近年來，肝病的發生率在逐年走高，很多人年紀輕輕就患上了肝病。都說肝病不治，容易發展成肝癌。因此，早期發現和積極防治肝病尤為重要。但是大家不知道的是肝病往往是在肝不好的基礎上發展而來，想要早期發現肝病，大家就得有一雙“火眼金睛”，儘早發現肝不好的蛛絲馬跡。那麼肝不好都有哪些表現呢？皮膚變黃和出現蜘蛛痣等皮膚問題都是肝不好的表現。除此之外，吃完飯之後如果有以下3種表現，也說明肝不好。

飯後沒有這3種表現？恭喜你！你的肝臟很健康！

1.拉肚子

在日常生活中，大家或多或少都有吃完飯之後拉肚子的經歷。但是大部分人都沒有去在意這個問題，以為自己只是吃了一些不乾淨的食物，又或者是腸胃功能出現了問題，隨便吃一些調理腸胃的藥物就好。

如果吃完飯後偶爾出現拉肚子的現象，那大家不必過於緊張。但是需要注意的是，如果吃完飯之後，長期出現拉肚子的情況，就需要提高警惕了。這可能是與肝源性腹瀉有關，此時肝功能已經嚴重受損，建議儘早到醫院去做相關的檢查。

2.腹脹痛

除了拉肚子，腹脹腹痛也是日常極為常見的一種症狀。很多人以為腹脹腹痛是消化不良的表現，因此也不太在意。即便是腹脹腹痛得厲害，大家也只是隨便吃吃藥就了事，很少有人會深入去了解為什麼會腹脹腹痛。

其實腹脹腹痛也是肝不好的一種表現。如果大家在吃飯後，經常出現腹脹腹痛的情況，同時肚子會發出咕嚕咕嚕的叫聲，那就說明肝臟膽汁分泌不足，肝功能出現異常。長期出現腹脹腹痛，說明肝功能受損嚴重，此時更應該引起高度重視。

3.飯後噁心

吃完飯後感到噁心也是部分人的經歷。很多時候，吃撐了，大家看到食物會覺得噁心，因此飯後噁心也是大家見怪不怪的一種症狀。如果是噁心過度，大家無非也是到廁所了吐一吐就算是解決了。

但是大家不知道的是飯後噁心也是肝不好的一種表現。肝臟可以分泌膽汁，以此來促進食物的消化。如果肝功能出現了異常，膽汁的分泌也會受到影響，這會使得消化功能也出現問題。有些人飯後會感到噁心，甚至出現嘔吐的情況，特別是食用油膩食物之後，這種噁心、嘔吐的情況會更嚴重。因此，如果有飯後噁心這種情況，大家也不能大意。