生完寶寶後，總有一段甜蜜與煩惱交織的時光。一邊是初為人母的欣悅之情，一邊又為產後身體多小毛病感到無奈。尤其是在母乳餵養過程中遇到了產後乳腺炎，實在是有些難受又難堪。
產後乳腺炎是哺乳期間常見的產後疾病，至於它為何會出現在各位媽咪們的身上，這個還多與哺乳習慣有關。
產後乳腺炎為何找上門
哺餵母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。
當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會出現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染，便稱為感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含：
1 寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。
2 媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳房：如此反而會阻礙乳汁的流出。
3 寶寶將乳頭含破：常是因為吸吮姿勢不對，寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。
症狀：患乳腺炎的病人會突然感到惡寒、發熱、乳房結塊、局部紅腫和疼痛。如果能及時用抗生素和清熱解毒的中藥治療，病情會很快得到控制。如治療不及時或不治療，病情會逐漸加重，局部疼痛劇烈，呈刺痛、跳痛，持續高熱不退，導致局部化膿，甚至發生敗血症。
解疑：乳腺炎期間能否繼續哺乳
【繼續哺乳的情況】
對於患上產後乳腺炎新媽媽，可以採取熱敷、按摩等方法進行自我護理，去醫院進行治療一般一週左右就能痊癒。由於乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶，可以繼續餵奶。
若是隻有局部紅腫，媽媽可在餵奶前先熱敷紅腫部位，並且將硬塊揉散，哺餵後再冰敷。若是乳頭感染、破皮，就該用奶水加以擦拭，或使用醫師開立的乳頭藥膏。為防止寶寶吃到藥膏，選擇哺餵後再上藥，或是哺餵前先以清水清潔乳頭。
【停止哺乳的情況】
若乳房出現膿腫，就要立刻終止患側的乳房餵養，並及時將乳汁排出。但媽媽依然可以用健康的一側乳房喂寶寶，只有在乳房感染情況嚴峻、乳房的膿瘍切開引流或發生乳痿時才需要完全停止餵養。
預防乳腺炎的8點注意事項
1.媽媽們應用科學的姿勢餵奶，還要注意，為了避免乳頭被傷害，或感染細菌，應該適當地讓寶寶將乳頭含得深一些。
2.待到寶寶將一邊乳房吃完後，再換另一邊乳房，兩隻乳房不交替哺乳，否則易引起乳汁淤積。若奶水太充足，寶寶吃完一隻乳房就夠了，那就排空另一隻發脹的乳房奶水，以防瘀積。還要注意，不要讓嬰兒長時間含著乳頭。
3.選擇仰躺或側躺的方式睡覺，不趴著睡。向下趴著睡會壓迫乳房，乳汁便會因此淤積。
4.新媽媽的乳汁充足，可能會時時流出，乳房易下垂。建議別選擇會擠壓乳腺管的有鋼託的胸罩，可以試試專用哺乳胸罩。
5.注意個人衛生，餵養前和餵養後都用溫開水清洗乳房，用潔淨的毛巾擦拭乳頭，保持清潔。
6.分娩後不要立刻催奶，奶水過少或過多都不好。如果奶水不多，不妨飲用些肉湯、魚湯或雞湯，奶水很充足就不需再催奶。剛生完寶寶時，有些女性的乳腺管還不通暢，且嬰兒吸吮力不強，奶水的大量分泌易造成奶脹結塊，催奶應循序漸進。
7.如果不但發炎還化膿了，最好吃些蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蓮藕、綠葉菜。海帶也是不錯的選擇，還要保證心情舒暢。此時期不宜催奶。
8.合理飲食、營養搭配。多吃些富含無機鹽和維生素的食物，如新鮮蔬菜瓜果，番茄、絲瓜、橘子等都是不錯的食品，但絕不要吃辛辣油膩之物。
閱讀更多 快樂媽咪PCbaby 的文章
