以将大任务拆解成具体的行动。
我们可以将拆解的行动写到每天的任务清单里面，每完成一项任务，就将这项任务划掉。这样可以帮助我们建立信心和成就感。要注意的是，每次最好只完成一个任务，不要同时去做多个任务。否则的话我们无法集中注意力，做事情的效率会很低。
２、根据关键结果评估进度、反馈自己的能力
近几年，很多企业都开始实施ＯＫＲ工作法。ＯＫＲ工作法实际上就是制定出企业目标和关键结果的管理方法。
其实个人的目标管理方法和企业的目标管理方法如出一辙。虽然我们已经制定出了目标，也找到了最大最丑的青蛙，但是我们仍旧要找到能够影响目标的几个关键结果。因为关键结果可以帮助我们进行进度评估。而且只要关键结果完成了，那么我们的目标也将能够完成。
我们可以根据自己的目标，找到３－５个关键结果。然后围绕着关键结果来反馈自己的能力，评估每段时间的工作进度。
因为我们每个人的能力有限，并不可能所有事情都擅长。当我们发现了自己能力上的缺点之后，可以通过刻意练习来提升。这不仅有助于我们成长，也有助于我们高效的完成任务。
除此之外，当任务进行一段时间之后，我们可以根据关键结果来评估这段时间完成的进度。因为关键结果是量化的，所以可以根据时间来检验自己的完成情况。
总结：
１、先确定目标，找到正确的方向
２、制定计划，将任务按照重要程度排序
３、集中注意力，攻克最大最丑的青蛙
４、根据关键结果检验自己的能力和工作进度
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