肌肉型男
蒲公英根性寒凉，怎么能减少蒲公英根的寒性，而保留其清热解毒去火功效？
蒲公英是家喻户晓的一个野草药，我想几乎农村人都认识它，它具有良好的清热解毒，散结消痈，抗菌消炎的功效。
在《本草正义》中就曾说过，蒲公英因为其性寒凉，因此治疗一切疔疮，红肿热毒诸证，可以服用也可以外敷，效果都十分良好，尤其是治疗乳痈乳疥，红肿坚块，尤为有效。但是的确，蒲公英又属于性寒凉的植物，并不宜长期服用。
那么我们在平时可以通过什么办法来减少蒲公英的寒性呢？
【蒲公英玫瑰花泡茶】
蒲公英和玫瑰花一起泡茶，玫瑰花性温，可以疏肝理气，对于肝郁气滞有着很好的疗效，平时一些肝火肺火旺的人，可以用菊花搭配玫瑰花饮。
【蒲公英紫苏泡茶】
紫苏和蒲公英都是比较常用的中草药，紫苏性温，蒲公英性寒，两者合用可以稍微中和药性，紫苏，主要是归肺，脾经。具有发表散寒，行气宽中，安胎，解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒证，脾胃气滞证，胎动不安证等等，二者可以一起搭配饮。
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脾胃范儿
1.采用红茶工艺即可，便可降低蒲公英的寒性：选择发酵后的蒲公英红茶泡水，可大大降低寒性。
2.蒲公英搭配刺玫花，不仅可以降低寒性，还可以护肝养胃：取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包。每次取一包，热水冲泡代茶饮，即可。
3.蒲公英根可以“磨咖啡”，更香浓，而且不含咖啡因，特别适合正在哺乳和怀孕期间的妈妈们，能帮助妈妈们催乳，并且还可以去火消炎：将炒制后的蒲公英根，研末成咖啡，热水冲泡饮用，味道香浓！
逗逗的美食日记
蒲公英这几年价格可真是水涨船高了，喜欢吃的人很多，主要是因为蒲公英口干不错对身体也好，现在像这样好吃还能治病的食物可真是不多了。
前几天网上举行一个调查，问最受欢迎的蔬菜是什么。结果大部分00后都投票给了蒲公英，可见其优点已经深入人心…
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①蒲公英➕玫瑰花
蒲公英搭配玫瑰花，是可以缓解蒲公英性寒凉的。蒲公英属于微寒性，而玫瑰花是属于温性的，二者搭配可以互相调节，既去寒凉还能保持二者的功效，可谓是一举多得。
用蒲公英根2克，干燥后的，玫瑰花1克，直接冲泡即可。
用蒲公英加玫瑰花，即可消炎杀菌，还能活血化瘀。
②蒲公英➕摇钱树
摇钱树也叫做金钱榕，是从国外引进的一种植物，原本是用来观赏用的，现如今可以用来治病。
蒲公英本身就具有利尿的功效，因此古代也叫做“尿床草”，搭配同样具有利尿功效的摇钱树，效果更强，二者搭配可以用来治疗糖尿病，效果也是很不错的。
③蒲公英➕干姜
姜我们都知道，是辛辣食物之一，具有温热的功效，像四肢冰凉的人就特别适合吃姜或者用姜泡脚。
蒲公英搭配干姜，这是比较古老的方法了，古代就用这个办法去除蒲公英的寒性，效果也是不错的。
另外还有一些，去枸杞，桂圆或者红枣，都可以在一定程度上中和寒性。
蒲公英根茶怎么制作
制作蒲公英根茶讲究其实很多，首先挖根就不能挖春夏的，必须挖秋天的，秋天的蒲公英根药效更足，效果也更好。
制作蒲公英根茶，一定要阴干或者是隔着东西烤干，不要用大锅炒，会降低药效的。
蒲公英茶制作的时候，一定要清洗一下，不要跑浆，里面白色的液体才是药效的根源，跑浆了效果就不那么好了。
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养拉布拉多的老中医
蒲公英根功效
清热解毒：可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”
消痈散结：治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。
抗菌作用：蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。
催乳作用：蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。
促进肠胃功能：蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。
缓解便秘：蒲公英是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。
防治贫血：蒲公英具有一定的帮助预防贫血的作用。蒲公英中含有较为丰富的铁元素能够帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。
涛哥1453771
1.可以通过发酵工艺，生产蒲公英根红茶，经过红茶发酵工艺，能够降低蒲公英根的寒性，然后再炒制成茶，能够让蒲公英寒凉性质大大减弱。
2.与温热性质的食材搭配。
蒲公英根茶+赤玫花茶
赤玫花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
蒲公英根茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
蒲公英根茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
肌肉型男
蒲公英对于脾胃虚寒的人来说，确实是性寒，所以我每次都会配点生姜，或者是玫瑰花来喝，蒲公英对于尿路感效果非常好，比西药安全可靠，对胃炎效果也好，脾胃虚弱的加大枣，生姜就行。
竹林听雨783
蒲公英根泡水两周后人感觉晕乎乎的，我就停用了，过了一阵子又泡水又出现上述表现，不知是何原因，你有此表现吗。
書之初
加干姜就可以，先煮干姜半个小时，再把蒲公英根切开，放进去煮2分钟即可，清热解毒的药物忌讳久煮，具体药量要看身体实际症状而定。
初心云南
蒲公英根茶里加点枸杞就好，不加枸杞我保证拉肚子，加了枸杞就不拉了
爱默deCAT
根切段，用砂锅炒至深黄色，出锅备用即可。炒后的公英，健胃利尿作用加强，清热解毒作用减少，但是火候不易掌控。我们这里有专门制作的个销售的，身边很多人再喝，对风热感冒胃炎效果非常好。
